スイナ(推掌)マッサージダイエットの口コミは投稿されていません。
スイナ(推掌)マッサージダイエット

- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
主な手法としては以下のようなものがあります。・圧迫法:身体の内側に向って押す方法・把握法:つまんだり、引っ張る方法・叩打法:リズミカルに身体を刺激(軽く叩く)する方法<注意点>・食後は1~2時間程度空けて下さい。食後は血液が胃に集中しますがこのような時におこなうと、消化に必要な血液が全身に分散してしまい消化不良の原因となり、気分が悪くなることがあります。・おこなったあとは、体内に溜まった老廃物をスムーズに排泄しやすくするために必ず水分を取って下さい。・スイナ(推拿)は中国式整体と言われることからわかるように、専門的な内容を多く含みますので個人的におこなうのは難しいかもしれません。そのため、興味のある方は、専門で施術を行っているところで体験してみることをお勧めします。
なぜ効くの?
皮膚の表面をさすったりツボを押したりする手技では、リンパの流れがスムーズになりむくみがとれます。軽快でリズミカルに叩く手技では、筋肉の硬直を緩和し、血液の流れをスムーズにすることで、代謝を上げます。揉みほぐす手技では、日頃、意識できていない筋肉を目覚めさせ活動する筋肉を増やすことで、叩く手法と同様に代謝を上げます。スイナマッサージダイエットの手技・手法は多岐にわたります。これら以外にも身体の調整の目的に合った方法を使うことで、さまざまな効果が得られます。
手順
スイナとは中国式整体とも言われ、100種類以上の手技を使いさまざまな経穴(ツボ)を刺激し、気の流れを整えながら凝り固まった筋肉をほぐし、全身の歪みやズレなどのバランスを整えるとともに血行やリンパの流れを良くして老廃物を出し代謝を上げ、疲労を回復させ自然治癒力を高めるマッサージダイエットです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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プーアル茶は、製造過程において発酵作用によりカフェインが減少し、黒麹菌の作用により茶葉にもともと含まれていたカテキンが脂肪を分解する成分に変化し、『リパーゼ』という酵素を活性化させます。リパーゼは脂肪を分解する酵素なので、リパーゼの作用によりダイエットに効果があるとされています。また、プアール茶にはポリフェノールの一種である『重合カテキン』が豊富に含まれており、脂肪の吸収を抑制してくれます。そのため食事前にプアール茶を飲むことで、脂肪の吸収が抑えられ、ダイエット効果が期待できます。
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おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 泉大津【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ1.00
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒595-0026 大阪府泉大津市東雲町1-28Feliz泉大津 1Fアクセス:南海本線「泉大津」駅 東口徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス武庫之荘店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘1-8-24 ソラリスビル 3Fアクセス:阪急神戸線「武庫之荘」駅南口より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎06-6415-7608- フィットネスジム
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カーブス イトーヨーカドー幕張
評価・口コミ2.50
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒262-0032 千葉県千葉市花見川区幕張4丁目417-25 イトーヨーカドー幕張店 2Fアクセス:イトーヨーカドー2F 駐車場1400台営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス プラッセだいわ小林
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒886-0004 宮崎県小林市細野1976-1アクセス:小林駅より徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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【ストレッチ&パーソナルトレーニング 】ファインボディ
評価・口コミ-
姿勢改善・運動不足解消・痩身ジム 「ファインボディ」は AI姿勢分析× 最新ストレッチマシン× パーソナルトレーニングで お客様一人一人に寄り添ったトレーニングをご提案。住所:〒243-0432 神奈川県海老名市中央2丁目4−5 中山ビル 3階アクセス:海老名駅から徒歩4分営業時間:11:00~21:00(最終受付時間20:30)
電話対応時間 10:30~20:30定休日:無休☎050-5851-0819- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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エニタイムフィットネス 小倉南
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒802-0801 福岡県北九州市小倉南区富士見2-8-1 1Fアクセス:JR日田彦山線 城野駅 徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎093-383-0761- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.トレーニング 田園調布店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒145-0071 東京都大田区田園調布2丁目50-11 ちきりやビル1Fアクセス:東急東横線・目黒線 田園調布駅から徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-5755-5541- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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エステティック ミス・パリ イオンモール浜松市野店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒435-0052 静岡県浜松市中央区天王町字諏訪1981-3 イオンモール浜松市野 2Fアクセス:JR浜松駅から バスターミナル10番のりばよりバスで25分営業時間:10:00~21:00☎053-411-3472- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 浅間町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒451-0043 愛知県名古屋市西区新道1-4-8竹豊ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線「浅間町」駅 3番出口徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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TIP.X TOKYO渋谷
評価・口コミ1.25
TIP.X TOKYOでは最先端のプログラム、施設で時代に前向きなエンパワーメントパーソンの皆さんのカラダをサポートします。住所:〒150-0042 東京都 渋谷区 宇田川町16-4アクセス:JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分!営業時間:平日 7:00-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 7:30-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館☎03-3770-3531- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ品川店
評価・口コミ3.75
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒273-0005 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1Fアクセス:JR品川駅 徒歩5分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30)☎03-6409-6225- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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TCB 大阪阪急梅田駅前院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2-6-30 梅田清和ビル 2Fアクセス:OsakaMetro(大阪メトロ)御堂筋線 梅田駅から徒歩3分
阪急電鉄 大阪梅田駅から徒歩4分
JR大阪駅から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-584-609- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カーブス新潟県央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒959-1232 新潟県燕市井土巻3丁目65番地 イオン県央店2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ゴールドジム 西葛西東京 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ4.75
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端&世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを!住所:〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-16-1 3~7Fアクセス:『東京メトロ』東西線 西葛西駅より徒歩1分
直通エレベーターにて4階受付へお越しください。(サイゼリア上)営業時間:24時間営業
(日曜日20:00~月曜日7:00まではクローズ)
【プール営業時間】
平日・土 10:00~23:00
日・祝 10:00~19:00
※金曜日プール休館定休日:第3月曜日(翌火曜日7:00オープン)
※休館日は浦安店・東陽町店・行徳アスレチックセンター店・幕張ANNEX店・本八幡店・南船橋店のご利用が可能です。☎03-5679-7474- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 藤井寺南口 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒807-0801 大阪府 藤井寺市 春日丘1-8-5 藤井寺駅前ビル 1Fアクセス:近鉄南大阪線 / 藤井寺駅 南出口(西側) 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス刈谷店
評価・口コミ3.25
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒448-0049 愛知県刈谷市中手町 2-203 1-2Fアクセス:東海道本線「逢妻」駅徒歩 13分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎0566-62-5077- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 熊本島崎【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒860-0073 熊本県熊本市西区島崎2-16-37 クレストビル島崎 1Fアクセス:熊本市電 / 段山町駅 出入口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス 本城店
評価・口コミ2.75
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒807-0801 福岡県北九州市八幡西区本城2-1-47アクセス:力丸町交差点近く
本城駅から199号線を若松方面に徒歩約10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎093-482-5023- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス武蔵境店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒180-0023 東京都武蔵野市境南町1-8-1 武蔵野STビル 2Fアクセス:JR中央線「武蔵境」駅より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00(毎週金曜日はノースタッフデー)☎0422-26-4371- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス岡山福富店
評価・口コミ1.75
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒702-8031 岡山県岡山市南区福富西2-18-23アクセス:福富西二丁目(バス停)より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎086-236-7090- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 六本木
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒106-0032 東京都港区六本木3-16-33 青葉六本木ビルディング 2Fアクセス:東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」(出口5)より徒歩5分
東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」より徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎03-6277-6602- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 妙法寺
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒654-0121 兵庫県神戸市須磨区妙法寺字荒打314-1 1Fアクセス:神戸市営地下鉄西神・山手線 妙法寺駅 徒歩5分
山陽電鉄本線 東須磨駅 車11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎078-754-5920- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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the SILK 柏店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒277-0842 千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル3階アクセス:JR「柏駅」から徒歩1分
東武「柏駅」から 徒歩1分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎047-197-4890- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス南国ごめん
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒783-0001 高知県南国市日吉町1丁目1-8アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 甲府店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1-16-10 トラストワンビル19 408号室アクセス:JR中央本線 甲府駅 徒歩7分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ ゴルフ 梅田店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田3-4-5 毎日インテシオ2Fアクセス:JR東海道・山陽線 大阪駅 桜橋口より徒歩8分
御堂筋線 梅田駅 南改札出口より徒歩12分
四ツ橋線 西梅田駅 北改札出口より徒歩7分営業時間:7:00~23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 熊本南24
評価・口コミ4.00
ルネサンス熊本南は九州最大級の広さと最新設備のスポーツクラブです。経験豊富なスタッフが会員様の美ボディをサポートします。住所:〒860-0812 熊本県熊本市中央区南熊本1-9-25 Actyくまもと3~5Fアクセス:春竹町バス停前営業時間:月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎096-375-6040- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- テニス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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カーブスイオンタウン七光台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒278-0051 野田市七光台4-2アクセス:イオンタウン(旧ロックタウン)サンキ横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ吉祥寺店
評価・口コミ4.65
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 プライムアーバン吉祥寺2Fアクセス:JR中央本線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 JR総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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HYPERFIT24 MEGA中筋店
評価・口コミ-
忙しい日常の中でも本格的なトレーニングを もっと身近なものに、 健康な身体づくりをもっと気軽に、 そして何よりもフィットネスを もっと楽しんでもらいたい そんなトレーニングジムを目指しています。住所:〒731-0122 広島県広島市安佐南区中筋4丁目11-3アクセス:営業時間:24時間営業
○スタッフ滞在時間
11:00~15:00、17:00~21:00
各種最終受付は1時間前までとなります。
(14:00、20:00)定休日:年中無休☎082-207-1650- フィットネスジム
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24/7Workout 熊本店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1Fアクセス:熊本市電「通町筋電停」より徒歩3分 1.熊本市電 通町筋電停下車し、通町交差点横断歩道を左折 2.上通アーケードを直進 3.左手のドトールコーヒーショップ熊本上通り店の手前にある井上No.1ビル地下1階が24/7Workout熊本店です営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 東海大学前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒257-0003 神奈川県秦野市南矢名1-15-1MIKOビル 1Fアクセス:小田急小田原線 / 東海大学前駅 南口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) アクロスガーデン松江乃白【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒690-0045 島根県松江市乃白町2015 アクロスガーデン松江乃白 1Fアクセス:松江市交通局バス / 田和山史跡公園 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)堺スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階アクセス:南海高野線「堺東駅」徒歩2分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎072-242-6618- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール沖縄ライカム店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒901-2306 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 4Fアクセス:【空港方面】那覇ICまたは名嘉地IC~北中城ICから約3 Km
北中城IC出口右折 [第一安谷屋]交差点を左折、[石平]交差点を右折し 330号線を北上し約2Km
【北部方面】許田IC~沖縄南IC約2Km
沖縄南IC出口右折 [山内]交差点を左折 道なりに約1.5Km営業時間:10:00~22:00- マッサージ
- ストレッチ
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たかの友梨ビューティクリニック 松戸店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒271-0091 千葉県松戸市本町1-2 第2宝星ビル5Fアクセス:JR・新京成線 松戸駅より徒歩2分、第2宝星ビル5階。営業時間:平日・土 10:00〜20:00 日・祝 10:00〜18:00定休日:なし☎047-361-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) イオン小郡店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒838-0115 福岡県小郡市大保字弓場110 イオン小郡ショッピングセンター1階アクセス:西鉄電車大保駅で下車。東へ徒歩15分。営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週木曜☎0120-64-9766- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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エステティックサロン グランドブルー 阿倍野店
評価・口コミ-
痩身のことならGRAND BLVにおまかせ!住所:〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 きんえいアポロビル5Fアクセス:JR天王寺駅より徒歩4分営業時間:平日 12:00〜21:00定休日:毎週月曜☎06-4395-5803- エステ
- マッサージ
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 代々木上原スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階アクセス:小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分営業時間:平日: 7:00-21:40/土日祝: 7:00-21:10
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6804-8733- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ヨガスタジオ|zen place 人形町スタジオ(旧ヨガプラス)
評価・口コミ-
ヨガプラス人形町では、めまぐるしく変化する社会の中で何かしら役割を持って生きる全ての人に、 心身を整え、身体的にも精神的にも社会的にも健康な状態を手に入れて頂ける場所を目指しています。住所:〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル7階アクセス:日比谷線・浅草線 人形町駅徒歩1?2分営業時間:月~金 AM9:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00☎03-6661-7150- パーソナルトレーニング
- ヨガ
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ライザップ藤沢店
評価・口コミ4.43
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2Fアクセス:JR東海道線 藤沢駅 南口 徒歩8分小田急江ノ島線 藤沢駅 南口 徒歩8分 江ノ島電鉄 藤沢駅 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス長野安茂里
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒380-0941 長野市大字安茂里3602-1アクセス:国道19号線沿い「安茂里駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 河辺
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒198-0036 東京都青梅市河辺町10-10-1 2Fアクセス:JR青梅線 河辺駅 徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎0428-84-2502- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーヨークタウン若松原店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原1−13−17アクセス:雀宮駅(車7分)
宇都宮駅(車20分)
宇都宮市のヨークタウン若松原の敷地内にあります。営業時間:10:00〜20:00定休日:毎週月曜日☎028-611-3229- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 武蔵藤沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒358-0011 埼玉県入間市下藤沢1-12-2 齋藤ビル 2Fアクセス:西武池袋線/武蔵藤沢駅 西口 徒歩1分- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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カーブス千種千代が丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒464-0005 愛知県名古屋市千種区千代が丘5番50 ショッピングセンターコスモ2Fアクセス:地下鉄名城線自由が丘駅徒歩20分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリーラザウォーク甲斐双葉店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒400-0107 山梨県甲斐市志田 字柿木 645−1 ラザウォーク甲斐双葉 2階アクセス:JR中央本線 塩崎駅 徒歩約10分
お車でのアクセス 中央自動車道 双葉スマートICより車で約10分
中央自動車道 韮崎ICより車で約15分営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎0551-45-8183- マッサージ
- ボディケア
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エルセーヌ 横浜本店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-19-4 南幸折目ビル3Fアクセス:JR・東急東横線・京急本線・相鉄本線・みなとみらい線 横浜駅 徒歩約8分
※1FにRodeoDriveが入っているビルの3Fです。営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎045-312-9416- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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THE NUDE 東京恵比寿代官山店
評価・口コミ3.25
あなたの 素を美しくする フィットネスラウンジ住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-31-12 FLEG代官山 B1Fアクセス:東急東横線「代官山駅」より徒歩2分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」4番出口より徒歩5分営業時間:ジムエリア:24時間
利用可能 スタッフアワー:9:00〜21:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊川八幡【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒442-0857 愛知県 豊川市 八幡町上宿63-1 1Fアクセス:名鉄名古屋本線 / 国府駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
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