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あさりダイエット
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どんなダイエット？
まずは砂抜きとして水1リットルに対して塩30グラムを入れ、そこにあさりも投入します。時間にして1時間ほど浸けて、なるべく冷暗な場所の方が砂抜きの効果を発揮できるようです。あさり1パックに白ワイン150ccとオリーブオイル大さじ1を回しかけてレンジで15分です。注意事項※あさりは絶対に加熱処理して食べるようにします。※あさりの貝がしっかりと開いているのを確認してから食べると良いようです。
なぜ効くの？
そもそもあさりは低脂肪な食材でさらに低エネルギーなので体重の増加や生活習慣病を防ぐためのタンパク質として大きな役割を担ってくれるのです。鉄分も豊富でダイエットを試みている女性には美肌効果もあるので絶対必要な食材です。
手順
あさりは鉄分が豊富に含まれている貝類なので栄養が不足がちになりそうなダイエットにはもってこいの食材です。ヘルシーなダイエットに味方となってくれます。
やってみた！口コミ
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おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 逆井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒277-0042 千葉県柏市逆井2-3-29ゴールデンハイツ1-A 1Fアクセス:東武アーバンパークライン/逆井駅 西口 徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
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カーブスイオン大宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒331-0825 埼玉県さいたま市北区櫛引町2-574-1 イオン大宮2階アクセス:日進駅から徒歩１０分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 花小金井【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒187-0002 東京都小平市花小金井1-10-11 875ビル 1Fアクセス:西武新宿線 / 花小金井駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）名古屋久屋大通店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1丁目13番33号 ユトリロ栄1-Bアクセス:地下鉄桜通線・名城線久屋大通駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00〜22:00
土曜 9:00〜18:00
日曜 10:00〜18:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオン南松本
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒390-0833 長野県松本市双葉5-20 イオン南松本店 2Fアクセス:南松本駅より徒歩7分。 イオン南松本店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 高知瀬戸南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒781-0253 高知県高知市瀬戸南1-3-5瀬戸南店舗 1Fアクセス:とさでん交通バス/長浜バイパス別 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 国立【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒185-0034 東京都国分寺市光町1-40-5ルース国立Ｉ 1Fアクセス:JR中央線「国立」駅 北口徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 上沢東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒652-0046 兵庫県神戸市兵庫区上沢通7-1-3 KOBEニューコーワビル 1Fアクセス:神戸市地下鉄西神・山手線 / 上沢駅 東出口1 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ名古屋栄店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8Fアクセス:各線栄駅 徒歩5分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30）☎052-228-7896- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 増尾西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒277-0051 千葉県柏市加賀3-24-13伊藤店舗 1Fアクセス:東武アーバンパークライン/増尾駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊新三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒533-0014 大阪府大阪市東淀川区豊新3-18-12ロイヤルクイーンズパーク上新庄 1Fアクセス:阪急京都線/上新庄駅 南口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)松井山手店
評価・口コミ-
京都府,京田辺市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒610-0356 京都府京田辺市山手中央1-2 松井山手駅前ビル1Fアクセス:【電車】松井山手駅改札より徒歩30秒■松井山手駅より改札を出て右の出口を左方向へ。すぐ目の前に見える松井山手駅前ビルの１階です。営業時間:9:00～22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 深大寺東町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒182-0012 東京都 調布市 深大寺東町6-38-1 リーゾ・ヴィヴァーチェ 1Fアクセス:京王バス / 諏訪神社前 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
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- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)久喜テラレス店
評価・口コミ-
埼玉県久喜市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-9-83 テラレス3Fアクセス:【電車】JR東北本線久喜駅西口より徒歩8分・東武伊勢崎線久喜駅西口より徒歩8分/【車】幸手方面より、県道153号線でJR東北本線・東武伊勢崎線を越え、カワチを過ぎた左手にあるイトーヨーカドー隣/さいたま・栗橋方面より、県道153号線の「五陵交差点」を過ぎた先の右手にあるイトーヨーカドー隣営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)豊中店
評価・口コミ-
大阪府,豊中市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒560-0021 大阪府豊中市本町1-10-1 豊中第一ビル4Fアクセス:阪急宝塚線豊中駅 南改札口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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コパンスポーツクラブ鵜沼
評価・口コミ4.00
「コパンスポーツクラブ鵜沼」は岐阜県各務原市にあるスポーツクラブです。住所:〒509-0132 岐阜県各務原市鵜沼西町３丁目２４０アクセス:名鉄各務原線「鵜沼宿」駅徒歩約3分営業時間:月・水・木・金/9:00〜23:00 土・祝/10:00〜23:00 日/10:00〜19:00定休日:毎週火曜日、月末最終日☎058-384-1313- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- ダンス
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カラダファクトリー北千住駅前店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒120-0034 東京都足立区千住2−61 ビックリヤ北千住西口ビル4階アクセス:北千住駅（徒歩3分）
北千住駅 ビックリヤビル北千住西口4Fにございます。営業時間:10：00〜21：00☎03-6806-1190- マッサージ
- ボディケア
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エニタイムフィットネス大森店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒140-0013 東京都品川区南大井6-3-8 ガーデニア大森 2Fアクセス:JR京浜東北線「大森」駅より徒歩７分
京浜急行「大森海岸」駅より徒歩8分
京浜急行「立会川」駅より徒歩12分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-5767-8856- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BETA（ベータ）クライミングジム
評価・口コミ-
住所:〒162-0065 東京都新宿区住吉町 1-14アクセス:◆都営新宿線・曙橋駅(A1 出口)から徒歩 20 秒◆東京メトロ丸ノ内線・四谷三丁目駅(4 番出口)から徒歩 7 分◆都営大江戸線・牛込柳町駅(東口)から徒歩 12 分 ◆JR /東京メトロ丸ノ内線・四ッ谷駅から徒歩 16 分営業時間:10:00-23:00定休日:不定休 年末年始・ホールド替え・設備点検などで休業、または営業時間を変更する場合があります。休業や営業時間の変更は事前に当サイトや Facebook ページなどでお知らせいたします☎03-5341-4503 -
カーブス大分大在
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒870-0251 大分市大在中央2丁目2番3号オクタヴィアL 2Fアクセス:大在駅前田中米穀店2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Bodies（ボディーズ） 近鉄あべのハルカススタジオ
評価・口コミ3.68
高さ300メートルの話題スポット「あべのハルカス」にOPEN！ショッピングのついでや、お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください！住所:〒545-8545 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館６Fアクセス:地下鉄谷町線 天王寺駅 徒歩1分、地下鉄御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分ＪＲ 天王寺駅 徒歩2分、近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00～21:00、土日祝 平日と同じ定休日:施設の休館日に準ずる（不定）☎06-6626-2550- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
-
スパ＆スポーツユアー蕨
評価・口コミ-
SPA & SPORTS スパを備えた大型総合スポーツクラブ住所:〒335-0001 埼玉県蕨市北町1-1-5アクセス:蕨駅より徒歩５分営業時間:24時間営業
※24時間営業の利用には、登録が必要となります。ジムエリア・ロッカー・パウダールーム・シャワーは24時間ご利用いただけます。定休日:木 26:00〜金 24:00
※休館日は、金曜日（子供スクールは営業）・金曜日が祝日の場合は営業となります。冬季・夏季／館内点検時（事前にお知らせいたします）。"☎048-446-0505- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブスイオン鴻池
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒578-0972 大阪府東大阪市鴻池町1-1-72 2Fアクセス:鴻池新田駅より徒歩5分 イオン鴻池2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 下北沢店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢２丁目２７−１０ クルス下北沢 2Fアクセス:小田急線 下北沢駅 徒歩3分
京王井の頭線 新代田駅 徒歩8分
小田急線 世田谷代田駅 徒歩10分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6407-1589- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブス八王子北野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒192-0906 八王子市北野町545-3 きたのタウンビル3Ｆアクセス:「京王北野駅」駅前スーパーアルプスのビル３F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 草加氷川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒340-0034 埼玉県草加市氷川町2131-5 ヒルズコート 1F/2Fアクセス:東武スカイツリーライン / 草加駅 西口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ゴルフ
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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カーブス仙台台原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-0911 宮城県仙台市青葉区台原1-7-40 MEGAドン．キホーテ仙台台原2階アクセス:MEGAドン．キホーテ仙台台原2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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LifeFit 川崎駅店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒210-8570 神奈川県川崎市川崎区宮前町1−1アクセス:川崎駅から徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
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24/7Workout 小倉店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4Fアクセス:JR「小倉駅」新幹線口 徒歩1分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブスイオンモール四日市北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-8016 四日市市富州原町221-2アクセス:一号線沿い四日市北警察署前イオンモール四日市北敷地内赤レンガ棟営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 名古屋名東陸前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒465-0057 愛知県名古屋市名東区陸前町24番地 レヴィスタ名東 1Fアクセス:名古屋第二環状自動車道「上社南IC」から車で3分
名古屋市営地下鉄東山線「上社駅」から徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00
※最終受付 19:30☎052-734-9707- フィットネスジム
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セントラルフィットネスクラブ24月島・佃
評価・口コミ-
最新のジムに加え、プール・スタジオ、3種のお風呂＆サウナの充実SPA！ 24時間利用可能なジムエリアは最新鋭のマシンが充実！住所:〒104-0051 東京都中央区佃1-11-5 ﾘﾊﾞｰｼﾃｨｰ21ﾋﾟｱｳｴｽﾄ ﾌｨｯﾄﾈｽ棟アクセス:【大江戸線・有楽町線】月島駅6番出口から徒歩7分営業時間:24時間営業
営業時間
平日 9:30～22:30
土 9:00～20:00
日 9:00～19:00
祝 9:00～19:00
深夜早朝セルフ利用時間
平日 22:30～9:30
土 20:00～9:00
日 19:00～9:00
祝 19:00～9:00定休日:火曜日、季節休館日☎03-6221-3122- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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パーソナルジムASPI 秋葉原店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒101-0033 東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階アクセス:秋葉原駅から徒歩5分
岩本町駅 A6出口から徒歩1分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 兵庫駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒652-0807 兵庫県神戸市兵庫区浜崎通4-5 2Fアクセス:JR神戸線「兵庫駅」南口から徒歩２分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00(19:30受付終了)☎078-945-7983- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 高田馬場
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-11-10VORT高田馬場briller 2Fアクセス:JR高田馬場駅 早稲田口 徒歩2分
西武鉄道新宿線 高田馬場駅 早稲田口 徒歩2分
東京メトロ東西線 高田馬場駅 1番出口 徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：
平 日：11:00〜20:00 最終受付19:30
土日祝：10:00〜19:00 最終受付18:30
※受付状況により変更させていただく場合があります☎03-6279-3615- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスアルプラザ草津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒525-0025 滋賀県草津市西渋川1丁目23番30号アル・プラザ草津2Fアクセス:JR草津駅西口から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 心斎橋店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-11-2 布寺ビル1Fアクセス:地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」から徒歩2分。営業時間:月曜〜土曜 11:00〜22:00
日曜 11:00～21:00
※電話受付22時まで- マッサージ
- ストレッチ
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カーブスあづみ野イオン豊科
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒399-8205 長野県安曇野市豊科4272-10 イオン豊科 1Fアクセス:日赤病院向かい。 イオン豊科店１階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
エニタイムフィットネス 高陽
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒739-1732 広島県広島市安佐北区落合南4-2-10 1F-2Fアクセス:高陽中央通り ハイライフ高陽入り口交差点直ぐ営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~20:00☎082-516-5425- フィットネスジム
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カーブスマックスバリュ西風新都
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒731-3167 広島県広島市安佐南区大塚西6丁目6番1号アクセス:広域公園テニスコートバス停より徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 野方店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒165-0033 東京都中野区若宮1-27-6アクセス:西武新宿線 野方駅南口 徒歩4分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオンタウン信州山形
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒390-1301 長野県東筑摩郡山形村360 イオンタウン信州山形アクセス:イオンタウン信州山形内、D2側営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 琴似【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒063-0812 北海道札幌市西区琴似2条2-1-10ことにNビル 1Fアクセス:JR函館本線/琴似駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 北四番丁【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒980-0011 宮城県仙台市青葉区上杉1-17-20第6銅谷ビル 1Fアクセス:地下鉄南北線「北四番丁」駅 南2出口 徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ゴールドジム 本川越埼玉
評価・口コミ4.50
理想のカラダ作りは世界標準の環境で！！住所:〒350-0043 埼玉県川越市新富町1-22 西武本川越ぺぺ5Fアクセス:西武新宿線本川越駅 駅ビルぺぺ5F
東武東上線川越市駅から徒歩7分
JR線、東武東上線川越駅から徒歩10分
※西武本川越ペペ営業時間外の入退館は、東口バス停前の出入口よりお願い致します。営業時間:月～土 7:00～2300
日 9:00～20:00定休日:第3月曜日
休館日は大宮さいたま店・新所沢埼玉店がご利用可能です。☎049-228-5757- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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カーブス南浦和
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒336-0017 さいたま市南区南浦和3-35-4 1階アクセス:「ＪＲ南浦和駅東口」から徒歩6分ドラッグスギ内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス衣山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒791-8025 松山市衣山1丁目173-2アクセス:サニーマート衣山店隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)町田木曽店
評価・口コミ4.00
町田市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒194-0036 東京都町田市木曽東3-9-43 2Fアクセス:町田街道沿い、木曽中原交差点より約150m 横浜線古淵駅より徒歩15分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 岐阜東鶉 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒500-8281 岐阜県岐阜市東鶉3-54-1 1Fアクセス:岐阜バス / 岐阜保健大学南 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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カーブス米子東福原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒683-0802 米子市東福原5丁目1‐41アクセス:バス停「備中屋前」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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