私は昔リンゴ型でした
しかし中3のころから洋なし型に…[E:1113]
下半身がガッチリしててミニスカートがはけない…[E:1035][E:1113][E:1113][E:1113]
遺伝子型ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
手順
自分の遺伝子に合わせた食事と、運動をします。
遺伝子タイプには「リンゴ型」、「洋ナシ型」、「バナナ型」の3つがあり、それぞれの特徴と、オススメの食事・運動法は以下となります。
リンゴ型--内臓脂肪太り。ポコッとお腹が出やすいほか、腕、背中などにも脂肪がつき、2重アゴにもなりやすい。運動は、有酸素運動と腹筋。食事は、最初にたっぷりの野菜やキノコ、海藻類を食べ、次にそこそこ肉や魚などのおかずを食べる。最後に少なめのご飯やパンなどの主食を。
洋ナシ型--下半身に皮下脂肪が溜まりやすく、太ももにセルライトがたまりやすい。運動は、下半身の筋トレとストレッチ。食事は、最初にたっぷりの野菜やキノコ、海藻類を食べ、次にそこそこのご飯やパンなどの主食。最後に少なめの肉や魚などのおかずを。
バナナ型--筋肉がつきづらく、運動が苦手。一度太るとやせにくい。運動は、全身の筋トレを。食事は、最初にたっぷりの魚、肉、豆腐などのタンパク質を。次にそこそこの野菜やキノコ、海藻類を食べ、最後に少な目のご飯やパンなどの主食を。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カラダファクトリー アリオ橋本店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒252-0146 神奈川県相模原市緑区大山町1-22 アリオ橋本1階アクセス:JR橋本駅より徒歩5分
JR橋本駅を出て左手に進んでいきアリオ方面に進んでいきます。
マクドナルドさんを越え 直進していくとアリオの入り口が見えてまいります。
アリオに入り直進していきスリーコインズの先を左手に曲ると左手に当店がございます。営業時間:10:00~21:00☎042-703-0910- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 中津口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒802-0018 福岡県北九州市小倉北区中津口1-10-27大下ビル 1Fアクセス:北九州モノレール/旦過駅 東口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスかましん下館
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒308-0031 筑西市丙18-13 かましん下舘店2Fアクセス:かましん下館店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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スイミングクラブ ルネサンス銚子
評価・口コミ-
大人からお子様まで楽しめる、銚子市唯一のスイミングクラブです。住所:〒288-0837 千葉県銚子市長塚町3-652アクセス:JR総武本線「松岸駅」徒歩1分営業時間:火~土:10:00~21:00
日 :9:30~17:30定休日:月曜日・年末年始他☎0479-24-0450- プール
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- オンラインプログラム
- キッズ・ジュニア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモールむさし村山店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒208-0022 東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山 3階 337区画アクセス:西武バス 東大和駅←→イオンモールむさし村山
立川バス 玉川上水駅←→イオンモール
・立川駅北口←→イオンモール
・昭島駅北口←→イオンモール
・箱根ヶ崎駅東口←→イオンモール営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリー イオンスタイル新百合ヶ丘店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1−19 イオンスタイル新百合ヶ丘2階アクセス:新百合ヶ丘駅(徒歩2分)
駅南口を出て右に歩いてすぐ 新百合ヶ丘イオンスタイル2階にあります。営業時間:10:00〜21:00定休日:年中無休☎044-299-6605- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) アクロスモール守谷店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒302-0127 茨城県守谷市松ケ丘6-6-1アクロスモール守谷 1Fアクセス:【車】常総ふれあい道路を取手方面から常総方面に向かい、松ヶ丘小学校入口交差点の左手前角
【バス】つくばエクスプレス 関東鉄道常総線「守谷駅」中央西口バスロータリー3番のりばより「美園循環(松ヶ丘公園前経由)」行きバス「松ヶ丘小入口」下車営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週金曜☎0120-64-9766- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 足立宮城一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒120-0047 東京都足立区宮城1-28-3足立区宮城1丁目貸店舗 1Fアクセス:都電荒川線/小台駅 出入口 徒歩17分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 水沢
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒023-0003 岩手県奥州市水沢佐倉河字後樋15−1佐倉ビル1階アクセス:JR東北本線「水沢駅」車7分
東北新幹線「水沢江刺駅」車8分
バス停 四丑通り 徒歩1分営業時間:5:00~23:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業☎0197-47-5575- フィットネスジム
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カーブスイオンタウン西熊本
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒861-4132 熊本県熊本市南区上ノ郷2丁目16番1号アクセス:イオンタウン西熊本1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 東淀川菅原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒533-0022 大阪府大阪市東淀川区菅原7-5-36菅原運輸倉庫 2Fアクセス:JRおおさか東線 / 淡路駅 東口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アトレ川越店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒350-1122 埼玉県川越市脇田町105 アトレ川越5Fアクセス:JR「川越駅」より徒歩3分
川越駅東口を出て左に進みアトレ川越の5F営業時間:10:00~21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
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BODY ARCHI(ボディアーキ)銀座店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7-3-8 HULIC &New GINZA 7 3Fアクセス:東京メトロ銀座線 銀座駅C3出口
JR新橋駅5番出口から徒歩4分営業時間:11:00〜21:15
受付開始時間: 11:00
最終受付:
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:月曜日☎03-6274-6100- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 新潟亀田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒950-0152 新潟県新潟市江南区亀田緑町3-1-47 1Fアクセス:JR信越本線/亀田駅 西口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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マシンピラティスRintosull 札幌南口店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-25 札幌TRビル7F LAVA札幌南口店内アクセス:地下鉄南北線、東豊線「さっぽろ駅」19番出口より徒歩1分
JR函館本線札幌駅南口より徒歩3分定休日:毎週木曜日- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス茅ヶ崎矢畑
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒253-0085 茅ヶ崎市矢畑264-3アクセス:鶴嶺通りフォト神奈川隣、若林工務店奥営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 木場五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒135-0042 東京都江東区木場5-8-3グリーンサイド 1Fアクセス:東京メトロ東西線/木場駅 1番出口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 桜本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒457-0013 愛知県名古屋市南区寺崎町14-12メゾン桜本町 1Fアクセス:桜通線「桜本町」駅 3番出口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 太田店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒373-0851 群馬県太田市飯田町1404-2 太田ショッピングセンターベルタウン6Fアクセス:東武線 太田駅南口から徒歩1分[電車]太田駅南口を出て直進し右手に見えるドンキホーテの入っているビルの6Fになります。[自動車] 北関東自動車道「桐生太田IC」より館林方面に向かい、国道407号線を太田市街方面に進行し、太田駅南口横のビルになります。営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎0276-45-1212- エステ
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かたぎり塾 下丸子店【2024年4月オープン予定!先行予約受付中!】
評価・口コミ-
【2024年4月オープン予定!先行予約受付中!】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒146-0092 東京都大田区下丸子3丁目10-13 豊田屋 4Fアクセス:東急多摩川線 下丸子駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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カーブスフレスコにっさん太秦
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒616-8152 京都府京都市右京区太秦堀ケ内町32-1アクセス:嵐電帷子ノ辻駅出口から徒歩約2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)塚口店
評価・口コミ5.00
尼崎市,塚口のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町1-17-1KTG塚口ビル5Fアクセス:阪急神戸本線・伊丹線「塚口駅」北口より徒歩6分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 沼津【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒410-0801 静岡県沼津市大手町5-3-22三交イン沼津ビル 1Fアクセス:JR東海道本線「沼津」駅 南口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 中野店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒164-0001 東京都中野区中野3丁目46−13 桃丘ハイツ 304アクセス:中野駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 安芸矢野東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒736-0083 広島県広島市安芸区矢野東5-7-5ピースヴィラ畠山 1Fアクセス:JR呉線/矢野駅 南口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)和歌山店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒640-8331 和歌山県和歌山市美園町5-7-4テンビル6Fアクセス:JR和歌山駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00~19:00
土日祝 09:00~18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
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カラダファクトリー洋光台東急ストア店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒235-0045 神奈川県横浜市磯子区洋光台4-1-3-101 洋光台東急ストア2階アクセス:洋光台駅(徒歩1分)
改札を抜けてバスターミナルに出ると左手前方 洋光台東急ストア2階にあります。営業時間:10:00〜21:00
◆新型コロナウイルス影響による営業時間短縮
5月7日(木)〜当面の間
10:00〜20:00☎045-835-1882- マッサージ
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カーブスライフガーデン茂原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒297-0012 茂原市六ツ野八貫野2785-1アクセス:「八積駅」から徒歩約33分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス相武台前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0011 神奈川県座間市相武台2-43-10 ヴェラハイツ相武台1Fアクセス:小田急線相武台前駅徒歩3分 線路沿いに歩いて3分 スマイル薬局さん隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス横須賀中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒238-0008 横須賀市大滝町2-12アクセス:「京浜急行横須賀中央駅」から徒歩5分、ヨコスカ・タワー5階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)青山スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒107-0062 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6Fアクセス:「東京メトロ表参道駅」徒歩1分営業時間:9:00〜22:00定休日:不定休☎0120-829-456- フィットネスジム
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- 食事管理
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かたぎり塾 藤が丘女性専門店【2024年4月12日OPEN!先行予約受付中!】
評価・口コミ-
【2024年4月12日OPEN!先行予約受付中!】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目 藤が丘会館 2階アクセス:田園都市線 藤が丘駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03−6381−6269- パーソナルトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 藤枝店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒426-0026 静岡県藤枝市前島2丁目2−6 リバージュⅡ 1階アクセス:【徒歩】JR東海道本線 藤枝駅徒歩5分
【お車でお越しの場合】JR東海道本線 藤枝駅より2分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎054-639-6620- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング|アップルジム池袋店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室アクセス:JR池袋駅1a出口より徒歩1分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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カーブス新小川町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒162-0814 東京都新宿区新小川町7-17 飯田橋三幸ビル5Fアクセス:東京メトロ飯田橋駅から徒歩10分 1Fコンビニ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー三島本町タワー店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒411-0855 静岡県三島市本町3-29 三島本町タワー203アクセス:三島駅(徒歩15分)
三島広小路駅(徒歩5分)営業時間:10:00〜19:50(最終受付19:10)☎055-971-6030- マッサージ
- ボディケア
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BEYOND(ビヨンド)ジム 高田馬場店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-8-2コレタス高田馬場5Fアクセス:東京メトロ東西線「高田馬場駅」6番出口から徒歩3分
JR山手線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分
西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分
東京メトロ副都心線「西早稲田駅」1番出口から徒歩5分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6709-6730- フィットネスジム
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カーブスイズミヤ昆陽
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒664-0027 兵庫県伊丹市池尻1-1 イズミヤ昆陽店4Fアクセス:イズミヤ昆陽店4F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Amazones アマゾネス 阪神尼崎店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く!!習慣作りのパートナー Amazones住所:〒660-0884 兵庫県尼崎市神田中通4丁目116アクセス:阪神尼崎駅北口から徒歩6分 (450m)
尼崎中央商店街内くらし快援隊近く営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 月・火・木・金・土 11:00-20:00定休日:年中無休☎06-4869-6455- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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ビューティー&フィットネスユアー勝田台
評価・口コミ3.00
私を解放する時間 Beauty & Fitness YOUR住所:〒276-0020 千葉県八千代市勝田台北1-1-1 ミカドビル3〜5階(受付5階)アクセス:京成本線・東葉勝田台駅A3出口徒歩1分営業時間:平日 /10:00〜22:00
土曜日 /10:00〜21:00
日曜・祝日/10:00〜20:00定休日:毎週月曜日・お盆夏季休暇・年末年始☎047-486-0605- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- スタジオプログラム
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Bodies(ボディーズ)ららぽーと海老名スタジオ
評価・口コミ4.00
Bodiesららぽーと海老名スタジオはJR海老名駅から直結した便利なショッピングエリア内のスタジオです!住所:〒243-0400 神奈川県海老名市扇町13-1 ららぽーと海老名1階アクセス:JR海老名駅直結営業時間:営業日 月曜~日曜平日 10:00~21:00(最終チェックイン20:30/チェックアウト21:00)土日祝 平日と同じ定休日:施設点検日(不定)ららぽーと海老名休館日(連動)☎046-206-6017- フィットネスジム
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- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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パーソナルトレーニング|アップルジム神楽坂店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2Fアクセス:神楽坂駅「1a出口」より徒歩3分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】RITA-STYLE(リタスタイル)熊本新市街店
評価・口コミ-
RITA-STYLE(リタスタイル)があなたの専属トレーナーとなり、あなたをダイエット成功に導きます! 女性が通いやすい居心地のいい空間をご用意♪住所:〒860-0803 熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル2Fアクセス:辛島町駅より徒歩3分以内営業時間:10:00~22:00☎0120-325-306- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)熊本店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町4番18号井上第1ビルB1Fアクセス:熊本市電 通町筋電停駅 徒歩3分営業時間:平 日 11:00~21:00
土日祝 12:00~21:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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chocoZAP(チョコザップ) 博多駅東三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東3-5-16神山ビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄空港線 / 東比恵駅 1番出口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ロンドフィットネスクラブ東村山
評価・口コミ4.67
多彩なスポーツ体験をお約束!プールやジャグジーなどのリラクゼーション施設も充実『大人専用ハイエンド総合フィットネスクラブ』住所:〒189-0013 東京都東村山市栄町1-28アクセス:西武新宿線久米川駅北口より徒歩5分営業時間:月・火・水・金 9:00~23:30 土曜 9:00~22:00 日曜・祝日9:30~20:00定休日:毎週木曜日☎042-392-7814- フィットネスジム
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カーブスうるま石川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒904-1111 沖縄県うるま市石川東恩納663-2アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ヨガスタジオ|zen place 三宮スタジオ(旧ヨガプラス)
評価・口コミ-
三宮駅から徒歩3分、 センター街から近く神戸のど真ん中にある活気のある場所にあり、 明るく自然光のはいるとても落ち着けるスタジオ。住所:〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4Fアクセス:JR神戸線(東海道本線)、阪急神戸本線、神戸高速線、阪急本線、ポートアイランド線、三宮駅から徒歩3分神戸市営地下鉄海岸線、三宮・花時計駅から徒歩1分営業時間:月~金 AM9:30-PM9:30 土・日・祝日 AM9:30-PM5:30☎078-391-4433- パーソナルトレーニング
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カーブス都留
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒402-0053 都留市上谷5-9-18アクセス:「都留文科大学駅」から徒歩4分、おかじま食品館前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山形店
評価・口コミ-
山形県山形市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒990-0042 山形県山形市七日町2-1-17 ARC2Fアクセス:【車】国道112号線沿いのフコク生命と東北電力がある交差点を右折し、2つ目の信号を左折。そのまま直進し、1つ目の信号を左折。その先にある信号を直進した先の左手にあるARCの2階です。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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