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とうふダイエット
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どんなダイエット？
豆腐を食べます。味に変化をつけましょう。例：豆腐ハンバーグ（おからハンバーグ）ハンバーグの半分または三分の一くらいの量を豆腐に置き換えます。注意事項豆腐も意外に高カロリー。「ヘルシーだから」と思い込んでの暴食はやめておきましょう。よく噛んで食べます。豆腐1丁（木綿）で約200kcalです。
なぜ効くの？
豆腐は良質たんぱく質です。また、カルシウムも豊富です。肉に比べると低カロリーです。鍋を料理した時は、タンパク質と栄養豊富な野菜を摂取できます。
手順
主食のたんぱく質を豆腐でとります。肉、魚を減らして豆腐にします。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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スポーツクラブ ルネサンス 長岡24
評価・口コミ4.00
快適で綺麗な大型のスポーツクラブです。スタジオでは毎週100本以上のプログラムが実施されており、楽しく続けることができます。住所:〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1アクセス:JR長岡駅より車で10分 リバーサイド千秋 すぐ営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月～木：10:00～24:00
土 ：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00
【セルフ利用時間/ジムエリア】
月～水：24:00～翌10:00
金 ：19:00～翌10:00
土 ：21:00～翌10:00
日・祝：19:00～翌10:00
※各種チケットでご利用の方は、通常営業時間のみのご利用となります。定休日:毎週木曜24:00～金曜19:00、年末年始他☎0258-29-5529- フィットネスジム
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- スイミングスクール
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- テニス
- 暗闇フィットネス
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス此花
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒554-0014 大阪市此花区四貫島2-4-1アクセス:梅香交差点近くセブンイレブン2階営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブスフレスポ函館戸倉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒042-0953 北海道函館市戸倉町130-1アクセス:フレスポ函館戸倉内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 名古屋藤が丘 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒465-0032 愛知県名古屋市名東区藤が丘137 セレス藤が丘駅前ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄東山線/藤が丘駅 1番出口 徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 辛島町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒860-0804 熊本県熊本市中央区辛島町7-11LAMONTEIII 1Fアクセス:熊本市電「西辛島町」駅 出入口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 富木島【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒476-0012 愛知県東海市富木島町伏見4-15-13エピキュリアン東海ue 1Fアクセス:東海市循環バス/船島小学校西 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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スパ＆スポーツユアー我孫子
評価・口コミ-
ココロを満たすカラダつくり住所:〒270-1144 千葉県我孫子市東我孫子2-17-3アクセス:ＪＲ常磐線「天王台駅」南口から徒歩約10分営業時間:月～木 8:00～23:00
金 15:00～19:30（子供スクールのみ）
土 9:00～21:00
日・祝 9:00～20:00定休日:金曜日（子供スクールは営業）
※金曜日が祝日の場合は営業となります。冬季・夏季／館内点検時（事前にお知らせいたします）。☎04-7183-0505（代表）- フィットネスジム
- プール
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- ダンス
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 広島八木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒731-0102 広島県広島市安佐南区川内6-8-3上村テナント 2Fアクセス:JR可部線/七軒茶屋駅 出入口 徒歩15分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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かたぎり塾 桜上水店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒156-0045 東京都世田谷区桜上水４?１８?１８ サダンアイルフジ.０１４ ２Ｆアクセス:京王線 桜上水駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~21:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・水☎03-6379-9009- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪工大前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒535-0002 大阪府大阪市旭区大宮4-5-9 Live工大前 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 千林大宮駅 2番出口 徒歩11分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス横浜六角橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒221-0802 横浜市神奈川区六角橋1-19-1 松本ビル2Fアクセス:ファミリー通り商店街ピーコックストアそば営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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TCB 福岡博多院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東2-4-6 ハカタベビル 3Fアクセス:JR博多駅筑紫口 徒歩3分
地下鉄博多駅西1口 徒歩5分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-754- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）横浜Annexスタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目7-10 ハウスプラン第二ビル4階Aアクセス:各線「横浜駅」きた西口より徒歩3分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎045-577-3847- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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カーブスイオン新宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒647-0052 新宮市橋本2-14-23 イオン新宮店2Fアクセス:イオン新宮2Ｆ紳士服売場隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス 高崎ベイシア安中
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒379-0115 群馬県安中市中宿２１４０ スーパースポーツゼビオ安中内アクセス:安中駅より徒歩15分、車で5分 高崎八幡駅より車で15分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 手稲山口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒006-0861 北海道札幌市手稲区手稲山口491-19手稲山口SC内テナント 1Fアクセス:JR函館本線「星置」駅 北口 徒歩12分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルスポーツ ジムスタ JR塚口
評価・口コミ-
JR塚口直結の『ビエラ塚口』3Fに、大人気の女性専用ホットヨガとトレーニングジムが営業中!!お子様にはキッズ体育スクールもあります♪アットホームなスタッフと、プライベートな空間でトレーニングをしませんか？住所:〒661-0979 兵庫県尼崎市上坂部１丁目１番１号ビエラ塚口３Fアクセス:ＪＲ福知山線「塚口駅」東口から徒歩約7分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜19:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日及び・季節休業☎06-6498-6770- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】中河原店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒183-0034 東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル地下1階アクセス:京王電鉄線 中河原駅より徒歩1分営業時間:24時間365日☎042-352-3053- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 福島七丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7-4-9プレステル福島 1Fアクセス:JR大阪環状線「福島」駅 出入口 徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス 宜野湾上原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒901-2204 宜野湾市上原1-5-13アクセス:国道３３０号線、海邦銀行・普天間支店裏、宮脇書店近く営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス一宮末広
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒491-0918 一宮市末広2丁目27-7アクセス:耶馬の癒(岩盤浴)の隣営業時間:平日：10:00～20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス横浜中田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒245-0014 神奈川県横浜市泉区中田南3-1-5 クリスティアーネ1Fアクセス:市営地下鉄中田駅2番出入口から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー松戸
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒271-0091 千葉県松戸市本町23−5 土屋ビル 2Ｆアクセス:JR常磐線、新京成線「松戸駅」徒歩3分営業時間:5:00～23:00
［スタッフ対応・電話受付時間］
[平日] 10:00～19:00
[土曜] 9:00～18:00
[日曜・祝日]無人営業☎047-710-3788- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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カーブス 新前橋フォレストモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒371-0844 群馬県前橋市古市町180-1 フォレストモール新前橋内アクセス:フォレストモール内ダイソー様右奥営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス千駄木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒113-0022 文京区千駄木4-7-15アクセス:「西日暮里」から徒歩10分または「田端」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 四谷三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒160-0004 東京都新宿区四谷4-3-1ワールド四谷ビル B1Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目」駅2番出口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオン加古川店
評価・口コミ-
兵庫県加古川市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒675-0101 兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川1Fアクセス:【車】国道2号線沿い、「新在家西」交差点隣/【電車】JR山陽本線「東加古川駅」南口より徒歩14分/【バス】JR「加古川駅」南口 神姫バスターミナルより、神姫バス「土山駅南口行」または「甲南加古川病院行」にて「イオン加古川前」下車営業時間:店舗にお問合せください定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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セントラルフィットネスクラブ24 袖ケ浦駅前
評価・口コミ-
HOTヨガスタジオ・プール・最新トレーニング機器を備えた新しいスポーツクラブ『セントラルフィットネスクラブ袖ケ浦駅前店』がオープン！住所:〒299-0269 千葉県袖ケ浦市袖ケ浦駅前1-39-10アクセス:JR袖ケ浦駅北口徒歩1分営業時間:【平日】9:30〜22:00 【土】9:00〜19:45 【日】9:00〜19:00定休日:木曜日☎0438-63-8108- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
カーブスレ・アール鈴蘭台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-1131 神戸市北区北五葉1丁目13番1アクセス:「西鈴蘭台駅」から徒歩７分、関西スーパー6Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
コパン近江八幡
評価・口コミ-
「コパン近江八幡」は滋賀県近江八幡市にあるスポーツクラブです。住所:〒523-0891 滋賀県近江八幡市鷹飼町302アクセス:JR近江八幡駅からお越しの場合 南口へイオンショッピングセンター1番館、2番館の間を大津方面へ徒歩5分右側です。営業時間:【スポーツクラブ】 平日/9：00〜22：30 土曜/9：00〜21：00 日・祝/9：00〜18：00【テニス】 平日・土/9：00〜22：30 日曜/9：00〜17：00定休日:【スポーツクラブ】 木曜日、月末最終日、カレンダーに準じます 【テニス】 月末最終日、カレンダーに準じます☎0748-37-1771- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- テニス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 福井駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒910-0006 福井県福井市中央1-3-1加藤ビル 1Fアクセス:JR北陸本線/福井駅 西口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス井荻
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒167-0021 杉並区井草4-1-3 トレーズ井荻1Fアクセス:「井荻駅北口」から徒歩3分、岡本産婦人科の斜向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール茨木店
評価・口コミ2.00
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒567-0033 大阪府茨木市松ヶ本町8-30イオンモール茨木専門店街2階アクセス:JR茨木駅より徒歩10分営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 高松田町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒760-0053 香川県高松市田町12-7ダブルス和田 1Fアクセス:琴電琴平線 / 瓦町駅 西口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 伊丹瑞穂【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒664-0013 兵庫県伊丹市瑞穂町3-7瑞穂山大ハイツ 1Fアクセス:伊丹市営バス/大鹿口 下車 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス磯路桜通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒552-0003 大阪府大阪市港区磯路3-8-24 藤和市岡ハイタウン1Fアクセス:地下鉄弁天駅3番出口から西へ徒歩8分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウン黒崎店
評価・口コミ5.00
北九州市,黒埼のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒806-0036 福岡県北九州市八幡西区西曲里町3-1イオンタウン黒崎2Fアクセス:車の場合:国道200号線沿い イオンタウン黒崎内の2階バスの場合:西鉄バスの国道東曲里町バス停、または、市営バス・西鉄バスの御手洗公園前バス停下車してすぐ目の前のイオン2階営業時間:9:00～22:00定休日:なし☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西新宿【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-26-11 成子坂ハイツ 1Fアクセス:丸ノ内線「西新宿」駅徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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加圧ビューティーテラス銀座本店
評価・口コミ-
美サイエンス・・・ビューティーテラス住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2-4-8 銀座YUKIビル4F,5Fアクセス:東京メトロ銀座駅 「Ａ９出口」「Ｂ４出口」徒歩3分東京メトロ銀座一丁目駅 「6番出口」徒歩1分ＪＲ山手線有楽町駅 徒歩3分営業時間:平日11：00～22：00（受付21:00まで）土日祝11：00～20：00（受付19:00まで）定休日:なし（ホームページ上で告知します）☎03-5159-2588- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 飯田橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-18ブリエ飯田橋 1Fアクセス:都営大江戸線 / 飯田橋駅 C1出口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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BLUE FITNESS24 西船橋
評価・口コミ4.50
24時間365日いつでも、気軽に、自分を磨く。 カラダを動かす喜びをすべての人々に住所:〒273-0031 千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3階アクセス:西船橋駅北口徒歩2分営業時間:24時間
▪スタッフアワー
平日：12時-15時／16時-20時
土日祝：10時-12時／13時-17時
（火・木曜日はノースタッフデーとなっています。）
※パーソナルトレーニング中は対応できません。定休日:施設点検日のみ ※休館の際は、事前に告知します。☎047-436-8585- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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マシンピラティスジム ELEMENT（エレメント）浅草・田原町店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒111-0042 東京都台東区寿4-16-6寿ビル８階アクセス:浅草駅から徒歩6分
田原町駅から徒歩1分
蔵前駅から徒歩6分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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【パーソナルトレーニングジム】RITA-STYLE（リタスタイル）熊本上通店
評価・口コミ-
RITA-STYLE(リタスタイル)があなたの専属トレーナーとなり、あなたをダイエット成功に導きます！ 女性が通いやすい居心地のいい空間をご用意♪住所:〒860-0845 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3Fアクセス:通町筋駅より徒歩3分以内営業時間:10：00～22：00☎0120-325-306- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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24/7Workout 秋葉原・神田店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒101-0034 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階アクセス:JR山手線 秋葉原駅 徒歩10分JR山手線 神田駅 徒歩4分都営新宿線 岩本町駅 徒歩3分営業時間:7:00～24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス長浜八幡東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒526-0031 長浜市八幡東町100-1アクセス:「長浜駅」から徒歩約27分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ船橋店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町6-1‐12 サクセスビル4Fアクセス:船橋駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）☎047-422-4757- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）新宿東口店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分
・両駅同じ出口から出ることが可能 C8番出口から300m営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー上小田井
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒452-0817 愛知県名古屋市西区二方町3-1 ミッションビル2Fアクセス:上小田井駅北口 徒歩２分営業時間:6:00～22:30
※スタッフ対応時間
[平日・土曜] 10:00～18:00
[日曜・祝日] 無人営業☎052-908-3533- ダンス
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カラダファクトリー上大岡西店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-18 第3みやじビル4階アクセス:上大岡駅（徒歩5分）
上大岡駅を降り鎌倉街道沿いを左手に進んでいきます。セブンイレブンさんの交差点を直進し松屋さんの先を左手に曲がります。右手４階にございます。営業時間:10：00〜21：00☎045-353-8470- マッサージ
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GOODLIFE GYM® 本郷三丁目店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒113-0033 東京都文京区本郷3-43-8 湯島武蔵野マンション102アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:月曜日- フィットネスジム
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![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー松戸](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
