ききました。石原ゆうみ先生の教えどうり続けることで、ウエスト98cmから 76cmに 痩せやことで、健康に
にんじんジュースダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
朝食を「にんじんジュース」のみにします。作り方は、にんじん2本とリンゴ1個をミキサーにかけます。蜂蜜やレモン汁、バナナや小松菜を加えてもよいでしょう。そしてしょうがを摩り下ろしてお好みで紅茶に加えたしょうが紅茶を1日に何杯か飲みます。しょうがの入れすぎや飲みすぎには注意しましょう。出来るだけおろしたてのものがよいですが、チューブのものでもよいでしょう。胃への刺激が強いので、胃潰瘍の人は飲むのは控えましょう。朝食をにんじんジュースのみにすると、摂取カロリーが減る分やせることになります。しょうがもにんじんも体にいいのでお勧めできる食材ではありますが、極端なダイエットではなく、少なめの朝食に、にんじんジュースを足す方法が安全で健康的なのでお勧めです。まずにんじんジュースを飲み、朝食を食べることで満腹感を得られ、食べ過ぎを防止できます。
なぜ効くの?
ビタミン、ミネラル、食物繊維などがバランスよく含まれているにんじんのジュースを一食とすることで、単純に摂取カロリーが抑えられることで痩せることができます。1日の摂取カロリーを抑えながらも、必要な栄養素を摂ることができるのが、このダイエットの良いところと言えます。特に多く含まれているのはβ-カロテンで、免疫力アップや冷え症の改善にも効果があります。また、食物繊維をたくさん取ることで、便秘の改善にも効果的です。また、しょうが紅茶は、しょうがの成分であるジンゲノールの効果により体を中からあたため、代謝アップにつながります。
手順
朝食を、にんじんジュースにします。また、一日に何杯かしょうが紅茶を飲みます。ビタミン、ミネラル、食物繊繊維などの栄養素がバランス良く含まれているにんじんを使ったジュースを一食として、カロリーを抑えながら必要な栄養のみをとることで、ダイエット効果が期待できます。また、1日に数回しょうが紅茶を飲むことで体があたたまり、代謝アップに有効です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
-
カーブスイオンモール四日市北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-8016 四日市市富州原町221-2アクセス:一号線沿い四日市北警察署前イオンモール四日市北敷地内赤レンガ棟営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 本郷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社2-203本郷ビル 2Fアクセス:名古屋市地下鉄東山線「本郷」駅 西改札口 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス関町北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒177-0051 練馬区関町北4-4-2 サンライズ吉田4Fアクセス:西武新宿線「武蔵関駅北口」から徒歩1分またはバス「武蔵関駅入口」下車営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Dr. トレーニング 池袋店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2Fアクセス:池袋駅から徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-5843-3055- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
-
【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ三宮店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2Fアクセス:神戸三宮駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)☎078-381-9700- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 函館本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒040-0011 北海道函館市本町4-14本町店舗 1Fアクセス:函館市電湯の川線/五稜郭公園前駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カラダファクトリー京阪守口市駅店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒570-8558 大阪府守口市河原町1−1 京阪百貨店エル守口アネックス1Fアクセス:守口市駅(徒歩1分)営業時間:10:00〜20:00定休日:毎週 火曜日・水曜日☎06-6780-4331- マッサージ
- ボディケア
-
カーブスどんどん音更
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒080-0301 河東郡音更町木野大通西15丁目2-4アクセス:売鮮市場どんどん音更店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス サンリブ苅田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒800-0312 京都郡苅田町殿川町1-7アクセス:JR苅田駅から徒歩15分 サンリブ苅田1F営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 相模大野店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1 小田急相模大野ステーションスクエアB館 7Fアクセス:小田急線「相模大野駅」より徒歩5分 ステーションスクエアB館7Fにあります。営業時間:10:00~21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
- ストレッチ
-
chocoZAP(チョコザップ) 吹田日の出町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒564-0023 大阪府吹田市日の出町27-14パークソレイユ 1Fアクセス:阪急京都線/相川駅 西口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ニッセイ・アーク西大和
評価・口コミ3.00
住所:〒636-0071 奈良県北葛城郡河合町高塚台1-8-1奈良ニッセイエデンの園アクセス:近鉄田原本線佐味田川駅出口1から徒歩15分☎0745-33-2501- フィットネスジム
- プール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウンユーカリが丘店
評価・口コミ-
千葉県,佐倉市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒285-0850 千葉県佐倉市西ユーカリが丘6-12-3 イオンタウンユーカリが丘東街区 2Fアクセス:山万ユーカリが丘線地区センター駅 徒歩5分、京成本線ユーカリが丘駅北口 徒歩11分営業時間:9:00~22:00定休日:第2・第4金曜日☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ大宮店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階アクセス:JR京浜東北根岸線・JR高崎線・JR埼京線 大宮駅徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)☎048-783-3066- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール堺北花田店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒591-8008 大阪府堺市北区東浅香山町4−1−12 イオンモール堺北花田3階アクセス:営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
スリムビューティハウス 高松店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒760-0028 香川県高松市鍛治屋町7-4 リモージュ京都 4階アクセス:高松駅から徒歩15分高松駅を出て、中央通り(国道30号線)を中央公園側へ進みます。「五番町」バス停を目印とし、バス停の目の前にある「リモージュ京都」ビルの4階となります。営業時間:平日 11:00〜21:30(受付終了19:00)
土 10:00〜20:30(受付終了18:00)
日、祝 10:00〜19:30(受付終了17:00)定休日:※月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎087-802-3636- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
スリムビューティハウス イオンモール大高店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒459-8016 愛知県名古屋市緑区南大高二丁目450番地 イオンモール大高2Fアクセス:JR線 南大高駅すぐ[南大高駅から]・JR東海道本線 南大高駅から直結・名古屋鉄道本線 鳴海駅からシャトルバスで約15分 [名古屋市内から] ・国道23号線名古屋南ICの側道から国道302号線へ、交差点を左折。 ・名古屋高速道路大高IC通過し、国道23号線へ直進。大高出入り口で国道23号線へ合流。国道302号線へ交差点を左折。 [四日市方面から] ・伊勢湾岸自動車道大府ICから国道302号線へ合流し、名古屋南IC交差点を直進。 [豊田方面から] ・伊勢湾岸自動車道豊明ICから国道23号線へ下り、4.5km先名古屋南ICの側道へ下り右折。 [半田方面から] ・知多半島道路大府西ICから国道302号線の上入道交差点を右折。名古屋南ICを直進して突き当たり。営業時間:平日 :10:00〜21:00(受付終了 20:00)土・日・祝:10:00〜21:00(受付終了 20:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎052-625-3644- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
【パーソナルトレーニング】Turning Point(ターニングポイント)名古屋本店
評価・口コミ-
「ただ痩せる」「ただかっこよくなる」「キレイになる」だけじゃない 健康的な身体を手に入れることができます。住所:〒460-0016 愛知県名古屋市中区橘1-6-15アクセス:地下鉄鶴舞線/名城線 上前津駅 徒歩5分
地下鉄鶴舞線 大須観音駅 徒歩12分営業時間:9:30~22:30定休日:祝日(臨時休業あり)☎0120-296-876- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
カーブス岩出水栖
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒649-6214 岩出市水栖303-1アクセス:中迫交差点を北に曲がり、セリアから東に300m営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) プロムナードお花茶屋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1-14-10レジェンドコートお花茶屋 1Fアクセス:京成本線 / お花茶屋駅 北2番出口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
CLUB PILATES(クラブピラティス) 大阪城公園店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城3-1 JO - TERRACE OSAKA 1F Dテラス 102アクセス:JR環状線『大阪城公園駅』下車、西へすぐ
JR東西線『大阪城北詰駅』1号出口 徒歩10分
地下鉄 長堀鶴見緑地線『大阪ビジネスパーク駅』1号出口 徒歩3分
地下鉄 中央線『森ノ宮駅』3−B出口 徒歩12分
京阪本線『京橋駅』片町口 徒歩10分営業時間:平日・土 7:00〜21:00
日 7:00〜19:00☎06-4400-2839- ピラティス
- ピラティスプログラム
-
カーブスアルプラザ堅田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒520-0242 大津市本堅田5丁目20番10号アクセス:JR湖西線「堅田駅」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
スタジオ ヨガピス 大森
評価・口コミ-
住所:〒143-0016 東京都大田区大森北1-8-2icot大森3Fアクセス:JR京浜東北線大森駅東口より徒約約3分京急線大森海岸駅より徒歩約10分営業時間:【平日】9:30〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00☎03-3765-1335- フィットネスジム
- エステ
-
chocoZAP(チョコザップ) 長堀橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒542-0083 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-11-13心斎橋グランドビル 1Fアクセス:堺筋線「長堀橋」駅 クリスタ長堀 南6エスカレーター 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
WOMGYM(ワムジム) 大塚店
評価・口コミ-
全力で、自分と向き合える場所。女性専用・スタップ在住型ジム、ワムジム住所:〒170-0005 東京都豊島区南大塚3丁目55-3光伸遠藤ビル4階アクセス:JR山手線大塚駅より徒歩1分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 11:00-20:00(日曜/金曜以外)定休日:年中無休☎03-6912-5326- フィットネスジム
- エステ
- パーソナルトレーニングプログラム
-
スリムビューティハウス 船橋店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町1-31-5 レオセントラルスクエアII 5Fアクセス:JR総武線 船橋駅南口より徒歩2分
京成本線 京成船橋駅西口より徒歩1分
東武アーバンパークライン 船橋駅北口より徒歩3分
行き方案内
(JR船橋駅)
中央改札を出て南口に進み右折します。バス・タクシー乗り場沿いを歩き、ゲームセンターのアドアーズ側の信号を渡り、アドアーズの前を通り過ぎて1階がセブンイレブンのビルの5階になります。入り口はセブンイレブンの手前にございます。
(京成船橋駅)
西改札口を出て京成船橋歯科を左折しエスカレーターで1階に降り、左折し直進すると左手にくすりの福太郎があります。その通りを信号を渡って左に直進すると1階がセブンイレブンのビルの5階になります。入り口はセブンイレブンの手前にございます。営業時間:平日:11:00〜21:30(受付終了19:00)
土:10:00〜19:30(受付終了17:00)
日・祝:10:00〜19:00(受付終了16:30)
※月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎047-424-3651- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
かたぎり塾 藤沢店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢556 竹井ビル 2階アクセス:藤沢駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 10:00~22:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブス狭山富士見
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-1306 狭山市富士見2-16-13アクセス:西武新宿線「狭山市駅東口」から徒歩20分、富士見2丁目バス停前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウン諫早西部台店
評価・口コミ-
長崎県,諫早市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒854-0087 長崎県諫早市大さこ町300番 イオンタウン諫早西部台1Fアクセス:【車】国道34号線(北バイパス)真崎町交差点より車で3分営業時間:9:00~22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
カーブス常陸大宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒319-2135 常陸大宮市石沢1844-2アクセス:国道118号線、市役所南交差点角営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス鶴ヶ峰
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒241-0022 横浜市旭区鶴ヶ峰2-23-18 佐藤ビル2Fアクセス:「鶴ヶ峰駅北口」から徒歩1分、西友裏営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブスイオン姫路
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒670-0807 兵庫県姫路市増位本町2丁目12-10 イオン姫路店2Fアクセス:JR播但線野里駅から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
パーソナルトレーニング|アップルジム 鶴見店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町17-19 大倉ビル403号室アクセス:JR鶴見駅西口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 二子玉川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-23-18ザ・シティ二子玉川2Fアクセス:田園都市線「二子玉川」駅 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
エルセーヌ 千葉店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見1-14-11 常盤ビル3Fアクセス:JR 千葉駅 東口 徒歩約8分
京成千葉線 京成千葉駅 徒歩約6分
※三越の向かいです。1Fに郵便局が入っています。営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎043-223-6321- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
24/7Workout 天王寺店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1階アクセス:大阪メトロ御堂筋線「天王寺」駅より徒歩4分JR各線「天王寺」駅より徒歩5分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
スポーツクラブ ルネサンス 福岡西新24
評価・口コミ4.45
市営地下鉄西新駅から徒歩3分。買い物帰りや仕事帰りにも利用しやすい立地が好評です。充実した施設の本格スポーツクラブで汗を流しませんか?住所:〒814-0005 福岡県福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3Fアクセス:市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分 脇山口交差点より2分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月~木:10:00~23:30(プール23:00、ジム23:30)
土 :10:00~22:00(プール21:30、ジム22:00)
日 :10:00~21:00(プール20:30、ジム21:00)
祝 :10:00~20:00(プールは19:30、ジム20:00)
【セルフ利用時間/ジムエリア】
平日:23:30~翌10:00
土 :22:00~翌10:00
日 :21:00~翌10:00
祝 :20:00~翌10:00
※木曜23:30~土曜10:00は休館となっております。定休日:毎週金曜日、年末年始他☎092-834-0650- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)三鷹店
評価・口コミ4.40
武蔵野市,三鷹のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒180-0006 東京都武蔵野市中町1-6-5 Y・Nビルみたか5Fアクセス:JR中央線・総武線「三鷹駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
カーブス井細田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒250-0001 小田原市扇町3-22-1 2Fアクセス:伊豆箱根鉄道「井細田駅」すぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
コパンスポーツクラブビバシティ
評価・口コミ3.80
「コパンスポーツクラブビバシティ」は滋賀県彦根市にあるスポーツクラブです。住所:〒522-0044 滋賀県彦根市竹ケ鼻町43−1ビバシティ彦根2Fアクセス:JR琵琶湖線南彦根駅東口から徒歩6分営業時間:月・水〜金 10:00〜23:00/土 10:00〜21:00/日・祝 10:00〜18:30(マシンジム・プールのご利用可能時間は平日22:30まで、土曜20:45まで、日祝18:15まで)定休日:毎週火曜日・月末最終日・お盆・年末年始☎0749-27-5588- フィットネスジム
- プール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
-
カラダファクトリー溝の口ノクティプラザ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1 ノクティプラザ2 B1階アクセス:武蔵溝ノ口駅(徒歩3分)
溝の口駅(徒歩3分)
東急田園都市線溝の口駅 JR武蔵溝の口駅からすぐ。営業時間:10:30〜20:30☎044-813-7513- マッサージ
- ボディケア
-
ホットヨガスタジオ ロイブ ゆめタウン八代店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒866-0045 熊本県 八代市建馬町3番1号 ゆめタウン八代 2階アクセス:八代駅より、みなバス右廻り 八代産交行きに乗車、約17分まちバス右廻り 八代産交行きに乗車、約17分 ゆめバス左廻り ゆめタウン行きに乗車、約16分営業時間:(平日) 9:30~22:00 (土・日・祝)9:30~19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
かたぎり塾 中目黒店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目12-13 前田ビル301号室アクセス:中目黒駅→徒歩2分 恵比寿駅→徒歩13分営業時間:月・木 10:00~17:00
火・水・金 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00☎03-4400-9614- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブス仙南角田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-1505 角田市角田字錦町4アクセス:「JR国府多賀城駅」から徒歩5分、ヤマザワ多賀城店、ホーマック城南店、まるまつ城南店向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カラダファクトリー広島アルパーク店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒733-8624 広島県広島市西区草津新町2丁目26番1号 広島アルパーク東棟3階アクセス:新井口駅(徒歩5分)営業時間:10:00〜20:00定休日:年中無休☎082-501-1311- マッサージ
- ボディケア
-
カラダファクトリーイオンタウン上里店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒369-0311 埼玉県児玉郡上里町金久保蓮山359−1 イオンタウン上里 1階アクセス:神保原駅(徒歩20分)営業時間:10:00〜21:00定休日:毎週火曜日☎0495‐71‐5885- マッサージ
- ボディケア
-
【パーソナルトレーニング】Turning Point(ターニングポイント)静岡店
評価・口コミ-
「ただ痩せる」「ただかっこよくなる」「キレイになる」だけじゃない 健康的な身体を手に入れることができます。住所:〒422-8064 静岡県静岡市駿河区新川1-11-28 2Fアクセス:東海道本線 静岡駅 徒歩16分営業時間:9:30~20:00定休日:お問い合わせ下さい☎0120-296-876- パーソナルトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 福光東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒502-0813 岐阜県岐阜市福光東2-7-17サンライズ88 1Fアクセス:岐阜バス/長良上天神 下車 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス札幌東苗穂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒007-0804 北海道札幌市東区東苗穂4条2丁目3-1 2F 渡辺商業ビルアクセス:100満ボルトさん、ホーマックさん向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ライザップ恵比寿店
評価・口コミ4.60
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4Fアクセス:JR恵比寿駅 西口 徒歩3分地下鉄日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム