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豆乳バナナダイエットをやってみた!口コミ・感想

豆乳バナナダイエットを実践した方の口コミが84件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

明日の朝から!

明日の朝から豆乳バナナダイエットしたいと
思います!数値(?)は19.5と普通なのですが
自分的にクソデブだと思うのでまず1週間試してみます!豆乳バナナダイエットやろうかな?って考えてる方!一緒に頑張りましょう!

豆乳キライ

豆乳が苦手なので、豆乳バナナなかなか践みきれませんでしたが、産後太り&授乳期の爆発的食欲のまま数年たち、授乳期も終わり体重計とにらめっこしていましたが、この正月で更に2キロ太り本格的に焦り、丁度生理前だったので、豆乳バナナを始めました。まだ数日ですが、正月太り分は減りました。
痩せるまで飲み続けるのはしんどいけど、生理がくるまでならがんばれます。
豆乳150とバナナ1本を毎朝ミキサーにかけていますが、飲むというより食べる感じで、お腹いっぱいになります。
朝のお通じでお腹周りもスッキリしてきた気がします。
調整豆乳なら豆乳キライな私でも難なく続けられそうです(*^^*)
また報告します

効果あり

私の場合、即効性がありました。
スキニーの太もも部分と腰まわりがだいぶきつくなってきたため、試しに夕飯前にミキサーで豆乳バナナ作って飲んでみたところ、翌日には同じスキニーの太ももに若干の余裕が…
たまたまだろうと思ってみたものの、とりあえず続けて5日目、腰まわりにも余裕ができ、太ももまわりにはさらに余裕ができました。
私の場合、最近仕事がハードで疲れから浮腫んでたのかもしれません。脂肪はこんなすぐには取れないと思うので、浮腫み解消しただけかも…
とりあえず今は生理前でもあるので、生理後どうなるか様子見のためにもうしばらく続けてみます。
ちなみに、軽めの腹筋とスクワットもできるだけ毎日(目標週3~4回)やってます。

まぁまぁ

朝ごはんをバナナ豆乳にしましたがダイエット効果はあまりありませんでした。ですがびっくりするくらい生理痛が緩和され薬いらずです

今日で7日目

生理関係なく思い立って始めました。
BMIぎりぎりで標準くらいの体型で
今日で7日目で、-1.85kg
豆乳大きいパックを箱買い(30日分)したので
とりあえず飲みきります。
ちなみにバナナはそのままで食べています(笑)

豆乳?そういえば…

20代半ば まだ子供が小さい頃…
忙しく まともに食事ができないので 何かをしながらでも チャチャッと 栄養だけは バランス良く取りたいと ドラッグストアで購入したのが 粉末タイプの豆乳でした。
牛乳、きな粉、蜂蜜、青汁粉末と シェイクして300ml~500mlを飲んでいました。
飲むタイミングは、1日の中で 忙しい時。
私の場合 昼でした。
物足りない時は キュウリやバナナなどの 果物や野菜を 好きなだけ食べてたけど 食物繊維もとれるし 添加物の入ったお菓子などと違い 量を気にする食べ物ではないので ノンストレスで 1ヵ月ほど経った頃…… 便秘知らずで 肌の調子もよく 風邪もひかず 体重はー2kgと さほど変わらないのに 見た目がスッキリして 太りにくくなりました。ダイエット目的ではなかったけど 健康体を手に入れました!!

今日から!

4月からダイエット初めて半年で最高9キロ痩せたのに誕生日ケーキやらもらって2キロ増。口コミみて丁度生理前やから始めました!
つい先ほど、朝食前にバナナを潰して一緒に飲んだんですが想像以上飲の満腹感。ひじきの煮物少しつついただけでもー入りません。今日から頑張る☆?(ゝ。∂)

豆乳

豆乳

すごいかも!

産後あと2キロ減らなくて悩んでたときに、たまたま大好きな豆乳を飲み始めました。そしてたまたま冷蔵庫にあったバナナを一緒に食べたら5日で-2キロ!!!びっくり(><)でもどっちもなくなって買わずにいたらリバウンドしたので、今日からまたやってみようと思います(*^^*)結果でたら報告します。

努力してない…笑

ダイエットしてるのですが、停滞期でなかなか体重が減らず、生理前になったので、ここ一週間くらい朝に、豆乳&バナナを飲んでます。
その他にもお腹いっぱいになるまで食べてます。(でも、最初に豆乳飲むから、食べる量は自然と減ったかも。)
すると、最近は体重がスルスル落ちて行っててびっくり!
まだ生理前ですけどっ?!
こりゃ生理が終わってからも期待できますねー!!
苦労しらずだし、豆乳は体にもいいし!
1ヶ月とりあえず続けてみようと思いますー☆

調整豆乳

毎月1キロくらいづつ痩せている焼き肉行ったり飲み会行ってたのに!今月も信じて実験中。だけど大幅には減らないから地道に健康的にやせる感じ。もっと効果だしたいから来月は無調整にしよう…

豆乳ダイエットその後。

約20日間ほど、ほぼ毎日豆乳生活をしていました。なんと!食事制限はしていませんが、1.5キロ減です。
このままもうしばらく続けてみます。

健康診断までにやせるぞ

豆乳ダイエットを始めようと思います。
いままで朝は、牛乳×青汁×バナナ×グラノーラを混ぜて食べていました。
方法は、牛乳を豆乳に変えてみること。
昼ごはんは基本 納豆ご飯×味噌汁が基本です。夜はお酒飲みたいけど、少し本数を抑えようと思います。
あと10日間程。やせるかな?
がんばります!!また報告します!

産後太り

子供産んでから、四キロ戻らず…。
豆乳朝晩2回、バナナ・青汁、はちみつ、きな粉
混ぜ飲むと美味しいです。
その間掃除程度運動。
始めて5日2キロ減!
あと、に2キロは絶対戻るよう、少し体操など入れ頑張ります?。
スタート時162㎝50キロです。

習慣にできる!

お酒を飲める歳になり連日の飲み会などで
気付けば一年間で7kg太ってしまいました。
そんな時に出会ったのが豆乳ダイエットです。
もともと豆乳が好きだったこともあり
これなら習慣にできるかもと思い始めました。
一年ちょっと続けていますが
今は156cm45kgで
10kgの減量に成功しました!
これからもゆっくり続けていきたいです!

今度こそ

12/5までに4キロ痩せたい。

朝晩バナナ豆乳に置き換えます!

キッコーマンの色んな味の豆乳とブレンドして、飽きがこないよう工夫したいと思います。

絶対に痩せるぞ!

豆乳ダイエット

ダイエットしたいと思います。
明日から三日間はとりあえず2食みかんにしようと思ってます。そして来週の火曜日からクリスマスにかけて2食豆乳バナナに置き換えてみたいと思います!!
ストレスで食べてしまうので負けないように書き込みしていきたいです(*≧∀≦*)?
ちなみに20歳で身長160cm 体重59kgです(´・ω・`)

ダイエット

豆乳バナナを作り毎朝、飲んでます♪ミキサーはあるのですが面倒で!手を洗い手で潰したバナナをコップに入れ豆乳を加えフォークで更に潰しながら美味しく頂いてます♪その後、60分のウォーキングをしています。ウォーキングから帰ってからサラダと普通に食事をします。時間帯が大体、11時頃になるので朝昼一緒の食事になりますね(笑)夕飯は早めに食べ、それでも小腹が空くときは豆乳バナナを飲んでます。二週間で2㌔痩せました。日曜日は食べ放題、ウォーキングもしません。でも体重は2㌔減ったままです。嬉しい結果で満足してます♪16㌔減らす予定なので、これからも頑張りますって言うかぁ簡単な
ダイエットで今後を楽しみにしてます♪ダイエット目標達成したときはまた投稿します>^_^<

明日から頑張ります!

ダイエット放浪しまくり、疲れてきたので、ここらで何も考えないでいいバナナ豆乳ダイエットに帰ってきました。とりあえず、四日間。
お付き合いで食べる以外はバナナ豆乳と海藻サラダでドンと落とします。終わったら報告します。

うまうま!

無調整豆乳200mlに冷凍バナナを3分の2本、それをミキサーにかけたらできあがり。
こんな美味しい飲み物を毎日飲めるなんて、飲む度に幸せな気分になれます。便秘も解消されたし、豆乳嫌いの方にも絶対お勧めです。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.1

バランス満点ジュースで健康的にダイエット

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