掲載施設数:13,085

爪もみダイエット

総合評価
爪もみダイエット
  • ペース1
  • 手軽さ5
  • 予 算5
  • 成功率3
口コミ1件

どんなダイエット?

手順 手順
手足の爪の生え際(爪のツボ=井穴という)を親指と人指し指でつまむようにはさみ、少々痛いくらいの強さで10秒ずつ丁寧に押しもみます。

自律神経の乱れを安定させて、新陳代謝を促すダイエット方法です。爪もみは1日に2分くらいで大丈夫。血液中のリンパ球を増やし免疫力がアップすると言われています。

※薬指だけは交感神経を優位にするため、ストレスにさらされている現代人においては必要がないとされています。

やってみた!口コミ

やってみます

本で知り、お風呂に入ったときに、耳ツボ、足ツボにこれを加えて、ダイエット・ツボ3点セットとして実践してみます。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめのダイエット方法

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved