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ゴーヤダイエットをやってみた!口コミ・感想

ゴーヤダイエットを実践した方の口コミが4件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

フライ

飲み屋でゴーヤのフライが出てきておいしかったんですが、揚げ物にしたら意味ないですかね(笑)

よく食べてはいるんだけど…。

夏ばて防止用に夏場はよくゴーヤ食べてます。

ゴーヤチャンプルは
他の食材もヘルシーなものばかりだし、
おいしいので良いかな~と思って
ちょこちょこ作ってます。

とはいえ、炒める時に油使うんですよね。。。
油を使わずにおいしくゴーヤを食べる方法が知りたいです。

好き嫌いがあるので

ゴーヤの味には好き嫌いがあるので,
手軽にとれるゴーヤ加工品(ゴーヤ茶など)を利用する方が良いと思います.
ビタミンなど栄養も豊富なので好きな方は,ゴーヤをそのまま料理しても良いかも.
うちの実家でもゴーヤを栽培していて,夏場に実家に帰ると必ず食べさせられるんですが,
どうもあの味は苦手で苦手で...
白いゴーヤの方が苦味が少ないのですが,私はそれでもダメでした.
お茶の方が私にはあっていたようなかんじです.

スタミナ不足にも

スタミナ不足にもいいんですね、最近沖縄ブーム(?)のせいか、飲み屋さんでもメニューにのるようになっているので、気軽に食べられそうです。やってみます。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.0

夏バテ予防にもおすすめ!

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