夕食を
きなこバナナに置き換えてみます[E:0080]
私は夜に満腹食べないと、朝寝坊せずに起きれるので一石二鳥です[E:1031]
たまには無糖ココアに
入れ替えたりして
やってみようかな[E:1103]
きなこバナナダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1、1食(できれば朝食)に「きなこバナナジュース」を組み込みます。[きなこバナナジュースの作りかた]A、きなこ大さじ2杯と牛乳200mlとバナナ一本をミキサーで混ぜる。※ 砂糖やはちみつなどはいれないほうがカロリーも抑えられ効果的です。注意事項※ それまでの食生活にきなこバナナジュースをプラスしてしまうと、かえって体重を増加させる場合があります。※ このジュースを大量に飲んだり、砂糖やはちみつなどの甘さを加えたりすることは体重を増加させる場合があります。※ ジュースを飲むだけでなく、食生活や運動も意識して改善していきましょう。※ 朝食に組み込み、運動なども積極的におこなうと効果がでやすいでしょう。※ バランスの良い食事をこころがけましょう。
なぜ効くの?
朝食などをこのジュースと軽めの食事(サラダや少量のごはんやパン)などにすることで満腹感をだしながら、全体的なカロリーを少し抑えることができます。バナナは食物繊維が豊富なので便秘解消やむくみ改善にも効果が期待できます。便秘を改善することによって体重が落ちることも考えられます。
手順
毎日、きなことバナナと牛乳で作ったフレッシュジュースを飲み、代謝を向上させるダイエット方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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カーブス新座野火止
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒352-0011 新座市野火止1-2-21 ハセガワマンション1階アクセス:新座市役所から徒歩2分、埼玉県信用金庫の向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】中村橋店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒176-0023 東京都練馬区中村北4-9-1 中村橋パーク・ホームズオーチャードコート1階アクセス:西武池袋線 中村橋駅より徒歩2分営業時間:24時間365日☎03-5971-2081- フィットネスジム
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カーブス鹿島田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒212-0053 川崎市幸区下平間130 コスモ鹿島田3Fアクセス:鹿島田駅徒歩3分 横浜銀行向いビル3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 千船【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒555-0032 大阪府大阪市西淀川区大和田3-3-9大和田ローズマンション 1Fアクセス:阪神本線「千船」駅 2番出口 徒歩8分☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 新高島平【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0082 東京都板橋区高島平7-16-14ロイジェント新高島平 1Fアクセス:都営三田線「新高島平」中央改札口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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TCB 姫路院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町247番地 御幸苑ビル2階アクセス:JR姫路駅から徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-502-856- エステ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)千種店
評価・口コミ-
愛知県,名古屋市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6Fアクセス:地下鉄桜通線車道駅4番出口 徒歩2分営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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コパンスポーツクラブ城陽
評価・口コミ-
『コパンスポーツクラブ城陽』 JR奈良線「城陽」駅より徒歩2分にあるスポーツクラブです。住所:〒610-0121 京都府城陽市寺田北山田90アクセス:JR奈良線「城陽」駅より徒歩2分近鉄京都線「寺田」駅より徒歩20分営業時間:平日 10:00〜22:00土曜 10:00〜22:00日曜 10:00〜16:30祝日 10:00〜20:00※プールは30分前までの利用定休日:毎週木曜日、月末最終日、年末年始 他☎0774-55-6905- フィットネスジム
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FIT365 中間
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒809-0011 福岡県中間市岩瀬1丁目10番2号アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間 【10時~14時/15時~19時
【ノースタッフデー】月・木・土 ※変更の可能性あり☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス日光ランドマーク
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-1261 栃木県日光市今市412-1 日光ランドマーク3Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 旗の台店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒142-0064 東京都品川区旗の台2丁目9−19 ヒルフラッグ中島 2階アクセス:東急電鉄 旗の台駅→徒歩1分
東急電鉄 荏原町駅→徒歩6分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 伊丹西台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒664-0858 兵庫県伊丹市西台1-7-3西台YHビル 1Fアクセス:阪急伊丹線/伊丹駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24
評価・口コミ-
国道2号線沿い東千田公園隣に地域最大級のスポーツクラブがOPEN!住所:〒730-0053 広島県 広島市中区東千田町1丁目1-26アクセス:広電・日赤病院前電停から徒歩約8 分広電バス・南竹屋町バス停から 徒歩約3 分営業時間:24時間営業
※休館時間…日曜19:00~月曜18:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
火曜~金曜 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~19:00
【無人営業時間/ジムエリア】
月曜 18:00~翌10:00
火曜~金曜 23:00~翌10:00
土曜 21:00~翌10:00
祝日 19:00~翌10:00
【フロント・電話受付時間】
火曜~金曜 11:00~20:00
土曜 11:00~19:00
日曜・祝日 11:00~17:00定休日:毎週月曜日(休館時間日曜19:00~月曜18:00 )・年末年始他☎082-545-3723- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 浦和【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-4-12 Crobis浦和 2Fアクセス:京浜東北線「浦和」駅西口徒歩7分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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FASTGYM Lstyle名古屋セントラルパーク店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援するジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦3-15-13先 セントラルパーク地下街アクセス:名古屋市営地下鉄「栄駅」北改札直結
名古屋市営地下鉄「久屋大通駅」南改札直結
名鉄瀬戸線「栄町駅」直結営業時間:6:30 ~ 22:15☎052-961-6111- フィットネスジム
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カーブス棚倉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒963-5663 東白川郡棚倉町大字流字永君49-1アクセス:国道118号線沿い営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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アトリオドゥーエNext 碑文谷
評価・口コミ3.50
アトリオドゥーエNext 碑文谷は、学芸大学駅、都立大学駅から徒歩約10分。都内最大級の約180台収容の駐車場も完備!住所:〒152-0003 東京都目黒区碑文谷5-13-12アクセス:学芸大学駅、都立大学駅から徒歩約10分営業時間:【平日】9:00〜23:00
【土曜】9:00〜22:00
【日曜・祝日】9:00〜20:00
※感染症予防対策で営業時間を変更をしている場合がございます。 最新情報は、公式サイトでご確認ください。定休日:毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり- フィットネスジム
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ライザップ ゴルフ 博多店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東2-8-33 TERASOⅢ 1Fアクセス:JR西日本 山陽本線 博多駅 徒歩10分営業時間:7:00~23:00☎0120-0630-7000- ゴルフ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)瀬谷店
評価・口コミ-
横浜市,瀬谷区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒246-0031 神奈川県横浜市瀬谷区瀬谷4-5-5 ALPS瀬谷ビル3Fアクセス:相鉄本線「瀬谷駅」南口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) スナモ南砂店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒136-0075 東京都江東区新砂3-4-31 南砂町ショッピングセンター 1階アクセス:営業時間:10:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
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GOODLIFE GYM® 五反野店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒120-0013 東京都足立区弘道2-13-1アクセス:五反野駅徒歩7分営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:日曜- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】鷺ノ宮店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒165-0032 東京都中野区鷺宮3-18-2 2階アクセス:西武新宿線 鷺ノ宮駅北口より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5356-1822- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 広中央 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒737-0112 広島県呉市広古新開1-4-19木原ビル 1Fアクセス:JR呉線/新広駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カラダファクトリー東急あざみ野ゴルフガーデン店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒225-0023 神奈川県横浜市青葉区大場町704-30 東急あざみ野ゴルフガーデン内アクセス:あざみ野駅(車6分)営業時間:10:00〜20:00 (日曜、祝日は9:30〜19:30)☎045-509-1440- マッサージ
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カーブスエアポートウォーク名古屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒480-0288 西春日井郡豊山町豊場林先1-8アクセス:アピタ3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 北柏ショッピングセンター【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒277-0827 千葉県柏市松葉町4-10北柏ショッピングセンター 1Fアクセス:東武バス/ライフタウン中央 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス広島祇園
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒731-0113 広島県広島市安佐南区西原5丁目20-16 1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジェイエステティック 茅ヶ崎店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒253-0044 神奈川県茅ヶ崎市新栄町13-1 三堀ビル 2Fアクセス:茅ヶ崎駅北口より徒歩2分
ミスタードーナツ隣り 茅ヶ崎珈琲倶楽部上 三堀ビル2F営業時間:平日・土曜:10:30-19:30
日曜・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎0467-59-4151- エステ
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カーブス イオンモール船橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒273-0045 千葉県船橋市山手1-1-8 イオンモール船橋3Fアクセス:新船橋駅下車すぐ イオンモール船橋3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ博多マルイ店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒870-1198 福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1 博多マルイ7階アクセス:福岡市営空港線 博多駅 西13口 徒歩2分
JR各線 博多口 徒歩3分営業時間:全日10:00~21:00(最終受付20:30)- フィットネスジム
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カラダファクトリーリヴィン光が丘店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒179-0072 東京都練馬区光が丘5-1-1 リヴィン光が丘 2階アクセス:都営地下鉄大江戸線 「光が丘駅」 A4/A1 出口より 徒歩2分営業時間:10:00~21:00定休日:館に準ずる☎03-6904-2120- マッサージ
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 中目黒店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-6-1アクセス:東急東横線「中目黒駅 中央改札」を右に出るとTSUTAYAがあります。
その通りを右に曲がると当店がございます。営業時間:平日:11:00~21:00
土日:10:00〜21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 岡崎康生通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒444-0044 愛知県岡崎市康生通南1-22康生通南店舗 1Fアクセス:名鉄バス/康生町 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 上石神井店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒177-0044 東京都練馬区上石神井4-2-22 細野ビル1階アクセス:西武新宿線 上石神井駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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ゴールドジム笹塚東京
評価・口コミ-
世界トップクラスのマシンと充実のサポート!住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-61-8? ?ホテルブーゲンビリア新宿?内 ?B?1F・B2Fアクセス:京王線「笹塚駅」より徒歩5分営業時間:月~土曜・祝日 7:00~23:30 (プールは10:00~23:00)日曜 9:00~20:00 (プールは10:00~19:30)定休日:第3月曜日、夏季・年末年始(プールは毎週月曜日休館)☎03-5354-3535- フィットネスジム
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カーブス神栖
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒314-0143 神栖市神栖1-4-10 セントラルパレスビル201アクセス:丸やの横、大塚不動産のビルの2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブストナリエ大和高田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒635-0015 奈良県大和高田市幸町3-18アクセス:近鉄大和高田駅直結 トナリエ大和高田2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスMEGAドン・キホーテUNY敦賀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒914-0811 福井県敦賀市中央町1丁目5-5アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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コパンスポーツクラブ新城
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『コパン新城』は ゆったりとくつろげる空間のあるスポーツクラブです。住所:〒441-1307 愛知県新城市富沢403-7アクセス:JR飯田線茶臼山駅より徒歩3分。営業時間:月〜金 9:30〜22:30土曜、祝日 10:00〜21:00定休日:日曜日・月末・お盆・年末年始など☎0536-23-8011- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)仙川店
評価・口コミ-
東京都,調布市,仙川町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒182-0002 東京都調布市仙川町3-9-15アクセス:京王線仙川駅 徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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パーソナルジムASPI 新宿三丁目御苑店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5Fアクセス:JR新宿駅から徒歩7分
新宿三丁目駅から徒歩3分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー郡山鶴見坦
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒963-8861 福島県郡山市鶴見坦1丁目11-1アクセス:JR東日本 郡山駅 福島交通バス 鶴見坦一丁目バス停営業時間:5:00~23:00
[スタッフ対応時間]
[平日] 10:00~19:00
[土曜] 9:00~18:00
[日曜・祝日] 無人営業☎024-983-6988- フィットネスジム
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カーブス広陵馬見
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒635-0832 北葛城郡広陵町馬見中4-1アクセス:「五位堂駅」から徒歩10分または「王寺駅」からバスで20分「馬見中五丁目バス停」下車、エコール・マミ北館2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 平井六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒132-0035 東京都江戸川区平井6-8-13ハイツクラマエ 1Fアクセス:JR総武線 / 平井駅 北口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA(ラバ) 明石二見店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒674-0094 兵庫県明石市二見町西二見89-7 兵庫二見プラザ1Fアクセス:【車】JR神戸線 土山駅方面から
明石道二見164号線を東二見駅方面に進み、県道208号線をくぐって約500m直進。営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週金曜☎0120-64-9766- ヨガ
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ大宮店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階アクセス:JR京浜東北根岸線・JR高崎線・JR埼京線 大宮駅徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)☎048-783-3066- フィットネスジム
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アシスト24 熊本八代店
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目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒866-0074 熊本県八代市平山新町4446-3 湯野ビル1Fアクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00~16:00/17:00~21:00
土曜:10:00~14:00/15:00~19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0965-32-7505- フィットネスジム
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カラダファクトリー相模原 イッツ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒252-0031 神奈川県相模原市中央区相模原1−1−19 相模原イッツ5階アクセス:JR横浜線『相模原駅』改札出て右、徒歩30秒と駅近!
相模原イッツビル5階にございます。
入り口横のドトールコーヒーさんが目印で エスカレーターやエレベータをご利用ください!営業時間:10:00〜20:00
当日の電話予約の受付は朝9:30〜できます! WEBでは24時間受付できます! ご来店お待ちしております!定休日:館に準ずる☎042-711-7810- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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セントラルウェルネスクラブ24 久喜【10.1OPEN】
評価・口コミ-
24時間利用可能なジムエリアは最新鋭のマシンが充実!【10.1OPEN】住所:〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4丁目7-41 第5三高ビルアクセス:JR宇都宮線・東武伊勢崎線「久喜」駅より徒歩8分営業時間:※24時間営業
営業時間
平日 9:30 ~ 22:00
土 9:00 ~ 20:00
日 9:00 ~ 19:00
祝 9:00 ~ 19:00
深夜早朝セルフ利用時間
平日 22:00 ~ 9:30
土 20:00 ~ 9:00
日 19:00 ~ 9:00
祝 19:00 ~ 9:00
水曜日の深夜早朝も利用可能です
【入会受付センター受付・電話対応時間】
平日10:00~20:00
土10:00~18:00
日10:00~18:00
祝10:00~18:00定休日:毎週水曜日(ミッドナイトモーニングメンバー対応マシンエリアのみ営業)・季節休館日☎0480-29-2030- フィットネスジム
- プール
- パーソナルトレーニングプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 吉祥寺アネックス店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒180-0001 東京都武蔵野市吉祥寺北町2-1-18フェイバリット303号室アクセス:吉祥寺駅から徒歩12分営業時間:7:00~23:00(受付)定休日:不定休☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム