先日より試してみていますが、実際どれくらいの効果があるのか、まだ見えていませんが、効果がありそうな気はします。
ペースはゆっくりかと。手軽に出来ますが、すごい別のものを食べたくなります。
ささみダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
スモークしたささみをメインのおかずとして食事をします。その際、多くの野菜と一緒にとりいれるのがおすすめです。注意事項ささみならいくら食べてもいい、というものではないので、きちんとカロリーコントロールすることが必要になります。
なぜ効くの?
ささみは低脂肪で高タンパク食品で筋肉の減少を抑えられるので、基礎代謝を落としにくいです。また、高タンパクなので消化に時間がかかり、腹持ちがいいのです。
手順
日々の食事のおかずを、スモークしたささみに切り替えることでダイエット効果をねらう方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオ ロイブ 長岡店
評価・口コミ3.75
通いやすいスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒940-0037 新潟県長岡市 東栄1丁目1-20アクセス:【 バスの場合 】最寄りバス停「東栄」下車徒歩1分
【 車の場合 】 国道8号線愛宕交差点横営業時間:(平日) 9:30~22:00
(土・日・祝) 9:30~19:30
※感染予防対策のため営業時間を短縮しております。 最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス知古
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒822-0022 直方市知古788-1アクセス:くすりのハッピー知古店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Eye Candy(アイキャンディ) 秋葉原スタジオ
評価・口コミ-
新しいパフォーミングアートの一つである「ポールダンス」住所:〒101-0021 東京都千代田区外神田2-1-13 細野ビル1Fアクセス:JR/地下鉄日比谷線 秋葉原駅 電気街口(北側)より徒歩6分JR/地下鉄丸ノ内線 御茶ノ水駅より徒歩6分営業時間:要確認(お問い合わせ:03-3377-0507)☎03-3377-0507- ダンス
- スタジオプログラム
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カーブスイオン甘木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒838-0068 朝倉市甘木380 イオン甘木ショッピングセンター2階アクセス:「馬田駅」から徒歩約23分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルトレーニング|アップルジム 大口店【2024年4月1日OPEN予定】
評価・口コミ-
【2024年4月1日OPEN予定】Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒221-0002 神奈川県横浜市神奈川区大口通137-9 第一山内ビル201号室アクセス:JR大口駅西口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ゴーズジム 品川店
評価・口コミ-
手ぶらで通えるプライベートジムで、充実したトレーニング!住所:〒108-0074 東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2Fアクセス:JR線・京急本線/品川駅 徒歩4分営業時間:10:00~22:00☎03-6277-0077- パーソナルトレーニング
- エステ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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ダンロップスポーツクラブ 流山おおたかの森店
評価・口コミ4.50
ダンロップスポーツクラブ流山おおたかの森は駅前1分の駅チカで通いやすく、継続しやすい大人専用スポーツクラブとなっています。住所:〒270-0114 千葉県流山市おおたかの森東1-2-1 ライフガーデンビル 5・6・7アクセス:つくばエクスプレス 東武アーバンパークライン流山おおたかの森駅東口徒歩1分営業時間:【月~水・金】9:30~23:00
【土】 9:30~20:00
【日・祝】 9:30~19:00
※チェックインは9:30から
※お電話受付10:00から
※フロント窓口受付(ご入会・各種お届け・金銭取扱)は10:00から営業終了1時間前までとなります。定休日:毎週木曜日、及び年末年始☎04-7156-2795- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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パーソナルジムASPI 札幌店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒060-0062 北海道札幌市中央区南二条西六丁目17番地5 TAIYO Bld 2・6 202号室アクセス:札幌市営東西線 大通駅1番出口より徒歩6分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス 三国駅前商店街
評価・口コミ4.62
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒532-0006 大阪府大阪市淀川区西三国3-17-5 八百鮮 2Fアクセス:阪急三国駅徒歩4分。 八百鮮2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー池袋サンシャイン通り店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-15-3 アークランドビル2階アクセス:池袋駅池袋東口を出て徒歩4分営業時間:11:00〜21:00
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
▼短縮営業
対象日:6/1(月)〜当面の間
平日12:00-21:00
土日祝11:00-20:00☎03-5911-6028- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 高岡野村【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒933-0014 富山県高岡市野村1536-17アーバンビル 1Fアクセス:万葉線/江尻駅 出入口 徒歩20分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ京都河原町店
評価・口コミ4.60
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒604-8032 京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3Fアクセス:阪急京都本線 河原町駅 4番出口 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス神楽坂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒162-0832 新宿区岩戸町11 清風ビル2Fアクセス:都営大江戸線「牛込神楽坂駅」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT365 前橋朝日【2024年 4月オープン予定】
評価・口コミ-
「2024年 4月オープン予定」<br> FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒371-0014 群馬県前橋市朝日町1丁目38−35アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
平日:10時~21時/土日祝日:10時~19時☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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yamato355 フィットネスクラブ
評価・口コミ5.00
日本トップクラスの指導力と最先端のトレーニング設備 お客様の満足度を一番に考えたyamato355 フィットネスクラブ!住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目2-8シエルブルー広小路10F・11Fアクセス:地下鉄 名城線 矢場町駅 4番 出口 北へ徒歩12分
地下鉄 名城線・東山線 栄駅 12番出口徒歩3分営業時間:平日 :7:00~23:00
土日祝日:9:00~23:00定休日:年中無休!☎052-249-3553- パーソナルトレーニング
- ストレッチ
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】仲町台店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-3-7 ヤマヒョウB館1階アクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン 仲町台駅改札口より徒歩1分営業時間:365日24時間☎045-949-6211- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス千田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒730-0052 広島市中区千田町1-9-1アクセス:広島電鉄0番・1番・7番線 「日赤病院前」電停から徒歩2分または広島バス21番-1「日赤前」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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フィットイージー 福生駅前店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒197-0021 東京都福生市東町2番7 ファミリーマート福生駅前店2Fアクセス:東京都福生市 JR青梅線「福生」駅東口より徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎042-513-4350- フィットネスジム
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ライザップ豊橋店
評価・口コミ4.60
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒440-0881 愛知県豊橋市広小路2-9-1 コンチェルトタワー豊橋 2Fアクセス:JR東海道本線 豊橋駅 東口 徒歩6分JR飯田線 豊橋駅 東口 徒歩6分 名鉄名古屋本線 豊橋駅 東口 徒歩6分 豊橋鉄道 渥美線 新豊橋駅 徒歩6分 豊橋鉄道東田本線 駅前駅 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 大宮堀の内【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒330-0804 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町1-405-2アプローズ大宮 1Fアクセス:JR京浜東北線 / 大宮駅 東口 徒歩16分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 蒲田店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-67-14 SANKOビル 3階アクセス:京浜東北線蒲田駅西口から徒歩1分
東急池上線・東急多摩川線蒲田駅から徒歩1分
京浜急行京急蒲田駅から徒歩10分営業時間:7:00〜22:00定休日:年中無休☎03-3736-3736- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 東中野店
評価・口コミ3.00
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒164-0003 東京都中野区東中野3丁目8−16 東中野エンジェルビル 1階 (ドトールコーヒー隣)アクセス:JR総武線「東中野駅」西口より徒歩1分
都営地下鉄 大江戸線「東中野駅」A2出口すぐ隣
東京メトロ東西線「落合駅」より徒歩5分営業時間:【平日・祝】11:00 - 21:00
【土 日】10:00 - 20:00
※平日と土日祝日での営業時間が変わります。ご予約時にご注意ください。- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス 和歌山海南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒642-0001 和歌山県海南市船尾241-16アクセス:海南駅または黒江駅から車で5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 浜松鹿谷町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒432-8014 静岡県浜松市中央区鹿谷町21-9名残プラザビル 1Fアクセス:遠州鉄道 / 遠州病院駅 出入口 徒歩20分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr. トレーニング 学芸大学店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番2−8−22 プラザ学芸大学EASTアクセス:学芸大学駅から徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-5708-5886- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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リラックスフィットネス メナレス
評価・口コミ-
志村三丁目駅に 心と身体をリラックスさせるための フィットネスクラブがOPEN住所:〒174-0056 東京都板橋区志村3-13-4 シムラハイツ1Fアクセス:都営三田線 志村三丁目駅 徒歩4分営業時間:(平日)11時~21時
(土日祝)10時~20時定休日:毎週水曜日、年末年始お盆☎03-6773-9054- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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カーブスアクロスプラザ野々市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒921-8825 野々市市三納1丁目77番地アクセス:野々市役場すぐそば、ゴーゴーカレー前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス新潟白根
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒950-1213 新潟市南区能登406-2アクセス:国道8号線沿い イオン白根店隣り営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ奈良店
評価・口コミ4.71
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒630-8241 奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1Fアクセス:近鉄奈良線 近鉄奈良駅 出入口6より徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 桃太郎大通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0815 岡山県岡山市北区野田屋町1-6-20瀬戸内ビル 1Fアクセス:岡電東山本線 / 西川緑道公園駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】奥沢店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-1-16 奥沢駅前ビル2Fアクセス:東急目黒線奥沢駅 改札口より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5731-3790- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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チキンジム 名古屋栄店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-32-6 BECOME SAKAE 9Fアクセス:「矢場町駅」徒歩2分
「栄駅」徒歩9分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎052-228-7795- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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かたぎり塾 押上店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒130-0002 東京都墨田区業平4丁目18−13 フィル・パーク東京スカイツリーリバーサイド3階アクセス:東京メトロ半蔵門線 押上駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルトレーニング】Turning Point(ターニングポイント)岐阜店
評価・口コミ-
「ただ痩せる」「ただかっこよくなる」「キレイになる」だけじゃない 健康的な身体を手に入れることができます。アクセス:岐阜駅から徒歩3分(詳細はお問合せください。)営業時間:9:30~20:00定休日:お問い合わせ下さい☎0120-296-876- パーソナルトレーニング
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the SILK 田町店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目13−14 PhilPark 田町 Shibaura5Fアクセス:JR山手線・京浜東北線「田町駅」から徒歩約4分
都営浅草線・三田線「三田駅」から徒歩約6分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-6441-0025- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)津田沼店
評価・口コミ5.00
船橋市,津田沼のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒274-0825 千葉県船橋市前原西2-13-16 白井興銀ビル6Fアクセス:JR総武線「津田沼駅」より徒歩2分/新京成電鉄線「新津田沼駅」より徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:第2,4火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオ美温 大高店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒459-8013 愛知県名古屋市緑区高根山1-1501 スポーツクラブNAS大高内アクセス:名古屋南インターすぐ営業時間:月〜水・金 10:00〜23:00
土 10:00〜21:00
日祝 10:00〜18:00定休日:木曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎052-883-8914- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 神戸将軍通 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒657-0057 兵庫県神戸市灘区神ノ木通3-6-24グランサイト六甲 2Fアクセス:JR神戸線 / 六甲道駅 北口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス 松戸西友常盤平
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-2261 千葉県松戸市常盤平3-11-1-2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 高田馬場店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-25-28 1Fアクセス:JR山手線・西武新宿線・東西線「高田馬場駅 早稲田口」より徒歩5分。営業時間:11:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス豊田大林
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒473-0901 豊田市御幸本町4-200-1 生協会館ハートプラザ1階アクセス:生協会館ハートプラザ1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ライザップ天神店
評価・口コミ4.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6Fアクセス:福岡市地下鉄空港線 赤坂駅 5番出口 徒歩5分西鉄天神大牟田線 西鉄福岡駅 北口5番出口 徒歩9分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 川崎榎町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒210-0002 神奈川県川崎市川崎区榎町2-14コスモビル 1Fアクセス:JR東海道本線 / 川崎駅 中央東口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アミーダ 武蔵新城店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。JR武蔵新城駅から徒歩1分住所:〒211-0044 神奈川県川崎市中原区新城3-1-15 信濃屋ビル3階アクセス:JR武蔵新城駅から徒歩1分営業時間:平日 /9:30〜22:00 (最終受付21:30)
土日祝/9:30〜19:00 (最終受付18:30)定休日:毎週火曜日☎044-789-9907- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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スリムビューティハウス 水戸エクセルみなみ店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒310-0015 茨城県水戸市宮町1-7-31 水戸駅ビル エクセルみなみ6Fアクセス:JR線 水戸駅から徒歩1分JR常磐線/水郡線の水戸駅に直結しておりますエクセルみなみの6階になります。営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎029-224-3636- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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セントラルフィットネスクラブ宇都宮
評価・口コミ-
宇都宮駅から徒歩2分のスポーツクラブ!住所:〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6西口ビル10Fアクセス:JR東北本線・日光線 宇都宮駅 西口徒歩2分営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜19:00定休日:○フィットネスは、毎週火曜日及び季節休業日 ○キッズスクールは、年間スケジュールをご確認頂くか、当店までお問い合わせ下さい。☎028-627-1321- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- サッカー
- フットサル
- スカッシュ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
カーブス鶴ヶ峰
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒241-0022 横浜市旭区鶴ヶ峰2-23-18 佐藤ビル2Fアクセス:「鶴ヶ峰駅北口」から徒歩1分、西友裏営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 赤井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒574-0046 大阪府大東市赤井2-1-3富士ハイツ 1Fアクセス:JR学研都市線/住道駅 北口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 仙台長町店
評価・口コミ4.75
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町6-5-38アクセス:JR長町駅、市営地下鉄長町駅から徒歩7分
JR太子堂駅から徒歩8分
市営地下鉄長町南駅から徒歩12分営業時間:平 日 7:00~21:00
土・日 7:00~18:00定休日:月・木☎022-200-6528- ピラティス
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ジェイエステティック 新鎌ヶ谷店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒273-0107 千葉県鎌ヶ谷市新鎌ヶ谷2-12-1 アクロスモール新鎌ヶ谷 1Fアクセス:東武新鎌ヶ谷駅から徒歩1分
アクロスモール新鎌ヶ谷 1F営業時間:10:00-20:00定休日:12/31~1/3☎047-441-2480- エステ
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