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寝るだけで痩せる！オーバーナイトダイエット
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- 予 算
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どんなダイエット？
オーバーナイトダイエットとは、毎日8時間睡眠とる。１週間で１日だけ３食の食事を高タンパクなスムージーのみにすることです。スムージーを飲む１日以外は、肉・魚・ヨーグルト・卵などの高タンパク中心の食事をし、暴飲暴食しなければ基本何食べてもOKです。
早めに痩せたいなどと思う人はスムージーを飲む日を増やしてもOKです。
なんで痩せるの？
タンパク質を摂る事で、代謝を上げて消費エレルギーを増やし痩せやすいカラダにします。
且つ、スムージーを摂る事で、体脂肪を増やすインスリンを抑制し、痩せやすく太りにくいカラダをつくるんですね。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス門前仲町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒135-0032 江東区福住1-17-8 東亜門前仲町ビル2Fアクセス:地下鉄大江戸線・東西線「門前仲町駅」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー彦根
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒522-0041 滋賀県彦根市平田町703アクセス:南彦根駅より車で5分
戸賀町交差点から八丁目南北通りに入り、500m北上 左手側営業時間:5:00～23:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00～19:00
[土曜]9:00～18:00
[日曜／祝日]無人営業☎0749-21-5557- フィットネスジム
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- スタジオプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】RITA-STYLE（リタスタイル）熊本上通店
評価・口コミ-
RITA-STYLE(リタスタイル)があなたの専属トレーナーとなり、あなたをダイエット成功に導きます！ 女性が通いやすい居心地のいい空間をご用意♪住所:〒860-0845 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3Fアクセス:通町筋駅より徒歩3分以内営業時間:10：00～22：00☎0120-325-306- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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TetraFit white 神戸三宮店
評価・口コミ-
高地環境フィットネス住所:〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-33 幸和ビル１Fアクセス:・阪神 本線 神戸三宮駅 徒歩4分・ＪＲ 神戸線 三ノ宮駅 徒歩4分・阪急 神戸線 神戸三宮駅 徒歩4分 ・神戸市営地下鉄 西神・山手線 三宮駅 徒歩4分 ・神戸市営地下鉄 海岸線 三宮・花時計前駅 徒歩2分 ・ポートライナー 三宮駅 徒歩4分営業時間:平日 10:00～22:00
土曜 10:00～21:00
日曜・祝日 10:00～19:00定休日:毎週月曜日、第2水曜日☎078-862-3857- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 新潟上近江【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒950-0973 新潟県 新潟市 中央区上近江2-19-11 1Fアクセス:新潟交通バス / 上近江二丁目 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス 須坂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒382-0916 長野県須坂市大字塩川字寺沢３３６−１６アクセス:須坂駅西口徒歩5分。
ファミリーマート北側100メートル左手。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 熊本江越【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒860-0834 熊本県熊本市南区江越1-9-10 monreve平成 1Fアクセス:JR豊肥本線 / 平成駅 出入口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 大須観音駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒460-0011 愛知県名古屋市中区大須1-21-20ファンシー岩間 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線 / 大須観音駅 4番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)東花園店
評価・口コミ-
大阪府東大阪市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒578-0924 大阪府東大阪市吉田6-1-19 花園アロービル2Fアクセス:近鉄奈良線東花園駅北出口より徒歩1分近鉄奈良線東花園駅より北出口を出て、右に進む。20m程進んだ先にある、1階にパチンコ&スロット花園アローが入っているビルの2階です。営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 三ノ輪店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒116-0014 東京都荒川区東日暮里１丁目１６−４ リヴェールS.A 1Fアクセス:東京メトロ日比谷線 三ノ輪駅→徒歩3分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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【閉店】ライザップ戸塚店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2Fアクセス:JR東海道本線 戸塚駅 西口 徒歩5分JR横須賀線 戸塚駅 西口 徒歩5分 横浜市営地下鉄 戸塚駅 出口6 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 芦花公園駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒157-0062 東京都世田谷区南烏山2-36-8 ⼄黒第⼀ビル 1Fアクセス:京王線 / 芦花公園駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス アリオ葛西
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒134-0084 東京都江戸川区東葛西9-3-3 アリオ葛西 2Fアクセス:東葛西九丁目バス停から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 飯田橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂３丁目6－24 ニュージャウトウヤビル55アクセス:東京メトロ有楽町線 飯田橋 徒歩4分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルフィットネスクラブ24 二俣川
評価・口コミ5.00
ホットヨガ大人気稼働中♪ 駅から徒歩1分！ 豊富なスポーツ施設がある、楽しめるスポーツクラブ住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-52-4アクセス:相鉄線 二俣川駅 南口 徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日及び季節休業日 ※火曜日が祝日の場合も休館日となります。 ※火曜日は太極拳、英会話、成人水泳、キッズスクール(水泳・体育・ダンス)のみ10:00?19:30にて営業(スクールお電話受付時間10:00?19:30)。☎045-391-7211- フィットネスジム
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カラダファクトリーPAPA上尾（パパ上尾）店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒362-0015 埼玉県上尾市緑丘3-3-11-2 P･A･P･A上尾ショッピングアヴェニュー「プリンセス棟」1階アクセス:北上尾駅（徒歩6分）
駅東口を出て真っ直ぐ徒歩3分歩く。 P･A･P･A上尾ショッピングアヴェニュー「プリンセス棟」1階にあります。営業時間:10：00〜20：00☎048-782-7888- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 高岡野村【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒933-0014 富山県高岡市野村1536-17アーバンビル 1Fアクセス:万葉線/江尻駅 出入口 徒歩20分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブス中央昭和
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒409-3851 中巨摩郡昭和町河西1164-5アクセス:昭和バイパス沿い洋服の青山の2軒隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス藤沢店
評価・口コミ2.83
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢18-1 エバーズ第10藤沢ビル�U 1Fアクセス:JR東海道本線・小田急線 ・江ノ島電鉄「藤沢駅」徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00 〜 19:00 ※ご入会ご見学の最終受付は18:20です ※2019年10月より毎週日曜ノースタッフデー☎0466-53-7381- フィットネスジム
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カーブス サンリブ久留米
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒839-0862 福岡県久留米市野中町1411-1 サンリブ久留米2Fアクセス:JR南久留米駅から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス 奈良生駒
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-0243 奈良県生駒市俵口町1085-1 メディカルビル2Fアクセス:ならコープ前 医療ビル2階営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ）【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス館山テックピットガーデン
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒294-0045 館山市北条1299-1アクセス:出光ss・カーセブンのテックピットガーデン向かい側営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 久屋大通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-14-6パークサイト泉 1Fアクセス:名古屋市地下鉄桜通線/久屋大通駅 A1出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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pilates K 天王寺店
評価・口コミ-
ボディラインの崩れ、気になりませんか？大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31 きんえいアポロビル6階アクセス:Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分
JR「天王寺駅」より徒歩5分
近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分
阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分営業時間:火～金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブスサンシいくわ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒512-0911 三重県四日市市生桑町榎下167-1アクセス:スーパーサンシいくわ店西口すぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT PLACE24 本八幡
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル 5Fアクセス:JR総武線 本八幡駅北口 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 尼崎立花二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-00257 兵庫県尼崎市立花2-1-7 第2八幡屋ビル 1Fアクセス:JR神戸線 / 立花駅北口徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
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アシスト24 山口宇部店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒755-0067 山口県宇部市大字小串72-25OAマンション1Fアクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日 12:00～15:00/17:00～20:00
土 10:00～14:00/16:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0836-39-5113- フィットネスジム
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パーソナルトレーニングジム×24時間ジム BLINKER(ブリンカー) 札幌
評価・口コミ-
トレーニングしたことがない、ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康になりたい、運動習慣をつけたい、 どんな人にもおすすめのパーソナルトレーニング住所:〒005-0004 北海道札幌市南区澄川四条二丁目1-1 地下鉄澄川駅前ビル3Fアクセス:札幌市営地下鉄 南北線 澄川駅徒歩1分営業時間:24時間営業
パーソナルトレーニング受付時間8:00～23:00(要予約)
スタッフ滞在時間10:00～19:00(木曜日NO STAFF)定休日:無☎011-799-0150- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)多治見店
評価・口コミ-
岐阜県多治見市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒507-0033 岐阜県多治見市本町3-101-1 クリスタルプラザ多治見2Fアクセス:JR中央本線多治見駅南口より徒歩3分。JR中央本線多治見駅より改札を出たら南口方面へ進み、左手に見えてくるエスカレーターまたは階段で下までおりる。下までおりたら、MARUKO、ECC外語学院が入っているビル方向に直進。そのまま道なりに1分程進むと目の前に見えてくるクリスタルプラザの2階です。営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 狭山中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-1308 埼玉県狭山市中央3-4-2フォレナ 1Fアクセス:西武新宿線 / 狭山市駅 東口 徒歩20分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24/7Workout 笹塚店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2丁目43番7号 都築ビル301号室アクセス:京王線 笹塚駅 徒歩6分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス枝松
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒790-0962 松山市枝松1丁目1-1アクセス:ドコモショップ松山東店西側営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス イオンマリナタウン
評価・口コミ4.25
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒819-0014 福岡県福岡市西区豊浜3丁目1-10 イオンマリナタウン2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール岡山店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒7700-0907 岡山県岡山市北区下石井1-2-1 イオンモール岡山6階アクセス:JR「岡山」駅下車
エスカレーター下り、地下通路岡山一番街を通って徒歩2分営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 枚方東中振【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒573-0093 大阪府 枚方市 東中振1-19-48 グリーンヒルショッピングセンター 1Fアクセス:京阪バス / 香里丘高校 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】仲町台店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒224-0041 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-3-7 ヤマヒョウB館1階アクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン 仲町台駅改札口より徒歩1分営業時間:365日24時間☎045-949-6211- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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GOODLIFE GYM® 千葉中央店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3-13-1 富士屋ビル2階アクセス:京成千葉中央駅 徒歩3分
JR千葉駅 徒歩13分営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:水曜、日曜- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオンモール大垣
評価・口コミ4.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒503-0933 岐阜県大垣市外野2丁目100番地 イオンモール大垣2Fアクセス:イオンモール大垣専門店街2F営業時間:【平日】10:00?19:00 （13:00?15:00はクローズ） 【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス上田店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒386-0027 長野県上田市常磐城2-1-10アクセス:祝町大通り沿い上田駅から城跡公園方向常磐城三丁目交差点手前ホットヨガスタジオロイブさまとなり営業時間:24時間年中無休
タッフアワー：10:00〜19:00☎0268-71-6991- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 羽沢横浜国大駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒221-0866 神奈川県横浜市神奈川区羽沢南2-44-7 HAZAAR 3Fアクセス:相鉄新横浜線「羽沢横浜国大」駅 徒歩1分
※建物の入口はクリエイト側の自動ドアが24時間 正面の自動ドアが6時〜24時まで開放しています。
エレベーターがありますので 3階までご利用ください。
※駐車場4Fの連絡通路は24時開放しています。営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00(最終受付18:30)☎045-465-6391- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)東武練馬店
評価・口コミ-
東京都,練馬区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒179-0081 東京都練馬区北町2-38-15 大宏第1ビル 2Ｆアクセス:東武東上線東武練馬駅南口 徒歩すぐ営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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FIT PLACE24 香里園
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒572-0084 大阪府寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3Fアクセス:京阪電鉄 香里園駅 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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エルセーヌ イオン西新井店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒121-0816 東京都足立区梅島3-32-7 イオン西新井店4Fアクセス:東武鉄道 伊勢崎線・大師線 西新井駅 徒歩約2分
※イオン西新井店の4Fになります。営業時間:10:30〜20:00 10:30〜20:00定休日:サロンにより異なります。☎03-3887-6886- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カーブス田端駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒114-0013 北区東田端2-12-14 第2東田端ビル 1Fアクセス:「田端駅北口」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス姉崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒299-0111 市原市姉崎621-1アクセス:「JR姉ヶ崎駅」から徒歩8分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) アリオ八尾店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒581-0803 大阪府八尾市光町2丁目3番 アリオ八尾 2階アクセス:近鉄八尾駅より徒歩５分営業時間:10:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 柳沢三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒202-0022 東京都西東京市柳沢3-1-3メゾン幸月 1Fアクセス:関東バス/伏見通り 下車 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 茅野
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒391-0003 長野県茅野市本町東5225-2 2Fアクセス:JR中央本線 茅野駅 車7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0266-78-7352- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates 多摩センタースタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒206-0033 東京都 多摩市落合 1−5−11 小林ビル201号アクセス:城南線 薬院大通駅 動植物園口から徒歩4分営業時間:月〜金 9:00-21:25 / 土日祝 8:30-20:55
※最終レッスンは終業時間1時間前より。☎042-400-5110- ピラティス
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