のんびり毎日ゲームをしながら映画を観ながら漕いでいます。
たまに気が付かずに6時間くらい漕いでいる時もあります
2ヶ月で10キロほど落ちました
エアロバイクダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
スポーツジムなどの運動施設、または市販されているマシンを購入しておこないます。購入する場合には、各メーカーにより、負荷の段階や座イスの高さ、寸法が違いますのでご自宅で置けるスペースを考慮しながら選んでください。その日の体調などを考慮しながら、回数、時間などを調節しながら長期間続けられることを目標に続けていくことが大事です。「テレビを観ながら」など、ながら運動ができる程度のペースから始めてみましょう。高い負荷をかけて、短時間で効果を出すトレーニングではなく、10分より15分、15分より20分と、より長い時間利用し続けることで、大きな脂肪燃焼効果を期待することができます。ペダルの負荷などはあまり重くせず、快適にペダルをこぐことができる範囲で楽しみましょう。※運動前後はストレッチをおこない、膝や股関節の違和感など感じた場合にはご自分の身体に適した負荷(運動)を心がけるようにしてください。
なぜ効くの?
下半身の筋肉は、カロリー消費に大きくかかわります。自転車をこぐのと同様の運動をしながら、ご自分で負荷を段階的に調節することができるので、有酸素運動から筋力UPまで、下半身の強化をすることができます。日常生活での基礎代謝も上がるので、下半身のシェイプアップに適している運動です。
手順
エアロバイクというマシンを使用する運動です。室内でできる運動ですので天候に関係無く、通年使用することができます。テレビを見たり本を読んだりしながらマイペースでエアロバイク運動ができます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ダンロップスポーツ ジムスタイル24 千葉
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒260-0031 千葉県千葉市中央区新千葉2-2-1新日本EXビル6Fアクセス:JR千葉駅西口より徒歩1分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】(月~土)11時~19定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 広島富士見町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0043 広島県広島市中区富士見町16-32ラフィーネパレ 1Fアクセス:広電宇品線/市役所前駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス西那須野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒329-2751 栃木県那須塩原市東三島2丁目85番地41アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス関マーゴ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒501-3296 関市倉知516番地アクセス:マーゴ本館3階・VIPルーム隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス鈴鹿ハンター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒513-0806 鈴鹿市算所2丁目5-1 2Fアクセス:鈴鹿ハンター2F、センターコート側エスカレーター降り場前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 石川町本牧通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町27-5ベイステージ元町 1Fアクセス:JR京浜東北線 / 石川町駅 元町口(南口) 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アリオ西新井店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒123-0843 東京都足立区西新井栄町1-20-1 アリオ西新井2Fアクセス:西新井駅から徒歩5分。
西新井駅西口から階段を降りて左へ 道なりに進んでPASSAGGIOさんがある 交差点を右にまがり直進
左手にアリオ西新井が見えます営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ダンディハウスPERSONAL GYM 銀座店
評価・口コミ-
ダンディハウス PERSONAL GYMが目指すのは、体質革命!住所:〒104-0061 東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7Fアクセス:銀座駅A5出口を出て、晴海通りをそのまま直進し徒歩1分。「GINZA MISS PARIS」の7階です。営業時間:月 - 金:11:00 - 21:00
土日祝:10:00 - 19:00☎03-6757-6521- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 奈良店【2024年4月OPEN予定】
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒630-8013 奈良県奈良市三条大路2-2-1アクセス:近鉄奈良線 新大宮駅 徒歩16分(国道24号線に面す)営業時間:10:00〜21:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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かたぎり塾 取手女性専門店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒302-0015 茨城県取手市井野台3丁目1-6アクセス:関東鉄道常総線 取手駅 徒歩14分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03−6381−6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 広電五日市駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒731-5133 広島県広島市佐伯区旭園4-33アイビスプラザ 2Fアクセス:広電宮島線「広電五日市」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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マシンピラティスRintosull 松竹大船店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク住所:〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2Fアクセス:JR東海道線・横須賀線・根岸線・湘南新宿ライン「大船駅」笠間口より徒歩8分定休日:毎週日曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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パーソナルトレーニング|アップルジム上野店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒110-0005 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室アクセス:JR上野駅 入谷口徒歩1分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスVタウン芥見
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒501-3133 岐阜県岐阜市芥見南山2丁目4-27アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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OUT LINE(アウトライン) 新宿店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302アクセス:新宿駅より徒歩8分営業時間:8:00~23:00☎045-298-5750- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルトレーニング|アップルジム 二子玉川店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-19-3アクセス:「二子玉川駅西口」より徒歩3分営業時間:平日:7:00〜23:00 土日祝:7:00〜23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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かたぎり塾 中野店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒164-0001 東京都中野区中野3丁目46−13 桃丘ハイツ 304アクセス:中野駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)喜連瓜破店
評価・口コミ-
大阪府大阪市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒547-0027 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3Fアクセス:地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西鉄二日市店
評価・口コミ-
福岡県,筑紫野市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒818-0056 福岡県筑紫野市二日市北1-3-1 M・黒崎ビル3Fアクセス:西鉄天神大牟田線「西鉄二日市駅」東口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エステティック ミス・パリ浦和パルコ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和パルコ6Fアクセス:JR京浜東北線・高崎線・湘南新宿ライン「浦和駅」東口より徒歩1分です。浦和パルコの6階です。営業時間:10:00~21:00☎048-871-0311- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 鎌ケ谷東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒273-0137 千葉県鎌ケ谷市道野辺本町1-3-1カーラシティ鎌ケ谷 1Fアクセス:東武アーバンパークライン / 鎌ケ谷駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 博多マルイ店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1 博多マルイ7F(KITTE 博多内)アクセス:博多駅 博多口 徒歩1分。営業時間:10:00~21:00定休日:なし☎092-483-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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パーソナルトレーニング|アップルジム秋葉原店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒101-0023 東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5Fアクセス:JR・東京メトロ秋葉原駅 徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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【閉店】パーソナルトレーニング|アップルジム京橋店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒534-0025 大阪府大阪市都島区片町2丁目9-21 京橋ベース202号室アクセス:JR,京阪 京橋駅徒歩5分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス江戸川台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-0111 流山市江戸川台東2丁目23 日野屋ビル2Fアクセス:「江戸川台駅東口」から徒歩1分、セブンイレブン2F営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull 大和店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク住所:〒242-0021 神奈川県大和市中央1-1-20 カンザキビル3Fアクセス:小田急江ノ島線、相模鉄道本線「大和駅」小田急口より徒歩1分定休日:毎週金曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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カーブス広島段原ショッピングセンター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒732-0814 広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター2Fアクセス:広島段原ショッピングセンターの2階、比治山のすぐ隣、駐車場1000台(2時間30分まで無料)営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス福生
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒197-0021 福生市東町5-1 西友福生店5Fアクセス:JR福生駅東口目の前 西友福生店5F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Bodies(ボディーズ) 近鉄あべのハルカススタジオ
評価・口コミ3.68
高さ300メートルの話題スポット「あべのハルカス」にOPEN!ショッピングのついでや、お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください!住所:〒545-8545 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6Fアクセス:地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩1分、地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分JR 天王寺駅 徒歩2分、近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~21:00、土日祝 平日と同じ定休日:施設の休館日に準ずる(不定)☎06-6626-2550- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 学芸大学女性専門店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目1−10 牡丹ビル 3階アクセス:東急東横線 学芸大学駅→徒歩1分営業時間:火 13:00〜21:00
水 12:00〜20:00
金 12:00〜18:00
土 12:00〜20:00定休日:月・木・日- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 ラピタ出雲
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒693-0001 島根県出雲市今市町87ラピタ本店3階アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
9:30~21:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エステティックサロン ソシエ岡山高島屋店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒700-8520 岡山県岡山市北区本町6番40号 岡山高島屋4Fアクセス:JR「岡山」駅より徒歩2分営業時間:【月~木・日祝】10:00〜19:00 【金・土・祝前日】10:00〜20:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎086-223-6226 -
chocoZAP(チョコザップ) 南竹屋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0049 広島県広島市中区南竹屋町8-12 1Fアクセス:広電宇品線 / 日赤病院前駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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カラダファクトリーイオンモール白山店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒924-8777 石川県白山市横江町土地区画整理事業施行地区内1街区 イオンモール白山 2階アクセス:野々市駅(車10分)営業時間:10:00〜21:00☎076-259-6390- マッサージ
- ボディケア
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パーソナルジムASPI 秋葉原店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒101-0033 東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階アクセス:秋葉原駅から徒歩5分
岩本町駅 A6出口から徒歩1分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 松山朝生田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒790-0952 愛媛県松山市朝生田町4-1-2朝生田町4丁目店舗 1Fアクセス:伊予鉄道横河原線/いよ立花駅 出入口 徒歩16分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス美和篠田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒490-1211 あま市篠田稲荷12番地アクセス:名鉄「木田駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 深江南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒537-0002 大阪府大阪市東成区深江南3-22-13藤井産業布施口ビル 1Fアクセス:近鉄奈良線「布施」駅 西北口 徒歩9分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム西葛西東京 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ4.75
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端&世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを!住所:〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-16-1 3~7Fアクセス:『東京メトロ』東西線 西葛西駅より徒歩1分営業時間:24時間営業(日曜日20:00~月曜日7:00まではクローズ)休館日:第3月曜日(翌火曜日7:00オープン)【プール営業時間】平日・土 10:00~23:00日 10:00~19:00※金曜日プール休館定休日:第3月曜日(翌火曜日7:00オープン)☎03-5679-7474- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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カーブスマルエツ蘇我
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒260-0842 千葉市中央区南町3-16-26 マルエツ蘇我南町店2Fアクセス:「蘇我駅東口」から徒歩9分、マルエツ蘇我南町店2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大宮堀の内【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒330-0804 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町1-405-2アプローズ大宮 1Fアクセス:JR京浜東北線 / 大宮駅 東口 徒歩16分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスかなえ一色
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒395-0805 飯田市鼎一色666アクセス:アップルロードイオン向かい、ローソン隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリーイトーヨーカドー瀬谷店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒246-0014 神奈川県横浜市瀬谷区中央6−15 イトーヨーカドー瀬谷店3階アクセス:瀬谷駅(徒歩1分)
相鉄本線「瀬谷駅」改札を出て左手の出口からでて直結のイトーヨーカドー3Fにあります。営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎045-442-7107- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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ホットヨガスタジオ ロイブ 長野店
評価・口コミ4.75
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒381-0034 長野県長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野店 1Fアクセス:JR信越本線「長野駅」東口「長電バス」1番乗場より屋島・須坂方面行き「高田」バス停下車、徒歩2分営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 鵜の木店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒556−0022 東京都大田区鵜の木2-15-2 山口ビル2Fアクセス:東急電鉄 鵜の木駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 北初富【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒273-0111 千葉県鎌ヶ谷市北中沢1-1SKビル9番館 1Fアクセス:新京成線/北初富駅 出入口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム京都二条 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ4.25
JR二条駅前の好立地!24時間営業で皆様のフィットネスライフをサポート致します!住所:〒604-8415 京都市中京区 西ノ京栂尾町1-1 JR二条駅NKビル2Fアクセス:JR嵯峨野線『二条駅』東口 徒歩30秒京都市営地下鉄 東西線『二条駅』西口 徒歩1分阪急四条大宮より徒歩約15分 お車でお越しの方/千本通り北に上がって、千本押し小路を左折して頂きJR高架下駐車場までお越し下さい。営業時間:●24時間営業※毎週日曜日20:00~月曜日7:00クローズ※第3月曜日が祝日の場合は7:00オープン※休館日の場合、第3月曜日23:00オープン定休日:第3月曜日☎075-803-2626- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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マシンピラティスジム ELEMENT(エレメント)鶴見店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階アクセス:JR鶴見駅から徒歩3分
京急鶴見駅から徒歩2分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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カラダファクトリー川崎ダイス店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地 川崎ダイス6階アクセス:川崎駅(徒歩5分)
京急川崎駅(徒歩1分)
JR川崎駅を出て右に進みます。エスカレーターを降りアゼリアに進みます。直進していくとダイスの入り口がございます。6階に昇って頂きレストランフロアを直進していくと川崎ダイス店がございます。京急川崎駅から改札を出て左手にダイスがみえます。営業時間:11:00〜21:00
《新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ》
[対象日] 1/16(土)〜未定
平日: 11:00〜20:00
土 : 11:00〜20:00
日祝: 11:00〜20:00☎044-230-1668- マッサージ
- ボディケア
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カーブス武里
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒344-0021 埼玉県春日部市大場1522-4アクセス:武里駅徒歩10分。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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