スリムリングダイエット

根本的な解決にはならないかも

わたしも外側重心だったので，おやゆびスリムリングを一時期つかっていました．
散歩，ウォーキングなど歩いているとき以外はつけてはいけないものなので，１日中つけっぱなし．．．という使い方は避けた方が無難ですが．
つけている間は，たしかに重心が内側になりました．
それまではふだんまったく使っていない筋肉を使うようになったので，ふだんの散歩でもいい運動になっていたようなかんじです．

ただ，わたしの場合，外側重心の原因が姿勢の悪さにあったようで，
整形外科で骨盤のゆがみと姿勢を矯正してもらったら，
猫背，骨盤の傾き，外側重心がいっぺんに治りました．
外側重心の原因が姿勢の悪さなどであるのならば，整形外科で正しい姿勢を教えてもらった方が，矯正するのが早いです．