フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,576

プアール茶(プーアール茶)ダイエット

総合評価4.0
  • ペース2
  • 手軽さ4
  • 予 算4
  • 成功率4
口コミ9件

どんなダイエット?

沸騰した湯に、茶葉を入れますが、雑菌の除去などのために茶葉を洗うため、湯を注ぎ何秒かしたら一度捨て、2杯めから飲むようにしましょう。カフェインはコーヒーよりも少ないですが微量に含まれているので、妊娠中または妊娠の可能性がある方、授乳中の方、お子様などはご注意ください。また、大量に飲めば痩せるというものではないので、バランスのとれた食事と適度な運動を心がけましょう。

なぜ効くの?

プアール茶は、製造過程において発酵作用によりカフェインが減少し、黒麹菌の作用により茶葉にもともと含まれていたカテキンが脂肪を分解する成分に変化し、『リパーゼ』という酵素を活性化させます。リパーゼは脂肪を分解する酵素なので、リパーゼの作用によりダイエットに効果があるとされています。また、プアール茶にはポリフェノールの一種である『重合カテキン』が豊富に含まれており、脂肪の吸収を抑制してくれます。そのため食事前にプアール茶を飲むことで、脂肪の吸収が抑えられ、ダイエット効果が期待できます。

手順

中国で愛飲されているプアール茶には、カテキンが豊富。脂肪の分解を促進してくれる効果に着目したダイエットです。食後に適量のプアール茶を飲むというお手軽な方法です。

やってみた!口コミ

美味しい♪

飲みはじめて4日経ちますが、0.5㎏痩せました(^^)v

家族がダイエットのために買ったものですが、私はただ単純に美味しいので飲んでいました(^q^)

ちなみに毎日3キロのマラソンと食事でのカロリー一日1200カロリーまでとしています(^^)/
もともと太やすい体質なので...

サプリメント食べるよりこっちのほうがおすすめ(^-^)v
ちなみに家族に聞いたところ、オルビスで購入したそうです(^-^)v

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved