WECLE(ウィークル) プライムツリー赤池店【口コミ募集中】

私を変える、30分。マシンピラティス　日本初ストレッチピラティス専門店

あなたは運動を始める時、鍛える事や柔らかくする事から始めようとしていませんか？
健康なカラダ作りの為には柔軟性だけでも筋力だけでも足りません。
身体のやわらかさ、そしてコアの筋力。この二つが必要です。
ストレッチで「伸ばす」ピラティスで「使う」。これを同時に高められるのはストレッチピラティスだけ。
同年代に差をつける柔軟なカラダ。
若々しく健康に年を重ねる習慣を日常の隙間時間で作ります。
癒しの空間で気を高め、人生をより豊かに

手軽に簡単に美しく＜ウィークルが選ばれる理由＞
01：1回30分・極限まで キツさを排除
久しぶりの運動の方でも気軽に始められるよう、ウィークルでは運動で得られる効果はそのままに時間を短く・汗をかかないレベルの強度を設定しています。体調がすぐれない場合は運動数を減らすなど、調整することもできます。
02：乗るだけ・動かすだけ
ウィークルはグループレッスンではなく1人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はありません。1つの動きは単純で覚えやすく、マシンのセッティングも不要です。
03：ピラティストレーナーにすぐ相談できる
体の仕組みを知り尽くしたプロのピラティストレーナーがサポートします。不安なことや質問はその場で解決致します。動きだけでなく、日常生活の体でお困りごとがあれば何でもお話ください。