トータルフィットネスサポート【口コミ募集中】

スタイルづくり、体脂肪減少 、筋力強化、健康増進、スポーツ競技力向上、子どもの発育・発達を促す運動など目的は人それぞれ違いますが、その分野を専門とするパーソナルトレーナーがお客様ひとりひとりにつきます。

事前に個別カウンセリングを行い、お客様のご要望を細かく聞きだしてからトレーニングプログラムをオーダーメイドで作成しますので、世界にひとつしかないあなただけのオリジナルプログラムを実施することができます。

パーソナルトレーニングでは、運動指導以外に食事管理や生活習慣の見直し、メンタルサポートにいたるまで様々な観点から個別にアドバイスさせていただきますので、ライフスタイルに合わせたトータルサポートが可能です。

運動時間やその日の体調に応じてトレーニングの内容を計画的に変化させることで、運動効果を最大限に引き出すことができますので、短時間のトレーニングでも十分効果がねらえます。特に日頃忙しくて運動時間がなかなかとれない方などにはパーソナルトレーニングが絶対オススメです。

運動は一定以上の時間を継続して実施しないと効果がでませんが、一人ではなかなか続かないのが現実です. そんなあなたでもパーソナルトレーニングなら大丈夫です。パーソナルトレーナーと一緒に頑張ることで、楽しくトレーニングを継続することができます。

オンラインパーソナルトレーニングではお身体のお悩みに対して一人ひとりの体力・年齢・経験などに合わせて最適な運動プログラムを実施します。
ご自宅や出先などでお気軽に専門的なトレーニングができます。

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