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イメージダイエット
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どんなダイエット？
まず、自分のなりたいイメージをしっかり持ちます。写真があれば写真を貼ります。なければ言葉で書いて貼ります。それを毎日見て、イメージを植え付けます。誘惑があるとき、ダイエットをやめて食べそうな時、そのイメージの自分なら、そんなことはしない、と振り返るようにします。注意事項※ 曖昧ではなく具体的にイメージを持ちましょう。※ 手帳などに書くのも効果的です※ ダイエットは体調を考えて実施しましょう。
なぜ効くの？
ダイエットを失敗したり挫折したりする理由は、何となくダイエットしているから、ではないでしょうか？そうではなく、こうなりたい、という自分のイメージをしっかり持ってイメトレすることで、その姿になれる行動ができます。
手順
ダイエット成功の秘訣は、はっきりした目標を持つことです。具体的になりたいイメージを自分に植え付けてダイエットする方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 大山上町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒173-0032 東京都板橋区大谷口上町29-6ランディエ29 1Fアクセス:国際興業バス/日大病院 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 宮町三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町3-5-12宮町3丁目店舗 1Fアクセス:JR仙石線「東照宮」駅 出入口 徒歩9分- フィットネスジム
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カーブス藤枝蓮華寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒426-0014 藤枝市若王子1-3-7アクセス:「蓮華寺池公園正面入口」から北へ徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー丸井大宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2−3 大宮マルイ5階アクセス:大宮駅（徒歩3分）
大宮駅西口を出て右方向へ進み徒歩3分。大宮マルイの5階にあります。営業時間:10：30〜20：00☎048-729-6550- マッサージ
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カーブスイオン鴻池
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒578-0972 大阪府東大阪市鴻池町1-1-72 2Fアクセス:鴻池新田駅より徒歩5分 イオン鴻池2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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TCB 秋田院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒010-0001 秋田県秋田市中通4-12-7 川上第二ビル 3Fアクセス:JR秋田駅から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-584-562- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 三ツ境南口 2月3日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒246-0022 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境14-8 ヴィラ三ツ境 2Fアクセス:相鉄本線 / 三ツ境駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 池袋総本店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6 山手ビル 6Fアクセス:JR 池袋駅東口から徒歩3分
JR池袋駅東口を出て、正面の信号を渡ります。駅を背に左手を見るとサンドラックとヤマダ電機があります。その間の道を入るとすぐ右手にスーツセレクトがあります。スーツセレクトが入っているビル(山手ビル)の6階となります。営業時間:平日 11:00〜21:30（受付終了19:00）
土 10:00〜20:30（受付終了18:00）
日、祝 10:00〜19:30（受付終了17:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-3590-3636- エステ
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カーブスイオン新宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒647-0052 新宮市橋本2-14-23 イオン新宮店2Fアクセス:イオン新宮2Ｆ紳士服売場隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 京都四条河原町店
評価・口コミ4.92
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒600-8004 京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375 京都四条ビル4Fアクセス:阪急電鉄「河原町駅」10番出口 徒歩1分1Fにラコステの入っているビルです。店舗入口は御幸町通側。営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)馬橋店
評価・口コミ-
千葉県松戸市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒271-0051 千葉県松戸市馬橋179 馬橋ステーションモール 4Fアクセス:【電車】馬橋駅直結■馬橋駅より改札を出て西口方向へ。流山線の乗り場を越えて連絡通路を渡りきった先のステーションモールの4階です。営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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エステティック ミス・パリ 札幌パルコ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西3-3 札幌パルコ8Fアクセス:札幌市営地下鉄東西線・札幌市営地下鉄南北線・札幌市営地下鉄東豊線「大通駅」より、ポールタウンへ入り南へ進みます。左手のパルコの8Fです。パルコ1Fの「 ジャーナル スタンダード」入口手前のエレベーターで、8Fまでお越しください。パルコ内のエスカレーター、エレベーターをご利用される場合は、7Fまで上がり「島村楽器」内左奥にあるエレベーターで8Fまでお越しください。 最寄駅は札幌市電1条線「西４丁目駅」・札幌市電山鼻線「すすきの駅」営業時間:月～金・日・祝 10:00～20:00 土 10:00～20:30☎011-223-7526- エステ
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）北千住店
評価・口コミ4.00
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒120-0034 東京都足立区千住3丁目5 第2小寺ビル4F(受付)、5Fアクセス:JR北千住駅 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス八山田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒963-8053 福島県郡山市八山田西1丁目128番地アクセス:八山田ヨークタウン斜め向かい。パチンコアラジン八山田店敷地内。理・美容室「フレッシュ」の2Fです。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 多摩落川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒206-0015 東京都多摩市落川1241ソシュール・M 1Fアクセス:京王相模原線 / 京王永山駅 出入口 徒歩22分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 伴東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒731-3164 広島県広島市安佐南区伴東7-37-2サンコーポ松ケ峯 1Fアクセス:アストラムライン / 大原駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】西大井店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒140-0015 東京都品川区西大井1-8-2 エスペランサ西大井 2階アクセス:JR横須賀線・湘南新宿ライン 西大井駅 徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-6429-9348- フィットネスジム
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カーブス広島口田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒739-1734 広島県広島市安佐北区口田4丁目6-32-2階アクセス:マックスバリュ高陽店 ２Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス真駒内
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒005-0014 北海道札幌市南区真駒内幸町2丁目1-12 ミュークリスタル2Fアクセス:札幌市南北線「真駒内駅」から徒歩約4分営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00?15:00はクローズ）【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）錦糸町
評価・口コミ3.08
★女性専用★【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7Fアクセス:JR錦糸町駅南口徒歩1分営業時間:平日 10:00～22:30
土日祝 8:30～20:00定休日:毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等☎03-6659-6436- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 東船橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒273-0002 千葉県船橋市東船橋2-10-20メゾンダジュール15番館2Fアクセス:総武線「東船橋」駅 北口徒歩2分- フィットネスジム
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ChickenGolf（チキンゴルフ）岡山店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒700-0902 岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2Fアクセス:「岡山駅」徒歩4分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎086-238-7495- ゴルフ
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TetraFit white 神戸三宮店
評価・口コミ-
高地環境フィットネス住所:〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-33 幸和ビル１Fアクセス:・阪神 本線 神戸三宮駅 徒歩4分・ＪＲ 神戸線 三ノ宮駅 徒歩4分・阪急 神戸線 神戸三宮駅 徒歩4分 ・神戸市営地下鉄 西神・山手線 三宮駅 徒歩4分 ・神戸市営地下鉄 海岸線 三宮・花時計前駅 徒歩2分 ・ポートライナー 三宮駅 徒歩4分営業時間:平日 10:00～22:00
土曜 10:00～21:00
日曜・祝日 10:00～19:00定休日:毎週月曜日、第2水曜日☎078-862-3857- フィットネスジム
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ビューティアベニュー ソシエ新宿タカシマヤ店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒151-8580 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12Fアクセス:JR「新宿駅」新南改札改札より徒歩2分営業時間:【平日・土曜日】10:00～21:00 【日曜日・祝日】10:00～20:00"定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎03-5361-1136 -
chocoZAP(チョコザップ) 池下【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒464-0067 愛知県名古屋市千種区池下1-11-20ルーエ池下 1Fアクセス:東山線「池下」駅 北口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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コパンスポーツクラブ鵜沼
評価・口コミ4.00
「コパンスポーツクラブ鵜沼」は岐阜県各務原市にあるスポーツクラブです。住所:〒509-0132 岐阜県各務原市鵜沼西町３丁目２４０アクセス:名鉄各務原線「鵜沼宿」駅徒歩約3分営業時間:月・水・木・金/9:00〜23:00 土・祝/10:00〜23:00 日/10:00〜19:00定休日:毎週火曜日、月末最終日☎058-384-1313- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- ダンス
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 阿倍野阪南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒545-0021 大阪府 大阪市 阿倍野区阪南町2-7-28 レクシア阪南町 1Fアクセス:大阪メトロ御堂筋線 / 昭和町駅 4番出口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 宇品海岸通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒734-0011 広島県広島市南区宇品海岸3-8-44 P-CUBE広島ビル 1Fアクセス:広電宇品線 / 海岸通駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス八千代緑が丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒276-0049 八千代市緑が丘1丁目1-1-1Fアクセス:TOHOシネマ1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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たかの友梨ビューティクリニック 川越店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒350-1122 埼玉県川越市脇田町17-3 ジョイ09ビルＢ館 5Ｆアクセス:川越駅東口より徒歩3分。本川越駅より徒歩10分。営業時間:平日・土 10：00～19：00
日・祝 10：00～18：00定休日:なし☎049-227-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 西船橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒273-0033 千葉県船橋市本郷町454-１エクセレント・ヴィラ 1Fアクセス:JR総武線「西船橋」駅 南口 徒歩6分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー梅田HEPファイブ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒530-0017 大阪府大阪市北区角田町5-15 HEPファイブ B1階アクセス:大阪駅（徒歩6分）
梅田駅（徒歩4分）
東梅田駅（徒歩5分）
赤い観覧車が上にある建物の地下１階になります。営業時間:11:00〜21:00定休日:-☎06-6366-3753- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 白石【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒003-0029 北海道札幌市白石区平和通3丁目北5-8NCウィング白石 1Fアクセス:JR函館本線「白石」駅 南口 徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス 函館美原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒041-0806 北海道函館市美原一丁目3-1 グランディールイチイ 2Fアクセス:グランディールイチイ 2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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イトマンスポーツスクエア豊四季店
評価・口コミ-
スタジオやプールも併設された総合スポーツクラブ！ジム以外にも様々な運動が可能です。スポーツクラブが初めての方でもきっと自分に合った運動を見つけることが出来ます。住所:〒277-0845 千葉県柏市豊四季台4丁目1番1号アクセス:JR柏駅より徒歩15分
東武野田線豊四季駅より徒歩20分
JR柏駅より豊四季台団地循環（柏03系統）にてバス5分営業時間:【マシンジム】24時間営業
【プール】
月・水～金 10:00～21:30
土 10:00～19:30
日・祝 10:00～18:30
※月曜日は全日ご利用いただけます！
※ジュニアスクール開講時はプールのご利用は出来ません。
水～金 15:00～19:00 / 土 10:00～12:00、13:15～17:15 / 日 8:30～12:15の間はジュニアスクール
【ロッカールーム・浴室】
月・水～金 9:45～22:30
土 9:45～20:00
日・祝 9:45～19:00
※ロッカールーム・浴室利用時間以外でマシンジムエリアをご利用の場合は、マシンジム内ロッカーへ荷物のご移動をお願いいたします。各曜日上記時間を過ぎるとロッカー室への入出ができなくなりますのでご注意ください。
【スタッフ応対時間】
月・水～金 10:00～20:00
火・土・日祝 10:00～18:00☎04-7128-5690- フィットネスジム
- ヨガ
- ピラティス
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
-
エニタイムフィットネス小牧郷中店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒485-0033 愛知県小牧市郷中2-33 1Fアクセス:名鉄小牧線 小牧口駅より徒歩16分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00☎0568-48-3750- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス 住之江
評価・口コミ4.67
ルネサンス住之江は住之江公園駅に直結しており、アクセスに大変便利です。大人も子供も楽しめるスポーツクラブとなっています。住所:〒559-0024 大阪府大阪市住之江区新北島１－２－１ オスカードリーム6・7Ｆアクセス:「住之江公園駅」直結！地下鉄四ツ橋線「なんば駅」から直通で「住之江公園駅」まで約15分ニュートラム線、南港ポートタウンから「住之江公園駅」まで約15分大阪市南部エリアなら近くて便利です。営業時間:火～金：10:00～23:00
土 ：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00定休日:月曜日、年末年始他☎06-6684-2323- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- スカッシュ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)奈良駅前店
評価・口コミ-
奈良市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒630-8247 奈良県奈良市油阪町1-61 1Fアクセス:JR関西本線・奈良線・大和路線桜井線・近鉄奈良線「奈良駅」徒歩1分/「近鉄奈良駅」徒歩10分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)スクエアモール鹿児島宇宿店
評価・口コミ-
鹿児島市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒890-0073 鹿児島県鹿児島市宇宿2丁目2-18 スクエアモール鹿児島宇宿2Fアクセス:JR指宿枕崎線 宇宿駅より徒歩10分営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー東戸塚駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒244-0801 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-1 3Fアクセス:JR東戸塚駅東口から徒歩1分（ローソンの上3階）営業時間:5:00～23:00
［スタッフ対応時間］
[平日・土] 9:00～21:00
[日曜・祝日] 9:00～19:00☎045-823-3071- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 長田北町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒653-0016 兵庫県神戸市長田区北町2-1 山陽長田ビル 2Fアクセス:神戸高速線/高速長田駅 山陽長田ビル口 徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス 早島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒701-0303 岡山県都窪郡早島町前潟153-2アクセス:大塚歯科医院様隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）神楽坂
評価・口コミ3.00
★女性専用★【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3Fアクセス:都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩3分
東京メトロ有楽町線／南北線／東西線・JR中央線／総武線「飯田橋駅」徒歩5分
東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩6分営業時間:平日 10:00～22:30
土日祝 10:00～19:30定休日:毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等☎03-3266-1153- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エステティックサロン ルグランソシエ 帝国ホテル大阪店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒530-0042 大阪府大阪市北区天満橋1-8-50 帝国ホテル大阪B1Fアクセス:JR環状線「桜ノ宮駅」より徒歩5分営業時間:【平日・土日祝】10:00～20:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎06-6357-1080 -
Dr.stretch (ドクターストレッチ) エスカ地下街店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町6ー9 新幹線地下街エスカ (60区画)アクセス:営業時間:10:00-21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 出雲荻杼【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒693-0013 島根県 出雲市 荻杼町504-6 1Fアクセス:一畑電車北松江線 / 武志駅 出入口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- ピラティスプログラム
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カラダファクトリーららぽーと愛知東郷店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒470-0186 愛知県愛知郡東郷町東郷中央土地区画整理事業62街区1、3 ららぽーと愛知東郷店3階3622号アクセス:日進駅（車６分）営業時間:10：00〜21：00定休日:年中無休☎0561-76-6539- マッサージ
- ボディケア
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ赤羽店
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リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒115-0045 東京都北区赤羽2-7-1DEAR赤羽 4階アクセス:赤羽駅徒歩7分
赤羽岩淵駅徒歩9分営業時間:平日：10:00～22:00（最終受付21:00）土/日/祝：9:00～18:00（最終受付17:00）- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 京王永山【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒206-0023 東京都多摩市馬引沢2-3-22多摩市馬引沢2丁目ビル 1Fアクセス:京王相模原線「京王永山」駅 北口徒歩10分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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SIXPAD STATION 代官山（シックスパッドステーション）
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代官山駅（東急東横線）から徒歩約7分のパーソナルトレーニング・ジム。唯一無二の「近未来型EMSトレーニング・ジム」をコンセプトに、上質で洗練された空間を提供するSIXPAD STATION。住所:〒153-0042 東京都目黒区青葉台1-4-10 代官山LOGビル1・2階 SIXPAD STATION 代官山アクセス:・代官山駅（東急東横線）から徒歩約7分・渋谷駅（各線）から徒歩約15分・恵比寿駅（JR山手線・東京メトロ日比谷線）から徒歩約15分 ・中目黒駅（東急東横線・東京メトロ日比谷線）から徒歩約9分営業時間:・平日、土曜日 9:00～21:00・日曜日、祝日 10:00～19:00 ※体験予約の最終受付：平日・土曜日 19:00 / 日曜日・祝日 17:30☎03-6712-7339
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー東戸塚駅前](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
