パワープレートダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

通ってる整形外科にジムがあります。月、8500円です。そこに大きいのと家庭用のパワープレートがあります。Beauty Exerciseというパワープレートの会社が出しているマニュアルから3ポーズ、左右１分づつと、スクワット、プッシュアップ、プランク、背中と足とお尻のマッサージと足のストレッチをやっています。

世田谷の駒沢にあるLightというお店で
パーソナルトレーニングを週１回受けています！
毎週体のコンディションが違うのですが、その日の体に合わせてメニューを組んで頂けるので調子がいいです。
３０分しかやりませんがとても汗をかいて良い運動になります。
筋肉痛も来にくいので次の日もとっても楽です！！
浮腫みも取れるのでパワープレートに乗った日は顔がすっきりします！
パワープレート大好きです。

私は、長年肩こり腰痛運動不足といろいろなことが重なり体がおかしくなっていました。
そんな時、代々木公園にあるカイロプラクティックとパワープレートを合わせたスタジオレゾナンスと言う治療院を見つけました。今年オープンしたばかりでとても内装も綺麗でカイロプラクティックはWHO基準の国際レベルの治療を受けられるドクターがいる上、パワープレートもパワープレートを専門にしたトレーナーがいる治療院やトレーニング施設はプロティアジャパン本社以外にあまりありませんでしたので家の近くにあって助かりました。
また、今までのトレーナーよりレベルが高くてとても満足できました。
こういうトレーニングは、完全いトレーナーのレベル次第になってくるのでどれだけいいトレーナーに出会えるかが大事で機械の能力と私たちのポテンシャルをいかに引き出してくれるかがカギになるかと思います。
また、私の行っているお店はエステを母体に持っているグループでもあり、美ボディーにはかなりの力を入れていて、スキンケアやドクターズサプリメントの購入もあわせてできるのでとても助かります。
エステの方も日本１を取っているサロンなのでかなりの高評価を得ていると思います。私はパワープレートとカイロプラクティックとサプリで体調管理できているので今のところ行く予定はありませんが、シミシワで困っていた友達を紹介したら肌が３ヶ月で見る見る変わったのには驚きました。
またセミナーもかなり多くやっており、私も１年に何回か足を運んで聞きに行きますが100?200人が毎回集まっているので私たち患者さんの知識教育もとても力を入れてくれているグループなのでこれだけの信用と信頼をしています。
ぜひ皆さんの中にも体の事で何かしら悩みがああれば相談して見るべきだと思い描かせていただきました。

近くのジムに置いてあります。試しに使っているのですが効果が実感できません。すでに体脂肪が1ケタの私にとってダイエットは意味がない言葉なので筋力アップに対してだけ狙っているのですが、基本的に筋肉組織が破壊されない限り筋肥大しませんのでバランスポーズなどが必要となると思いますが、大体四頭筋などの大きな筋肉は負荷与えることが難しく筋力アップを実感できないのかもしれません。何かいいトレーニング方法ありますか？

仕事柄毎日走りっぱなしで両膝がサポーターなしでは歩けず
胡坐をかいて座ることもできず整形に通いながら電気治療を続けていましたが全然よくなりませんでした。
そんな時に知人からパワープレートの効果を聞き半信半疑でしたが近くのフィットネスジムに入会し
続けたところ
はじめは全然効かないじゃないかと知人に文句を言ったものの
さらに続けてみると本当に膝の痛みもなくなり
今ではサポーターなしで走っても全然痛みを感じなくなりました
本当に知人とパワープレートには感謝です！

西新宿のホテル地下にパワープレートを置いてるサロンがあって、そこに週3で半年通ってます！資格を持ってるトレーナーさんが見てくれるのに一回千円でやりたいこといくらでもやってくれます！おかげで万年猫背が治り、ヒップアップしたと旦那に言われました！継続するのがやっぱりいいですね。頑張ります。

5年前に自宅に購入して利用しています。コアトレーニングとストレッチを中心に週3回程利用していますが、腰痛がなくなり、お腹周りも引き締まり姿勢が良くなりました。

これまでに体験したことの無い振動が全身に伝わります。しばらくすると、運動したように身体が熱くなって汗ばんできます。不思議ですが本当です！代謝があがっている感じです。このまま続けたら無理なく痩せられるかも！

パワープレート持ってますが、
修理が法外でびっくりしてます。
5年使用で電源が入らない状態で
電気系統の修理だけで30万！
更にパネル修理12万！
近い将来モーター修理が必要になると
モーターは50万！！！！

本体200万でこの修理代

道理で中古品の流れが多いわけだ

八重洲のジムも無くなったし
本社自体潰れるんじゃないかと懸念

神奈川県大和市のバッティングセンター（アストロ大和）にパワープレートがありました！

都心じゃないからなのか、10分700円、30分2,000円（だったと思います）とフィットネスクラブに行くより安く、利用者が少ないせいか結構穴場です♪

週2回位、回数券を使って2ヶ月位通ってますが、体が柔らかくなりお腹もへこんできました！

木場公園トレーニングセンターのパワープレート東京に通っています。値段はリーズナブル、入会など必要がない、一回20分、2,000円だけ、このマシンの効果や効率で考えると、他のジム行くより安いと思います。しかも、クリニックの院長先生がこのトレセンのオーナーです。たまに、あったりして、いろんなトレーニングや、健康のアドバイスをいただきましたｗ

今毎日神戸のリカバリーステーションで、エクササイズを受けているラビ！成長ホルモン分泌して、よく寝れるラビ

先週購入して毎日のように使ってます！
効果抜群です！

札幌アスリートさんで利用してますがダイエットに効果は確かにあります。
腹筋のトレーニングをした後に必ず便秘が良くなります。
私だけかな？

八重洲のパワープレート東京に通っています。週に２、３回を１か月ほど続けましたが、特に下半身が引き締まって足のかたちがすぅっとまっすぐきれいになりました。しなやかな体ってこういうことかとなんとなく実感。体重も体脂肪率もスローペースですが減少しています。３０分トレーナーさんの指導に従って必死でやっていればいいので運動未経験者で大きなスポーツジムが苦手な私にはとても楽。グループレッスンでも１人か２人だけのでほとんどマンツーマンのことが多いです。トレーナさんは様々なタイプの方おられますが、みなさん質問や相談にも乗ってくださるし親切、勧誘もなくあっさりしています。値段は確かに他のジムの1.5倍ほど高いですがきっちり通えば予想以上の効果があるし、目標到達への最短トレーニングだと思います。

荻窪のlatitiaさんに行ってます。予約制で他の方がいなくて完全にプライベートな感じでいいです。30分で2800円でスタッフのお姉さんがずっとついてくれて、ポーズを教えてくれるので覚えなくてもいいのと話をしながらなので楽しいです。私はまだ初めたばかりですが、二の腕がすっきりしてきたと思います。男性の方で2０キロ近く痩せたかたがいるらしいです。これなら続けられそうです。

恵比寿のDoctor's Gｙｍパワープレートをやりながらピラティスもやってくれる。インストラクターがピラティスの先生だから。しかもマンツーマンで。顔バージョンもやってくれるから、小顔効果も完璧。値段は渋谷区で一番安いんじゃないかな・・

恵比寿駅の裏にDoctor's Gymというのが出来たんだけど、そこのパワープレートが凄い。加圧もやってて、インストラクターがピラティスの先生。加圧もDrがやってくれるし、値段も割安

10分で100円ですか？凄く安いですね～ちなみに何処のお店なのかな？住んでいる場所は東京都内ですか？良かったら教えて下さい

このマシーン
どこに行っても一回５００円ですし
それを毎日行うとすると結構痛い…

でも、凄く安いところを見つけちゃいました
一回なんと１０分で１００円です！！

１００円なら絶対続けられると思って
通い続けたら

早くも少しだけですけど効果が…


気になっていた背中の肉が少し減った気がしたんです
体重はさほど変わりないですが

少しやせたねとお声を頂きます。
脂肪が筋肉に変わった証拠ですねｖｖ

本当は体重も減ってほしかったですが
体脂肪は減ったのでよし！！です♪


まだ初めたばかりなので

これからも続けていきたいと思いますｖｖ