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あさりダイエット
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どんなダイエット？
まずは砂抜きとして水1リットルに対して塩30グラムを入れ、そこにあさりも投入します。時間にして1時間ほど浸けて、なるべく冷暗な場所の方が砂抜きの効果を発揮できるようです。あさり1パックに白ワイン150ccとオリーブオイル大さじ1を回しかけてレンジで15分です。注意事項※あさりは絶対に加熱処理して食べるようにします。※あさりの貝がしっかりと開いているのを確認してから食べると良いようです。
なぜ効くの？
そもそもあさりは低脂肪な食材でさらに低エネルギーなので体重の増加や生活習慣病を防ぐためのタンパク質として大きな役割を担ってくれるのです。鉄分も豊富でダイエットを試みている女性には美肌効果もあるので絶対必要な食材です。
手順
あさりは鉄分が豊富に含まれている貝類なので栄養が不足がちになりそうなダイエットにはもってこいの食材です。ヘルシーなダイエットに味方となってくれます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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アミーダ 西荻窪店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。JR西荻窪駅北口から徒歩1分住所:〒167-0042 東京都杉並区西荻北3-20-2 オタニビル4階アクセス:JR西荻窪駅北口から徒歩1分営業時間:平日 ／9:30〜22:00 （最終受付21:30）
土日祝／9:30〜19:00 （最終受付19:00）定休日:毎週火曜日☎03-6913-5144- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 蕨店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒335-0004 埼玉県蕨市中央1-24-3 MKビル 2F-EASTアクセス:京浜東北線 蕨駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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カーブス枚方長尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-0163 大阪府枚方市長尾元町5丁目8-1 NSビル2Fアクセス:長尾駅から徒歩4分 NSビル2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 新所沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒359-1111 埼玉県所沢市緑町1-2-5フジビルV 1Fアクセス:西武新宿線「新所沢」駅 西口徒歩２分- フィットネスジム
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スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 豊中
評価・口コミ4.38
阪急豊中駅から徒歩5分の駅チカ立地であり、豊富なプログラムが実施されているため初心者から上級者まで満足できるスポーツクラブです。住所:〒560-0023 大阪府豊中市岡上の町2-1-8 とよなか heart Paletto 3階 中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横)アクセス:・阪急宝塚線「豊中」駅 南改札口（1番）から南（梅田方面）へ徒歩約5分・阪急宝塚線「岡町」駅から北（蛍池方面）へ徒歩約9分・阪急バス_桃山台方面行_「岡上の町二丁目」停すぐ目の前・阪急バス_豊中駅方面行_「克明小学校」停営業時間:火～金_9:30～23:00
土 _9:30～21:00
日・祝_9:30～19:00
お電話受付は10:00～となります。
各種手続時間は営業終了1時間前までとなります。定休日:毎週月曜日（月曜日が祝日の場合も休館日となります。）、年末年始他☎06-6850-3344- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 明石魚住
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒674‐0083 兵庫県明石市魚住町住吉2丁目23-1-2 1Fアクセス:JR東海道・山陽線「魚住駅」より徒歩７分
国道250号沿い マクドナルド魚住店向かい営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00☎078-995-9302- フィットネスジム
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カーブス和歌山インター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒640-8304 和歌山県和歌山市松島348番地アクセス:和歌山インター車で1分 てんとう虫パーク1F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ金沢店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒920-0981 石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8Fアクセス:北陸本線 金沢駅 下車後バス 香林坊 下車 徒歩5分北陸本線 金沢駅 より 徒歩40分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス新越谷店
評価・口コミ4.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-6-17 1-2Fアクセス:新越谷駅（南越谷駅）徒歩 2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00（最終受付時間 18：30） ※14：00〜15：00がスタッフ不在となる場合がございます。 『新越谷店からのお知らせ』をご確認ください。☎048-940-1022- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 松戸二十世紀が丘【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒271-0086 千葉県松戸市二十世紀が丘萩町61長谷ビル 1Fアクセス:京成バス/二十世紀が丘市民センター 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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24/7Workout 博多店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6Fアクセス:鹿児島本線「博多駅」 筑紫口より徒歩6分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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ライザップ銀座店
評価・口コミ4.46
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5Fアクセス:東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分 都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオンタウン田主丸
評価・口コミ4.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒839-1234 福岡県久留米市田主丸町豊城1895番地アクセス:西鉄バス上原バス停から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 所沢元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒359-1121 埼玉県所沢市元町28-9フォ?ラスタワー所沢 1Fアクセス:西武池袋線/所沢駅 西口 徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー一社店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒465-0095 愛知県名古屋市名東区高社1丁目266番 ラウンドスポット一社ビル2階アクセス:一社駅（徒歩1分）営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎052-737-9322- マッサージ
- ボディケア
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 国立店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒186-0004 東京都国立市中1-10-16 佐藤ビル1Ｆアクセス:JR「国立駅」より徒歩3分。
国立駅南口を出てSEIYU手前を右にまっすぐ進んだ先、右側にあります営業時間:11:00～21:00
※土日は10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 亀戸五の橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒136-0071 東京都江東区亀戸1-29-7 SANYU GARDEN KAMEIDO 1Fアクセス:JR総武線 / 亀戸駅 北口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 新横浜店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜406号室アクセス:JR新横浜駅9番出口 徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオンタウン荒尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒864-0001 荒尾市原万田字八反田630-1アクセス:「荒尾駅」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス松戸五香
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-2261 松戸市常盤平5丁目17-10 シャルネ95-2Ｆアクセス:「五香駅西口」から徒歩3分、コーヒー館2階営業時間:平日：10:00～20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）蒲生四丁目
評価・口コミ3.75
★女性専用★【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒536-0005 大阪府大阪市城東区中央1-13-18 角屋がもよんビル7Fアクセス:地下鉄「蒲生四丁目駅」1番出口から徒歩1分営業時間:月火10:00-22:30
水金9:30-22:30
土日祝9:30-20:00定休日:毎週木曜日☎06-6939-6933- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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H ampersand [アッシュ アンパサンド] 北綾瀬
評価・口コミ-
さあ、「健康のために運動で準備する」を賢く、効率的に、スマートに始めませんか。住所:〒120-0006 東京都足立区谷中2-5-14 クイーンパレス浅伊2Fアクセス:北綾瀬駅北口より徒歩10分営業時間:24時間営業
スタッフアワー：平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00
(見学はスタッフアワー内にご自由にお越しください)- フィットネスジム
- ピラティス
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス 静岡呉服町
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町1-30 札の辻クロス 2Fアクセス:静岡鉄道 新静岡駅より徒歩8分
JR静岡駅 北口より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎054-291-7123- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 北越谷店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒343-0022 埼玉県越谷市東大沢1-46-12 降田ビル105アクセス:営業時間:平日 9:00-22:00
土祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティックサロン ソシエ天王寺ミオ店
評価・口コミ5.00
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-39 天王寺MIOビル9Fアクセス:JR「天王寺」駅より徒歩1分営業時間:【平日】11:00～21:00【土日祝】10:00〜20:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎06-6776-1136 -
加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店
評価・口コミ-
週1回30分から加圧de美活住所:〒104-0061 東京都中央区銀座二丁目 7番18号 メルサGinza-2 3Fアクセス:東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅直結東京メトロ銀座線 銀座駅A12出口徒歩3分営業時間:11:00～20:00（最終受付19：00）定休日:年中無休☎03-5159-2488- パーソナルトレーニング
- エステ
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 福岡壱岐【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-0042 福岡県福岡市西区壱岐団地105-2壱岐店舗 1F/2Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線/橋本駅 1番出口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪工大前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒535-0002 大阪府大阪市旭区大宮4-5-9 Live工大前 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 千林大宮駅 2番出口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ錦糸町店
評価・口コミ4.14
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6Fアクセス:JR中央線 錦糸町駅 南口 徒歩2分JR総武線 錦糸町駅 南口 徒歩2分 東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 出入口1 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス新柴又店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒125-0052 東京都葛飾区柴又4-32-14 須原ビル 2Fアクセス:北総線「新柴又」駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎03-5876-8022- フィットネスジム
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カーブス 神楽坂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂６丁目５０ 勝村ビル 2Fアクセス:東京メトロ東西線 出口1a・1b 徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス堺宿院店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒590-0958 大阪府堺市堺区宿院町西1-1-6 1Fアクセス:阪堺線「宿院」駅 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎072-232-6055- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムASPI 西新宿7丁目店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-9-7ニッカビル202アクセス:都営大江戸線 新宿西口駅D5出口から徒歩3分
西武線 西武新宿駅東口から徒歩5分
JR新宿駅西口から徒歩9分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス池上
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒146-0082 大田区池上３－３２－１７ ツインウッドスクウェア３Fアクセス:東急池上線「池上駅」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 二子玉川店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-6-12 第7明友ビル4Fアクセス:東急田園都市線二子玉川駅より徒歩2分
大井町線二子玉川駅より徒歩2分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6411-7305- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 豊橋前田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒440-0851 愛知県豊橋市前田南町1-1-1タワーレジデンスHADA 1Fアクセス:豊橋鉄道渥美線/柳生橋駅 出入口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ラ・パルレ新宿本店
評価・口コミ-
利便性のいい中央東口駅から徒歩1分。ラグジュアリーな空間での極上のひとときをお過ごし下さいませ。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿4-3-12 パシフィックワコービル2Fアクセス:ＪＲ新宿駅 ミライナタワー改札・新南改札を出て高島屋に向かい、高島屋１階のティファニーを背に、明治通りの左側にあるセブンイレブンのビルの2階です営業時間:（平日）11:30～21:00（土曜）10:30～20:00（日祝）10:30～18:00定休日:年中無休☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 橋本三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-17 プリムローズハウス 1Fアクセス:JR横浜線 / 橋本駅 北口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜峰岡町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒240-0064 神奈川県横浜市保土ヶ谷区峰岡町2-326-2プルミエーヌ 1Fアクセス:相鉄本線/星川駅 北口 徒歩9分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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イトマンスポーツスクエア南古谷店
評価・口コミ4.50
イトマンスポーツスクエア南古谷は南古谷駅から徒歩7分ほど行った、ウニクス南古谷内にあります。駅から近く平日は23時まで営業されている、とても便利なスポーツクラブです。住所:〒350-0026 埼玉県川越市泉町1-1 UNICUS南古谷内フィットネス棟１Fアクセス:「南古谷駅」 徒歩7分
川越方面より車で約10分営業時間:【月〜水・金】9:30〜23:00
【土】 9:30〜21:00
【日・祝】 9:30〜19:00
※マシンジム、プールのご利用は、営業終了30分前までとします。
＜フロント各種 通常受付時間＞
【月〜水・金】9:30〜22:00
【土】 9:30〜20:00
【日・祝】 9:30〜18:00定休日:毎週木曜日及び年末年始☎049-230-1795- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- スイミングスクール
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 秦野南矢名【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒257-0003 神奈川県秦野市南矢名240-1クローバー壱番館 1Fアクセス:小田急小田原線/東海大学前駅 南口 徒歩13分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 門真岸和田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒571-0017 大阪府門真市四宮5-11-23門真モール 1Fアクセス:京阪バス/岸和田 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24/7Workout 新橋・銀座店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒105-0004 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）アクセス:東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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FIT365 稲城SANWA
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒206-0803 東京都稲城市向陽台3-8-1 三和2階 ダイソーの前アクセス:京王バス 城山公園南バス停徒歩1分営業時間:9:00～24:00
スタッフ常駐時間
12:00~16:00／17:00~21:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 中央林間東急スクエア店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒242-0007 神奈川県大和市中央林間四丁目12番1号中央林間東急スクエア3階アクセス:東急田園都市線「中央林間」駅直結営業時間:10:00～21:00☎050-5490-8377- マッサージ
- ストレッチ
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OUT LINE(アウトライン) 秋葉原店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒110-0006 東京都台東区秋葉原1-5頼本(よりもと)ビル6Fアクセス:営業時間:10:00～23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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暗闇バイクエクササイズ D-cycle 碑文谷
評価・口コミ-
究極のバイクフィットネスが遂に日本上陸！住所:〒152-0003 東京都目黒区碑文谷5-13-12アクセス:学芸大学駅、都立大学駅から徒歩約10分営業時間:【平 日】9:00〜23:00
【土 曜】9:00〜22:00
【日・祝】9:00～20:00
※感染症予防対策で営業時間を変更をしている場合がございます。 最新情報は、公式サイトでご確認ください。定休日:毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり- スタジオプログラム
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カラダストレッチ 北千住マルイ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒120-0034 東京都足立区千住3-92 北千住マルイ6階アクセス:「北千住駅」西口（徒歩1分）営業時間:10:30〜20:30☎03-5284-9581- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 相模大野五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野5-25-9相模大野5丁目建物 1Fアクセス:小田急江ノ島線/相模大野駅 北口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス山口中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒753-0044 山口市鰐石6?35 1階アクセス:1.ＪＲ山口線山口駅徒歩5分2.JRバス、コミュニティバス「昭和町」徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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![H ampersand [アッシュ アンパサンド] 北綾瀬](https://fitsearch.jp/storage/cache/ca970a2de82efc1822a47c3ffeeaeae7.jpg)
