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置き換えダイエット

総合評価
置き換えダイエット
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率4
口コミ0件

どんなダイエット?

置き換えダイエットは、1日3食のうち1、2食を、ダイエット食品やカロリーの少ない食事に置き換えるダイエット方法。置き換えダイエットに効果的な食材としては、豆腐、しらたき、おから、ゆで卵、キャベツ、こんにゃく、もやしなどがおすすめですよ!

やってみた!口コミ

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