酒とご飯で172cmの78kgまで太りましたけど、サウナで1日2.5kg以上痩せて水分をあまりとらないでサウナ通うと2週間で78kgから53kgまで25kg痩せました。事実は事実です。
サウナダイエット
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どんなダイエット?
手順
サウナで効果的に汗をかき代謝を高めます。
基本は、サウナに8~12分入り汗を出し、外気浴や水浴びなどで冷却。10分程度の休息や仮眠で体を休めます。ただし、これはあくまでも目安なので、慣れない人は時間を短くするなど、自分で調節しましょう。
また、サウナ内は上段に行くほど温度が高く、100度近くにもなります。一方、下段のほうは70~80度くらい。慣れないうちは下段に座ったり横になるといいでしょう。大量の汗をかくので、入浴後は水をたっぷりとることも忘れずに。
※サウナでの汗は水分のみで、脂肪はなくなりません。定期的にサウナに入り、代謝を高めることで、痩せる体質になっていくのです。食事療法も平行して取り入れたいダイエット方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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マシンピラティスRintosull シティタワー武蔵小杉店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒211-0066 神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F LAVAシティタワー武蔵小杉店内アクセス:東急武蔵小杉駅中央口2より徒歩4分
JR南武線武蔵小杉駅北改札より徒歩4分
JR横須賀線武蔵小杉駅新南改札より徒歩4分定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
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ホットヨガ|CALDO(カルド)金山
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山4-6-26 金山共同ビル7Fアクセス:金山駅より徒歩2分営業時間:月・金 10:00~22:30
火・水・木 10:00~23:00
土・日・祝 10:00~19:30定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎052-332-5605- ヨガ
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pilates K 渋谷店【7/1 GRAND OPEN !】
評価・口コミ-
【7/1 GRAND OPEN !】ボディラインの崩れ、気になりませんか?大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1Fアクセス:各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分
京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分営業時間:火~金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 各務原店
評価・口コミ4.75
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒509-0141 岐阜県各務原市鵜沼各務原町8丁目7番地 アピタ各務原店 1F 「草叢BOOKS」内アクセス:名鉄各務原線「名電各務原駅」下車10分JR高山本線「各務ヶ原駅」下車10分営業時間:平日 9:30~22:00土・日・祝 9:30~19:30定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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Dr.トレーニング 青山店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒107-0062 東京都港区南青山1-4-2 南青山渡辺ビル1Fアクセス:青山一丁目駅徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-5843-1280- パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニング|アップルジム大塚店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301アクセス:JR大塚駅徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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TCB 千葉院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒260-0031 千葉県中央区新千葉2丁目2−1 新日本EXビル 3Fアクセス:JR総武線 千葉駅から徒歩2分
京成千葉線 京成千葉駅から徒歩4分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-738- エステ
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ジェイエステティック フレスポ山形店
評価・口コミ-
ジェイエステティックフレスポ山形店は、嶋地区のショッピングモール内にあり、天童、寒河江、上山方面からお越しの方もアクセスしやすい位置にございます。住所:〒990-0885 山形県山形市嶋北2-5-17 フレスポ山形北 2Fアクセス:嶋地区西バイパス沿い フレスポ山形北店内営業時間:10:00-20:00定休日:12/31~1/3☎023-682-7431- エステ
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カーブス イオン上越
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒943-0173 新潟県上越市富岡3457 イオン上越 2Fアクセス:イオン上越の2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ティップネス国分寺
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス国分寺店でリフレッシュしませんか?住所:〒185-0012 東京都 国分寺市 本町4-12-1アクセス:JR中央線/西武多摩湖線 国分寺駅北口徒歩2分北口を出て左へ。西武多摩湖線のガード下の先、右手に店舗があります。営業時間:平日 9:45-23:00
土曜 9:45-22:00
日曜 9:45-20:00
祝日 9:45-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館☎042-329-1511- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ(クレビック)大宮店
評価・口コミ-
ボディメイクをイベントではなく、ライフスタイルに・・・住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町 1-4-3 109ビル3Fアクセス:大宮駅から徒歩3分営業時間:月〜金 10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00☎0120-987-129- フィットネスジム
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カーブスザッパス焼津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒425-0034 焼津市与惣次244アクセス:スーパーバローを西に500m営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー西鉄久留米駅店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒830-0032 福岡県久留米市東町上天神田316-2 エマックス・クルメ2階アクセス:西鉄久留米駅(徒歩0分)営業時間:10:00〜20:30☎0942-65-8608- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 広島馬木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒732-0031 広島県広島市東区馬木7-2029-1ハウディ宮崎 2Fアクセス:広島バス/登石 下車 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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FIT365 鹿児島城西【2024年春頃グランドオープン(予定)】
評価・口コミ-
2024年春頃グランドオープン(予定)<br> FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒890-0041 鹿児島県鹿児島市城西3丁目8番1号2Fアクセス:営業時間:24時間
プレオープン:未定
スタッフ常駐時間 未定☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブスマリンピア
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒261-0004 千葉市美浜区高洲3-21-1 マリンピア專門館3Fアクセス:京葉線「稲毛海岸駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 宮内串戸駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒738-0033 広島県廿日市市串戸4-13-1エコービル 1Fアクセス:JR山陽本線/宮内串戸駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 曙橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒162-0066 東京都新宿区市谷台町3?2 クレールK2 1階アクセス:都営新宿線 曙橋駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
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ダンロップスポーツクラブ 川口店
評価・口コミ4.88
ダンロップスポーツクラブ川口はJR川口駅より約 8分に位置する地域No1の充実した施設のスポーツクラブです。住所:〒332-0033 埼玉県川口市並木元町1-64アクセス:JR川口駅(京浜東北線)東口より約 8分営業時間:【月~金】9:30~23:30
【土】 9:00~21:00
【日・祝】9:00~20:00定休日:年末年始休業のほか、毎月1~3日間の施設点検日☎048-257-5151- フィットネスジム
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カーブス萩椿東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒758-0011 萩市椿東無田ヶ原2884-1アクセス:サラダ館萩椿東店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 高松屋島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒761-0101 香川県高松市春日町1623-1南海塗料ビル 1Fアクセス:高松琴平電気鉄道志度線/春日川駅 出入口 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス本牧原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒231-0821 横浜市中区本牧原19-1 ザ・レジデンス本牧横浜ベイサイド2Fアクセス:「山手駅」から徒歩約32分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 我孫子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-1153 千葉県我孫子市緑1-1-5我孫子緑1丁目ビル 1Fアクセス:常磐線「我孫子」駅 南口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ24 前橋
評価・口コミ-
HOTヨガスタジオ誕生!JR前橋駅より国道50号を桐生方面に車で約5分!地域最大級のフィットネスクラブ!無料駐車場325台完備!住所:〒379-2154 群馬県前橋市天川大島町1-2-1アクセス:JR前橋駅より国道50号を桐生方面に、車で約5分国道50号天川大島町交差点よりJR前橋駅方面に、車で約1分営業時間:【平日】9:00〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業☎027-225-0217- フィットネスジム
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かたぎり塾 新御徒町店【4/19OPEN!!ただいま先行予約受付中!】
評価・口コミ-
【4/19OPEN!!ただいま先行予約受付中!】あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒111-0056 東京都台東区小島2丁目21-12 鈴木ビル2Fアクセス:つくばエクスプレス 御徒町駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00〜22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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カーブスアピタ向山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒440-0864 愛知県豊橋市向山町中畑1-1 アピタ向山店 1Fアクセス:豊橋商業高校となり営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 昭島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒196-0015 東京都昭島市昭和町2-1-14松葉家ビル B1Fアクセス:JR青梅線「昭島」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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HPER 高槻市店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒569-1117 大阪府高槻市天神町1丁目6-24天神ビル2階(近畿産業信用組合 高槻支店さんのビル)アクセス:JR 高槻駅 徒歩4分
阪急 高槻市駅 徒歩14分営業時間:AM9:00〜PM11:00
※その他、会員様のご要望に対応いたします定休日:不定休☎070-1748-5056- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 横須賀中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町1-26 清水ビル 2Fアクセス:京急本線「横須賀中央」駅東口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス松江東津田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒690-0011 松江市東津田町1125-3アクセス:国道9号線沿いコジマ電機向かい西松屋裏営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) アクロスプラザ富士宮店
評価・口コミ2.75
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒418-0073 静岡県富士宮市弓沢町703 アクロスプラザ富士宮 2階アクセス:【電車】JR見延線源道寺駅より徒歩7分
【車】県道414号線、富士宮自動車学校からを富士IC方面へ約250m先営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週火曜☎0120-64-9766- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)中野坂上店
評価・口コミ-
中野区,中野坂上のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒164-0012 東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2Fアクセス:地下鉄「中野坂上駅」1番出口より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 与野東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒330-0071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎2-3-3Nビル 1Fアクセス:京浜東北線/与野駅 東口 徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ志木
評価・口コミ-
地域最大級 スパ&フィットネス(ジム・スタジオ3面・プール25m×8コース・ゴルフレンジ・アリーナ・テニスコート)を備えた総合スポーツクラブです。初心者の方にも安心なサポート体制を用意しております。ご見学随時受付中!!住所:〒353-0004 埼玉県志木市本町5-16-21アクセス:東武東上線志木駅(東口)徒歩5分営業時間:【平日】9:00〜23:00 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜20:00定休日:毎週月曜日及び季節休業☎048-471-8118- フィットネスジム
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かたぎり塾 下落合店
評価・口コミ4.50
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒161-0033 東京都新宿区下落合1丁目16−7 松田ビル103アクセス:西武新宿線 下落合駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:定休日なし- パーソナルトレーニング
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カーブス イオンスタイル東神奈川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒221-0821 神奈川県横浜市神奈川区富家町1 イオン東神奈川 4Fアクセス:JR京浜東北線又は横浜線東神奈川駅西口徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)戸塚店
評価・口コミ4.50
横浜市,戸塚区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町493-1 NOBオグシビル2Fアクセス:JR横須賀線・湘南新宿ライン東戸塚駅東口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 東灘甲南町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒658-0084 兵庫県神戸市東灘区甲南町4-16-8六甲ブランドニュー 1Fアクセス:JR神戸線「住吉」駅 南出口徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ATRIO LIGHT(アトリオライト)たまプラーザ
評価・口コミ-
“ライトに始める” ”ライトに通える”をコンセプトに初心者から経験者までご自身のライフスタイルに合わせて気軽に通うことができるフィットネスクラブです。住所:〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-15 ヒラタビル2階(1階はNTTドコモ様)アクセス:東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3分営業時間:平日:9:00~23:00
土日祝:9:00~19:00
※新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、当面の間 平日23:00までの
営業時間とさせていただきます。定休日:不定休- フィットネスジム
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カーブス大和中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒242-0017 大和市大和東1-2-1 大和スカイビル5Fアクセス:「大和駅前」ユザワヤ(4F)の5F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 上石神井店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒177-0044 東京都練馬区上石神井4-2-22 細野ビル1階アクセス:西武新宿線 上石神井駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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かたぎり塾 東大前店
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あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒113-0023 東京都文京区向丘1-20-6 ファミール本郷1Fアクセス:東京メトロ 南北線 東大前駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 習志野藤崎二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒275-0017 千葉県習志野市藤崎2-1-30アルファービル 1Fアクセス:新京成線/新津田沼駅 南口 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 稲毛24
評価・口コミ4.08
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒263-0043 千葉県 千葉市稲毛区小仲台1-1-15アクセス:JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
火~金:10:00~23:00
土 :10:00~21:00
日・祝:10:00~20:00
※祝日が月曜日の場合、休館日となっております。
【セルフ利用時間/ジムエリアのみ】
火~金:23:00~翌10:00
土 :21:00~翌10:00
祝 :20:00~翌10:00
※祝日が月曜日の場合、休館日となっております。
※日曜20:00~火曜10:00は休館日となっております。定休日:毎週月曜日、年末年始他☎043-255-1006- フィットネスジム
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セントラルスポーツ ジム24 上北沢
評価・口コミ-
京王線 上北沢駅より徒歩2分と駅近!24時間営業でいつでも好きな時にトレーニングができるセルフジム!!2018年4月1日にオープンしたばかりの綺麗な施設で気持ち良く汗を流してみませんか?最新のマシンをラインナップ!!ランニングマシン4台・バイク2台・ウェイトマシン・フリーウェイト住所:〒156-0057 東京都世田谷区上北沢4-15-13アクセス:京王線上北沢駅北口より徒歩2分 京王線八幡山駅より徒歩10分営業時間:平日24時間営業~※スタッフ常駐なし 土 24時間営業~※スタッフ常駐なし 日 24時間営業~※スタッフ常駐なし 祝 24時間営業~※スタッフ常駐なし定休日:不定期☎お問い合わせは、セントラルウェルネスクラブ成城店にお願いします。電話番号:03-5429-1631- フィットネスジム
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カーブスMORI東根
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒999-3710 東根市小林1丁目1-12アクセス:東根工業高校から東へ直進突き当たり、ヨークベニマル東根店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 岸和田今木町
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒596-0804 大阪府岸和田市今木町16-1アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
平日10:00-21:00
土日祝10:00-19:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南林間東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒242-0003 神奈川県大和市林間1ー5ー7 APビル 1Fアクセス:小田急江ノ島線/南林間駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオンタウン名取
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-1225 名取市飯野坂3-5-10 イオンタウン名取ショッピングセンター1Fアクセス:「杜せきのした駅」から徒歩19分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)八王子店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒192-0082 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3階アクセス:JR八王子駅 北口 徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
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