本で知り、お風呂に入ったときに、耳ツボ、足ツボにこれを加えて、ダイエット・ツボ3点セットとして実践してみます。
爪もみダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
手順
手足の爪の生え際(爪のツボ=井穴という)を親指と人指し指でつまむようにはさみ、少々痛いくらいの強さで10秒ずつ丁寧に押しもみます。
自律神経の乱れを安定させて、新陳代謝を促すダイエット方法です。爪もみは1日に2分くらいで大丈夫。血液中のリンパ球を増やし免疫力がアップすると言われています。
※薬指だけは交感神経を優位にするため、ストレスにさらされている現代人においては必要がないとされています。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)お花茶屋店
評価・口コミ-
葛飾区,お花茶屋のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1-19-1第Ⅱお花茶屋ビル4Fアクセス:京成本線「お花茶屋駅」徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新潟店
評価・口コミ-
新潟県,新潟市,中央区,堀之内南のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒950-0982 新潟県新潟市中央区堀之内南1-15-15アクセス:JR越後線、信越線、白新線「新潟駅」から徒歩15分営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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FIT365 太田
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒373-0031 群馬県太田市脇屋町799-1アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
[平日]10:00~16:00/17:00~21:00(受付20:30まで)
[土日祝]10:00~19:00(受付18:30まで)
※店頭入会はスタッフが常駐している時間に受付いたします。☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 桜台店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒176-0011 東京都練馬区豊玉上2丁目14−10 羽生ビル101アクセス:桜台駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6821-2902- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティックサロン スタイルビュー 仙台シリウス店
評価・口コミ-
痩身のことならStyle Viewにおまかせ!住所:〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町2-4-19 シリウス一番町2Fアクセス:仙台市営地下鉄東西線青葉通一番町駅より徒歩1分営業時間:11:00〜20:00定休日:毎週月曜☎022-224-8878- エステ
- マッサージ
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セントラルスポーツクラブ宇都宮
評価・口コミ-
JR宇都宮駅から徒歩10分! 25m温水プールは充実の7コース!住所:〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町887アクセス:JR東北本線 宇都宮駅 西口徒歩10分営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】9:00〜21:00 【日】日:休館日〜祝:通常通り定休日:毎週日曜日、季節休暇☎028-624-5012- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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カーブスイオンタウン貴志川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒640-0413 紀の川市貴志川町神戸野手218 イオンタウン貴志川アクセス:イオンタウン貴志川内、貴志川駅から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスイオンタウン木更津請西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒292-0807 木更津市請西南2-27-1アクセス:イオンタウン木更津請西 ヤマダ電機の隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田店
評価・口コミ-
大阪市,北区,梅田のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒530-0057 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ 3Fアクセス:阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩5分、阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線より徒歩7分、JR大阪環状線・京都線・神戸線・宝塚線「大阪駅」より徒歩10分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 府中スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒183-0023 東京都府中市宮町2-15-13 第15三ツ木ビル3Fアクセス:府中駅南口から徒歩4分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎042-306-6730- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス戸越
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒142-0041 品川区戸越5-7-20-3Fアクセス:東急大井町線「戸越公園駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス 尼崎
評価・口コミ4.50
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒660-0881 兵庫県 尼崎市昭和通2-7-1ニューアルカイックビル4階アクセス:阪神「尼崎駅」より徒歩7分JR「尼崎駅」よりバス「総合文化センター前」徒歩5分国道2号線沿いの『ホテルニューアルカイック』を目印にお越しください。※アルカイックビル入口より4階へ営業時間:火~金:9:00~23:00
土 :9:00~22:30
日・祝:10:00~19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎06-6482-2448- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- スカッシュ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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カーブスフジグラン高陽
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒739-1742 広島県広島市安佐北区亀崎一丁目1番6号 フジグラン高陽 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスJR奈良
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-8121 奈良市三条宮前町1-1アクセス:なら100年会館西側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
スポーツクラブ ルネサンス 赤羽
評価・口コミ4.10
JR赤羽駅から徒歩1分!ダイエットプログラムが充実しており、利用者の90%以上が3ヶ月以上の継続に成功しています。継続すれば着実に効果が出ます!住所:〒115-0055 東京都 北区赤羽西1-6-1 パルロード2・4Fアクセス:JR「赤羽駅」北改札西口徒歩1分ビビオ内4F(エレベーターで4Fまでお越しください)営業時間:月~木:9:00~23:00
土 :9:00~21:30
日・祝:9:00~21:00
※電話・手続き等受付開始時間は10:00~となります。
各種手続き受付終了時間
月~木:22:00まで
土 :20:00まで
日・祝:19:00まで定休日:毎週金曜日、年末年始他☎03-5924-0031- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】三鷹店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-27-9 ニューエミネンスビル3階アクセス:JR中央線 三鷹駅南口より徒歩2分営業時間:24時間365日☎0422-79-6770- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 梅坪駅【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒471-0064 愛知県豊田市梅坪町7梅坪駅舎 1Fアクセス:名鉄三河線/梅坪駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルフィットネスクラブ 亀有
評価・口コミ1.00
亀有駅徒歩1分!駅近フィットネス!マシンジムやランニングマシン、プールもあります。スタジオレッスンでヨガも実施中!住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-26-1リリオ館8Fアクセス:JR常磐線線 亀有駅 南口すぐ営業時間:【平日】10:00〜22:30 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日、季節休館日 ※月曜日が祝日の場合も休館日となります。☎03-5680-0303- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
カーブスゆめタウン浜田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒697-0052 島根県浜田市港町227-1 ゆめタウン浜田1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス山形北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒990-0813 山形市桧町2-3-22アクセス:ハローワークから東へ200m、牛角の隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスイオン都城
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒885-0055 都城市早鈴町1990アクセス:「西都城駅」から徒歩約33分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ハコジム 八丁堀店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀6-4-3Fアクセス:広電・八丁堀停留場より徒歩3分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー新潟上所
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所3-10-43マルシェコート イオンスタイル内アクセス:新潟交通バス 「南地区センター」バス停より徒歩5分営業時間:8:00~23:00
[スタッフ対応時間]
[平日] 10:00~19:00
[土曜] 9:00~18:00
[日曜/祝日] 無人営業☎03-6822-8944- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】雑色店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒144-0055 東京都大田区仲六郷2-41-8 1階アクセス:京浜急行本線 雑色駅から徒歩3分営業時間:24時間365日☎03-5711-7785- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス 静岡大坪町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒422-8075 静岡県静岡市駿河区大坪町12番26号 バロー大坪店 2Fアクセス:スーパーマーケット バロー大坪店 2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス牧の原モア
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-1331 印西市牧の原1丁目3番アクセス:牧の原モア内、コナカさんの斜め向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) イオン小郡店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒838-0115 福岡県小郡市大保字弓場110 イオン小郡ショッピングセンター1階アクセス:西鉄電車大保駅で下車。東へ徒歩15分。営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週木曜☎0120-64-9766- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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【閉店】[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー広島上天満
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒733-0021 広島県広島市西区上天満町二丁目16番地アクセス:広島電鉄:天満町駅『徒歩6分、450m』
広島電鉄:十日市町駅『徒歩8分、550m』
店舗前のバス停『上天満町』営業時間:6:00~22:00
※スタッフ対応時間
[平⽇]10:00〜19:00
[⼟曜]9:00〜18:00
[日祝] 無人営業定休日:年中無休☎082-554-5523- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
-
マシンピラティスRintosull 六甲道店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒657-0035 兵庫県神戸市灘区友田町5丁目2−1 グランド六甲ビル2Fアクセス:JR神戸線「六甲道駅」南口より徒歩5分
阪神本線「新在家駅」改札より徒歩2分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 秦野ショッピングセンター【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒257-0031 神奈川県秦野市曽屋4784秦野ショッピングセンター 1Fアクセス:小田急小田原線/秦野駅 北口 徒歩14分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルスポーツ ジム24 平井
評価・口コミ-
JR平井駅徒歩2分!24時間営業のトレーニングジム!ナットクの低価格を実現!着替えもシューズも履き替え不要!マシントレーニングに特化したセルフジム誕生!フリーウェイトエリア、ランニングマシン4台、ダンベルトレーニングが可能!住所:〒132-0035 東京都江戸川区平井3-25-11プロフィー平井ビル2Fアクセス:JR総武線平井駅徒歩2分営業時間:平日24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 土 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 日 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ) 祝 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・点検のみ)定休日:不定期☎フィットネスクラブ市川にお願いいたします。電話番号047-323-2211- フィットネスジム
-
chocoZAP(チョコザップ) 今池北【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒464-0075 愛知県名古屋市千種区内山1-4-13内山一丁目店舗 1Fアクセス:名古屋市地下鉄東山線/今池駅 1番出口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井
評価・口コミ3.71
緑井駅からすぐのリッチであると同時に、フジグラン緑井の3階にあり、大型の無料駐車場があるため車でのアクセスが楽々です。安佐南区と安佐北区で最大級を誇っています。住所:〒731-0103 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2アクセス:JR可部線「緑井駅」バス停 「中緑井」広島インター入口すぐ広島市安佐南区フジグラン緑井 3階営業時間:月~木:9:00~23:00
土 :9:00~21:00
日・祝:9:00~20:00
※9:00~10:00はジムエリア・ロッカーのみ利用可能です。
その他エリアはご利用できませんのでご注意ください。
お手続き受付時間
月~木:10:00~22:00
土 :10:00~20:00
日・祝:10:00~19:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎082-831-2820- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】住吉店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒135-0002 東京都江東区住吉2-17-6 住吉コートクWEST 1~2階アクセス:都営新宿線・東京メトロ半蔵門線「住吉駅」B2出口より徒歩1分営業時間:365日24時間☎03-6659-5617- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ゴールドジムサウス東京(大井町)
評価・口コミ4.33
2016年5月16日 昼12時 リニューアル!!!!! 大井町駅から徒歩1分の好立地!日曜日も23時まで営業しているのは当店だけです。ライフスタイルに合わせたトレーニングを提供してくれます。住所:〒140-0011 東京都品川区東大井5-2-1 おおい元気館4Fアクセス:JR 京浜東北線『大井町駅』東口より徒歩1分りんかい線『大井町駅』出口Bより徒歩1分東急大井町線『大井町駅』より徒歩1分営業時間:24時間営業※日曜日は23:00クローズ。第1・第4・第5月曜日は17:00オープン第2月曜日は23:00オープン。第3月曜日・祝日月曜は7:00オープン定休日:第2月曜日・夏季・年末年始☎03-5460‐3535- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
ダンロップスポーツ ジムスタイル24 榴ヶ岡
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒983-0045 宮城県仙台市宮城野区宮城野1丁目12−1 階, 1 いちご仙台イーストビルアクセス:榴ヶ岡駅近く営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】(月~土)11時~19定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
たかの友梨ビューティクリニック 下北沢店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia 4アクセス:下北沢駅より徒歩3分。
小田急線東口、または京王線中央口を出て右方へ直進。
マクドナルドを左折し、1つ目の十字路を右折。向かいに酒屋のあるビルmosia4F。営業時間:平日・土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00定休日:火曜定休☎03-3410-8181- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前
評価・口コミ-
地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分のフィットネスクラブ!駐車場完備!住所:〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1Fアクセス:JR新大阪駅南側正面出口・地下鉄御堂筋線7番出口から徒歩3分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業☎06-6309-7151- フィットネスジム
- プール
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- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
TIP.X TOKYO渋谷
評価・口コミ1.25
TIP.X TOKYOでは最先端のプログラム、施設で時代に前向きなエンパワーメントパーソンの皆さんのカラダをサポートします。住所:〒150-0042 東京都 渋谷区 宇田川町16-4アクセス:JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分!営業時間:平日 7:00-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 7:30-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館☎03-3770-3531- フィットネスジム
- プール
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- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
カーブス鶴ヶ峰
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒241-0022 横浜市旭区鶴ヶ峰2-23-18 佐藤ビル2Fアクセス:「鶴ヶ峰駅北口」から徒歩1分、西友裏営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
マシンピラティスRintosull ふじみ野店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒356-005 埼玉県富士見市ふじみ野西1-20-2 第7マツモトビル3Fアクセス:東武東上線「ふじみ野駅」西口徒歩1分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
カーブス東船橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒273-0002 船橋市東船橋1-24-8 1Fアクセス:「東船橋駅南口」から徒歩1分、くすりの福太郎隣営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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アルペンクイックフィットネスイトーヨーカドー伊勢原
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女性専用30分フィットネス住所:〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-8-1イトーヨーカドー伊勢原店4階アクセス:小田急小田原線伊勢原駅から約3分営業時間:平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)定休日:日曜日・祝日☎0463-73-8615- サーキットトレーニング
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【閉店】Dr.stretch (ドクターストレッチ) 天神店
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悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-3-35アクセス:西鉄天神大牟田線「西鉄福岡駅」より徒歩5分。営業時間:11:00~21:00
※ 電話予約は22:00まで受付中- マッサージ
- ストレッチ
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たかの友梨ビューティクリニック 二子玉川ライズ店
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マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-21-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター リバーフロント5Fアクセス:東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅東口から徒歩1分。
二子玉川ライズ・ショッピングセンター リバーフロント5F。営業時間:平日・土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:30定休日:なし☎03-5716-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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フィットイージー 岐阜駅前店
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24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒500-8176 岐阜県岐阜市県町1丁目11アクセス:名鉄岐阜駅より徒歩1分 マクドナルド東側営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎058-201-2088- フィットネスジム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 新宿南口(新宿)スタジオ
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zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2Fアクセス:JR新宿駅 新南口より徒歩2分
東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 E6出口より徒歩10秒
副都心線丸ノ内線新宿3丁目E6番出口営業時間:平日10:00~22:00『15-17は受付不在』 土日祝9:00~18:00☎03-6457-4688- ピラティス
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アトリオドゥーエNext 二子玉川
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アトリオドゥーエNext 二子玉川|駅から徒歩約5分 二子玉川ライズ内の総合フィットネスクラブ!住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川1-14-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター・テラスマーケット内アクセス:東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川駅」より徒歩5分営業時間:(2023年6月まで)
平日 9:00〜23:00
土曜 9:00〜20:00
日曜・祝日 9:00〜19:00
◆2023年7月以降の営業時間
・平日 9:00〜22:00
・土曜 9:00〜21:00
・日曜・祝日 9:00〜20:00定休日:毎週水曜日 (祝日を含む)、夏期、年末年始、メンテナンス休館あり- フィットネスジム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)大宮店
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誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4Fアクセス:JR大宮駅 東口 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 片江【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0142 福岡県福岡市城南区片江1-24-28てんぐ屋片江ビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄七隈線「七隈」駅 1番出口徒歩19分☎0120-941-604- フィットネスジム
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