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トマトダイエット

総合評価

ペース3
手軽さ3
予　算4
成功率3

口コミ0件

どんなダイエット？

1.トマトは積極的に食事メニューに取り入れられます。特に、生食サラダやパスタにしても良いでしょう。2.生食の場合はドレッシングや塩は少なめにしましょう。注意事項※トマトの消費期限には注意しましょう。

なぜ効くの？

トマトの豊富に含有されている成分、リコピンが体にデトックス効果を与えてくれます。悪い成分を排出して体を整えてくれる役割があり、ダイエットには最適です。

手順

栄養豊富な食材のトマトを使った安全なダイエットです。トマトはどこでも手に入りやすく、一年中購入できるので簡単なダイエットでもあります。

やってみた！口コミ

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総合評価3.9

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