歩数計ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

私は歩数計ではないですが携帯にそういう機能？があり歩くのが楽しくなりました[E:0150]

私は毎日ではありませんが家から駅まで３０分歩いたりしてます[E:0140]できないときはスーパーをうろうろしたり(笑)

お腹を凹ませて歩くと姿勢もよくなり友達から聞いたのですがお腹を凹ませると脂肪燃焼が４倍みたいです

運動が苦手でもこれならできると思います(*´∀｀*)[E:0080]

手軽に出来て効果があります。


皆さんも頑張って痩せましょう!

今日から歩数計ダイエット始めます。

頑張ります。
皆さんも頑張りましょう。

－6㌔減量ってのを見てこのダイエットを始めました
毎日頑張りたいですっ!!

皆さんも一緒に頑張りましょうね
よろしくお願いいたします

毎日1万㌔以上歩きます。
開始から２ヶ月経ちますが-６㌔の減量に成功中！

ウォーキングの時につけてます。いつも１時間くらい歩くんだけど(６～７㎞)終わった後に万歩計を見ると大体１００００歩で消費カロリーは３２０kcalくらいって目で見てわかるから、もう少し歩こうかなとか、今日は頑張ったわって励みになります。

携帯に歩数計の機能が
ついてるので利用してます[E:0001]


消費したカロリーや
距離もわかるので
便利です[E:1068]

一万歩歩くようにしてます[E:0101]

先月の始めから万歩計をつけて生活しています。
１日１５０００歩を目標になるべく通勤時や仕事中に歩いています。
私が持っている万歩計は歩いた距離や消費カロリーが出るので、これくらい歩けばこの程度というのがわかるので便利です！

ウォーキングがなかなかできなくても、日々の動作から改善できるのでオススメですよ！

私は４キロ減りました!!

あの～そのサイトのアドレス教えていただけますか？興味があるので・・・

ただ歩くだけだとつまらないので，ウォーキング系のサイトを利用しています．
自分の歩いた歩数を距離に換算して合計の距離で，仮想コース上を旅するというもの．
自分の順位も出るので，けっこう励みになります．

ウォーキングダイエットとあわせるといいですよ
私のもっている万歩計ではカロリーが計れるので、「食べ過ぎたな」と思ったときは、万歩計をつけて、ウインドウショッピングをしたりするようにしています。

このおかげで体重キープできています♪
ぜひおためしあれ！

万歩計を手に入れたので使っています。一日一万歩歩くのはかなりしんどいので、階段を多めに使うようにするとか、工夫が必要です、

一日一万歩以上歩くのがいいみたいですよ