『Shall we Dance?』（社交ダンス）ダイエット

私には一番ピッタリ

競技ダンスをしていた10年前は10キロ痩せていましたが止めてからジワジワと肥りました。
フィットネスクラブ、ヨガ、スイミング、骨盤矯正、セルライトマッサージ、サプリメント等あらゆる事に挑戦しましたが元に戻らず。
今年３月よりスタジオで個人レッスン再開、３か月たった頃から体幹部分に筋肉が付き始め基礎代謝があがり体重が減り始めました。
好きな音楽を身体で受け取り、適度な汗をかき、異性と間近に接した（恋愛感情は無し）からでしょうか、ホルモンバランスがよくなり、肌が綺麗になりました。
遠回りしましたが、私にはballroom danceが一番あっているようです。