ふすま粉ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

私は、昼と夜の食事にふすまクッキー5枚食べています。
国産のふすまのほうが、粒子が細かいです。

もうかれこれ2年くらいたちますが、身長167センチで66キロあった体重が58キロになってます。本当に便が怖いくらい大量にでます。おなかがぺったんこになりました。一生続けます。

お腹がたしかに膨れていいです(^O^)!
私は一味唐辛子をいれて焼いてるので、発汗作用が凄い[E:1031]

おやつにぴったり[E:1072]

あははっ

最近発見した「スペシャルK」というシリアルを食べはじめて１ヶ月少したちますが、適度なストレッチを生活にとり入れて朝はこのシリアルを食べているせいか、ダイエット効果をかなり実感しています。味よし、お値段よし、効果アリ、ということでかなりお勧めかも！

私もスペシャルＫ食べています。
便秘気味だったのがうそみたいに毎日快調です。

体重も少しづつですが減ってきています(*^▽^*)

味もあまり甘くなく、美味しいですよ。

スペシャルKってシリアル食べてますよ。
食べ始めたばかりなんですが、噛み応えがあって
味も素朴な甘味で満足感ありますよ～♪

これなら続けられそうなおいしさなので
しばらく続けてみようと思ってます。
他にも食べてる方いませんかーーー？

私もシリアルでダイエットを始めようかなぁと思っています。
最近よく見るＣＭの「スペシャルＫ」が気になって
るんだけど・・・
栄養はしっかり取れるし、脂肪分が少ないんだって。
２週間、頑張ってみようかな(p^-^q)
食べてるよ～♪って方がいらっしゃったら
お話聞かせて下さーい。

ふすま粉のシリアルはいまいち効果が見えなかった上に高いし、売っている店が限られていたので、結局やめました。今は普通のオールブランを続けています。

小麦ふすまのシリアル、以前はモサモサして不味かったんですが、
最近は美味しいのもたくさん出回るようになりましたね。
シリアルに牛乳（低脂肪乳だと尚良）かければ、
少量でもかなりの満腹感ありますし、お通じはよくなるし。
飽きずに続けられれば、効果あると思いますよ。
（...私がトライした頃は、不味いのしかなくて挫折しましたが。苦笑。）

小麦ふすま粉から作られたというシリアルを毎朝食べるために買いました。
明日からやってみます！