掲載施設数:13,156

リズミックカンフーダイエット

総合評価
リズミックカンフーダイエット
  • ペース2
  • 手軽さ3
  • 予 算5
  • 成功率2
口コミ0件

どんなダイエット?

足は肩と同じくらいに開いて同じ長さのぶん右足を後ろに引きます。 脇を締めて拳を握って形を作り、腰を捻って軸足のつま先を外に向け、右足を持ち上げて胸に近づけます。後は足を前に伸ばしてキック。注意事項※体に痛みがある時には無理に行わない事が重要です。体に負担がかかってしまうので、逆効果になりかねないからです。

なぜ効くの?

リズミックカンフーは筋肉を刺激して、骨盤の歪みを矯正し、自律神経の働きを整えてくれます。その事で新陳代謝が高まり、余分な脂肪分を燃焼してくれるのです。

手順

リズミックカンフーをやるだけでダイエット出来るというもの。リズミックカンフーにはダイエット効果の他に健康増進効果もあります。

やってみた!口コミ

リズミックカンフーダイエットの口コミは投稿されていません。

おすすめのダイエット方法

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブ、スポーツジムのジム検索サービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。
近くのフィットネスクラブ、近くのスポーツジム、おすすめや安いフィットネスクラブ、スポーツジムなど多くの施設をご紹介。
また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved