酢大豆ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

私の母が更年期＆甲状腺機能低下症によるホルモンバランスの悪化の為、身体の浮腫みや血液の異常値の改善等を図ろうと食生活に取り入れたところ、少しずつですが確実に浮腫みの解消、コレステロールや血中脂肪等の値が正常値に向かって行き、体重の減少も数キロですがあったようです。
それからは30分程度の軽いウォーキングを継続して行いながらさらに体重の減少と血液サラサラになり、今では健康に過ごしているようです。
食事制限無し、特別な運動もせずに少しずつですが気長にダイエット効果も期待出来る簡単な方法だと思います。
家庭にある食材で出来ますし、色々ある良くわからないサプリメントよりは効果があるのではないでしょうか？

ただ、酢を黒豆に吸わせただけの物なので、酢が苦手な方は絶対に無理な食品だと思います。

私も豆を炒ってから、熱いうちに酢に漬ける、という作り方をしています。本当に生のままでいいんですか？

ここに書いてある方法と
私が行っていた作り方が違うのですが。。。
私の場合は酢大豆を煎って、それが熱いうちに酢をかけて
一晩漬け込んだら食べられるというものでした。

生のままするものなのでしょうか？
ここでは生のままするように書いてありますが。