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サンマダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1週間、毎日1回、食事のおかずをさんまの塩焼きに置き換えます。それ以外の食事は普段通りで構いません。1週間を過ぎたら普通の食事に戻しますが、一気に高カロリーの物に戻すのはやめましょう。注意事項※さんまは、1食で1匹までです。※栄養バランスが崩れるので、1週間を目途にしましょう。※生のさんまにしましょう。
なぜ効くの?
さんまは栄養が豊富なだけではなく、一匹食べると満足感が得られます。また、骨が多いため食べるスピードが自然とゆっくりになりますので、満腹感を得ることができます。
手順
1週間、毎日1回、食事のおかずをさんまの塩焼きに置き換えます。それ以外の食事は普通通りで構いません。すだちなどを絞るとより効果があがります。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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TCB 水戸院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒310-0803 茨城県水戸市城南1丁目7-5 第6プリンスビル5Fアクセス:水戸駅南口より徒歩約7分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-058-077- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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東京アクアティクスセンター
評価・口コミ-
東京都江東区辰巳の辰巳の森海浜公園にあるプールです。住所:〒135-0053 東京都江東区辰巳2-2-1アクセス:東京メトロ有楽町線・辰巳駅 徒歩約10分
JR京葉線・潮見駅 徒歩約15分
りんかい線、JR京葉線・新木場駅 徒歩約20分営業時間:9:00 ~ 21:00
最終入館時間 20:00となります。定休日:毎月第3月曜日(基本)☎03-5534-6410- プール
- ダンス
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カーブス 七尾ベイタウン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒926-0852 石川県七尾市小島町ヘ72-1アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 志木幸町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒353-0005 埼玉県志木市幸町4-3-39サンライズ谷岡 1Fアクセス:東武東上線/志木駅 南口 徒歩18分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 古市【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒583-0853 大阪府羽曳野市栄町4-3グレース栄 1Fアクセス:近鉄南大阪線「古市」駅 西出口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ChickenGolf(チキンゴルフ)池袋店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11Fアクセス:「池袋駅」徒歩5分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎03-6903-1422- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 仙台長町店
評価・口コミ4.75
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒982-0011 宮城県仙台市太白区長町6-5-38アクセス:JR長町駅、市営地下鉄長町駅から徒歩7分
JR太子堂駅から徒歩8分
市営地下鉄長町南駅から徒歩12分営業時間:平 日 7:00~21:00
土・日 7:00~18:00定休日:月・木☎022-200-6528- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 那珂【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒311-0105 茨城県那珂市菅谷2431-1WonderGOO那珂店 1Fアクセス:JR水郡線 / 中菅谷駅 出入口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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HPER 近江八幡店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒523-0894 滋賀県近江八幡市中村町661−14 Ysビルディング 2Fアクセス:JR 近江八幡駅 徒歩7分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-8381-8180- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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chocoZAP(チョコザップ) 水前寺五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0950 熊本県熊本市中央区水前寺5-19-2水前寺店舗 1Fアクセス:JR豊肥本線/水前寺駅 出入口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室アクセス:JR有楽町駅より徒歩6分東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口より徒歩3分 都営浅草線 宝町駅 A3出口より徒歩3分 東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口より徒歩3分 都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口より徒歩4分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスイオン入間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒358-0013 入間市上藤沢462-1 イオン入間店内2Fアクセス:上藤沢イオン入間SC内2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 黒崎【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒806-0021 福岡県北九州市八幡西区黒崎2-4-1谷岡店舗 1Fアクセス:JR鹿児島本線「黒崎」駅 1番出口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス鶴川駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷1-7-6 鈴木ビル5Fアクセス:鶴川駅北口から徒歩1分 1Fガスト営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 可児広見【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒509-0214 岐阜県可児市広見1-34-1 可児三洋堂ビル 1Fアクセス:JR太多線 / 可児駅 出入口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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YMCAウエルネスクラブ
評価・口コミ-
元気なカラダを手に入れよう住所:〒980-0822 宮城県仙台市青葉区立町9−7アクセス:地下鉄東西線大町西公園駅下車徒歩5分地下鉄南北線勾当台公園駅・広瀬通駅下車徒歩15分仙台市営バス立町小学校前下車徒歩3分 東北公済病院戦災復興記念館前徒歩5分営業時間:月~金 10:00~18:30 / 土 9:00~18:30定休日:日・祝・年末年始(12/29~1/4)お休み☎022ー222ー7533- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)上野店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒113-0034 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F、4F(受付)、5Fアクセス:東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分
京成電鉄京成上野駅 徒歩8分
JR上野駅 徒歩10分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム いわき店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒970-8026 福島県いわき市平字南町21-1 ギグス・ビルディング1Fアクセス:JR常磐線 / いわき駅 徒歩6分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 倉敷老松町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒710-0826 岡山県倉敷市老松町3-10-30ジュネス天領II 1Fアクセス:JR山陽本線/倉敷駅 南口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス有田箕島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒649-0303 和歌山県有田市新堂39番地1 成川ビル北側1Fアクセス:オークワ箕島店より徒歩3分 成川ビル北側1FJR紀勢線箕島駅より徒歩9分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 加治屋町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒892-0847 鹿児島県鹿児島市西千石町10-3S-FORT鹿児島中央 1Fアクセス:鹿児島市電「加治屋町」駅 出入口 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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FIT PLACE24 青物横丁
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒140-0004 東京都品川区南品川2丁目4−7 アサミビル 2Fアクセス:京急本線青物横丁駅正面出口 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 綱島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1-2-6第10吉田ビル 2Fアクセス:東急東横線 / 綱島駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 恵比寿店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404アクセス:「恵比寿駅」より徒歩5分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6412-7150- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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かたぎり塾 向ケ丘遊園店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸2719番地 玉川コスモ 3階アクセス:小田急電鉄小田原線 向ケ丘遊園駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・金☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ウニクス南古谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-0026 埼玉県川越市泉町3-1 ウニクス南古谷プラザ棟1Fアクセス:JR川越線南古谷駅より徒歩8分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
スタジオエルサラーム
評価・口コミ-
ベリーダンスのプロが教える初心者も安心の本格派ベリーダンススクール住所:〒150-0041 東京都渋谷区神南1-9-11 INTER BUILDINGⅡ 2Fアクセス:JR山手線原宿駅・東京メトロ千代田線・東京メトロ副都心線:明治神宮前駅1番出口 徒歩約7分JR・地下鉄各線:渋谷駅ハチ公口 徒歩約8分東京メトロ千代田線代々木公園駅 徒歩5~6分営業時間:9:40~21:40☎03-3868-2083- スタジオプログラム
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カラダファクトリー広島LECT店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒733-8509 広島県広島市西区扇二丁目1番45号 LECT2階アクセス:草津駅(徒歩16分)営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎082‐533-6391- マッサージ
- ボディケア
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ティップネス 東武練馬24hours
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス東武練馬24hoursでリフレッシュしませんか?住所:〒179-0081 東京都練馬区北町2-22-17アクセス:東武東上線 東武練馬駅南口2分1. 南改札口を出て右へ、花屋の角を左へ。2. 交差点を左へ。 3. ローソンのある交差点を右へ。 4. 右手の銀色に光るタイルばりのビルが店舗になります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:45-22:00
日曜 9:45-20:00
祝日 9:45-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週月曜 7:30 ~ 20:30☎03-3559-3711- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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Blue Ocean Gym(ブルーオーシャンジム) 神戸三宮店
評価・口コミ-
なりたい自分になれる『健康な身体・美しい身体・動ける身体』あなたの理想を叶える住所:〒650-0001 兵庫県神戸市中央区加納町4丁目6番1号 サンタックビル 2F-4Fアクセス:JR 三ノ宮駅から徒歩3分営業時間:10:00~22:00定休日:火曜日☎078-333-7070- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス福岡三苫
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-0201 福岡市東区三苫4丁目6-24アクセス:「三苫駅」から徒歩約6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 学芸大学店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番3丁目1?3 リエール鷹番 303号室アクセス:学芸大学駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー大塚北口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒170-0004 東京都豊島区北大塚1-17-2フィル・パーク北大塚2階アクセス:大塚駅(徒歩2分)
大塚駅前駅(徒歩2分)
JR大塚駅北口を出てロータリー右側の横断歩道を渡ります。
ロイヤルホストさんの手前を右に曲がり ホープ軒さんを見ながら都電の線路を渡ると 左側にいきなりステーキさんが見えてまいります。
いきなりステーキさんのあるビルの2階にございます。オレンジ色の看板が目印です。営業時間:平 日10:30~20:30(最終受付19:30)
土日祝9:30~20:30(最終受付19:30)
※20:00以降のご予約はお電話にてご相談ください。☎03-3916-0712- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 門司柳町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒800-0025 福岡県北九州市門司区柳町2-1-28山田ビル 1Fアクセス:JR鹿児島本線/門司駅 南口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー博多駅地下街店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 博多駅地下街 B1階アクセス:各線博多駅地下街直結。ユニクロ斜め向かい。営業時間:10:00〜21:00定休日:不定休(イムズに準ずる)☎092-475-4100- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 中川原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒510-0821 三重県四日市市久保田1-1-21ファクタービル 1Fアクセス:近鉄湯の山線「中川原」駅 出入口 徒歩11分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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パーソナルトレーニング|アップルジム 中野店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒164-0001 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206アクセス:中央・総武線・東西線「中野駅北口」より徒歩1分営業時間:平日:7:00〜23:00 土日祝:7:00〜23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 八幡中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒805-0019 福岡県北九州市八幡東区中央1-4-1中央1丁目店舗 1Fアクセス:JR鹿児島本線 / スペースワールド駅 出入口 徒歩18分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 長岡大島本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒940-2112 新潟県長岡市大島本町3-12-19大島貸店舗 1Fアクセス:越後交通バス/大島三丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 青葉台スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-1 野路マンション2Fアクセス:田園都市線 青葉台駅を出て徒歩3分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎045-530-0019- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 伊敷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒890-0007 鹿児島県鹿児島市伊敷台5-9-11WMテナント 1Fアクセス:JR「鹿児島中央」駅からバス「伊敷ニュータウン」下車 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 池袋店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402アクセス:池袋駅 徒歩5分営業時間:8:00~23:00☎045-298-5750- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーたまプラーザ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-7 東急百貨店たまプラーザ店地下1階アクセス:たまプラーザ駅(徒歩2分)
たまプラーザ駅を降り右手に進んでいくと東急デパートが見えます。エスカレーターを降り左手に進んでいきます。エレベーターホールを抜けて食品売り場も抜けていきます。右手に進むとございます。営業時間:10:00〜21:00
《新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ》
[対象日] 1/8(金)〜4/30(金)
平日: 10:00-20:00
土 : 10:00-20:00
日祝: 10:00-20:00☎045-903-2057- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 白石【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒003-0029 北海道札幌市白石区平和通3丁目北5-8NCウィング白石 1Fアクセス:JR函館本線「白石」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスビバモール寝屋川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒572-0855 大阪府寝屋川市寝屋南2丁目22番地2号 ビバモール寝屋川アクセス:ビバモール寝屋川1階 フレンドマート隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス松江東津田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒690-0011 松江市東津田町1125-3アクセス:国道9号線沿いコジマ電機向かい西松屋裏営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス北越谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒343-0026 越谷市北越谷2-42-11 北越谷西口ビル5Fアクセス:「北越谷駅」から徒歩約1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 岸和田駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒596-0054 大阪府岸和田市宮本町16-15三泉岸和田ビル 1Fアクセス:南海本線/岸和田駅 中央出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エステティックサロン スタイルラボ 久留米店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ!住所:〒830-0032 福岡県久留米市東町39-17 ドミネイトビル2Fアクセス:西鉄天神大牟田線西鉄久留米駅より徒歩3分営業時間:11:00〜20:00定休日:毎週月曜☎0942-46-1361- エステ
- マッサージ
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ホットヨガ|CALDO(カルド)たまプラーザ
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-5 Reteたまプラーザ 2Fアクセス:たまプラーザ駅より徒歩3分営業時間:平日 9:30~22:45
土日祝 8:30~19:30
※各種お手続きは閉店の1時間前までとなります定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎045-507-8125- ヨガ
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