EMS(腹筋ベルト)ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

ﾄﾚﾘｰﾄを使い、３週間ほど食事制限しながら続けて、55.6kg→53.0kgまで落ちてきました。 下腹部の脂肪はなかなか落ちにくいです。多少引き締まっているかな…？くらいな感じですが、筋肉痛になるので筋肉には働いていると思います。それなりに負荷をかけないと効果は薄いと思うので、徐々に出力をあげて「ちょっとｷﾂｲ」くらいをするのがいいと思います。
食事制限といっても難しいことはせず、間食しない、夕食は出来るだけ早めに取る、食べ過ぎない、くらいを気をつけてやっています。

私がもってるのはエステの４枚のパットがついてるもので、体重はあまり変わってないです[E:0162]

でもすごいサイズダウンしてショーパンがぶかぶかになりました[E:0150]

私が使っているのは、４枚のパッドを部位に貼付けてするタイプです。二の腕、下腹、ふくらはぎに１５分ずつ。とりあえず、二週間頑張ります。

今日から

お腹に１０分

太股に１０分

おしりに１０分

ずつするように心がけています。

１６０センチで６０キロがどうなるのか、半信半疑で進めます。

私が使っているのは、６部位できるもの。

毎日は使用していませんが、
一番効果が実感できたのはバスト。
結果はすぐには現れず、
１ヵ月後に、「あれ？」という感じで。
重力に負けていたバスとが、少し持ち上がりました。

ダイエットというにはあまり効果は期待できないと思いますが、
引き締める、持ち上げる、という点では、
長い目でみれば、効果は期待できるかもしれません。

でも、早く痩せたい方は、やっぱり普通に運動した方がいいと思います。

ツインビートを入手し、約２ヶ月毎晩実行してました。

運動嫌いで、ラクして痩せたーい！と
ふざけた事を思い、手を出したのですが
腕・脚・腹・臀部と順番に刺激を与え、
結果として「少し引き締まった？」程度。
各部位、相応の時間やってるので所要時間２３時間。
それだけやってこの結果なら地道に運動した方が
絶対に効果出たと思います。
（現在、毎晩３４０分踏み台昇降やってますが、
　それでようやくわかった）
電気が流れている間、ずーっとくすぐられてる感が強いので
これに慣れるのも大変でした。
くすぐられ地獄（笑）

腹部にやるとお通じが良くなるのは本当です。
思ったほど痩せ効果がなく、後半は便秘解消目的で
使っていたくらいなんで。