豆乳（バナナ・きなこ）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（3ページ目）

噂の豆乳ダイエットやってみました。豆乳が苦手なので、バナナをいれて飲んでいました。
結果、３ヶ月で四キロ減です！！
http://matome.naver.jp/m/odai/2138460017292351001
こんなかんじでやりました。
おすすめです！！！

前に、朝豆乳に、青汁の粉、胡麻、きなこをまぜた、ジュースを毎朝のんで、お昼は、好きなもの、夜は、野菜とタンパク質のみで、三ヶ月くらいで、５キロくらい、痩せました。

いい感じで、後半とかは、勢いがついて、有酸素運動なんかも、始めて。

でも、辞めたら徐々に増えて行き、三キロ戻って、しまいました。

ちゃんと、週間に、できるように、頑張ります。
今回は、バナナは、初めてなんですが、全然美味しい、続けるためには、飽きない工夫とかが、大事だね。いろいろ、変えて楽しみます。

『どんなのかな～？』と興味本意で作ってみたら意外に美味しかったです!!

私はお姉ちゃんと２人暮らしなので、お姉ちゃんも『いる』と言ってたのでちょっと多めに作りました☆


お姉ちゃんからの感想は聞いてないですが、私自身、飲んでみてすぐに満腹感があったのでびっくりでした!!!!


今日から１週間は実習施設に泊まるので、作れないですが、帰ってきたら毎日やろうと思います(￣▽￣)b

こんにちは。今年、1月から産後ダイエットを始めて、11月で62キロになりました。始めは、昼ごはん置き換えでしたが、食事を少なめにしたり、よく動くようになって、痩せました。目標の57キロまで、豆乳バナナを夕食前に飲んで、夕食を半分にしてみます。運動は、踏み台昇降運動とダンベル体操を頑張ります。

なかなかの満腹感です。
私は甘みがほしくて
オリゴ糖を入れてます！
おすすめは
「オリゴのおかげ」です。
たまに、きな粉も入れて味を変えたりしながら飲み続けてまーす＾＾

お供え物のバナナが熟したので、捨てる所を試しにバナナを豆乳とミキシングしたら美味しかった。
一週間程続けてたら、何となくムクミが取れてきたみたい。しかも、生理になってしまった。これには、ビックリ！ふつうに5日間生理期間を過ごした。今月、59才になったばかりですよ。マジで参った。飲みすぎると駄目みたい。

2年間、朝ごはん変わりに真っ黒に熟したバナナ1本を、200ccの豆乳とミキサーでジュースにして飲んでいます。美味しくて、満足しています。お菓子も、昼御飯も、晩御飯は普通に食べています。54歳に今週なりますが、若くなったね、痩せたねと、会う人みんなに言われています♪

最初の２日間は（朝昼晩）豆乳バナナジュースで３日目以降から朝は豆乳バナナ、昼はリンゴ半分とおにぎり一個、夜はバランスのよい普通の食事で、今日で５日目２キロやせました！間食はせず、大好きなラーメンもがまんしております。目標体重になるまで続けるつもりです！

朝に豆乳1杯とバナナ1本食べて
今日で2週間。
昼夜は普通に食べて19時以降は
何も食べないようにしています。

2週間で-3㌔!目標は-8㌔なんで
まだまだ頑張ってみます。

大きめのフォークでぐちゃぐちゃに潰して豆乳にドボンして飲んでます(^〇^)こっちのほうが果肉が残って噛めるしなんだか飲みごたえ抜群です！私は夜に置き換え。しょっぱいの欲しいときはおかずをちょっとだけ食べて白ご飯の代わりにこれ飲んでます。朝と昼はそれはもう食えるだけ食ってストレス発散して夜はこれ。何やっても痩せなかったけど週に1㌔ずつ減ってます♪ もっと甘さ欲しいときは砂糖じゃなくてバニラエッセンス入れると香りで甘く感じるのでおすすめ(^〇^)

こんにちわ。３日前から、産後ダイエットスタートしました。現在７３キロで、１年半くらいかけて、目標体重５７キロまで痩せるのが、とりあえずの目標です。やり方は、昼ごはんを豆乳バナナに置き換えです。あとは、普段どうりで、今のところ育児で運動はしていません。途中経過は、また報告します。小さな目標で、６０キロ台になることです。頑張ります。

産後ダイエットに、豆乳バナナを夕食置き換えダイエットする予定です。独身のときより、20キロオーバーなので、2年くらいかけて、ゆっくり痩せたいと思います。結局はまた、報告します。

一日目報告！

昼ごはん＋晩ごはん＋間食(チョコスナック菓子とチョコパイ一個)
水代わりに豆乳飲みました。


運動はｳｫｰｷﾝｸﾞ約40分程度、反復浴、簡単ストレッチ、足痩せジェル

豆乳かなりすごい(笑)
我慢しきれずお菓子食べちゃったのに減ってました！
初日で‐1ｷﾛ！
豆乳だけじゃないと思うけど運動と合わせれば確実に痩せます！
また明日の分も報告しに来ます！

今日から始めました！朝に豆乳バナナじゃないけど市販で売ってる豆乳麦茶コーヒー？的なのをコップ一杯分ぐらい飲みました。豆乳飲んだ事ないんですけど味つきのものなら無理なくいけるかなと思って飲んでみたらびっくり！超うまい(゜∇゜)普通のカフェオレみたいな感じでこれなら続けられそうです。豆乳飲んだ後に普通にご飯を食べて、そしたら早速便意が来ました！しかもカフェインには脂肪を燃焼しやすくするので一石二鳥です！他にもきな粉豆乳とか色々試して行こうかなと思います！痩せたらまた報告しに来ます♪

バナナと豆乳別々で食べて飲んでいます！
朝だけ！この前！病院行きました！
血圧も体重もＯＫ！完全に糖尿病のくすり
無し！

今日家に大量のバナナと豆乳があったのでミキサーにかけて飲んでみたのですが…
かなり美味しくてやばかったです(笑)
お菓子が大好きな私がぴたりと食べるのを止めるほどの腹持ちさです。
私は大量のバナナをつかったのでジュース自体はドロッとしてますがこれが腹持ちの良さだと思います。
あと、むくみもとれたし、便もするっとでました。
がんばって-10キロがんばります!!

ココに書いていいのかわかりませんが、質問させて下さい[E:0162]

豆乳バナナ[E:1057]ダイエットには興味あるんですが、いちいちミキサーにかけなきゃいけない…のが億劫で[E:1023]


豆乳とバナナ[E:1057]を別々で食べたらいけないんですかねぇ[E:1105]
もし[E:0135]ならやってみたいんですけど…

アドバイスお願いします[E:0140]

豆乳バナナで、６３キロから５５キロ
１ヶ月で！おかげで！糖尿病くすりなし！
完治したのよ！

豆乳バナナダイエット、朝食代わりに飲んでいます。もう少し、ダイエットのペースを上げたいので、１日２食置き換えダイエットをしようとしています。とりあえず、朝食と夕食代わりに飲もうと思っています。まだ、効果は分かりませんが・・・

私は市販の豆乳の紅茶を夜ご飯にしてたら
3日で3キロ減りました＼(^o^)／

最近はしてなかったので
また頑張りたいです[E:1033]