手順
栄養素が体内で燃焼しエネルギーとなるには、酸素が必要です。
普段から意識して酸素を体内に取り入れるようにしましょう。
呼吸方法は、肺の換気量を効率良く増やすのに一番適している腹式呼吸がいいでしょう。
腹式呼吸を意識的にすることで、リラクゼーション効果があるそうです。
食べ物・飲み物から酸素を摂取できるという商品も販売されていますので、試してみるのもいいでしょう。
また、濃縮酸素を鼻に入れた管から吸い込む「酸素バー」というのもあるようです。
高濃度酸素の吸入
↓
血行促進（末端神経まで酸素が運ばれる。）
↓
自然と新陳代謝が良くなる
↓
普段の生活のままで、カロリー消費がアップ
↓
カロリー消費がアップした分だけ、痩せる。
科学的裏付けの実験結果と無料体験会の情報がこちらに掲載されてましたので、興味のある方は試してみるのもありなのでは。
＜外部リンクの記載は禁止されています＞
-
-
-
-
-
-
4.25
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
5.00
-
3.50
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
4.50
-
-
-
-
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー八山田](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
-
5.00
-
-
4.50
-
『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。