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寝るだけで痩せる！オーバーナイトダイエット
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どんなダイエット？
オーバーナイトダイエットとは、毎日8時間睡眠とる。１週間で１日だけ３食の食事を高タンパクなスムージーのみにすることです。スムージーを飲む１日以外は、肉・魚・ヨーグルト・卵などの高タンパク中心の食事をし、暴飲暴食しなければ基本何食べてもOKです。
早めに痩せたいなどと思う人はスムージーを飲む日を増やしてもOKです。
なんで痩せるの？
タンパク質を摂る事で、代謝を上げて消費エレルギーを増やし痩せやすいカラダにします。
且つ、スムージーを摂る事で、体脂肪を増やすインスリンを抑制し、痩せやすく太りにくいカラダをつくるんですね。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
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空腹を作らないように、1日の食事回数を（3回から）4回、それ以上に増やして食べるダイエットです。ただし、1日あたりの総摂取カロリーは3食のときと同じに設定します。
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おすすめ施設のご案内
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zen place pilates 笹塚スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒151-0073 東京都 渋谷区笹塚 2-21-12 グリーンライフビル6階アクセス:京王線笹塚駅北口から徒歩5分
京王線笹塚駅北口を出て左に曲がり 真っ直ぐ進む。
セブンイレブンが見えてきたら右に曲がる。
突き当たりを左に曲がり 一つ目の信号で反対側の通りへ渡る。
左に進むと郵便局が見えてくる。
郵便局の右隣のビルの6階営業時間:平日： - 土日祝： -
詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6276-5009- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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zen place pilates & yoga 学芸大学スタジオ
評価・口コミ-
まいにち通いたくなる、ワクワクするスタジオ！ピラティスとヨガ（常温＆ホット）が両方受講できるスタジオです。住所:〒150-0004 東京都 目黒区鷹番 3-14-14 サーカス学芸大学 B１アクセス:学芸大学駅徒歩3分
学芸大学西口を出て松屋とECCの間の道（西口商店街）を直進してください。
マクドナルド スターバックスを通り過ぎると右手角にきらぼし銀行があります。
そこを右折して下さい。
まいばすけっとの向かいのビルがスタジオです。
サーカス学芸大学B1です。青い看板が目印！営業時間:月〜金 8:00-21:50 / 土日祝 7:30-21:45
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。☎03-6412-7366- ヨガ
- ホットヨガ
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊新三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒533-0014 大阪府大阪市東淀川区豊新3-18-12ロイヤルクイーンズパーク上新庄 1Fアクセス:阪急京都線/上新庄駅 南口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 富士見台24
評価・口コミ4.25
西武池袋線富士見台駅から徒歩1分に位置する駅前のスポーツクラブです。機能改善やダイエットのエキスパートが多数在籍しています。住所:〒176-0021 東京都練馬区貫井3-12-33アクセス:西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分
※ファミリーマート富士見台駅前店さんを正面にして、左手（練馬高野台方面）にお進みください。営業時間:24時間営業
※休館時間…木曜23:00～土曜10:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月曜～木曜 10:00～23:00
土曜 10:00～21:00
日曜・祝日 10:00～20:00
【無人営業時間／ジムエリア】
月曜～水曜 23:00～翌10:00
土曜 21:00～翌10:00
日曜・祝日 20:00～翌10:00
※その他利用エリア詳細は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【フロント・電話受付時間】
月曜～木曜 11:00～21:00
土曜 11:00～19:00
日曜・祝日 11:00～18:00
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。
※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。定休日:毎週金曜日、年末年始他☎03-5987-2433- フィットネスジム
- プール
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- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 表参道店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒107-0061 東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山1204号室アクセス:東京メトロ（千代田線・銀座線・半蔵門線）表参道駅 B2出口徒歩2分営業時間:7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 浅間町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒451-0043 愛知県名古屋市西区新道1-4-8竹豊ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線「浅間町」駅 3番出口徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 自由ヶ丘店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-9-3 2Fアクセス:東急東横線 東急大井町線「自由が丘駅」より徒歩1分。
「自由が丘駅 南口」を出て左へ30m。ソフトバンクショップ向かいのビル2Fにあります。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリーダイエー市川店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒272-0034 千葉県市川市市川１−４−１０ ダイエー市川店３階アクセス:市川駅（徒歩1分）
市川駅を降り北口方面に進んでいくと正面にダイエー市川店がございます。
エスカレーターで３階まで昇って頂き薬局の脇を進んでいくとございます。営業時間:平日 10:00～20:00(最終受付 19:00)
土日祝 09:00～18:00(最終受付 17:00)
曜日によって営業時間が異なります。ご注意ください。定休日:なし☎047-318-2156- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)町屋店
評価・口コミ-
荒川区,町屋のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒116-0001 東京都荒川区町屋1-2-5 TKビル2･3F(受付3F)アクセス:東京メトロ千代田線「町屋駅」1番出口より徒歩1分 京成本線「町屋駅」徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 麻布台三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒106-0041 東京都港区麻布台3-4-10麻布誠工社ビル 1Fアクセス:東京メトロ日比谷線/六本木駅 3番出口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ成城店
評価・口コミ4.44
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1Fアクセス:小田急線 成城学園前駅 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガ＆暗闇キックボクシング＆暗闇トランポリンLAVA (ラバ) ルビットパーク岡崎店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒444-0827 愛知県岡崎市岡崎駅南土地区画整理事業52街区1ロット ルビットパーク岡崎内アクセス:【車】藤田医科大学病院岡崎医療センター隣のルビットパーク岡崎内営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 柏原駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒582-0006 大阪府柏原市清州1-3-5柏原駅前店舗 1Fアクセス:JR大和路線/柏原駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Amazones アマゾネス 阪神尼崎店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く！！習慣作りのパートナー Amazones住所:〒660-0884 兵庫県尼崎市神田中通4丁目116アクセス:阪神尼崎駅北口から徒歩6分 (450ｍ)
尼崎中央商店街内くらし快援隊近く営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 月・火・木・金・土 11:00-20:00定休日:年中無休☎06-4869-6455- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南塚口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町6-4-12メゾン南塚口 1Fアクセス:阪急神戸線/塚口駅 南口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ライザップ池袋西口3F店
評価・口コミ4.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3Fアクセス:JR池袋駅西口 C6出口より徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ゴールドジム仙台宮城
評価・口コミ5.00
市営地下鉄仙台駅から徒歩1分。日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムでみんなで楽しく汗を流しましょう。住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3丁目6-1 仙台TRビル7Fアクセス:JR仙台駅 西口 3分
※仙台駅地下通路中央2番出口直結
市営地下鉄南北線・東西線 仙台駅１分
JR仙石線青葉通り駅2番出口徒歩1分営業時間:24時間営業
※毎週日曜日20：00～翌月曜日7：00はクローズ定休日:第3月曜日・夏季・年末年始（休館日翌日の火曜日は7：00オープン）
※休館日は仙台サンプラザ店のご利用が可能です。☎022-716-8868- フィットネスジム
- エアロビクス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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カーブス帯広北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒080-0000 帯広市西17条北1丁目22番98アクセス:「ＪＲ柏林台駅」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス練馬光が丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒179-0072 練馬区高松4-5-12 パピヨン・ドルメール2Fアクセス:都営大江戸線「光が丘駅Ａ5番出口」から徒歩8分またはバス「高松4丁目」から、オリジン弁当2階、駐輪・駐車場あり営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス・イオンタウン吉川美南
評価・口コミ3.25
ルネサンスで楽しく 自分らしく 吉川美南駅徒歩すぐ！ 広々としたワンフロアの総合型スポーツクラブ住所:〒342-0038 埼玉県吉川市美南3丁目25-1 イオンタウン吉川美南 東街区3Fアクセス:JR武蔵野線 吉川美南駅より徒歩2分営業時間:火～金曜日 8:30～23:00
土曜日 8:30～21:00
日曜・祝日 8:30～19:00
【フロント・電話受付時間】
火曜～金曜日 11:00～21:00
土曜日 11:00～19:00
日曜・祝日 11:00～18:00
※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。
※入会手続きは、11時からの受付となります。定休日:月曜日
※年末年始他☎048-984-1301- フィットネスジム
- プール
- オンラインプログラム
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 郷東町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒570-0083 香川県高松市郷東町489-1磯村店舗 1Fアクセス:JR予讃線/香西駅 出入口 徒歩15分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス三和麻溝
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0335 相模原市南区下溝598-1 三和麻溝店A館2階アクセス:「原当麻駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス一宮市浅井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒491-0101 一宮市浅井町尾関字上川田22番地の1アクセス:「江南駅」から車で約14分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス イオン三木青山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒673-0521 兵庫県三木市志染町青山3-9 イオン三木青山店1Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ新宿東口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階アクセス:東京メトロ丸ノ内線・都営新宿線・東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅徒歩1分営業時間:平日：10:00～21:00（最終受付20:30）
土/日/祝：10:00～19:00（最終受付18:30）☎03-6380-5908- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスカナートモール住道
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒574-0042 大阪府大東市大野1丁目3番1号 2Fアクセス:「住道駅」から徒歩1分営業時間:平日：08:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス ケーズタウン若里
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒380-0928 長野県長野市若里３－２２－１ ケーズタウン若里ショッピングセンター 1Fアクセス:ケーズタウン若里ショッピングセンター 1F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 梅田店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階アクセス:JR大阪駅 5番出口（地下街3-4） 徒歩1分大阪市営地下鉄梅田駅 徒歩2分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 福岡天神ANNEX店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目3-29 天神ハイム501号アクセス:西鉄福岡(天神)駅から徒歩2分
地下鉄天神駅から徒歩5分
地下鉄天神南駅から徒歩5分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎092-401-1325- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 自由が丘店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘103号室アクセス:自由が丘駅から徒歩7分営業時間:7:00～23:00定休日:不定休☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 千里中央スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル ２Fアクセス:千里中央駅より徒歩３分
北口を出て階段で2階までお進み下さい。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡ります。左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にsoftbankがあります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎06-6873-2380- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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LifeFit 飾西店【04.15 OPEN】
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒671-2216 兵庫県姫路市飾西86-1アクセス:JR姫新線「余部駅」から徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス那須烏山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-0628 那須烏山市金井2-4-28アクセス:「烏山駅」から徒歩約6分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)守口ジャガータウン店
評価・口コミ-
守口市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒570-0017 大阪府守口市佐太東町2-6-8 ジャガータウンウエストビル3Fアクセス:大阪市営地下鉄・大阪モノレール「大日駅」よりバス約3分、徒歩約14分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 新森古市【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒536-0001 大阪府大阪市城東区古市3-14-5伊藤ビル 1Fアクセス:今里筋線「新森古市」駅２番出口徒歩２分- フィットネスジム
- エステ
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カーブス玉造元町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒543-0014 大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル2Fアクセス:「玉造駅」から徒歩約2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 長居西口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒558-0003 大阪府大阪市住吉区長居3-2-9マリーベル長居公園 1Fアクセス:JR阪和線/長居駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス 我孫子つくし野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-1164 千葉県我孫子市つくし野3丁目1-1アクセス:我孫子北近隣センターつくし野館1F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 赤坂店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒107-0052 東京都港区赤坂2-17-58 赤坂福住ビル4階アクセス:営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6807-4265- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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ライザップ岡山店
評価・口コミ4.25
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1Fアクセス:JR岡山駅 より 徒歩15分岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）心斎橋スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 4Fアクセス:地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩1分地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分営業時間:9:00〜22:00定休日:日曜・祝日☎06-6643-9911- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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カーブス中桜塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒561-0881 豊中市中桜塚２－２０－１２ 田中ビル３Fアクセス:阪急宝塚本線「岡町駅」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT365 前橋朝日
評価・口コミ-
「2024年 4月オープン予定」<br> FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒371-0014 群馬県前橋市朝日町１丁目３８−３５アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間
平 日：10時~15時・16時~21時
土日祝：10時~15時・16時~19時☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール北大路店
評価・口コミ-
京都府京都市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒603-8142 京都府京都市北区小山北上総町49-1 イオンモール北大路2Fアクセス:市営地下鉄烏丸線「北大路駅」1番出口より徒歩1分
■北大路駅より
1番出口(無人改札)を出てイオンモール北大路屋内へ入ります。中庭のスーパー(KOHYO)の前にある屋外エスカレーターで2階へ上がり、左へ曲がる。外通路を直進して右手にございます。無印良品の中庭を挟んだ向かい側です。
【8:30/10:00スタートのレッスンを受講される方へ】
イオンモール北大路内のエレベーター、エスカレーターは10:00より運転開始ですので、恐れ入りますが、階段で2階へ上がってください。営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00定休日:毎週水曜☎0120-64-9766- ヨガ
- ホットヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 知多にしの台 9月9日12:00 OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒478-0055 愛知県知多市にしの台2-301 1F/2Fアクセス:知多バス / にしの台二丁目下車徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)喜連瓜破店
評価・口コミ-
大阪府大阪市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒547-0027 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3Fアクセス:地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブスディオス北千里
評価・口コミ3.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒565-0874 吹田市古江台4-119 ディオス北千里5番館アクセス:阪急北千里駅すぐディオス北千里5番館2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM®十条
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒114-0034 東京都北区上十条1-4-17 ザ・パークハウス十条103アクセス:十条駅 徒歩3分
東十条駅 徒歩9分営業時間:平日9:00-22:00
土日祝10:00-18:00定休日:月曜日- フィットネスジム
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Amazones アマゾネス 京都一乗寺店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く！！習慣作りのパートナー Amazones住所:〒606-8181 京都市左京区一乗寺地蔵本町6-1アクセス:叡山電鉄一乗寺駅から徒歩8分 (650ｍ)
東大路通り、高野交差点付近営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 月・火・木・金 11:00-20:00定休日:年中無休☎075-721-0804- フィットネスジム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 福岡大橋24
評価・口コミ-
福岡市南区（博多区も近い）西鉄大牟田線大橋駅すぐ スポーツクラブスポーツクラブ&スパ ルネサンス 福岡大橋住所:〒815-0033 福岡市南区大橋1-6-1アクセス:西鉄大牟田線大橋駅西口より徒歩1分営業時間:火～金：10:00～23:00
土 ：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00
※土日、テニススクール、ジュニアスクールは除く。
※入会・各種手続受付は営業終了時間の１時間前まで。定休日:毎週月曜日、年末年始他☎092-512-5556- フィットネスジム
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