掲載施設数:13,156

トナリンダイエット

総合評価2.0
トナリンダイエット
  • ペース3
  • 手軽さ3
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ1件

どんなダイエット?

さまざまな商品が販売されていますので、お好みの商品で始めてみましょう。基礎代謝を高め、脂肪燃焼を促す効果が期待できるため、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動の前にトナリンを飲むことが効率の良い摂取方法で、高い脂肪燃焼効果が期待されます。※妊娠中や授乳中の方のご使用は避けるようにして下さい。

なぜ効くの?

トナリンとは、リノール酸の構造を変えた共役リノール酸で脂肪酸の一種です。ひまわりのタネから抽出した植物油を人工的に化学変化させたもので、基礎代謝を高め脂肪の燃焼を促します。その他に抗発ガン作用、抗酸化作用、体脂肪蓄積抑制および燃焼促進作用があると考えられています。トナリンを摂取すると、脂肪を脂肪酸とグリセリンに分けて酵素が体内で作られます。その酵素が脂肪酸を血液に送り込んで「エネルギー」と「二酸化炭素」に変えて、脂肪燃焼の促進に働きかけます。食事から摂取した脂肪や、ダイエットサプリメントと運動で溜まった脂肪から作り出した遊離脂肪酸が、白色脂肪細胞という脂肪を溜め込む組織に取り込まれるのを防ぎ、ダイエットに対して3重の効果を期待できると考えられています。

手順

アメリカのボディービルダーが奨めるダイエット方法に組み込まれるダイエット。トナリンCLAでダイエットリバウンドやセルライトを防げると言われてます。脂肪の燃焼効率を上げるダイエット効果も期待でき、また、脂肪の燃焼を促す一連の代謝作用に関係し、尚且つ筋肉増強により基礎代謝カロリーを引き上げると言われています。

やってみた!口コミ

8年前にやったよ!

8年前に健康雑誌で評判が良さそうだったので、
半年ほど「トナリンダイエット」をしました。

正直な感想は、これを飲みながら有酸素運動をする
必要があるということでした。

ただ、ダラダラした生活をしても効果を感じられず、
飲み始めて1月後に2時間ウォーキングをするようにしたら、
とても良い感じに早く汗をかけるようになりました。

有酸素運動を定期的にする時間がある方や、
健康的なダイエットをしたい方にはおススメです。

友人はホットヨガとの組み合わせが良いと言っていました。
ちなみに、その人はホットヨガとの組み合わせで、
半年で4キロ位落としたそうです。
温泉で裸を見たけど、筋肉のバランスも良かったです♪

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめのダイエット方法

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved