>V-BALANCEは服を着たまま10分間、ただ立っているだけで、最大15600歩2時間ウォーキングしたのと同じ運動量を得ることができます。
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10分間で2時間ウォーキングしたのと同じ運動量=2時間分の運動代謝熱が発生
では、その熱はどこに?
速度81m/分(体重60kg)で400kcal ほどだけど。
ちなみに、70m/分のクロール10分で115kcalですが。
オリンピック選手でも不可能な運動量になりますね。
実際にこんな運動量だったら過熱で死にますよ。
ワンコインフィットネス(乗るだけマシン)ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
V-BALANCEが設置してある専門施設に行き利用します。服を着たままでたった10分立っているという手軽さはありますが、実際に運動をおこなうほどの効果よりも、散歩のついでや待ち合わせの前。買い物のついでや、フィットネスクラブのトレーニングの合間などにおこなう手軽さで利用するとよいでしょう。三半規管が弱い方は気分が悪くなったり、めまいなどをおこしたりすることがあるので注意が必要です。
なぜ効くの?
宇宙飛行士が地球に帰還した際、筋力を回復させる目的で開発され、現在ではヨーロッパを中心に医療関係(リハビリなど)やスポーツクラブなどで使用されているそうです。V-BALANCEは服を着たまま10分間、ただ立っているだけで、最大15600歩2時間ウォーキングしたのと同程度の運動量らしく、単なる上下のバイブレーションではなく左右交互にステップが動くことで体は自然とバランスを取るので、上下と左右のダブルの運動効果があり、5段階の振動レベルが選べ足の開き具合や体勢などを変えることによって、運動効果の現れる場所が変わるそうです。
手順
V-BALANCEという「左右対称垂直高速振動」トレーニングマシンの上に乗るだけというダイエット方法。10分500円という安価で利用することができます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス 新中野本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒164-0012 中野区本町4丁目39-6 TNビル3階アクセス:丸ノ内線新中野駅より徒歩2分 ブックオフ上3F営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 名古屋駅前店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 ダイヤモンドウェイ 10階アクセス:JR線、地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅から徒歩2分JR名古屋駅からユニモール10番出口を出て、正面のビル(ダイヤモンドウェイ)の10Fです。営業時間:平日 :11:00〜22:00(受付終了 20:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎052-586-5965- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 南林間東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒242-0003 神奈川県大和市林間1ー5ー7 APビル 1Fアクセス:小田急江ノ島線/南林間駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス MiO香久山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒470-0134 愛知県日進市香久山5丁目1801 MiO香久山 2Fアクセス:MiO香久山本館2階(MEGA・ドンキ内) エレベーター一番奥 ショッピングセンター駐車場利用可営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 久御山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒613-0033 京都府久世郡久御山町林北畑92-1クレス久御山 2Fアクセス:京都京阪バス/久御山団地 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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エステサロン サロン・ド・ヴィーナス 二俣川店
評価・口コミ-
セルライトケア専門エステ住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-2-1 ライオンズステーションプラザ310アクセス:二俣川駅より徒歩2分営業時間:平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~19:00
※完全予約制定休日:水曜日☎045-360-3603- エステ
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カーブス佐波玉村
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒370-1124 佐波郡玉村町角渕4386-2アクセス:カインズホームより南に300m営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス蟹江
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒497-0032 海部郡蟹江町今五之坪4番地アクセス:「蟹江消防署」から西へ徒歩1分交差点角営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 高松屋島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒761-0101 香川県高松市春日町1623-1南海塗料ビル 1Fアクセス:高松琴平電気鉄道志度線/春日川駅 出入口 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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24/7Workout 西宮店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2Fアクセス:JR「西宮」駅より徒歩3分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 刈谷相生町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒448-0027 愛知県刈谷市相生町1-28 THETERRACE 2Fアクセス:JR東海道本線/刈谷駅 北口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ高崎店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒370-0052 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1Fアクセス:JR高崎駅西口 出口 徒歩8分
上信電鉄上信線 上信電鉄高崎駅改札口 徒歩8分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎027-388-0761- フィットネスジム
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FIT365 アミューあつぎ
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-12-15 アミューあつぎ1Fアクセス:本厚木駅東口から地下道直結営業時間:24時間営業
※20:00~10:00はアミューあつぎ駐輪場横、出入口をご利用ください。
店舗直通 TEL 046-240-9930 (スタッフ常駐時間のみ)
スタッフ常駐時間
10:00~14:00 / 15:00~20:00☎0570-030-365- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 武庫元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0043 兵庫県尼崎市武庫元町2-17-4ライズ2番館 1Fアクセス:阪神バス/武庫元町 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオン大安
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒511-0272 いなべ市大安町高柳1945アクセス:イオン大安店内1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大池【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-1201 兵庫県神戸市北区西大池1-3-26大池金物ビル 1Fアクセス:神戸電鉄有馬線/大池駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 池尻三宿店【2024年春オープン】
評価・口コミ-
【2024年春オープン】定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒154-0005 東京都世田谷区三宿1-4-23 小林ビル 2Fアクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:未定- フィットネスジム
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E-STRETCH GYM 渋谷店
評価・口コミ-
e-stretchはストレッチを主にしたパーソナルジムです。住所:〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町37-15 ARISTO渋谷3Fアクセス:【 各線 】 渋谷駅 徒歩6分営業時間:平日10:00〜21:00
土曜9:00〜20:00
祝日9:00〜20:00定休日:火曜日☎03-6416-1291- フィットネスジム
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カーブスエルミこうのす
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒365-0038 鴻巣市本町1-1-2 エルミこうのすショッピングモールアクセス:エルミこうのすショッピングモールの3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスイオン戸畑
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒804-0067 北九州市戸畑区汐井町2-2 イオン戸畑ショッピングセンター1Fアクセス:「戸畑駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー アリオ橋本店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒252-0146 神奈川県相模原市緑区大山町1-22 アリオ橋本1階アクセス:JR橋本駅より徒歩5分
JR橋本駅を出て左手に進んでいきアリオ方面に進んでいきます。
マクドナルドさんを越え 直進していくとアリオの入り口が見えてまいります。
アリオに入り直進していきスリーコインズの先を左手に曲ると左手に当店がございます。営業時間:10:00~21:00☎042-703-0910- マッサージ
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カラダファクトリー相模大野ステーションスクエア店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1 相模大野ステーションスクエアB館7Fアクセス:相模大野駅(徒歩1分)
相模大野駅直結の相模大野ステーションスクエアB館7階にあります。営業時間:10:00-21:00☎042-767-1728- マッサージ
- ボディケア
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Physical Space(フィジカルスペース)
評価・口コミ-
住所:〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4Fアクセス:JR中央線・総武線・東京メトロ丸の内線「荻窪駅」南口bから徒歩1分☎03-5335-9640 -
【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ町田店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3Fアクセス:・小田急線 町田駅 徒歩4分
・JR横浜線 町田駅 徒歩4分営業時間:平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)☎042-729-1355- フィットネスジム
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カラダファクトリー バスターミナル東京八重洲店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒104-0028 東京都中央区八重洲2-2-1 バスターミナル東京八重洲 B1階アクセス:JR、東京メトロ丸の内線「東京」駅 地下直結(八重洲地下街経由)ミッドタウン八重洲地下1階
東京メトロ銀座線「京橋」駅 徒歩3分
東京メトロ東西線、銀座線、都営浅草線「日本橋」駅 徒歩6分
東京駅八重洲南口を出て階段を下り八重洲地下街へ入ると右手にKOKUMIN(薬局)があります。
その角を右に曲がっていただき 10mくらいまっすぐ進みます。
てんや(天丼屋)を左に曲がっていただくと突当りにバスターミナル東京八重洲(ミットタウン)があります。
高速バスチケット売り場の近くに当店があります。営業時間:10:00~21:00定休日:館に準ずる☎03-6262-6774- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)成増店
評価・口コミ-
板橋区,成増のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒175-0094 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2Fアクセス:東武東上線「成増駅」より徒歩2分、副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」より徒歩4分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス 練馬富士見台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒176-0021 東京都練馬区貫井3-4 ブランシカ練馬富士見台3階アクセス:西武池袋線富士見台駅南口から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
24/7Workout 志木店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒352-0001 埼玉県新座市東北2丁目31−13 ミュージション志木 1003アクセス:東武東上線 志木駅 徒歩1分営業時間:7:00~24:00
お問い合わせ受付時間 10:00~19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ東梅田店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階アクセス:東梅田駅徒歩5分営業時間:平日 11:00~21:00(最終受付20:40)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:40)☎06-6809-3322- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 深谷原郷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒366-0035 埼玉県深谷市原郷2123-3 1Fアクセス:JR高崎線/深谷駅 北口 徒歩18分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
コパンスポーツクラブ新城
評価・口コミ-
『コパン新城』は ゆったりとくつろげる空間のあるスポーツクラブです。住所:〒441-1307 愛知県新城市富沢403-7アクセス:JR飯田線茶臼山駅より徒歩3分。営業時間:月〜金 9:30〜22:30土曜、祝日 10:00〜21:00定休日:日曜日・月末・お盆・年末年始など☎0536-23-8011- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
-
ゴールドジム浜松町東京
評価・口コミ5.00
2016年2月浜松町駅前にオープン!!JR浜松町駅 北口改札 目の前の好立地!住所:〒105-0022 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング2階アクセス:JR浜松町駅北口より徒歩2分、都営地下鉄 大門駅より徒歩3分営業時間:●月曜~金曜 7:00~23:30●土曜 9:00~23:00●日曜・祝日 9:00~20:00☎03-3434-2323- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
-
マシンピラティスRintosull 明石店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒673-0891 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール7Fアクセス:JR神戸線「明石駅」 山陽電鉄本線「山陽明石駅」南口より徒歩2分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 八幡中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒805-0019 福岡県北九州市八幡東区中央1-4-1中央1丁目店舗 1Fアクセス:JR鹿児島本線 / スペースワールド駅 出入口 徒歩18分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス矢板末広
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒329-2162 矢板市末広町45番地7アクセス:ベイシア矢板店の向かい側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 水戸店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒254-0042 茨城県水戸市白梅2丁目2-12アクセス:常磐線・水郡線・大洗鹿島線「水戸駅」南口から徒歩14分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎029-297-2971- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 川名【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒466-0854 愛知県名古屋市昭和区広路通7-10セントラル川名 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線「川名」駅 3番出口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルスイムクラブ湘南台
評価・口コミ-
湘南台駅西口A出口より徒歩1分、駐車場あり、子供のスイミング・体育スクール専門クラブ!(大人もあります)住所:〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台2-7-13ウェストプラザ3番地5階アクセス:小田急江ノ島線、相鉄いずみ野線、市営地下鉄 「湘南台駅」西口A出口から 徒歩1分営業時間:平日10:00~21:00※受付は19:30迄。 土10:00~20:00※受付は18:30迄。 日10:00~18:00※受付は17:30迄。 祝10:00~18:00※受付は17:30迄。定休日:スクールのない月末、及び季節休館日☎0466-45-1010- フィットネスジム
- プール
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- 体操
- キッズ・ジュニア
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chocoZAP(チョコザップ) 北山田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒224-0021 神奈川県横浜市都筑区北山田5-1-53エクセレント北山田 1Fアクセス:横浜市営地下鉄グリーンライン / 北山田駅 2番出口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アメリカンシェイプサーキット西新井店※現在は閉店しております。
評価・口コミ-
住所:〒123-0843 東京都足立区西新井栄町1-17-10 <セントラルウェルネスクラブ西新井店内>アクセス:東武大師線西新井駅から徒歩3分☎03-5888-3561- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 甲府ウェルネスゾーン【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒400-0047 山梨県甲府市徳行2-10-17ウェルネスゾーン 1Fアクセス:山梨交通バス/富竹西 下車 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス岡山笠岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒714-0081 笠岡市笠岡106-34アクセス:エディオン笠岡店東隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アメリカンシェイプサーキット住ノ江店
評価・口コミ-
住所:〒559-0005 大阪府大阪市住之江区西住之江12-21 <セントラルウェルネスクラブ住ノ江店内>アクセス:南海本線住ノ江駅 徒歩1分☎06-6671-1051- フィットネスジム
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エステティック ミス・パリ福岡天神店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-5-16 TENJIN216ビル3Fアクセス:西鉄「福岡駅」、地下鉄「天神駅」より、岩田屋方面へ出ます。きらめき通り中央の交差点を、岩田屋本館を左側、岩田屋新館を右側にして、真っすぐ進みます。突き当りの天神西通りを左折、西通りを国体道路方面へ直進、TENJIN216ビル(1F Levi's)の3Fです。営業時間:月~金 11:00~21:00土・日・祝 10:00~19:00☎092-732-0030- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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かたぎり塾 小田急相模原店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒252-0312 神奈川県相模原市南区相南4丁目3−30 大和ビル1Fアクセス:小田急小田原線 小田急相模原駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:火・水- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 神戸元町店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒650-0023 兵庫県神戸市中央区栄町通2-10-3 アミーゴスビル5階アクセス:JR元町駅 西出口より徒歩3分
阪神元町駅 西出口より徒歩3分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
GYM CUBE 六本木店
評価・口コミ-
筋膜リリース × パーソナルトレーニング住所:〒106-0032 東京都港区六本木7丁目18-5ソフィア六本木アクセス:営業時間:10:00 – 22:00 (最終受付21:00)- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 南大沢店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-1-6 フレンテ南大沢3Fアクセス:京王相模原線「南大沢駅」改札を出て真正面のビル フレンテ南大沢 3F営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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RABジム(ラブジム)
評価・口コミ-
痩せることに特化したパーソナルジム住所:〒162-0041 東京都新宿区早稲田鶴巻町536 柳ビル4Fアクセス:東西線 「早稲田駅」(1番出口)から徒歩3分東西線 「神楽坂駅」(2番出口)より徒歩10分有楽町線 「江戸川橋駅」(1B出口)から徒歩9分営業時間:10:00?21:00定休日:不定休☎080-4154-3889- パーソナルトレーニング
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かたぎり塾 巣鴨店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒170-0004 東京都豊島区北 北大塚1丁目2−12 大塚第2ロイコーポ 1階アクセス:巣鴨駅→徒歩4分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム