痩せないという口コミがない
一食置き換えダイエットで、夕飯をコンニャクにしましたが月で3kg痩せました。
3ヶ月で-10kgを達成し、ホクホクです。
こんにゃくの良いところは、調理方法が多彩なところ。
そのまま食べて良し、煮て良し、焼いて良し、蒸して良し、揚げて良し、混ぜてよしで、調理方法は無限大。
夏だと、冷やし中華風にしたり、ソーメンに混ぜたりと活躍どころが多いです。
一番のお気に入りは、焼き飯のご飯をコンニャクで置き換えたもの。
ショウガを少し入れると、食欲増進で良いです。
