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遺伝子型ダイエットをやってみた!口コミ・感想

遺伝子型ダイエットを実践した方の口コミが8件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

洋なし(ノд<。)゜。


私は昔リンゴ型でした
しかし中3のころから洋なし型に…[E:1113]
下半身がガッチリしててミニスカートがはけない…[E:1035][E:1113][E:1113][E:1113]

THE★洋梨型[E:1113]

私は
THE★洋梨型[E:1076][E:1076][E:1076]


ガチで
下半身太いんです[E:0162][E:0162]


右足と左足の
太ももがくっついてる[E:0158]

分かる人には…
分かりますよね(滝汗)

今日から
頑張りましょ♪♪♪

はじめまして[E:0150]

私はガチの洋なし型!!とにかく足が太いんです><

誰か脚やせダイエット知ってたら教えてください[E:0151]

本日よりバナナ型開始!

只今00:00今からバナナ型始めたいと思います!
よろしくお願いします。
一週間に一度経過を書き込もうかと思っております。
やせてチョイマッチョになりたい!
一週間に一度経過を書き込もうかと思います。
次回は8月31!
やせっち

私は洋なしとバナナの複合型~

前に雑誌を見てたとき、見つけたのがこの遺伝子型ダイエットでした。料金は¥30000と正直高かったけど、脂っこいものを食べない方が痩せやすいのか、甘いものやごはんを少なくした方が痩せるのか、どっちなんだろう??って知りたかったので、検査キットを取り寄せしました。

結果、私は「洋なしとバナナの複合型」で、脂っこいものをたくさん食べない方が痩せやすいそうです。
(でも、一回太ると痩せにくいタイプらしい!!ひぇぇ)確かに、食事をノートに書き出してみると、思った以上に脂っこいもの食べてて、自分でもトホホ。。。そりゃ太りますよね。
恐ろしいことに、自分の太りやすいものを好きになる傾向もあるんだそうです。

大好きなごはんでは、太りにくいらしいけど、やっぱたべすぎちゃダメなんだそうです(>_<)

あと3キロ頑張って痩せたいと思います~

私はりんごでした

私は洋ナシさん、タイプの見分け方を教えていただき、ありがとうございました!
とっても分かりやすかったですw

これによると、私はりんご型でした。内臓脂肪が多いと成人病にもなりやすいんですよね。。

なかなか運動はできませんが、食事面で気をつけていきたいと思います!

肌の「分厚さ」でだいたいわかるよ

こんばんわ。遺伝子型ダイエットやろうとすると、
洋ナシか、りんごか?って結構悩みますよね。
洋ナシさんの特徴は、皮下脂肪が厚いこと。
逆に、りんごさんは、内臓脂肪が厚いんです。
で、内臓脂肪は触れませんが(当たりまえ…汗)
皮下脂肪は……つまめますよね!
皮膚をつまんでみて(お腹や、ほっぺたがわかりやすいです)、
分厚い感じだったら、洋ナシ型の遺伝子持ってます。
友達と比べてみると、わかりやすいです。
お腹はつまませてくれないかもしれないけど、
ほっぺただったら、大丈夫。

洋ナシだったら、とにかくひたすら、油を控える!
最近は、コンビニで売っているお弁当とかでも、
炭水化物が何g、脂質が何gって、書いてあります。
(書いてないものは買わない!)
はっきり言って「カロリーは関係ない」です。
脂質をひたすら減らしましょう。
私なんて最近、脂質しか見ないです、買い物のとき。
脂質を見ると、サンドイッチ(これは盲点だった)や
ポテチを食べる気がしなくなりますよ~~
逆に、炭水化物は、相当食べても大丈夫です。
おにぎり、和菓子、固焼きせんべい(揚げせんはNG)は
洋ナシ型の友です^^
私は1カ月で4kgやせました。ご参考まで~~。

遺伝子型について教えて

私は自分の遺伝子型がどれか分かりません。。
お腹がポッコリのところは「リンゴ型」かなと思うのですが、下半身が太いところは「洋ナシ型」にあてはまります。

こんなときは、両方の方法を実行すれば効果がでるのでしょうか?

どなたか知っている人は教えてください!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価

自分の遺伝子に合わせた食事+運動を

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