結婚式が近いので、
ボノラートで短期間集中ダイエットを始めました。
様々なダイエット食品を試しましたが、空腹感と結果が出ないストレスから失敗を繰り返していました。
一生に一度の晴れ舞台、今の自分ではとても納得いかない。
以前から気になっていたボノラートを試してみることに。
普段は大食いですが
ボノラートの腹持ちは驚異的です。
他のダイエット食品と全然違います。
飲んだ後は体がポカポカ、腸の動きも良い感じで、便秘解消しました。
これは期待できそうです。
でも、高いです汗
もう少しリーズナブルならいいのにな~
しかもリバウンド対策をしっかり考えて実行しないとマズい感じですね。
終了後、ダイエット前の食事に戻すと危険。
おやつ食べ過ぎや栄養バランス悪い食事だと徐々にリバウンドしそうです。
食生活の改善+筋トレ併用で代謝をあげていくことが必要と感じます。
結果がでるまではわからないので★少なめです。
ダイエット食品ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1、1日のうち1食、または2食をダイエット食品に置き換えます。2、そのほかの食事は普通どおりに摂取します。無理のない範囲で続けましょう。※ この食事量に慣れるようになるようにすると 普通の食事に戻したときにも効果的です。注意事項※ ダイエット中は栄養バランスも崩れやすいため、ダイエット食品は、栄養バランスのよいものを選びましょう。※ 期間中は、カロリーが抑えられるため体重が落ちやすくなりますが、普段の食事に戻した際にリバウンドすることがあります。※ 間食などをしては、効果があまり得られない可能性があります。※ 体調を考えて、実施しましょう。※ 2食はバランスのよい食事をこころがけましょう。
なぜ効くの?
1日のうち1食または2食をダイエット食品にすることで、普段の食事よりも大幅にカロリーを抑えることができます。ある程度必要な栄養素が取れていて、摂取カロリーが抑えられれば体重は必然的に落ちていくという考え方です。
手順
忙しい現代人の食生活は、つい摂取カロリーが消費カロリーよりも多くなりがちで、これが肥満の原因となります。体重の増減は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで決まります。ただ単純に食べる量を減らすだけでは栄養が偏ってしまう恐れがありますが、低カロリーでも栄養がバランスよく含まれているダイエットサポート食品なら、健康的なダイエットが期待できます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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TCB 町田院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒194-0022 東京都町田市森野1-24-13 ギャランフォトビル201アクセス:小田急小田原線 町田駅 徒歩3分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-262-218- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ホワイティうめだ店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町梅田地下街1-3号 ホワイティうめだプチシャンアクセス:阪急神戸線「梅田駅」より徒歩5分。
東口を出て地下街をABCマートビル方面に歩き「H-8」出口へ向かい NATURAL KITCHENの向かいが当店です。営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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BODY ARCHI(ボディアーキ)札幌大通店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒060-0063 北海道札幌市中央区南三条西5-1-2 SHOKUSAN3・5ビル 6Fアクセス:札幌市営地下鉄南北線 すすきの駅から徒歩2分
札幌市営地下鉄東西線 大通駅から徒歩7分
札幌市電 資生館小学校前駅から徒歩3分営業時間:10:00~20:15
受付開始時間:10:00
最終受付:
75分予約の場合 19:00
45分予約の場合 19:30定休日:月曜日☎011-200-9467- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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ライザップ高松店
評価・口コミ4.38
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒760-0029 香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3Fアクセス:JR予讃線 高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分JR高徳線 高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 綾瀬二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒120-0005 東京都足立区綾瀬2-27-4D1-AYASE 1Fアクセス:東京メトロ千代田線「綾瀬」駅 東口 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha センター北スタジオ
評価・口コミ-
Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-29-24 アビテノール 3F-Dアクセス:グリーンラインセンター北駅 2番出口
プレミアヨコハマの横 神奈川銀行のビル3階営業時間:10:00~22:30定休日:毎週金曜日☎045-914-5633- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス 代々木八幡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒151-0061 東京都渋谷区初台2-26-1 セザール代々木公園アクセス:初台坂下バス0秒 代々木八幡駅7分 OKマート至近営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステティックサロン ギンザブルー 諏訪店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒392-0021 長野県諏訪市沖田町3-12 センタービル 4Fアクセス:中央本線茅野駅より徒歩31分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:毎週月曜☎0266-57-0717- エステ
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WOMGYM(ワムジム) 荏原町店
評価・口コミ-
全力で、自分と向き合える場所。女性専用・スタップ在住型ジム、ワムジム住所:〒142-0053 東京都品川区中延5-2-8アクセス:東急大井町線 荏原町駅より徒歩1分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 11:00-20:00(日曜/金曜以外)定休日:年中無休☎03-6426-1171- フィットネスジム
- エステ
- パーソナルトレーニングプログラム
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フィットイージー 名古屋北店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒462-0007 愛知県名古屋市北区如意3丁目5-1アクセス:愛知県名古屋市北区 県道161号線沿い 如意北交差点から北へ約70m。営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎052-938-8473- フィットネスジム
- スタジオプログラム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 調布店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒182-0026 東京都調布市小島町1-12-7小笠原ビルアクセス:調布駅から徒歩で約5分営業時間:9:00~24:00(年中無休)定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
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ECOFIT24(エコフィット24)春日井店
評価・口コミ4.42
リーズナブルだけど、高品質。 24時間フィットネスならエコフィット24住所:〒486-0839 愛知県春日井市六軒屋町西2丁目1-1アクセス:JR春日井駅より車で10分営業時間:24時間・365日年中無休- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
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カーブスイオン鴻池
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒578-0972 大阪府東大阪市鴻池町1-1-72 2Fアクセス:鴻池新田駅より徒歩5分 イオン鴻池2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブスわかやま延時
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒640-8432 和歌山市土入73-1アクセス:延時バス停徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド
評価・口コミ-
「パーソナルトレーニングをもっと気軽に」をカタチにしました住所:〒260-0024 千葉県千葉市中央区中央港1-20-1 ケーズハーバー2Fアクセス:JR京葉線・千葉モノレール「千葉みなと」駅徒歩6分営業時間:5:00~23:30(最終入店23:00)
スタッフ滞在時間 7:00~21:00(曜日、季節によって変更する場合がございます。)☎043-304-5815- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
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- サーキットトレーニング
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パーソナルジムPLIZ(プリッツ) 千早・香椎店
評価・口コミ-
パーソナルジムプリッツは、完全予約制セミパーソナルトレーニング。同時にトレーニングする人数を最大3名。住所:〒813-0036 福岡県福岡市東区若宮5-2-1 1階アクセス:JR鹿児島本線「千早駅」徒歩10分
西鉄貝塚線「西鉄千早駅」徒歩10分
JR香椎線「香椎神宮駅」徒歩15分
バス:都市高速バス 「若宮田」下車より徒歩2分
車:高速「香椎」ICより県道504号経由で9分営業時間:11:00〜21:00- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 川崎店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒212-0011 神奈川県川崎市幸区幸町4-4-37 幸徳ビル301アクセス:川崎駅から徒歩6分営業時間:7:00~23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー広島パルコ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒730-0034 広島県広島市中区新天地2-1 広島パルコ新館5階アクセス:広島電鉄:八丁堀駅下車 徒歩1分
広電バス:3号線 八丁堀下車 徒歩1分
広島バス:宇品線、横川線、吉島線、草津線 八丁堀下車 徒歩1分営業時間:10:00〜20:30定休日:館に準ずる☎082-242-7120- マッサージ
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エステティックサロン スタイルラボ 宗像店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ!住所:〒811-4185 福岡県宗像市赤間駅前1-4-1 Triaビル6Fアクセス:鹿児島本線赤間駅より徒歩3分営業時間:平日11:00〜20:00/土日祝10:00〜19:00定休日:毎週月曜☎0940-62-6690- エステ
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パーソナルトレーニング|アップルジム秋葉原店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒101-0023 東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5Fアクセス:JR・東京メトロ秋葉原駅 徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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Beスポーツ横浜
評価・口コミ-
ホテル内の大人のスポーツクラブ住所:〒222-0033 横浜市港北区新横浜3-18-1アクセス:・JR新横浜駅 徒歩3分 横浜線改札北口(2F)より直進 円形歩道橋を経由・市営地下鉄 7番出入口すぐ営業時間:平日 9:00~22:00土日祭日年末年始 9:00~20:00定休日:木曜日☎045-472-2511- ヨガ
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- スイミングスクール
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- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 北坂戸【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-0274 埼玉県坂戸市溝端町8-9第8増尾ビル 1Fアクセス:東武東上線/北坂戸駅 西口 徒歩7分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス西武入間PePe
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒358-0008 入間市河原町2-1 西武入間ペペ2Fアクセス:「入間市駅」からすぐ西武入間ぺぺ内2階エレベーター前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 近鉄八尾【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒581-0802 大阪府八尾市北本町1ー1ー34MAISIN北本町ビル 2Fアクセス:近鉄大阪線「近鉄八尾」駅 中央口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 和歌山福島 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒640-8401 和歌山県和歌山市福島688-2福島店舗 1Fアクセス:和歌山バス / 北島 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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ENERGY FIT(エナジーフィット)パーソナルトレーニングジム ANNEX渋谷店
評価・口コミ-
ENERGY FITは運動、栄養、休養の機能を兼ね備えた、女性がキレイになるためのランニングジムです。住所:〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町33-8 エミリアビル4Fアクセス:渋谷駅徒歩5分 神泉駅徒歩7分営業時間:月~金:11:00 – 20:00
土・日:10:00 – 17:00
※クラス別のスケジュールについてはオフィシャルサイトをご確認ください。定休日:木曜日- パーソナルトレーニング
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かたぎり塾 西荻窪店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒167-0042 東京都杉並区西荻北2丁目3−9 グランピア西荻窪501アクセス:西荻窪駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオンタウン湖南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒520-3252 滋賀県湖南市岩根4580 イオンタウン湖南 1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック アピタ宇都宮店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒321-0101 栃木県宇都宮市江曽島本町22-7 アピタ宇都宮店 1Fアクセス:陽南通り沿い アピタショッピングセンター内北口側営業時間:10:00-20:00定休日:年中無休☎028-684-2220- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 国立スタジオ
評価・口コミ4.25
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒186-0002 東京都国立市東1-15-16 優和国立ビル2Fアクセス:国立駅より徒歩4分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎042-843-0321- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス小岩
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒133-0057 江戸川区西小岩1-30-16 三幸ビル2号館301号室アクセス:「小岩駅」から徒歩5分、柴又街道と蔵前橋通りの交差点営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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REN Beauty Salon(レン ビューティーサロン)
評価・口コミ5.00
REN Beauty Salonは、健康的に美しくなりたい、ボディラインを整えたい、痩せたいという女性の想いを実現するために作られた女性専用パーソナルトレーニングジム住所:〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102※オートロックシステムになりますので102を呼び出してください。アクセス:・東急田園都市線三軒茶屋駅 南口B出口 徒歩5分・東急世田谷線三軒茶屋駅 徒歩8分・お車でお越しの際にはルート246世田谷郵便局(世田谷警察交差点)からお越しください。営業時間:9:00~22:00(完全予約制)定休日:第1・第3金曜☎03-6753-5350- フィットネスジム
- ヨガ
- ダイエットプログラム
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ゴールドジム南船橋千葉
評価・口コミ2.25
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端&世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを!住所:〒273-0012 千葉県船橋市浜町2?2?7 ビビット南船橋 4Fアクセス:京成本線「船橋競馬場」南口から徒歩約10分営業時間:月~土 7:00~23:00日・祝 9:00~20:00定休日:休館日 第2月曜日・夏季・年末年始 ※ 休館日が祝日の場合は祝日時間営業☎047-495-2525- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
-
TCB 仙台院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区 中央1丁目6-27 仙信ビル4Fアクセス:JR 仙台駅西口から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0800-800-6712- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)八王子店
評価・口コミ4.33
八王子市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒192-0081 東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4Fアクセス:JR横浜線・中央線・八高線・中央本線「八王子駅」、「京王八王子駅」より徒歩8分営業時間:9:00~22:00定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)笹塚店
評価・口コミ-
渋谷区,笹塚のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3Fアクセス:京王線・京王新線「笹塚駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 和白【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒811-0202 福岡県福岡市東区和白2-4-6安河内店舗 1Fアクセス:鹿児島本線「和白」駅 徒歩11分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 立川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒190-0022 東京都立川市錦町2ー2ー3今井ビル 1Fアクセス:中央線「立川」駅 南口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 小倉中井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒803-0836 福岡県北九州市小倉北区中井5-14-1ロイヤルハイツ明石 103 1Fアクセス:西鉄バス/井堀 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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GOLFTEC(ゴルフテック)六本木店
評価・口コミ-
全店舗最寄り駅より徒歩5分以内の抜群のアクセス。最新スイングシステムでスイングを数値化。まずは初回スイング診断を受講ください。住所:〒106-0032 東京都港区六本木3-7-1 ザ・六本木東京プラザ2Fアクセス:【都営大江戸線】六本木駅 5番出口より徒歩2分
【東京メトロ日比谷線】六本木駅 3番出口より徒歩3分
【東京メトロ南北線】六本木一丁目駅 1番出口より徒歩7分営業時間:平日 10:00~22:00 / 土日祝日 8:00~20:00定休日:不定休☎03-6682-5600- ゴルフ
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【プティ】エルセーヌ 姫路店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4Fアクセス:JR 姫路駅 徒歩約3分
山陽鉄道本線 山陽姫路駅 徒歩約3分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎079-225-1812- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カーブスイオン唐津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒847-0022 唐津市鏡字立神4671 イオン唐津ショッピングセンター2Fアクセス:イオン唐津ショッピングセンター2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスコレモおおむら
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒856-0831 長崎県大村市東本町604 コレモおおむらアクセス:コレモおおむら前 バス停よりすぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス石狩花川
評価・口コミ1.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒061-3211 石狩市花川北一条5丁目171番地 第一オノビル 1Fアクセス:中央バス「花川北1条5丁目」バス停から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティックサロン ギンザブルー 渋谷店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-14道玄坂225 ビル5Fアクセス:京王井の頭線神泉駅より徒歩6分営業時間:平日12:00~21:00/土曜11:00~20:30/日祝11:00~20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎03-5457-2230- エステ
- マッサージ
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HPER 春日部店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒344-0064 埼玉県春日部市南4丁目9−10大池ビル2階アクセス:東武伊勢崎線 一ノ割駅 徒歩10分
東武伊勢崎線 春日部駅 徒歩20分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-3189-3288- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】四街道店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒284-0001 千葉県四街道市大日324-19 大日ビル1階アクセス:JR総武本線 四街道駅 北口より徒歩15分営業時間:365日24時間☎043-488-5763- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 蒲田西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-48-11コトブキヤビルヂング 2Fアクセス:JR京浜東北線/蒲田駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 豊田GAZA
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒471-0027 愛知県豊田市喜多町1丁目140 3階アクセス:名古屋鉄道 豊田市駅 徒歩3分営業時間:6:00~23:00
【スタッフ対応】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)池袋西口店
評価・口コミ4.75
豊島区,池袋のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7Fアクセス:JR山手線・埼京線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ有楽町線・丸の内線「池袋駅」西口から徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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