デトックス（解毒）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

サプリメントに重要なのは自分に必要なものをいかに適切にとるか。あとは価格。まず毛髪ミネラル検査でそれが分かる。ざっと調べたら日本で一番安く検査できるのは恵比寿の恵比寿セントラルクリニックだった。しかもそこではオーダーサプリを提供している。オプションで美容や体力改善バージョンもあるようだ。

>脂肪が燃えれば、そこについていた毒は、はがれます。

脂肪って燃えるわけじゃないんですが。。

毒がはがれるって。。。？？そもそも毒とは？
化学的にどんなことが起きているのか説明してほしいですね。

そもそも、人間はほぼ絶え間なく脂肪を分解してエネルギーにしてますから。

「キレイになるリンパデトックス」という本を買いました。
毒素の大半は尿と便から排出されるそうで、汗から排出されるのはほんの一部だそうです。
この本に書かれているマッサージをしたら、翌日は確かに大量の便が（笑
ＤＶＤも付いていましたから、とても分かりやすかったです。
田丸麻紀さんも受けたみたいです。

デトックスには、様々なアプローチがあります。

リンパマッサージで余分な老廃物や毒素を排出する方法や、サプリメントや食事で体内の有害物質をキレートして排泄するもの。

岩盤浴、腸内洗浄、ヨガ、エステなど。体内には様々な毒素や有害物質がありますので、それらに応じた様々なデトックス法があります。

ダイエットを試みても痩せないあなたは？デトックスが必要です！！

リンパマッサージは、デトックスに大変役立つ方法です。
是非お試しください

リンパマッサージでダイエットができるのか？

答え

リンパマッサージを行うことでダイエット効果に期待がもてます。！

何故か？

身体の中で毒が一番溜まりやすい場所は一体どこでしょうか？


脂肪が燃えれば、そこについていた毒は、はがれます。
しかし、はがれた毒をそのままにしておくと
再び別の脂肪細胞についてしまうのです

毒素が体内にあると酵素の働きも低下してﾔｾにくくなる。

体内にある毒素をだして痩せやすい体にしましょう。

なんで身体に水銀があると痩せないのか。。。
疑問に思う人もいるはず。

理由は色々あるかもしれませんが、
人間の脂肪細胞には
褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞というのがあるのですよね。

褐色脂肪細胞はエネルギーを放射する細胞。
白色脂肪細胞はエネルギーを蓄積する細胞。

基礎代謝を上げたい、痩せたい、というような場合は、
その褐色脂肪細胞を活性化させることがポイントと言われています。

その褐色脂肪細胞の働きを鈍らせるのが水銀なのだとか。

だから、デトックス・キレーションで
有害金属を身体から老廃物として排出することで
褐色脂肪細胞の働きがスムーズになる可能性が高まる、ということです。

キレーションというのは、
体内に蓄積された有害金属や有害ミネラルを
老廃物として排出する療法です。
一般的に、美容外科やアンチエイジング専門クリニックなどで行われています。

分かりやすく表現するなら、
デトックスの進化版というところでしょうか？
私も去年の春にキレーションチェックを受けたのですが、
「水銀」が蓄積していることが分かりました。
「水銀」が蓄積した状態では、なかなか身体も痩せにくいことも証明されているようです。

クリニックでのキレーション療法は、
キレーション作用のある薬剤を点滴、注射、サプリメント等で投与する、というやり方です。

でも、これって、凄い高い・・・。
真面目にしたら、ウン十万円以上になる感じ。もちろん全て含めてですが。

そこで、大事なのが、日常生活の中で出来るキレーション。

①温浴で発汗！
（ゲルマニウム温浴や日本酒、岩塩などの発汗作用のある入浴剤で）
②海洋深層水の摂取
（特に室戸沖産がおススメ！デトックス・キレーション効果がダントツらしいです。テレビの実験で）
③にんにく、玉葱、ネギ科植物類を食べる
（特に酢漬けされていないラッキョウが凄いらしい。みのもんたさんの番組でもやっていた）

この中でも特に、③が大事だそうですよ！
便にまぎれて、有害金属がどんどん排出されるらしい。

これで身体に溜まった水銀が排出されれば、
褐色脂肪細胞が活性化し、痩せやすい身体づくりが
可能だそうです。

ちなみに、うちの上司はこれを実行して
半年で９キロ近く落としたそうですよ♪
私はラッキョウが苦手・・・・（涙）。

日常生活のなかで解毒作用の強い物をご紹介します。
まず、赤出汁の味噌汁。これはテレビで実験があっていました。
他の味噌よりも効果が歴然で、
身体の老廃物を排出していました。
朝食にワカメや玉葱、椎茸の具材がいいそうです。

それから、玉露。
アメリカの美容整形外科医も
デトックスに「玉露」が最高！
と言っているドクターをよく見かけます。
緑茶でも良いようですが、
その中でも「玉露」が最高なようです。
カリウムの含有量がダントツだそうです。
ムクミに効くみたいですよ。

私も毒だしジュース飲んでいました！
最近、スーパーなんかでパウダータイプの
簡単な毒だしジュースのインスタントも
出ていましたよ。
友人はこの毒だしジュースに「にがり」を加えると、
更にいい、と言っていました。

デトックスブームですが、「毒だしジュース」が大変話題ですよね。
作り方：ペパーミントティー
　　　　オリゴ糖
　　　　生姜
を好みの量入れること。
地味な内容ですが、効果は大きいですよ～！
1日にこれを５～６杯飲むと、腸内洗浄効果？で
出ます、出ます（笑）。

それから、やはり新陳代謝を良くして、
老廃物を出す！！

ここの書き込みを見て、
「夢工房　桜庵」の「桜の癒」という
温浴剤使ってますが、かなり汗が出ます。
一緒に岩塩とか重曹いれたら、
効果倍増しました～ッ♪

特にお風呂前に「白湯」を飲むと、スンごいことに！

たまねぎはデトックス効果が高いと以前テレビでしていたんですが、そこからヒントを得てたまねぎリゾットを時々食べます。作り方は簡単で、細かくみじん切りにしたたまねぎと炊いたご飯を好きな水分量でコトコト炊くだけ。味付けは、豆乳少しと溶けるチーズ、中華スープのもとを入れるとクリームリゾットのような濃厚さで気分も満足です。ほかにトマト味や味噌味など、お好きなものでいいと思います。私はてきめんに便秘が治って、いらないものがすっきり出て行きます。おすすめです。

あるあるさんへ

「デトックス＝解毒」のことをいろいろ調べてみたのですが、解毒作用のある食品を食べて、体内から有害物質を出すという方法のようです。

昔の人は、普段の食生活（日本食だと思います）で自然にデトックスできていたとか。

また、今は文明の発達に伴い、環境汚染がひどいために昔よりも体内に毒物が溜まりやすくなっているとか。。怖いですよね（＞o＜）

デトックスにおすすめのサプリ（αリポ酸とか、コエンザイムとか）もありますが、私は、ほうれん草などの食品を上手に摂って、デトックスにつながればなあと思っています。＾＾

デトックスダイエットって、リンパマッサージとは違うのかな？

話題のダイエット法なのでさっそくトライ。
読んだ雑誌では「ほうれん草５０グラム」「りんご５０グラム」「豆乳１００ミリリットル」をミキサーで撹拌するというもの。
ほうれん草の味はしなく、りんご＋豆乳で甘め、意外とおいしく腹持ちもよかったです。栄養も取れているので、貧血などの心配もなし。
朝食に３～４日連続して飲み（正確にはスプーンですくって食べる感覚）、１．５～２㎏減。
体に負担は全くなく、下腹がすっきりとしました！
でも、この期間は一日全体の食べる量が減ったので体重が減ったのは当たり前かな！？