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クミスクチン茶ダイエット

総合評価
  • ペース1
  • 手軽さ3
  • 予 算3
  • 成功率3
口コミ1件

どんなダイエット?

1日に2~3杯程度、お好みのタイミングで飲みます。飲みすぎるとお腹がゆるくなることがあるので注意しましょう。ノンカフェインなので、就寝前にも安心してお飲みいただけます。苦みがありますが、アイスにすると飲みやすくなります。お茶をたくさん飲むことで痩せるというものではありません。バランスのとれた食事、適度な運動を心がけましょう。※ カリウムの摂取制限を受けている方、妊娠中または妊娠の可能性がある方、授乳中の方、お子様はお控えください。

なぜ効くの?

クミスクチン茶の原料であるクミスクチンは、シソ科の一種です。クミスクチンにはシソ科特有のポリフェノールの一種である『ロズマリン酸』が含まれています。ロズマリン酸は、抗酸化作用があり、がん予防、老化防止や美容効果が期待されます。ほかにも、糖と脂肪の消化・吸収を抑え、ニキビや肌のテカリ、中性脂肪対策に有効と考えられています。さらに、カリウムも多く含まれるため、カリウムの利尿効果などにより余分な水分が排出されるためむくみを解消してくれることから、ヨーロッパでは『痩せるお茶』として親しまれています。

手順

ヨーロッパでは『痩せるお茶』と呼ばれ愛飲されているクミスクチン茶。1日に2~3杯ほど、クミスクチン茶を飲むというダイエットです。糖と脂質の吸収を抑える効果や、むくみ予防にも効果があるといわれるお茶です。

やってみた!口コミ

このお茶高かった・・・

テレビで見て、頑張って探して手に入れた・・・・
インドネシア産のものです。

テレビの実験結果では、凄い結果が出ていたのに、
実際に私がやっても1キロどころか
100グラムも減らなかったです。

しかし、ミーハーな私は3ヶ月試してから
結果を見てみようと思い、続けたけど効果は同じでした。

途中、お茶が薄いのかと思い、かなり濃く煮出したものも飲んだりしたけど、効果は????

それに、味的に私は苦手ではないけど、
友人の中には不味くて飲めないという人もいました。
1日1.5リットル毎日飲もうとしたら、結構な金額になりました。
ブームも落ち着いて、最近は安くなっているみたいですよ。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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