現在高3で中学の時ソフトボール部でした。ソフトは体中の筋肉使うので大分身体は締まります[E:0158][E:0158]ただやりすぎるとガッチリしますよ[E:1034]笑。私はソフトで7kgおちました。ただその後筋肉ついてプラス3kgでしたが、ストレス発散できるし良いですよ[E:0140]ちなみに腹筋割れてました[E:1023][E:0137]
ソフトボール
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
ダイエットやレクレーションとしてソフトボールを楽しむ程度であれば、野球と比べて日頃、運動にあまり慣れ親しんでいない人でも手軽に始めることができます。とはいえ、全力で駆け抜けたり、投げたり打ったりという行為を頻繁におこなうため、十分なストレッチと準備運動をおこなうようにしましょう。バッティングやスローインの際には大臀筋を始めとした下半身の筋肉が刺激されます。続けていくことでヒップアップ効果を期待することができます。
なぜ効くの?
走る、投げる、打つといった全身の筋肉を刺激する運動がふんだんに盛り込まれていることと、競技時間が長いため長時間に亘ってカロリーを消費し続けることができます。また、攻撃側に回った際には、バッター以外は体を休めることができるため、運動量が多いにもかかわらず長時間の試合を楽しむことができます。
手順
ソフトボールや野球から派生した競技で、幅広い年代の方が楽しめるように使用するボールやルールが改正されたスポーツです。
やってみた!口コミ
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おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 高知大橋通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒780-0870 高知県高知市本町3-1-1アイランドビル 2Fアクセス:とさでん交通伊野線/大橋通駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスコープ久米
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒790-0925 松山市鷹子町74-6アクセス:「鷹ノ子駅」から徒歩約11分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 大岡山店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒145-0062 東京都大田区北千束3丁目15番16号 Angelino2A号室アクセス:東急目黒線 大岡山駅→徒歩2分
大井町線 大岡山駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00- パーソナルトレーニング
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24/7Workout 蒲田店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1Fアクセス:JR京浜東北線「蒲田」駅より徒歩3分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス 春日部
評価・口コミ4.25
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒344-0061 埼玉県 春日部市 粕壁3-8-1わいわい春日部パーク内4階アクセス:東武線「春日部駅」東口より徒歩5分営業時間:月~木:10:00~23:00 土 :10:00~21:00 日・祝:10:00~19:00定休日:毎週金曜日、年末年始他、その他☎048-753-7070- フィットネスジム
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カーブスサンリブ古賀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-3101 古賀市天神2-5-1アクセス:「JR古賀駅」から徒歩2分、サンリブ古賀店2F営業時間:平日:07:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジェイエステティック 岐阜店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒502-0914 岐阜県岐阜市菅生8-4-24アクセス:岐阜駅より車で12分 島南公園近く営業時間:10:30-20:00定休日:12/31~1/3☎058-296-2715- エステ
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セントラルウェルネスクラブ我孫子
評価・口コミ-
JR我孫子駅から徒歩1分 『地域最大級スパ&フィットネス』 3つのスタジオと大型プールで充実した豊富なプログラムを毎日開催!!住所:〒270-1166 千葉県我孫子市我孫子1-10-2 YSビル 4Fアクセス:JR常磐線 我孫子駅 北口より徒歩1分営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜日及び季節休館日 ※水曜日が祝日の場合も休館日となります。 ※水曜日はベビースイミング 10:30?11:10迄、 水泳・体育・ダンスは 15:30?18:30迄、 営業いたしております。 【TEL受付・お手続き時間】 10:00?19:00☎04-7179-2550- フィットネスジム
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エステティックリゾート ソシエ245ジェイアール名古屋タカシマヤ店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒450-6001 愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4 ジェイアール名古屋タカシマヤ51Fアクセス:JR「名古屋」駅より徒歩3分
近鉄「名古屋」駅より徒歩5分
名鉄「名古屋」駅より徒歩6分営業時間:【平日・土日祝】10:00〜20:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎052-565-4936 -
カーブスセルバ甲南山手
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒658-0011 神戸市東灘区森南町1丁目5番1号 セルバ甲南山手 B1Fアクセス:「JR甲南山手駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 沖縄サンエーパルコシティ店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒901-2123 沖縄県浦添市西洲3丁目1-1 パルコシティ1階アクセス:沖縄バス「パルコシティ経由路線バス」営業時間:10:00~22:00- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 和布刈公園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒801-0856 福岡県北九州市門司区浜町6-28マリンアベニュー和布刈 1Fアクセス:門司港レトロ観光線 / 出光美術館駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ライザップ ゴルフ 日本橋店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒103-0027 東京都中央区日本橋1-16-3 日本橋木村ビル 2Fアクセス:東京メトロ東西線 日本橋駅 D2出口より徒歩4分
東京メトロ日比谷線 茅場町駅 11番出口より徒歩5分
東京メトロ銀座線 三越前駅 B6出口より徒歩8分
東京メトロ日比谷線 人形町駅 A6出口より徒歩9分
①地下鉄日本橋駅内D2出口から昭和通り沿いに江戸橋方面に直進。
②約75M先の角にあるセブンイレブンを右折し裏側のビルが日本橋木村ビルです。こちらの直通エレベーターで2階へ上がりエレベーターを降りて右手に行くとRIZAP GOLF日本橋店です。営業時間:7:00~23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)フォレオひらかた店
評価・口コミ-
大阪府,枚方市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒573-1131 大阪府枚方市高野道1-20-10 フォレオひらかた1Fアクセス:【車】京都方面より、国道1号線南行き「家具団地前交差点」付近/大阪方面より、国道1号線北行き「枚方企業団地前交差点」先/【バス】京阪電鉄 樟葉駅 京阪バス④Bのりばより、「ポエムノール北山」行・「枚方ハイツ」行にて、「高野道」下車/JR学研都市線(片町線)長尾駅 京阪バス 近畿大阪銀行前のりばより、「家具町二丁目南・摂南大学薬学部」行にて、「家具町一丁目」下車営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブスピアゴ東刈谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒448-0806 刈谷市松栄町二丁目14番地17 ピアゴ東刈谷2Fアクセス:ピアゴ東刈谷店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 梅島店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒121-0816 東京都足立区梅島1-15-2Erflog1階アクセス:営業時間:平日 9:00-22:00
土祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
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ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA(ラバ)ビバモール和泉中央店
評価・口コミ-
大阪府,和泉市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒594-1151 大阪府和泉市唐国町3-17-56 ビバモール和泉中央2Fアクセス:泉北高速鉄道線和泉中央駅から南海バス「唐国南」下車徒歩約15分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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コパンスポーツクラブコスモ
評価・口コミ3.67
「コパンスポーツクラブコスモ」は岐阜県羽島市にあるスポーツクラブです。住所:〒501-6252 岐阜県羽島市小熊町島前1728-2アクセス:名鉄竹鼻線「竹鼻」駅から徒歩約12分営業時間:火〜土/10:00〜22:30 日・祝/10:00〜19:00定休日:毎週月曜日 月末最終日 その他年末年始など☎058-394-0255- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)扇町店
評価・口コミ5.00
大阪市,北区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2Fアクセス:堺筋線「扇町駅」3番出口より徒歩2分、堺筋線・谷町線「南森町駅」5番出口より徒歩5分/大阪環状線「天満駅」より徒歩7分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
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パーソナルトレーニング|アップルジム調布中央口店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒182-0024 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3Fアクセス:京王線 調布駅北口徒歩1分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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カーブス足利寿
評価・口コミ1.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒326-0025 足利市寿町8-8 1Fアクセス:わたなべ整形外科南営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊新五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒533-0014 大阪府大阪市東淀川区豊新5-1-1マンションセレーネ 1Fアクセス:阪急京都線/上新庄駅 南口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス池田石橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒563-0032 池田市石橋1丁目3番12号 石橋センタービル2階アクセス:阪急宝塚線「石橋駅西口」から徒歩2分、マクドナルド横の階段を上がった2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 久米川南口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒189-0013 東京都東村山市栄町2-5-10クレール久米川 1Fアクセス:西武新宿線 / 久米川駅 南口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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セントラルウェルネスクラブ24 桶川北本
評価・口コミ2.25
桶川北本エリア最大級フィットネスクラブ!スイムレッスンやスタジオプログラム・パーソナルトレーニングが大好評のスポーツクラブ!!キッズスイミング・体操・ダンススクールも充実!!住所:〒364-0014 埼玉県北本市二ツ家4-103-1アクセス:JR桶川駅東口より車で5分もしくは徒歩25分 JR北本駅東口より車で7分もしくは徒歩35分営業時間:【平日】9:30〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週金曜日及び季節休業☎048-590-5651- フィットネスジム
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カーブス熊本楠
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒861-8003 熊本市北区楠7丁目8番10号 2Fアクセス:「希望ヶ丘バス停」から徒歩1分スーパーキッド2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 熊本店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2番12号アンピールパーキング上通り2Fアクセス:熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分
熊本市電「水道町駅」より徒歩4分
熊本市電「熊本城・市役所前駅」より徒歩5分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休☎096-200-7235- フィットネスジム
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セントラルフィットネスクラブ東根
評価・口コミ-
山形県最大級のスポーツクラブ!豊富なプログラムが魅力!住所:〒999-3711 山形県東根市中央1-13-1アクセス:JR奥羽線 さくらんぼ東根駅 徒歩15分営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】9:00〜19:00 【日】9:00〜18:00定休日:15日・16日及び月末最終日(受付業務は営業)季節休館日☎0237-42-5555- フィットネスジム
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エステサロン サロン・ド・ヴィーナス オルティア店(渋谷)
評価・口コミ-
セルライトケア専門エステ住所:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-16-5 セントラル共立ビル3F(1F-2Fアース美容室)アクセス:渋谷駅より徒歩7分営業時間:平日 11:00~22:00
土日祝 11:00~21:00
※完全予約制定休日:毎週火曜日☎03-3780-3633- エステ
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コパン宇治南
評価・口コミ5.00
『コパン宇治南』は京都府宇治市にあるスポーツクラブです。住所:〒611-0021 京都府宇治市宇治弐番88-7アクセス:最寄り駅:JR宇治駅営業時間:月〜金/10:00〜22:00 土/8:50〜20:00定休日:日曜日及び月末最終日、その他、メンテナンス等による休日あり (詳しくは館内掲示板にてご確認ください)☎0774-20-1991- フィットネスジム
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ライザップ川口店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2Fアクセス:JR東北本線 川口駅 東口 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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カーブス広島牛田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒732-0066 広島県広島市東区牛田本町6-1-27 うしたみらいビル 6Fアクセス:牛田本町バス停前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス佐伯トキハ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒876-0025 大分県佐伯市大字池田2064番地 トキハインダストリー2Fアクセス:トキハインダストリー佐伯店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 富里日吉台 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒286-0201 千葉県富里市日吉台2-4-3成田コリンズ 2Fアクセス:京成本線/京成成田駅 東口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ジェイエステティック 天神店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2-1-11 アルボーレ大名 3Fアクセス:西鉄福岡駅より徒歩5分
天神西通りよりビームス隣ザ・ノースフェイス上階アルボーレ大名3F営業時間:平日:11:00-20:00
土・日・祝日:10:00-19:00定休日:12/31~1/3☎092-762-1060- エステ
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zen place pilates & yoga 学芸大学スタジオ
評価・口コミ-
まいにち通いたくなる、ワクワクするスタジオ!ピラティスとヨガ(常温&ホット)が両方受講できるスタジオです。住所:〒150-0004 東京都 目黒区鷹番 3-14-14 サーカス学芸大学 B1アクセス:学芸大学駅徒歩3分
学芸大学西口を出て松屋とECCの間の道(西口商店街)を直進してください。
マクドナルド スターバックスを通り過ぎると右手角にきらぼし銀行があります。
そこを右折して下さい。
まいばすけっとの向かいのビルがスタジオです。
サーカス学芸大学B1です。青い看板が目印!営業時間:月〜金 8:00-21:50 / 土日祝 7:30-21:45
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。☎03-6412-7366- ヨガ
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- ヨガプログラム
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カラダファクトリーららぽーと横浜店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒224-0053 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035−1 ららぽーと横浜2階アクセス:鴨居駅(徒歩7分)営業時間:10:00〜21:00☎045-414-1833- マッサージ
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カーブス江坂駅前
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒564-0051 吹田市豊津町10-22ストライズ江坂4Fアクセス:「江坂駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)上福岡店
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ふじみ野市,上福岡のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒356-0004 埼玉県ふじみ野市上福岡1-10-6 原田ビル2Fアクセス:東武東上線「上福岡駅」東口 徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カラダファクトリーアクアウォーク大垣店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒503-8571 岐阜県大垣市林町6丁目80-21アクアウォーク大垣2階アクセス:沼津駅(車15分)営業時間:09:30〜21:30 土日・祝日〈9:30〜21:30〉☎0584-84-8108- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 浜田山三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-7-20 Garbohamadayama 1Fアクセス:京王井の頭線/西永福駅 北口 徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
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ラ・パルレ浜松店
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落ち着いた癒しの空間。男女問わず幅広い年齢層の方にお通い頂いております。住所:〒430-0928 静岡県浜松市中央区板屋町104-1 D'sタワー1Fアクセス:JR浜松駅北口を出て、「遠鉄百貨店」を左手に確認すると正面にある送迎レーンを直進します。正面に「浜松郵便局」があります。その裏の高層マンションの1Fです。営業時間:(平日土曜)10:30~20:00(日祝)10:30~18:00定休日:木曜日☎0120-860-239- エステ
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FIT PLACE24 本八幡
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リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル 5Fアクセス:JR総武線 本八幡駅北口 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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コパン各務原
評価・口コミ2.00
「コパン各務原」は岐阜県各務原市にあるスポーツクラブです。住所:〒509-0106 岐阜県各務原市各務西町4丁目303−5アクセス:名鉄各務原線「三柿野」駅から徒歩約16分営業時間:火〜土10:00〜23:00 日・祝/10:00〜18:00定休日:月曜日、月末最終日 年末年始☎058-389-4188- フィットネスジム
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カーブスなるぱーく
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒458-0847 名古屋市緑区浦里3丁目232アクセス:なるぱーく1F南側入口より入って右手通路奥営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ダンロップスポーツクラブ 公津の杜店
評価・口コミ3.83
ダンロップスポーツクラブ公津の杜は、公津の杜駅から徒歩5分でアクセス楽々!成田市最大級の温水プールは9コースもある巨大な施設です。住所:〒286-0048 千葉県成田市公津の杜1-10-1アクセス:公津の杜駅 徒歩5分営業時間:【月~水・金】 9:30~23:00(ジム・プールエリアは22:30迄)
【土・日・祝】 9:30~20:30(ジム・プールエリアは20:00迄)
入会受付時間
※入会は予約制となります。
【月~水・金】 10:00~20:00
【土・日・祝】 10:00~17:00定休日:毎週木曜日☎0476-26-1791- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 浦安24
評価・口コミ4.67
ルネサンス浦安は浦安駅から徒歩5分の好立地であり、地域最大級の規模を誇る総合フィットネスクラブです。スパエリアも充実しています。住所:〒279-0002 千葉県浦安市北栄2-6-18アクセス:東京メトロ東西線「浦安駅」より徒歩5分
当代島バス停より30秒営業時間:24時間営業
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月曜~木曜 11:00~21:00
土曜 11:00~19:00
日曜・祝日 11:00~18:00
【無人営業時間/ジムエリア】
月曜~水曜 21:00~翌11:00
木曜 21:00~23:00
土曜 9:30~11:00/19:00~翌11:00
日曜・祝日 18:00~翌11:00
【フロント・電話受付時間】
月曜~木曜 11:00~21:00
土曜 11:00~19:00
日曜・祝日 11:00~18:00
※月曜~木曜の電話受付時間は20:00までとなります。定休日:毎週金曜日(木曜23:00~土曜9:30 )、年末年始他☎047-304-6137- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- テニス
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 徳島店
評価・口コミ-
8/16 OPEN!通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒770-0003 徳島県徳島市北田宮1丁目3-5 キリン堂田宮店横アクセス:JR高徳線 佐古駅 徒歩18分営業時間:平日 9:30~22:00土・日・祝 9:30~19:30定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)岸和田カンカンベイサイドモール店
評価・口コミ-
大阪府岸和田市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒596-0014 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモールWEST3Fアクセス:【車】岸和田南ICより約1分/【電車】「岸和田駅」より徒歩約10分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 瀬谷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒246-0031 神奈川県横浜市瀬谷区瀬谷4-24-1ベレオ白鳳 1Fアクセス:相鉄線「瀬谷」駅 南口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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