試しに始めてみることにしました。
カテキンにはインフルエンザ予防やガン予防にもなるらしく、続けてみようかなと思ってます(^^)
カテキンダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
食後やスポーツ前に飲用すると効果的です。カテキンは鉄分の吸収率を低下させるので、貧血気味の方や妊娠中の方は控えめに摂取しましょう。カテキンは、茶の種類・収穫時期・お茶の淹れ方によって含有量が変わります。カテキンが豊富なのは、「熱い湯で濃いめに入れたお茶」。しかし、上級煎茶や玉露は甘味や旨味が豊富なお茶ですので、これらの場合は低めの温度でゆっくり入れたものを楽しんでから、温度を上げた湯で2煎目を飲用しましょう。美味しくお茶をいただくこともダイエットには欠かせません。また、カテキンは興奮作用作用や利尿作用があるので、摂取しすぎに注意が必要です。夜に飲用する場合はカフェインが多い新茶や玉露を避け、カフェインの少ないほうじ茶や番茶を選びましょう。高級なお茶が手に入った場合は出がらしの茶葉を捨てずに、だし醤油でいただくと、水に溶けてこないビタミンや食物繊維を摂取でき、お茶の成分を無駄なく利用することができます。
なぜ効くの?
ポリフェノールの一種であるカテキン。脂肪や糖の吸収抑制、抗酸化作用、脂肪燃焼効果、コレステロール降下作用などがダイエットをサポートすると注目されています。また、高血圧や動脈硬化予防に対しても、有効に働きますただし、カテキンをダイエットに利用する場合1日500mg以上の良質なカテキンを摂る必要があるとされています。湯のみ1杯で50mg程度、500mg以上摂取するには、湯のみ10杯以上飲む必要があります。ダイエット向きのカテキン飲料やサプリをうまく利用するのも良いかもしれません。
手順
脂肪燃焼・脂肪や糖の吸収抑制があるカテキンを摂取して、健康的にダイエットを目指す方法です。いつもの水分摂取を緑茶に変えておこなう、初心者向きのダイエット。食事制限したくない方、健康維持を目指す方、手軽に取り組みたい方にお勧めです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】鷺ノ宮店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒165-0032 東京都中野区鷺宮3-18-2 2階アクセス:西武新宿線 鷺ノ宮駅北口より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5356-1822- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 所沢秋津店
評価・口コミ4.75
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒189-0001 東京都東村山市秋津町5-13-14クリアティブプラザ1Fアクセス:武蔵野線新秋津駅より1分
西武池袋線秋津駅より2分営業時間:月〜日 10:00〜21:00定休日:年中無休☎042-391-3677- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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LifeFit 山科椥辻店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒607-8162 京都府京都市山科区椥辻草海道町40-5 Y'sビル 2Fアクセス:地下鉄東西線「椥辻駅」から徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 九品寺四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒862-0976 熊本県熊本市中央区九品寺4-3- 2河野ビル 1Fアクセス:熊本市電 / 九品寺交差点 出入口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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- オンラインプログラム
- 脱毛
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レイロールジム
評価・口コミ4.80
鹿児島のフィットネスジムならレイロールジム住所:〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町19-40 Li-Ka1920 7Fアクセス:鹿児島中央駅より徒歩1分
(アミュプラザ鹿児島プレミアム館2階からペデストリアンデッキで直結)営業時間:10:00~22:00☎050-3199-1010- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 柏店
評価・口コミ4.00
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒277-0852 千葉県柏市旭町1丁目4−16 前澤第二ビル 2Fアクセス:JR常磐線 柏駅 西口より徒歩3分
東武アーバンパークライン 柏駅 西口より徒歩3分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休☎04-7199-7409- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)おけがわマイン店
評価・口コミ-
埼玉県,桶川市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒363-0022 埼玉県桶川市若宮1-5-2 おけがわマイン4Fアクセス:JR高崎線桶川駅西口 徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24
評価・口コミ3.80
JR武蔵野線・中央線西国分寺駅から徒歩2分で電車でのアクセスが便利です。また、駐車場も100台の駐車が可能であるため、車でのアクセスも便利です。住所:〒185-0024 東京都 国分寺市泉町2-9-2アクセス:JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分営業時間:【通常営業時間】 火~金:10:00~23:00
土 :10:00~21:00
日・祝:10:00~20:00
月 :16:00~23:00(テニススクールのみ営業)
【セルフ利用時間/ジムエリア】
火~金:23:00~翌10:00
土 :21:00~翌10:00
祝 :20:00~翌10:00
休館日:日20:00~火10:00
※各種チケットでご利用の方は通常営業時間のみのご利用となります
【手続き受付時間】
火~金:11:00~21:00
土 :11:00~19:00
日・祝:11:00~18:00定休日:毎週月曜日(テニススクールを除く)、年末年始他☎042-300-2459- フィットネスジム
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- ゴルフ
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- エアロビクス
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- テニス
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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- 加圧トレーニング
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- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒192-0916 東京都八王子市みなみ野1丁目2-1 アクロスモール八王子みなみ野店 2Fアクセス:JR横浜線八王子みなみ野駅西口出口から徒歩1分営業時間:平日 :10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)土・日・祝:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)定休日:15日・25日☎042-632-5533- サーキットトレーニング
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マシンピラティスRintosull 高田馬場店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場 2-16-2 土屋ビル2F・3F(受付2F)アクセス:JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩3分
東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番 出口より徒歩2分
1階が「高田馬場駅前デンタルクリニック」のビルの2階・3階です。(受付は2階)定休日:毎週火曜日- ピラティス
- ピラティスプログラム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)吉祥寺
評価・口コミ-
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町 1-6-3 東急REIホテル2Fアクセス:JR吉祥寺駅徒歩1分営業時間:平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00定休日:毎週水曜日☎0422-40-6305- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 所沢プロペ通り店
評価・口コミ4.75
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町10-18 マコトヤビルB1Fアクセス:西武池袋線所沢駅西口より徒歩2分営業時間:月〜日 10:00〜21:00定休日:年中無休☎042-391-3677- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス湘南台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0804 藤沢市湘南台1-12-7 カーサ湘南台2Fアクセス:東口「(E出口・F出口・H出口)」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルスポーツ カルチャーセンター
評価・口コミ-
住所:〒598-0048 大阪府泉佐野市りんくう往来北1番 りんくうゲートタワービル13Fアクセス:南海本線・JR阪和線 りんくうタウン駅 直結☎072-460-1020- フィットネスジム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)茗荷谷
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒112-0006 東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7Fアクセス:丸ノ内線 茗荷谷駅から徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎03-6902-9066- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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FIT PLACE24 大山
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒173-0023 東京都板橋区大山町32-27 日正ビル2Fアクセス:東武東上線大山駅南口 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス宇都宮細谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒320-0073 栃木県宇都宮市細谷1-6-25アクセス:SCア・ミューズ内 ゴルフパートナー隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 高松一宮【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒761-8084 香川県高松市一宮町261-1大塚店舗 1Fアクセス:琴電琴平線/一宮駅 出入口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 佐倉
評価・口コミ4.00
JR総武線佐倉駅から徒歩5分の好立地!スタッフによるプログラムとマンツーマンレッスンによって確実な成果をつかみとろう!住所:〒285-0817 千葉県佐倉市大崎台1-21-6アクセス:JR総武線「佐倉駅」より徒歩5分営業時間:月~木:9:00~23:00土:9:00~22:00日・祝:10:00~18:00 (入会・各種手続は営業時間1時間前まで)定休日:毎週金曜日 年末年始他☎043-486-0450- フィットネスジム
- プール
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- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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- スタジオプログラム
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ピラティスミラー 経堂
評価・口コミ-
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒156-0052 東京都世田谷区経堂2丁目1-8アクセス:小田急線 経堂駅すぐ営業時間:平 日 07:00~21:00
土・日 08:00~18:00定休日:毎週水曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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クリーンスパ市川
評価・口コミ-
住所:〒272-0012 千葉県市川市上妙典1554アクセス:JR京葉線二俣新町駅から徒歩28分☎047-329-6711- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新小岩店
評価・口コミ-
葛飾区,新小岩のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-44-4 リバティ新小岩6Fアクセス:JR総武線「新小岩駅」南口 徒歩30秒営業時間:9:00~22:00定休日:第2火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒163-1401 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ1Fアクセス:京王新線「初台駅」東口 徒歩1分小田急小田原線「参宮橋駅」徒歩11分都営大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩13分営業時間:月・金 8:30〜21:50
火・水 8:30〜23:10
木 7:00〜23:10
土・日・祝 8:30〜20:00定休日:第1・3金曜日
※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。"☎03-6300-4051- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 岡崎康生通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒444-0044 愛知県岡崎市康生通南1-22康生通南店舗 1Fアクセス:名鉄バス/康生町 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス文京大塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒112-0012 文京区大塚5-1-17 護国寺ロイアルハイツ1F G号アクセス:春日通りと不忍通りが交差する大塚3丁目交差点角営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス・イオンモール座間24【2023年秋10月(予定)グランドオープン】
評価・口コミ-
【2023年秋10月(予定)グランドオープン】座間市に お子さまから大人まで楽しめる 総合スポーツクラブ誕生!住所:〒252-0012 神奈川県座間市広野台2丁目10-12(イオンシネマ座間 隣接)アクセス:座間市コミュニティバスまたは、南林間(西口)・小田急相模原駅(北口)より神奈川中央交通バス「イオンモール座間」下車営業時間:【24時間営業】
【有人営業時間/すべてのエリア】
月・水~金曜 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
※プールは上記時間の30分前まで。
【無人営業時間/ジムエリア】
月曜 ~10:00
水曜8:00~10:00
水~金曜 23:00~翌10:00
土曜 21:00~翌10:00
日曜・祝日 20:00~翌10:00定休日:木曜日・年末年始、他☎046-298-5155- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- プール
- スイミングスクール
- テニス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス常陸大宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒319-2135 常陸大宮市石沢1844-2アクセス:国道118号線、市役所南交差点角営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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FIT365 筑紫野
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒818-0059 福岡県筑紫野市塔原東3丁目14-1アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
10:00-14:00/15:00-19:00
ノースタッフデー 毎週金曜☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス藤三向洋
評価・口コミ3.25
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒734-0051 広島県広島市南区東青崎町2番18-2号アクセス:JR向洋駅から徒歩6分 藤三向洋店2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスイオンタウン刈谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒448-0007 刈谷市東境町京和1番地アクセス:「富士松駅」から徒歩約21分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 茨木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒567-0888 大阪府茨木市駅前1-4-10マーブルローズ 1Fアクセス:東海道本線「茨木」駅 東口徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーソリオ宝塚店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒665-0845 兵庫県宝塚市栄町2-1-1 ソリオ宝塚GF階アクセス:宝塚駅(徒歩1分)営業時間:10:00〜20:00☎0797-86-1333- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 和田岬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒652-0852 兵庫県神戸市兵庫区御崎本町2-10-15御崎本町ビル 1Fアクセス:JR山陽本線/和田岬駅 出入口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 浅草橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒111-0053 東京都台東区浅草橋1丁目7-4 穴原ビル2階アクセス:JR総武線・都営浅草線 浅草橋駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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カーブスよもぎ台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒465-0091 名古屋市名東区よもぎ台3-207アクセス:「一社駅」から北へ徒歩10分。地アミ交差点すぐ。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アミーダ 有明ガーデン店
評価・口コミ-
有明・お台場・豊洲近くの溶岩ホットヨガ体験【アミーダ - 有明ガーデン店】住所:〒135-0063 東京都江東区有明2-1-8 有明ガーデン5階アクセス:有明テニスの森駅(ゆりかもめ)徒歩約4分有明駅(ゆりかもめ)徒歩約7分国際展示場駅(りんかい線)徒歩約10分営業時間:平日・土曜 9:30〜22:00
日曜・祝日 9:15〜21:00
※6/17以降の受付時間はこちら
全日10:00〜21:00定休日:毎週火曜日
※6/17以降 定休日 なし☎03-6709-8788 ※6/16までお問い合わせ先《四谷三丁目店》- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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カーブス伊豆修善寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-2412 伊豆市瓜生野5 ノジマ修善寺店2Fアクセス:ノジマ2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT365 名取
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒981-1221 宮城県名取市田高字原509 ヨークベニマル3Fアクセス:営業時間:営業時間:9時~24時
スタッフ常駐時間
スタッフ常駐時間:12:00-16:00、17:00-21:00
(毎週木曜日は終日スタッフ不在)☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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カーブス三鷹牟礼
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒181-0002 三鷹市牟礼5-8-11 2Fアクセス:吉祥寺駅から千歳烏山行きのバスに乗り20分、天神前で下車。バス停からは徒歩1分。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)草加マルイ店
評価・口コミ-
草加市,氷川町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒340-0015 埼玉県草加市高砂2-9-1 草加マルイ7Fアクセス:東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン)「草加駅」東口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】堀田通店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒467-0863 愛知県名古屋市瑞穂区牛巻町9-4 サンマール牛巻2階アクセス:名鉄本線・神宮前駅 東口より徒歩10分・堀田駅 徒歩11分営業時間:365日24時間☎052-618-6881- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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TCB 新宿東口院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目27-5 歌舞伎町APMビル7Fアクセス:西武新宿線 西武新宿駅正面口から徒歩2分JR 新宿駅東口から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-814-971- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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BLUE FITNESS24 (ブルーフィットネス24)綱島店
評価・口コミ2.75
【2021年11月8日OPEN】24時間365日いつでも、気軽に、自分を磨く。 カラダを動かす喜びをすべての人々に住所:〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1丁目1-6 TKMビル地下1階アクセス:綱島駅徒歩1分営業時間:24時間
▪スタッフアワー
平日:13時-15時/16時-20時
土日祝:10時-12時/13時-17時
(火・木曜日(祝日の場合も含む)はノースタッフデーとなっています。)
※パーソナルトレーニング中は対応できません。定休日:施設点検日のみ ※休館の際は、事前に告知します。☎044-328-9535- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ティップネス蒲田
評価・口コミ4.25
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス蒲田店でリフレッシュしませんか?住所:〒144-0052 東京都 大田区 蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5Fアクセス:JR京浜東北線/東急多摩川線・池上線 蒲田駅7分京急電鉄 京急蒲田駅7分●JR蒲田駅から東口を出て、正面の横断歩道を渡りカラオケ ビッグエコーとアコムの間の中央商店街を道なりに300m程進むと大通りに出ます。左手の、スーパーOlympicの建物の3~5階が店舗になります。●京急蒲田駅 西口を出て左手にあるあすと商店街を道なりに進むと大通りに出ます。牛丼店すき家の方向へ渡り左手のスーパーOlympicの建物の3~5階が店舗になります。営業時間:平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -20:00
日曜 9:30 -20:00
祝日 9:30 -20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週水曜日、年末年始、 メンテナンス休館☎03-5713-8812- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 足立江北店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒123-0871 東京都足立区椿2-10-11アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
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FIT PLACE24 小倉
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒803-0815 福岡県北九州市小倉北区原町2-6-14 小倉原町商業施設内アクセス:JR鹿児島本線・JR日豊本線・JR日田彦山線・北九州都市モノレール小倉線 小倉駅より車10分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 山科椥辻【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒607-8161 京都府京都市山科区椥辻中在家町17プラザ椥ノ辻 1Fアクセス:京都市地下鉄東西線「椥辻」駅 2番出口 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオンタウン荒尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒864-0001 荒尾市原万田字八反田630-1アクセス:「荒尾駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス 鹿屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒893-0016 鹿児島県鹿屋市大手町7-20アクセス:鹿屋市役所より徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ダンロップスポーツクラブ水戸店
評価・口コミ3.38
ダンロップスポーツクラブス水戸 は、県庁隣接でアクセス楽々!ロープライスで本格的総合スポーツクラブを利用することができ、平日は23時まで営業されています。住所:〒310-0852 茨城県水戸市笠原町978-39 ロゼオ水戸内アクセス:県庁バスターミナル 徒歩5分
ロゼオ水戸ショッピングモール併設営業時間:【月~水・金】10:00~23:00
【土】 10:00~21:30
【日・祝】 10:00~19:00
※施設利用時間は営業終了時間の30分前になります。
★フロント各種受付時間★
【月~水・金】11:00~21:00
【土】 11:00~19:30
【日・祝】 11:00~17:30定休日:毎週木曜日・年末年始☎029-301-1281- フィットネスジム
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