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タオルダイエット
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どんなダイエット？
1、スポーツタオルの様な長さの物を用意しましょう。2、タオルのはじとはじを持ち引きあいながら、手を持ち上げたり、体の角度を変えたりしてみましょう。運動する際には呼吸を止めず、ゆっくりとした呼吸を意識しながらおこなうようにしましょう。
なぜ効くの？
スッキリ・体質改善系エクササイズ。1、筋肉の柔軟性が向上し、筋肉の活動量が上がります。タオルを使用することにより手が届きづらかった部分も簡単にストレッチできます。2、代謝が上がる。筋肉が柔軟になってくると血流の流れがスムーズになり代謝が上がりやすくなる。
手順
タオルを使った簡単エクササイズで気になる部分をひきしめとストレッチ。常にタオルを携帯しておけば、いつでも好きなときにエクササイズできます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 亀有【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有5-28-2昌本ビル 1Fアクセス:JR常磐線「亀有」駅 北口徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) カインズ神戸西神南 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-2243 兵庫県 神戸市 西区井吹台西町1-1 カインズ神戸西神南 1Fアクセス:神戸市営地下鉄西神山手線 / 西神南駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
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chocoZAP(チョコザップ) 八王子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒192-0081 東京都八王子市横山町19-8Flat八王子 1/2Fアクセス:中央線 「八王子」駅 北口 徒歩8分- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブスキョーエイ松茂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒771-0220 板野郡松茂町広島中ハリ3-1アクセス:「立道駅」から車で約10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ラ・パルレ川越店
評価・口コミ-
川越駅より徒歩5分。ゆったりとしたサロンでお寛ぎください。住所:〒350-1122 埼玉県川越市脇田町27-8 アルファコート川越脇田Ⅰ 2Fアクセス:JR川越線、東武東上線、川越駅東口から徒歩約５分。アトレ前の歩道を線路沿いに進みます。アカシア通りにあります。１階がサロンＭという美容室で、そちらの２階にあります。西武新宿線、本川越駅からも５分ほどです。営業時間:（平日・土曜） 10：30～20：00（日祝）10:30～18:00定休日:木曜☎0120-860-239- エステ
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- ダイエットプログラム
- ボディケア
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かたぎり塾 朝霞店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒351-0011 埼玉県朝霞市本町２丁目５－１７ 岡野ビル１Fアクセス:東武東上線 朝霞駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:火・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ池袋東口店
評価・口コミ4.56
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8Fアクセス:JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分 JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分 東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分 東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分 東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分 西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分 東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス福井高柳店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒910-0837 福井県福井市高柳2-114 1Fアクセス:福井北インターより車で10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0776-97-9601- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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コパン健康倶楽部彦根
評価・口コミ4.00
「コパン健康倶楽部彦根」は滋賀県彦根市にあるスポーツクラブです。住所:〒522-0086 滋賀県彦根市後三条町７１８アクセス:近江鉄道本線ひこね芹川駅下後三条から経由営業時間:月〜金/10：00〜23：00 土/10：00〜22：00 日/12：00〜20：00 祝/10：00〜18：00定休日:毎週木曜日、月末最終日、お盆、年末年始☎0749-27-3711- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ヨガプログラム
- サーキットトレーニング
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暗闇バイクエクササイズ D-cycleたまプラーザ
評価・口コミ-
圧倒的な爽快感！ 暗闇×映像×音楽×疾走感 D-cycleたまプラーザ この爽快感をぜひ！住所:〒225-8535 神奈川県横浜市青葉区新石川2-2-1 たまプラーザ テラスサウスプラザ内アクセス:たまプラーザ駅直結営業時間:【平日】9:00〜23:00
【土日】9:00〜21:00
【祝日】9:00～20:00
※感染症予防対策で営業時間を変更をしている場合がございます。 最新情報は、公式サイトでご確認ください。定休日:毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり- スタジオプログラム
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エステサロン GINZA BLV 浜松店
評価・口コミ-
贅沢なトリートメントで本気痩せを目指す方に選ばれ続ける、技術力の高さに自信があるトータルビューティーサロン住所:〒431-3121 静岡県浜松市中央区上西町8-6アクセス:営業時間:11:00～20:00定休日:月曜日☎053-433-7020- エステ
- マッサージ
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 広島本通店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒730-0035 広島県広島市中区本通2-5アクセス:本通駅から徒歩5分営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)お花茶屋店
評価・口コミ-
葛飾区,お花茶屋のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1-19-1第Ⅱお花茶屋ビル4Fアクセス:京成本線「お花茶屋駅」徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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zen place pilates 浦和スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒330-0063 埼玉県 さいたま市浦和区高砂2丁目 14-17 浦和マルゼンビル5階アクセス:浦和駅中央改札西口より徒歩7分
西口を出て県庁通りを直進し 浦和駅西口交差点を右折します。 3分ほど進むと左手に大和証券が見えます。 1つ奥がマルゼンビルです。 螺旋階段の後ろにある扉から入り エレベーターで5階へお越しください。営業時間:月〜金 8:00-21:55 / 土日祝 7:50-20:55
※最終レッスンは終業時間1時間前より。☎048-711-8225- ピラティス
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス アルプラザ小杉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒939-0341 富山県射水市三ケ２６０２ アルプラザ小杉 2Fアクセス:小杉駅出口から徒歩3分。 アルプラザ小杉2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 宝塚小浜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒665-0827 兵庫県 宝塚市 小浜1-1-6 MASAKIビル小浜 1F/2Fアクセス:阪急バス / 市立スポーツセンター前 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 鮫洲東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒140-0011 東京都品川区東大井1-3-17エクセルスマート東大井 1Fアクセス:京急本線 / 鮫洲駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 金閣寺
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒603-8351 京都府京都市北区衣笠大祓町13番地アクセス:京都市バス『わら天神前』から徒歩2分
嵐電『北野白梅町駅』から徒歩15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00（最終受付：18:30）☎075-366-3492- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス新座野火止店
評価・口コミ2.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒352-0011 埼玉県新座市野火止8-15-45アクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎048-458-0085- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオンタウン田主丸
評価・口コミ4.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒839-1234 福岡県久留米市田主丸町豊城1895番地アクセス:西鉄バス上原バス停から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アシスト24 南大分店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒870-0852 大分県大分市田中町1丁目15番1号アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常勤時間
平日 12:00～16:00 / 17:00～21:00
土曜 10:00～14:00 / 15:00～19:00
ノースタッフデー 水曜・日曜・祝日☎097-535-7681- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) ひたち野うしく【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒300-1207 茨城県牛久市ひたち野東5-34-5ひたち野うしくSS 1Fアクセス:JR常磐線 / ひたち野うしく駅 東口 徒歩13分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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エニタイムフィットネス 新所沢
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒359-0047 埼玉県所沢市花園１-2315-1アクセス:西武鉄道新宿線 新所沢駅 東口 徒歩9分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎04-2937-3391- フィットネスジム
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カーブス 三条大路
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-8013 奈良県奈良市三条大路2丁目3-26アクセス:ローソン2階三条大路二丁目バス停目の前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス水前寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺6丁目37-21 西原ビル 1Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 京都三条スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒604-8082 京都府京都市中京区弁慶石町39 三条TCビル2Fアクセス:【京阪三条駅】6番出口から徒歩約10分
【阪急河原町駅】9番出口から徒歩約7分
【京都市役所前】5番出口から徒歩10分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎075-252-1203- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス佐伯トキハ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒876-0025 大分県佐伯市大字池田2064番地 トキハインダストリー2Fアクセス:トキハインダストリー佐伯店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス等々力店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒158-0082 東京都世田谷区等々力4-4-11 2Fアクセス:東急大井町線「等々力」駅徒歩3分
東急大井町線「尾山台」駅徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：:11：00〜20：00 入会、退会などの各種お手続き、見学、ハイスクールパスご利用の方はスタッフアワー内19:30までにお願い致します。☎03-6432-1385- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー練馬春日町店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒179-0074 東京都練馬区春日町5−31−2 エリム春日町パークタワー1階アクセス:練馬春日町駅（徒歩3分）
練馬春日町駅の改札を左方向（A３）に出てエスカレーターを上がった目の前『エリム春日町パークタワービル』の一階です。営業時間:平 日 10:00〜20:00
土・祝 10:00〜19:00
日曜日 9:00〜18:00定休日:奇数月の第二火曜日☎03-5971-8177- マッサージ
- ボディケア
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スポーツクラブ ルネサンス 浦安24
評価・口コミ4.67
ルネサンス浦安は浦安駅から徒歩5分の好立地であり、地域最大級の規模を誇る総合フィットネスクラブです。スパエリアも充実しています。住所:〒279-0002 千葉県浦安市北栄2-6-18アクセス:東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分
当代島バス停より30秒営業時間:24時間営業
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月曜～木曜 11:00～21:00
土曜 11:00～19:00
日曜・祝日 11:00～18:00
【無人営業時間／ジムエリア】
月曜～水曜 21:00～翌11:00
木曜 21:00～23:00
土曜 9:30～11:00／19:00～翌11:00
日曜・祝日 18:00～翌11:00
【フロント・電話受付時間】
月曜～木曜 11:00～21:00
土曜 11:00～19:00
日曜・祝日 11:00～18:00
※月曜～木曜の電話受付時間は20:00までとなります。定休日:毎週金曜日(木曜23:00～土曜9:30 )、年末年始他☎047-304-6137- フィットネスジム
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- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 東十条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒114-0001 東京都北区東十条3-16-14DIPS東十条前レジデンス 1Fアクセス:京浜東北線「東十条」駅 北口徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスPAPA上尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒362-0015 埼玉県上尾市緑丘3丁目3-11-2 PAPA上尾1Fアクセス:JR北上尾駅東口から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス金沢文庫店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒236-0021 神奈川県横浜市金沢区泥亀1-17-15アクセス:京急線「金沢文庫」駅より徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 （最終受付時間は、18:30までです。） *スタッフ不在時もございますので、御来店当日に お電話にてご確認くださいませ。☎045-352-7385- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 東白楽
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒221-0822 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川3-17-4 泰山ビル 2-3Fアクセス:東急東横線 東白楽駅 徒歩3分東急東横線 白楽駅 徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎045-642-4685- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 淀屋橋駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒541‐0041 大阪府大阪市中央区北浜3-5-22 オリックス淀屋橋ビル 2Fアクセス:Osaka Metro御堂筋線・京阪電気鉄道「淀屋橋」駅 徒歩2分
OsakaMetro御堂筋線 淀屋橋駅?1番出口
京阪電鉄?京阪本線 淀屋橋駅?京阪17番出口営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎06-4256-1586- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ライザップ金山店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 901・902・903アクセス:名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩8分JR東海道本線 金山駅 南口 徒歩8分 JR中央本線 金山駅 南口 徒歩8分 名古屋市営地下鉄 金山駅 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates 藤沢スタジオ
評価・口コミ4.75
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒251-0055 神奈川県 藤沢市南藤沢 2-8 2002K&Sビルディング4階アクセス:JR・小田急 藤沢駅南口より徒歩2分
JR線から南口に出て 階段をおります。
小田急線からは改札を出たらLIERRE方面に進みます。
目の前に湘南薬品があるので それを左手にまっすぐ進み 南藤沢薬局が見えたらそのビルを左に曲がると2002?＆Sビルディングがありますので このビルの4階です！
・江ノ島線をご利用の方も JR藤沢駅の南口方面へお進みください。営業時間:月〜金 7:30-21:05 / 土日祝 7:30-20:25
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。☎046-647-3306- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 曳馬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒435-0057 静岡県浜松市中央区中田町124-1曳馬貸店舗 1Fアクセス:遠州鉄道「曳馬」駅 東側出口 徒歩20分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
エニタイムフィットネス新宮美咲店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒811-0121 福岡県糟屋郡新宮町美咲3-12-1 2Fアクセス:JR鹿児島本線「福工大前」駅から徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎092-719-1117- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)千種店
評価・口コミ-
愛知県,名古屋市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6Fアクセス:地下鉄桜通線車道駅4番出口 徒歩2分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 千葉村田町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒260-0825 千葉県千葉市中央区村田町893-115シーツードライブ(C2D)村田町店舗 2Fアクセス:JR内房線/浜野駅 西口 徒歩17分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
かたぎり塾 六甲道店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒657-0038 兵庫県神戸市灘区深田町4-1-1 ウェルブ六甲道2番街 2階 203区画アクセス:JR神戸線 六甲道駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)武蔵小金井店
評価・口コミ2.50
小金井市,武蔵小金井のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒184-0004 東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4Fアクセス:JR線「武蔵小金井駅」南口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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pilates K 梅田店（NU茶屋町）
評価・口コミ-
ボディラインの崩れ、気になりませんか？大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7Fアクセス:阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
JR線「大阪駅」御堂筋線北口より徒歩7分
地下鉄 御堂筋線「梅田駅」1号出口より徒歩4分
地下鉄 谷町線「東梅田駅」1号出口より徒歩6分
地下鉄 四ツ橋線「西梅田駅」3号出口より徒歩10分
阪神電車「大阪梅田駅」東出口より徒歩9分営業時間:火～金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス福生店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒197-0022 東京都福生市本町89-1 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
タッフアワー：11:00~20:00☎042-513-7903- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジム Rat 阪急梅田店
評価・口コミ-
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12 備後屋ビル 303号室アクセス:「大阪梅田駅」徒歩1分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休☎050-5283-3102- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 札幌栄町【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒007-0841 北海道札幌市東区北41条東15-3-18アズブライト 1Fアクセス:地下鉄東豊線/栄町駅 3番出口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西宮北口店
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西宮市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒662-0834 兵庫県西宮市南昭和町2-30 西宮山下ビル4Fアクセス:阪急本線・今津線「西宮北口駅」北西口徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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エニタイムフィットネス 名古屋白土
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24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒458-0836 愛知県名古屋市緑区白土803番地 ハウスプラザ白土 1Fアクセス:名古屋市営地下鉄桜通線「徳重駅」から車で8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00
※最終受付19:30☎052-846-2605- フィットネスジム
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WECLE(ウィークル) 浦和店
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私を変える、30分。マシンピラティス住所:〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14 関ビル２Fアクセス:JR湘南新宿ライン、高崎・宇都宮線・京浜東北線「浦和駅北口」 徒歩1分営業時間:24時間営業
※以下の時間はスタッフ不在となります。
＜平日＞20:00～翌10:00
＜土日祝＞ 18:00～翌10:00定休日:毎月第二水曜日☎080-4618-5222- ピラティス
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