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ビニ傘ダイエット

総合評価
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ0件

どんなダイエット?

お風呂に普通に浸かり、ビニ傘を差して密閉状態にするだけです。息苦しくなったら、ビニ傘を上げればオッケーです。注意事項※息苦しいのに我慢してビニ傘を差し続けると危ないので、適度にビニ傘を上げて下さい。また、破れている傘を使うのは意味がありません。

なぜ効くの?

ビニ傘を差すことでサウナ効果があり、血行が良くなって発汗を促すので体重が落ちるという仕組みです。同時に、基礎代謝が上がるという効果もあります。

手順

湯船にお湯をためて入り、ビニール傘を差して簡易サウナのようにするだけ。お湯の温度は40度程度で、入っている時間は20分程度です。

やってみた!口コミ

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