8年前にやったよ！
8年前に健康雑誌で評判が良さそうだったので、
半年ほど「トナリンダイエット」をしました。
正直な感想は、これを飲みながら有酸素運動をする
必要があるということでした。
ただ、ダラダラした生活をしても効果を感じられず、
飲み始めて1月後に2時間ウォーキングをするようにしたら、
とても良い感じに早く汗をかけるようになりました。
有酸素運動を定期的にする時間がある方や、
健康的なダイエットをしたい方にはおススメです。
友人はホットヨガとの組み合わせが良いと言っていました。
ちなみに、その人はホットヨガとの組み合わせで、
半年で4キロ位落としたそうです。
温泉で裸を見たけど、筋肉のバランスも良かったです♪
基礎代謝アップと脂肪燃焼に！