ビターチョコレートダイエットを実践した方の口コミが9件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
夕食を食べ過ぎてしまうので試しに
72%を買って夕食前に食べましたが、
あまり満腹感は感じられず…
食べた量はあまり変わりませんでした！
学生にはビターチョコは少し高いし、
１箱切りでやめてしまいました(´･ω･)
大好きなチョコで
お腹いっぱいになるから
最高です[E:1072]
チョコを食べるだけなので簡単です!
試す価値あり!!
ビターチョコは大好きなので、これなら続けられそうです！
一度挑戦してみようと思います^^
チョコ食べると幸せ脳になれます
しかもむくみとれるー
個人的に８５％が すき
７４より 効きそうじゃん笑
ビターチョコレートダイエットを始めて
普通のミルクチョコレートは食べられなくなりました。
カカオ５０～９９％のものまで何種類か試してみたのですが、一番美味しいと感じるのは７２％のチョコでした。
なので、ちょっと食べ過ぎてしまうかな、
と思うときには１ランク上げて８６％のものを食べるようにしています。
以前はケーキを週に２回くらい、
和菓子も好きでしたし、ポテトチップスや
ドーナツ、サンドイッチ、菓子パンなどを
おやつに食べていましたが、ビターチョコダイエットを始めて、チョコ以外のおやつを欲しいと思わなくなり、それが結果的にダイエット効果となっているようです。
一緒に豆乳を飲むことも始めて
お通じが良くなったのでチョコの効果
だけではないと思いますが
３カ月で3kgほど減っています。
試してみて、普通に美味しく感じたし、慣れれば苦くなくって、むしろ普通のチョコが甘すぎって感じます！
私は３食大体のカロリー計算して食べてますが
でもやっぱり実際どうしてもお腹空くんですよね…
間食はそんなにしないほうなんですが、その分お腹が空くと(特に夕食は)、「今日はもういいやー食べよー」→過食→ちょっと吐く、っていう風になってしまいがちなんですよー。
でも間食にチョコを食べると全然違いますね！
過食防止になります。ホントに。
お腹空かないから、夕食もちゃんとセーブできます。
チョコのカロリーって言っても、１００kcal分も食べれば大満足ですしね。
ちょっと高めの輸入モノの板チョコがオススメですよー。
何となく、少しずつ大事に食べようっていう気になります。笑。
カカオ含有率の高い種類も色々売ってますし。
個人的には７６％のが食べやすいかな？
９９％カカオというのを見かけましたが…私は未体験です。
誰か試してみてください。笑。
先ほども書きましたが私は基本的にカロリー計算ダイエットなので、チョコダイエットのみではどのくらい痩せるかわかりませんが、過食防止＆食事制限ダイエットのストレス軽減には確かに効果アリだと思いましたー。
カカオ７０％以上のチョコレート買ってやっています。まんず朝起きたてに一粒。
お腹がいっぱいになり食べる量が減ります。私はそのほかにコントレックスと豆乳とスキムミルク、野菜ジュースを寒天で固めたりして食べてます。
チョコレートだけに頼らず運動も組み合わせなるべくストレスのないようにしてます。チョコレートを始めてから前までは過食嘔吐していたのですがその過食嘔吐がなくなり嬉しいです。しかもチョコレートダイエット始めたら２日で１キロ落ちました。
御飯食べてもケーキ食べても身体が熱くなり燃えてるのが解ります。
運動とあわせるのが絶対におすすめです＾＾
私はもともとミルクチョコが好きじゃなくて、
「相当ビターなチョコ」が好きだったので、
ちょっと試してみようかなぁ、
と思ってやってみました！
結果は、1ヶ月で－3キロ。。
もともとまぁ痩せないだろうなぁ、、
と思っていたからちょっとびっくり。
食事の前に取ることでなんとなく食欲が抑えられた気がします。
でもコレは多分チョコレートが大好きな人にとってはやっぱり食べ過ぎちゃうので、オススメできないかも。。 私専用？？笑
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カカオたっぷりビターチョコレートでダイエット！