飲み初めて1ヶ月たちます。アラフイフです。体質改善に冷え症を治したくてこちらにたどり着きました。気軽に続けられそうなのも決め手です。飲むとポカポカして良いですね!生姜は粉末タイプ、黒糖とかはちみつ入れておやつ感覚で飲んでます。痩せることはありませんが、太らなくなかったかなって感じです。皆さん同様に利尿作用や便通が良いですね。気長に続けてみます!
しょうが紅茶ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
手順は普通の紅茶1杯に、ティースプーン1~2杯のすりおろししょうがを加えて、特に朝に飲むといった方法です。1日に2~6杯を目安に飲みます。このしょうが紅茶を飲むことにより、体があたたまり血流がよくなります。ただ、しょうがのジンゲロールという成分は人の粘膜を強く刺激しますので、一度に大量に使用することは避けましょう。食べ過ぎると、胃腸の粘膜を刺激し、腹痛や時には下痢を引き起こしますので注意しましょう。元々薬味としての少量摂取することでその効果を発揮するので、過度な摂取はお勧めできません。また、甘みを添加して飲む場合、糖類の摂取のしすぎも注意しましょう。また、甘みの種類はメープルシロップや甜菜糖という体を冷やしにくい甘みを使うことがおすすめです。
なぜ効くの?
しょうが紅茶ダイエットなどで減量が成功したという例もききますよね?これは、しょうがが体を温めて代謝をあげるという点が大きいようです。強い利尿作用から水太りを改善するという点もあります。しょうがの辛味成分「ジンゲロン」によって血行促進、整腸効果があり、利尿、冷え性にも効果的です。紅茶も茶葉を発酵させて作られるため、体を冷やさない飲み物ということになります。特に冷え症の方は体を温めることによって、血流をよくし、代謝を促進することにつながるので、効果がでやすいと考えられます。
手順
普通の紅茶1杯に、ティースプーン1~2杯のすりおろししょうがを混ぜたものを、1日に2~6杯飲みます。甘みが欲しい時には、はちみつか黒砂糖をプラス。風邪のときなどにも使われるしょうがは、体が温まります。
やってみた!口コミ
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カーブス横浜すすき野
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カーブス サンリブ下松
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒744-0027 山口県下松市南花岡6-8-1アクセス:サンリブ下松西バス停から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス本川越駅前
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-0043 川越市新富町2-1-1アクセス:西武線「本川越駅」から徒歩3分、みやもと薬局3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 上筒井六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-0061 兵庫県神戸市中央区上筒井通6-1-1ベルメゾン上筒井 1Fアクセス:阪急神戸線/春日野道駅 東口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ライザップ甲府店
評価・口コミ4.45
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒400-0031 山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6Fアクセス:JR 甲府駅 南口徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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カーブス根塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒939-8205 富山市新根塚町1-5-27アクセス:根塚交差点にあるマツダ自動車隣営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス狭山富士見
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-1306 狭山市富士見2-16-13アクセス:西武新宿線「狭山市駅東口」から徒歩20分、富士見2丁目バス停前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 十三本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒532-0024 大阪府大阪市淀川区十三本町1-21-10エレガントレジデンスyodogawa 1Fアクセス:阪急神戸線/十三駅 東口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス祖師谷大蔵
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 新宿スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5Fアクセス:JR新宿駅 西口
> 地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5出口出て右折後、直進タリーズコーヒー上
地下鉄丸の内線 新宿駅B15出口出て北へ「新宿大ガード交差点」を直進 タリーズコーヒー上営業時間:平日: 7:15-21:55/土日祝: 7:15-21:15
>※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6279-1930- ピラティス
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BEYOND(ビヨンド)ジム 所沢秋津店
評価・口コミ4.75
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒189-0001 東京都東村山市秋津町5-13-14クリアティブプラザ1Fアクセス:武蔵野線新秋津駅より1分
西武池袋線秋津駅より2分営業時間:月〜日 10:00〜21:00定休日:年中無休☎042-391-3677- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)サセボ 佐世保店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE SASEBOは、わかりやすく、丁寧な指導が評判のダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。初めは誰でも分からない事だらけですが心配いりません。トレーニングをした事が無い方でも安心して通う事が出来ます。住所:〒859-3214 長崎県佐世保市権常寺1丁目12-1 松本ハイツ106号室アクセス:JR九州「早岐駅」から徒歩5分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0956−56−3344- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 弓之町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0817 岡山県岡山市北区弓之町17-2弓之町店舗 1Fアクセス:東山本線「城下」駅 徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
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東根市中央運動公園
評価・口コミ-
住所:〒999-3719 山形県東根市中央西1番1号 東根市中央運動公園アクセス:JR奥羽線 さくらんぼ東根駅 車5分 徒歩15分☎0237-53-1910- フィットネスジム
- 公営ジム
- プール
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】東林間店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒252-0302 神奈川県相模原市南区上鶴間6-28-7 PROSPER-K 2階アクセス:小田急江ノ島線 東林間駅 東口より徒歩2分営業時間:365日24時間☎042-767-4381- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーピアシティ稲毛海岸店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒261-0011 千葉県千葉市美浜区真砂1丁目2番6号 ピアシティ稲毛海岸アクセス:稲毛海岸駅(徒歩15分)
JR【稲毛海岸駅】南口4番乗車口から【稲毛駅行き(歯科大経由)】に乗車し【東京歯科大東門】を下車 東京歯科大千葉キャンパスよこピアシティにあります。営業時間:10:00-20:00☎043-307-2505- マッサージ
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エステティック ミス・パリ福岡天神店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-5-16 TENJIN216ビル3Fアクセス:西鉄「福岡駅」、地下鉄「天神駅」より、岩田屋方面へ出ます。きらめき通り中央の交差点を、岩田屋本館を左側、岩田屋新館を右側にして、真っすぐ進みます。突き当りの天神西通りを左折、西通りを国体道路方面へ直進、TENJIN216ビル(1F Levi's)の3Fです。営業時間:月~金 11:00~21:00土・日・祝 10:00~19:00☎092-732-0030- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 飯田橋一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋1-6-7九段NIビル 1Fアクセス:東西線「九段下」駅 7番出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスサンリブきふね
評価・口コミ3.38
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒802-0073 福岡県北九州市小倉北区貴船町1-14 サンリブきふねC棟2階アクセス:西鉄バス「貴船町」前 サンリブきふねC棟2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス南柏
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒277-0075 柏市南柏中央3-4 オークヒルズ 2Fアクセス:JR常磐線「南柏駅(東口)」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~22:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエセレオ八王子店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒192-0083 東京都八王子市旭町1-1 セレオ八王子 北館 8Fアクセス:JR「八王子」駅より徒歩2分営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00~19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎042-626-7071 -
Personal gym AIM
評価・口コミ-
運動経験なし!食事経験なし!たった2ヶ月で-10キロ住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-2-9 アボーデ代々木パークサイド306アクセス:JR代々木駅西口より徒歩約4分バスでお越しの場合 代々木一丁目(ハチ公バス)降りてすぐ営業時間:23時まで- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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セントラルウェルネスクラブ北仙台
評価・口コミ4.25
仙台市青葉区の東北最大級の総合型スポーツクラブ!開放感溢れるジムにファンクショナルマシン導入!プールレッスンはダイエットに最適。爽快な汗を!☆スタジオ・ゴルフ・スカッシュ・ダイビングプールなど魅力施設多数。住所:〒981-0913 宮城県仙台市青葉区昭和町1-37アクセス:地下鉄・JR 各北仙台駅より徒歩5分営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業☎022-275-8411- フィットネスジム
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カーブス菊名駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒222-0013 横浜市港北区錦が丘16-13 桜ビル3階アクセス:「菊名駅」から徒歩約1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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コパンスポーツクラブ岐阜
評価・口コミ4.50
「コパンスポーツクラブ岐阜」は岐阜県岐阜市にあるスポーツクラブです。住所:〒500-8227 岐阜県岐阜市北一色3丁目13−9アクセス:名鉄各務原線「細畑」駅から徒歩約14分営業時間:平日/10:00〜23:30 土曜/10:00〜23:30 日祝/10:00〜18:30定休日:金曜日、月末最終日、夏季特別休館日、冬季特別休館日、5月末2日間☎058-240-5800- フィットネスジム
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- キッズ・ジュニア
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ラ・パルレ大宮本店
評価・口コミ-
バリ風でリッチな雰囲気の大宮本店。ゆったりとした個室で、皆様に癒しの一時をご提供させていただきます。住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-14 第二ユニオンビル2階アクセス:JR大宮駅西口(地上1階)に出て、丸井とアルシェの間を直進。50m先の交差点手前左角のビル2階です。営業時間:(平日土曜) 10:30~20:00(日祝) 10:30~18:00定休日:年末年始のみ☎0120-860-239- エステ
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TCB 高田馬場院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-17-15 唐橋ビル 7F・8Fアクセス:JR高田馬場駅 徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-237-845- エステ
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カーブストナリエ大和高田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒635-0015 奈良県大和高田市幸町3-18アクセス:近鉄大和高田駅直結 トナリエ大和高田2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ワッツ岩槻店
評価・口コミ-
埼玉県さいたま市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒339-0057 埼玉県さいたま市岩槻区本町3-2-5 ワッツ東館4Fアクセス:東武野田線「岩槻駅」東口より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
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たかの友梨ビューティクリニック 川西店
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マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒666-0033 兵庫県川西市栄町11-1 モザイクボックス 4Fアクセス:川西能勢口駅前、モザイクボックス4F。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日祝 10:00~18:00定休日:なし☎072-756-1107- エステ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)仙台駅前店
評価・口コミ-
仙台市,青葉区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-1-24 荘銀ビル3Fアクセス:地下鉄南北線「仙台駅」北2出口すぐ/JR東北本線・仙山線・仙石線「仙台駅」西口徒歩4分営業時間:9:00~22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台二丁目2番2 キテラプラザ青葉台 1階アクセス:東急田園都市線 青葉台駅 西口徒歩3分営業時間:平日 10:00~21:00 (最終受付20:30)
土日祝 9:00~21:00 (最終受付20:30)- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)高槻店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒569-1123 大阪府高槻市芥川町2-14-1ロハス・ケアーズビル3階アクセス:JR東海道本線高槻駅 北口より徒歩3分営業時間:平日 10:00~18:00
日祝 10:00~18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。定休日:木曜☎0120-19-2210- フィットネスジム
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カーブス石巻大街道
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒986-0853 石巻市大街道東1-3-58アクセス:大河原フォルテ1階、えずこホールの向い側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 新高円寺店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒166-0011 東京都杉並区梅里2丁目1−23 クライス高円寺101アクセス:丸の内線 新高円寺→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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カーブス南大分
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒870-0886 大分県大分市上田町3-2-15 グランモールきたじま 2階アクセス:グランモールきたじま 2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス糸満
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒901-0303 糸満市字兼城339-2アクセス:糸満市字兼城のロッテリアやカインズ(旧かねひで)向かい「焼肉五苑」2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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TCB 心斎橋御堂筋院
評価・口コミ4.50
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-4-10 辰野心斎橋ビル 4Fアクセス:大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 徒歩1分
大阪メトロ四ツ橋線 四ツ橋駅 徒歩6分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-746- エステ
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カラダファクトリー桜新町サザエさん通り店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒154-0015 東京都世田谷区桜新町1−13−5 植松ビル1階アクセス:東急田園都市線「桜新町駅」より徒歩2分。
南口を出て左に進みます。1つ目の交差点で左折。左折して左手に見える1本目の通路を越えたすぐのビル1階にございます。営業時間:平 日 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00定休日:火曜日☎03-3429-2828- マッサージ
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カーブスイオン大宮西
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒331-0052 さいたま市西区三橋6-607-13 イオン大宮店西3Fアクセス:「東武バス県営住宅前」から徒歩30秒、イオン大宮西店3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大船店
評価・口コミ5.00
鎌倉市,大船のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-26-33 片岡ビル3Fアクセス:東海道線、湘南新宿ライン、横須賀線、根岸線、湘南モノレール「大船駅」笠間口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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(閉店)【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ京橋店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2階アクセス:京橋駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)☎06-6809-5585- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 奈良北乃庄【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒630-8451 奈良県奈良市北之庄町8-2 1Fアクセス:奈良交通バス/永井町 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエ近鉄奈良店
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エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒631-8511 奈良県奈良市西大寺東町2-4-1 近鉄百貨店奈良店 6Fアクセス:近鉄「大和西大寺」駅より徒歩1分営業時間:【平日・土】10:00〜20:00 【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎0742-36-3444 -
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)若松二島店
評価・口コミ-
福岡県北九州市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒808-0103 福岡県北九州市若松区二島1-4-15 二島リバーパークシティアクセス:【車】国道199号線沿いの「イオン若松」の向かいにあるリバーパークシティ内/【電車】JR筑豊本線「二島駅」より徒歩8分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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セントラルスポーツ ジム24 八幡山
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「八幡山」駅直結! 24時間営業のトレーニングジム☆シャワーなし!ウェアもシューズも着替え不要!マシントレーニングに特化したセルフジム!住所:〒168-0074 東京都杉並区上高井戸1-1-11京王リトナード八幡山 D-202アクセス:京王線 八幡山駅直結営業時間:平日・土・日・祝 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・清掃のみ)定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 小作【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒205-0001 東京都羽村市小作台1-15-2ベルベデールシモダ 2Fアクセス:JR青梅線「小作」駅 東口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス竹の塚
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒121-0064 足立区保木間3-35-1 サンステージ竹の塚 1階アクセス:サンステージ竹の塚 1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ美温 三鷹店
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今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-27-13 正栄ビル2Fアクセス:JR中央本線 三鷹駅南口より徒歩2分営業時間:平日(火・水曜を除く) 9:00~23:00
火・水曜日 9:00~22:30
土曜日 8:30~20:00
日・祝日 8:30~18:30定休日:第1、3金曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎0422-40-1700- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 亀有【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有5-28-2昌本ビル 1Fアクセス:JR常磐線「亀有」駅 北口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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