掲載施設数：13,690件

コーヒーダイエット

総合評価
コーヒーダイエット
  • ペース1
  • 手軽さ4
  • 予　算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット？

1、ホットコーヒーをブラックで1日数回に分けて摂取します。浅煎り豆がベストです。2、普段より水を多く摂って普通に生活をするだけです。注意事項※多くても1日5杯以内にするのが望ましいです。※砂糖は出来る限り入れない方がいいですが、少量ならかまいません。※利尿作用があるので水をしっかり摂取するようにしてください。※心臓や胃腸の弱い方、妊娠している方は医師に相談の上ダイエットを行ってください。

なぜ効くの？

コーヒーのカフェインは、体内にある脂肪をエネルギーとして燃焼しやすくしてくれる働きがあります。また、コーヒーに含まれている成分には肥満防止の効果があるものもあります。さらにコーヒーを飲む事で精神的にも安らぎ、食欲を抑制させてくれるのでダイエットに効果的なのです。

手順

ホットのブラックコーヒーを1日複数回に分けて飲みます。基本的に寝る前以外にはいつでも飲んでいいですが、ジョギングや運動の習慣がある人はその前に飲む事で効果的だと言われています。

やってみた！口コミ

コーヒーダイエットの口コミは投稿されていません。

口コミを投稿する

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法をもっと見る

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。
スイミング情報ネット
workout

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム（プール含む）、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved