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タオルダイエット
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どんなダイエット？
1、スポーツタオルの様な長さの物を用意しましょう。2、タオルのはじとはじを持ち引きあいながら、手を持ち上げたり、体の角度を変えたりしてみましょう。運動する際には呼吸を止めず、ゆっくりとした呼吸を意識しながらおこなうようにしましょう。
なぜ効くの？
スッキリ・体質改善系エクササイズ。1、筋肉の柔軟性が向上し、筋肉の活動量が上がります。タオルを使用することにより手が届きづらかった部分も簡単にストレッチできます。2、代謝が上がる。筋肉が柔軟になってくると血流の流れがスムーズになり代謝が上がりやすくなる。
手順
タオルを使った簡単エクササイズで気になる部分をひきしめとストレッチ。常にタオルを携帯しておけば、いつでも好きなときにエクササイズできます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）鹿児島店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武２丁目２６-６ ３Fアクセス:JR鹿児島中央駅 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスゆめタウン大川
評価・口コミ1.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒831-0031 大川市大字上巻字野口430-1 ゆめタウン大川2Ｆアクセス:「蒲池駅」から車で約9分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 川崎店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-19 丸滝川崎ビル4階アクセス:JR川崎駅徒歩5分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 福山松永【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒729-0104 広島県福山市松永町5-7-2パティオ神島T 1Fアクセス:JR山陽本線/松永駅 南口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
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かたぎり塾 石神井公園店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒177-0041 東京都練馬区石神井町７丁目１−１４ 石神井スカイビル105アクセス:西武池袋線 石神井公園駅→徒歩4分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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カラダファクトリーダイエー神戸三宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒651-0096 兵庫県神戸市中央区雲井通6-1-15 ダイエー神戸三宮店2階アクセス:三宮駅（徒歩3分）営業時間:10:00-21:00☎078-806-8599- マッサージ
- ボディケア
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エニタイムフィットネス フォルテ我孫子
評価・口コミ4.50
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒270-1164 千葉県我孫子市つくし野4-1-2 2Fアクセス:JR常磐線 我孫子駅 徒歩14分
JR成田線 我孫子駅 徒歩14分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎04-7136-7906- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス三郷中央店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒341-0038 埼玉県三郷市中央1-17-13 1Fアクセス:三郷中央駅 徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00 （最終受付19:30）☎048-954-5231- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス高岡野村
評価・口コミ2.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒933-0014 高岡市野村1717アクセス:スーパーサンコむかい・文苑堂書店横営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 コープ葛飾白鳥
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒125-0063 東京都葛飾区白鳥4-10-17 コープ葛飾白鳥 2階アクセス:【電車】
京成本線「お花茶屋駅」 徒歩11分
京成本線「青砥駅」 徒歩13分
京成押上線「亀有駅」 徒歩20分
【路線バス】
「亀有新道入口バス停」「亀有新道バス停」 徒歩3分
「白鳥四丁目バス停」 徒歩4分営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
当ジムはスタッフ不在店舗です。 ※清掃スタッフのみ☎0570-030-365- フィットネスジム
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OUT LINE(アウトライン) 練馬店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒176-0012 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室アクセス:営業時間:8:00～23:00（受付）☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
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ライザップ府中店
評価・口コミ4.81
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒183-0022 東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号アクセス:京王線 府中駅 南口より徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 今池駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒464-0075 愛知県名古屋市千種区内山3-9-20 1-3Fアクセス:名古屋市営地下鉄 東山線 桜通線「今池」駅 1番出入口より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎052-734-6720- フィットネスジム
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カーブスフレスポ鳥栖
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒841-0026 鳥栖市本鳥栖町537-1 フレスポ鳥栖 2Fアクセス:「JR鳥栖駅」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) シュロアモール筑紫野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒818-0024 福岡県筑紫野市大字原田836-4 シュロアモール筑紫野 1Fアクセス:JR鹿児島本線 / 原田駅 出入口 徒歩14分営業時間:9:00~23:00
※シュロアモール筑紫野店は24時間営業ではございません。- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス新越谷店
評価・口コミ4.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-6-17 1-2Fアクセス:新越谷駅（南越谷駅）徒歩 2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00（最終受付時間 18：30） ※14：00〜15：00がスタッフ不在となる場合がございます。 『新越谷店からのお知らせ』をご確認ください。☎048-940-1022- フィットネスジム
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カーブスJR吹田駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒564-0027 吹田市朝日町27-14 松岡ビル4Fアクセス:「ＪＲ吹田駅」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) プレ葉ウォーク浜北店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒434-8502 静岡県浜松市浜名区貴布祢1200番地 プレ葉ウォーク浜北1Fアクセス:【車】国道152号線（飛龍街道）の「平口交差点」をさわやか浜北店側へ曲がり直進
【電車】遠州鉄道浜北駅より北西方向へ約500m※徒歩約5分
【バス】遠鉄バス 浜北医大三方原聖隷線｢なゆた浜北･浜北区役所｣下車 北西方向へ約500m営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00定休日:水曜☎0120-64-9766- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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カーブスパルタウン大富
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3622 宮城県黒川郡大和町もみじケ丘2丁目34-1アクセス:パルタウン大富ショッピングセンター内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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zen place pilates 金山スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒460-0022 愛知県 名古屋市中区金山 4-3-7 中洋ビル 3Fアクセス:JR、名鉄金山駅北口 徒歩7分 名城線、名港線 金山駅２番出口徒歩5分
金山駅北口側 名城線金山駅2番出口を出て三菱UFJ銀行を右手に大津通の横断歩道を直進し400メートルほどまっすぐ進み セブンイレブンを超えます。
一階に名古屋流町郵便局の入っているビル(中洋ビル)の3階です。
入口は郵便局の左側に入口があります。営業時間:月〜金 8:30-21:15 / 土日祝 7:30-21:10
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎080-4207-4710- ピラティス
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かたぎり塾 大森女性専門店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒143-0016 東京都大田区大森北1丁目25-6 安井ビル1Fアクセス:JR大森駅→徒歩5分営業時間:月・水・金 10:00~21:00
火・木 11:00~22:00
土・日 10:00~21:00☎8024124796- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates 赤坂スタジオ【2023年11月27日（月）グランドオープン！】
評価・口コミ-
【2023年11月27日（月）グランドオープン！】『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒107-0052 東京都 港区赤坂 3-7-13 赤坂HMビル5階アクセス:赤坂見附駅から徒歩3分営業時間:平日： - 土日祝： -
詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6441-2290- ピラティス
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)京都モモテラス店
評価・口コミ5.00
京都市,伏見区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒612-8002 京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス1Fアクセス:京阪宇治線「六地蔵駅」改札より徒歩8分
京都市営地下鉄東西線「六地蔵駅」3番出口より徒歩5分
R奈良線「六地蔵駅」改札より徒歩8分営業時間:9:00～22:00
※詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:なし☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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カーブス徳島タクト
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒770-0053 徳島市南島田町3-55 ショッピングプラザタクトアクセス:花由の隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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MIYAZAKI GYM 人形町・浜町店
評価・口コミ-
リバウンドしない！健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町２丁目２４日本橋澤井ビル2階アクセス:人形町駅 A3出口 徒歩3分
水天宮前駅 7番出口 徒歩5分
浜町駅 A2出口 徒歩6分営業時間:7:00～23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)福岡天神店
評価・口コミ-
福岡市,中央区,天神のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉1-23-11 プリゼ天神4Fアクセス:西鉄「福岡(天神)駅」南口徒歩1分・地下鉄「天神南駅」1番出口徒歩2分・地下鉄「天神駅」7番出口徒歩6分※天神地下街(てんちか)西12b出口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 宝塚小浜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒665-0827 兵庫県 宝塚市 小浜1-1-6 MASAKIビル小浜 1F/2Fアクセス:阪急バス / 市立スポーツセンター前 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス浦添店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒901-2133 沖縄県浦添市城間4-35-8 2Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜18:30 最終受付時間（18：30） ※ノースタッフ有り☎098-917-0313- フィットネスジム
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エニタイムフィットネスひたちなか店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒312-0058 茨城県ひたちなか市西光地3-1-9-1 1Fアクセス:JR佐和駅から徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00(最終受付19:30)☎029-212-8063- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ゴールドジム 新所沢埼玉
評価・口コミ4.67
世界トップクラスのマシンと充実のサポート！住所:〒359-1111 埼玉県所沢市緑町1-1-11 西武ショッピングプラザ 新所沢グリーンハイツB1Fアクセス:西武新宿線 新所沢駅西口 徒歩3分営業時間:9:00～22:00☎04-2998-8787- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- フットサル
- 卓球
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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FIT365 アーバンモール新宮中央
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒811-0119 福岡県糟屋郡新宮町緑ケ浜四丁目10番5アクセス:営業時間:24時間営業(スタッフ常駐時間は下記の通りです)
スタッフ常駐時間
12時～21時(スタッフ休憩時間16時～17時)
毎週木曜日ノースタッフデイ（終日スタッフ不在）
※スタッフ常駐時間は変更する可能性はあります。☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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zen place pilates 八重洲スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒103-0027 東京都 中央区日本橋 2-3-21 八重洲セントラルビル6アクセス:東京メトロ銀座線・都営浅草線「日本橋駅」B3出口より徒歩3分
JR各線・東京メトロ丸の内線「東京駅」八重洲中央口より徒歩5分。
1階つるやゴルフのビル「八重洲セントラルビル6F」営業時間:月〜金 07:30-20:00 / 土日祝 08:00-16:00☎03-6225-2042- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ゴールドジム コマーシャルモール博多 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ3.06
コマーシャルモール博多内 最高のトレーニング環境で結果を！！住所:〒812-0896 福岡県福岡市博多区東光寺町2-6-40 コマーシャルモール博多2Fアクセス:【電車】JR竹下駅より徒歩18分
【バス】西鉄バス「博多駅交通センター」発「40番 板付七丁目」「44番・45番 雑餉隈営業所」行き
【バス】西鉄バス「雑餉隈営業所」発「44番 福岡タワー南口」「45番 博多駅」行き乗車 どちらも「東光寺北口」降車 徒歩2分。
【車】筑紫通り沿い 大野城方面から「博多市民プール西口交差点」右側営業時間:24時間営業
※日曜日22:00～翌日月曜日7:00はクローズ定休日:第3月曜日
※休館日は会員種別により博多リバレイン店を無料でご利用頂けます。
※第3月曜日が祝日の場合は7:00オープン
※休館日翌日の火曜日は7:00オープン
※サウナ停止時間23:00～6:00、9:00～11:00
（上記時間外は稼働しております）☎092-477-7979- フィットネスジム
- プール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊橋飯村【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒440-0834 愛知県豊橋市飯村北2-30-3 auショップ跡 1Fアクセス:豊鉄バス / ゆのゆ豊橋 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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セントラルスポーツクラブ東戸塚
評価・口コミ-
地域密着の信頼と実績 スイミング＆体育スクール住所:〒244-0805 神奈川県横浜市戸塚区川上町415-2アクセス:ＪＲ横須賀線 東戸塚駅 西口徒歩13分またはバス5分「資源循環局前」下車営業時間:平日10:00～21:30 土10:00～21:30 日10:00～17:00 祝10:00～20:00定休日:月末・季節休館日☎045-821-3700- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- 体操
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
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パーソナルジムASPI 新宿代々木店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階アクセス:新宿駅から徒歩9分
代々木駅から徒歩5分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 中野新井一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒165-0026 東京都中野区新井1-6-5エサレス中野 1Fアクセス:JR中央・総武線 / 中野駅 北口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス桜新町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒158-0097 世田谷区用賀3-8-18 グリーンハウスNo.101-2Fアクセス:東急田園都市線 桜新町駅西口から徒歩6分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスイオン洲本
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒656-0021 洲本市塩屋1丁目1-8 イオン洲本店2Fアクセス:イオン洲本店2階ゲームセンター側営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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セントラルスポーツ ジム24 新河岸
評価・口コミ-
「新河岸」駅直結！！24時間営業のトレーニングジム！着替えもシューズも履き替え不要！マシントレーニングに特化したセルフジム！フリーウエイトエリア、ランニングマシン、ダンベルトレーニングが可能！住所:〒350-1133 埼玉県川越市大字砂909-11アクセス:東武東上線「新河岸」駅直結営業時間:平日・土・日・祝 24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・清掃のみ）定休日:なし（年中無休）- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエ遠鉄浜松店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒430-0926 静岡県浜松市中央区砂山町320-2 遠鉄百貨店 新館7Fアクセス:JR「浜松」駅北口より徒歩2分
遠州鉄道「新浜松」駅より徒歩1分営業時間:【日～木】10:00〜19:00【金・土】10:00〜19:30定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎053-488-4136 -
the SILK 蒲田店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒144-0052 東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル 8階アクセス:JR「蒲田駅」東口から徒歩1分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6424-7724- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪ビジネスパーク【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒540-0001 大阪府 大阪市 中央区城見2-1-61 ツイン21 2Fアクセス:大阪メトロ長堀鶴見緑地線 / 大阪ビジネスパーク駅 4番出口 徒歩2分営業時間:7:00~23:00
※大阪ビジネスパーク店は24時間営業ではございません。- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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カーブス京都ファミリー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒615-0072 京都市右京区山ノ内池尻町1-1 2Fアクセス:阪急「西院駅」から徒歩10分または嵐電「山ノ内駅」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)三田キッピーモール店
評価・口コミ-
兵庫県,三田市,三田キッピーモールのホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒669-1528 兵庫県三田市駅前町2－1 キッピーモール5Fアクセス:JR三田駅南口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊川八幡【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒442-0857 愛知県 豊川市 八幡町上宿63-1 1Fアクセス:名鉄名古屋本線 / 国府駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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ライザップ所沢店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2Fアクセス:西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩5分西武池袋線 所沢駅 西口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 京都烏丸スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒600-8009 京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸 ビルアクセス:阪急烏丸駅24番出口を出て右に徒歩１分くらいです。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎075-252-1135- ピラティス
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chocoZAP(チョコザップ) 北四番丁【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒980-0011 宮城県仙台市青葉区上杉1-17-20第6銅谷ビル 1Fアクセス:地下鉄南北線「北四番丁」駅 南2出口 徒歩1分- フィットネスジム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 経堂スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-13-1 経堂オリオン2Fアクセス:小田急線 経堂駅から約３分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎03-6379-5561- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
