私が通う美容鍼灸整体院では、コルギと筋膜マッサージとハリウッド美容ハリを同時に受けられます。
カラダの歪み、特に骨盤・お尻が上がり、ハリでセルライトも減り、新陳代謝をあげるツボにもハリをされ、
体重が減るだけではなく、スタイルも引き締まり感じです。
いま、月に1回を7回通いましたが、周りの人からは10キロぐらい痩せた?と、よく言われます。
でも実際は5キロだから、カラダの引き締まり感が実際以上に痩せたようにみせてるのだと思います。
筋膜マッサージダイエット
- ペース
- 手軽さ
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- 成功率
どんなダイエット?
《凝りを解消するには?》
筋肉の端(骨と接している部分)を指で押さえ、腕や首、肩を動かすと、筋膜がほぐれて癒着が取れます。
押す強さは、痛キモチイイと感じる程度に、中指に力をいれてしっかり押さえるのがコツです。
一人で出来る「筋膜マッサージ」には色々な種類がありますが、ここでは肩と首の凝りに特に効く3つをご紹介。正しく行えば、もみ返しという”副作用”もありません。
なぜ効くの?
1)鎖骨ぐりぐり肩回し
鎖骨の上下のくぼみを押さえて肩を上下させたり、回したり。胸部一帯の筋膜がほぐれることで、肩がスッキリし手足のしびれにも効きます。
2)肩凝り解消腕回し
肩甲骨の内側の、凝りの”芯”を中指でグっと押さえ、腕全体を大きく振り回す。ダイレクトに効きます!
3)首凝り解消顔コックリ
両耳の後ろ(くぼみではなく骨が出ている部分)を押さえて、顔を上下にうなづく様にコックリ。首の凝りが消えるだけでなく、脳の血行までよくなるります。
手順
手順
「筋膜」とは、筋肉を包み込んでいる膜のこと。
これが中の筋肉や隣の筋膜と癒着し、筋肉がスムーズに動かなくなった状態が「凝り」と呼ばれる現象です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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セントラルフィットネスクラブ太秦
評価・口コミ3.19
嵐電 帷子ノ辻駅より徒歩3分です。マシンジム、プール、スタジオ、HOTスタジオ、スパ完備の充実した総合スポーツクラブです。住所:〒616-8157 京都府京都市右京区太秦御所ノ内町7KCSビル2~4Fアクセス:京福電鉄嵐山線 帷子ノ辻駅 徒歩3分 JR山陰本線(嵯峨野線) 太秦駅 徒歩10分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜19:00定休日:"フィットネスは毎週月曜日及び季節休業 キッズスクール(水泳・体育・ダンス)は毎週日曜日及び季節休業 月曜日お電話受付・手続き受付時間 14:00?19:00"☎075-864-2868- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 安城【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒446-0032 愛知県安城市御幸本町2-5御幸本町ビル 1Fアクセス:東海道本線「安城」駅 南口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)人形町店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町1-8-4 人形町448ビル5階 501アクセス:日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口より徒歩2分
日比谷線 小伝馬町駅 3番出口より徒歩5分
都営新宿線 馬喰横山駅 A2出口より徒歩8分- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 神戸元町店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒650-0023 兵庫県神戸市中央区栄町通2-10-3 アミーゴスビル5階アクセス:JR元町駅 西出口より徒歩3分
阪神元町駅 西出口より徒歩3分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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かたぎり塾 上大岡店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目13−15 コーエービル302アクセス:上大岡駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎045-900-0966- パーソナルトレーニング
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カーブス香椎駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒813-0011 福岡市東区香椎駅前1丁目11-1 えきマチ1丁目香椎3Fアクセス:JR香椎駅ビル3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 椎名町店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒171-0051 東京都豊島区長崎2丁目12-2 根源ビル2Fアクセス:西武池袋線 椎名町駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニング|アップルジム神田店
評価・口コミ4.75
【4/9 OPEN予定】Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒101-0044 東京都千代田区鍛冶町2-9-4 日宝神田イーストII 5Fアクセス:JR山手線、京浜東北線、中央線、銀座線 神田駅徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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かたぎり塾 西麻布店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒106-0031 東京都港区西麻布4丁目3-12 吉角ビル 2階アクセス:東京メトロ日比谷線 広尾駅 徒歩7分営業時間:平 日 7:00~21:00
日・土 7:00~20:00定休日:火・金☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
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カーブス 飯塚庄内
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒820-0111 飯塚市有安691 くすりのハッピー庄内店 1Fアクセス:くすりのハッピー庄内店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック つくば店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒305-0031 茨城県つくば市吾妻1-6-1 トナリエキュート 1Fアクセス:つくばエクスプレス つくば駅 A5出口直結営業時間:10:00~20:00定休日:なし☎029-854-1107- エステ
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かたぎり塾 豊津店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒564-0062 大阪府吹田市垂水1-1-8 ビバ豊津 1Fアクセス:阪急京都線 豊津駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カラダファクトリー水戸赤塚店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内アクセス:常磐線赤塚駅南口より徒歩4分
ショッピングモール「フレスポ赤塚」内営業時間:平日 :10:00〜21:00
土日祝日:10:00〜20:00定休日:なし☎029-254-7557- マッサージ
- ボディケア
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スポーツクラブ ルネサンス 五月台24
評価・口コミ3.75
ルネサンスで楽しく 自分らしく 五月台駅徒歩すぐ!24Hスポーツクラブ誕生住所:〒215-0025 神奈川県 川崎市麻生区五力田1丁目20-1アクセス:小田急多摩線五月台駅 南口 徒歩1分営業時間:【24時間営業】
●通常営業時間/すべてのエリア
火曜~金曜 10:00~23:00(プールは22:30まで)
※プールは、水~金16:15~18:30はジュニア専用時間となり、成人の方はご利用ができません。
土曜 10:00~20:00(プールは19:30まで)
日曜・祝日 10:00~19:00(プールは18:30まで)
●無人営業時間/ジムエリア
火曜~金曜 23:00~翌朝10:00
土曜 20:00~翌朝10:00
祝日 19:00~翌朝10:00
※9:00~10:00の無人営業時間内においては、通常営業時にご利用可能なロッカールームとお風呂・シャワーもご利用いただけます。
※各種チケットでご利用の方は通常営業時間のみのご利用となります。
【フロント営業・電話受付時間】
火曜~金曜 11:00~21:00
土曜 10:00~19:00
日曜・祝日 10:00~18:00定休日:毎週月曜日 年末年始 他
●火曜日6:00~日曜日19:00まで ※日曜19:00~火曜6:00は休館となっております。(月曜日が祝日の場合も休館となります)☎044-981-6071- フィットネスジム
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- 加圧トレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 甲田二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒584-0036 大阪府富田林市甲田2-20-14 1Fアクセス:近鉄長野線/川西駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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ホットヨガスタジオ美温 三鷹店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-27-13 正栄ビル2Fアクセス:JR中央本線 三鷹駅南口より徒歩2分営業時間:平日(火・水曜を除く) 9:00~23:00
火・水曜日 9:00~22:30
土曜日 8:30~20:00
日・祝日 8:30~18:30定休日:第1、3金曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎0422-40-1700- ヨガ
- ホットヨガ
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【閉店】[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー広島上天満
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒733-0021 広島県広島市西区上天満町二丁目16番地アクセス:広島電鉄:天満町駅『徒歩6分、450m』
広島電鉄:十日市町駅『徒歩8分、550m』
店舗前のバス停『上天満町』営業時間:6:00~22:00
※スタッフ対応時間
[平⽇]10:00〜19:00
[⼟曜]9:00〜18:00
[日祝] 無人営業定休日:年中無休☎082-554-5523- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスビバモール東松山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒355-0021 埼玉県東松山市神明町2丁目11-6 ビバモール東松山 2Fアクセス:東武東上線 東松山駅 徒歩8分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス北千住
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒120-0034 足立区千住2-61 ビックリヤ北千住西口ビルB1アクセス:「北千住駅」から徒歩1分、ヒライフルーツ左横地下1階営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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コパンスポーツクラブ瑞浪
評価・口コミ5.00
『コパンスポーツクラブ瑞浪』は 岐阜県瑞浪市にあるスポーツクラブです。住所:〒509-6107 岐阜県瑞浪市穂並1-118アクセス:JR中央本線「瑞浪」駅から徒歩約33分営業時間:火〜金 10:00〜23:00 土 10:00〜22:00 日 10:00〜18:00(祝 該当曜日に準ずる)定休日:月曜日、月末最終日、その他休館日有り☎0572-67-0001- フィットネスジム
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セントラルスポーツクラブ佐野
評価・口コミ-
東武佐野線「佐野市駅」徒歩0分!無料駐車場完備!ジム・スタジオ・スカッシュコート・プールのあるスポーツクラブ。住所:〒327-0006 栃木県佐野市上台町2143-2アクセス:東武佐野線 佐野市駅 徒歩0分営業時間:【平日】10:00〜21:30 【土】9:00〜20:30 【日】9:00〜18:30定休日:毎週月曜日及び季節休館☎0283-20-1477- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック 新潟店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒950-0086 新潟県新潟市中央区花園1-2-2 ガレッソ2Fアクセス:新潟県新潟市中央区花園1-2-2ガレッソ2F営業時間:平日・土 10:00~19:00 日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎025-249-1107- エステ
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ティップネス中野
評価・口コミ1.00
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。フィットネスクラブティップネス中野店でリフレッシュしませんか?住所:〒164-0001 東京都中野区中野2-24-11 ナカノサウステラ オフィス棟3・4階アクセス:JR中野駅南口より徒歩3分営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 9:30-22:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-19:00
祝日 9:30-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館☎03-3383-3531- フィットネスジム
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カーブス イオン上越
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒943-0173 新潟県上越市富岡3457 イオン上越 2Fアクセス:イオン上越の2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 石岡店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒315-0037 茨城県石岡市東石岡1-3192-4アクセス:【車】JR常磐線 石岡駅から車約5分。国道6号線「石岡市役所入口」交差点にあるスシローの隣。
【電車】JR常磐線 石岡駅東口から徒歩約12分営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00定休日:毎週金曜☎0120-64-9766- ヨガ
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カーブス イオンつくしが丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-1212 兵庫県神戸市北区筑紫が丘3-2-10 2階アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス岡山辰巳
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒700-0976 岡山市北区辰巳26-102アクセス:「北長瀬駅」から徒歩15分、西小学校正門前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス かすがプラザ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-2276 兵庫県神戸市西区春日台3丁目3 かすがプラザ1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ美温 六本松店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒810-0044 福岡県福岡市中央区六本松2-2-20 スポーツクラブNAS六本松内アクセス:福岡市地下鉄七隈線 六本松駅 六本松駅2番出口営業時間:月〜水・金 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜22:00
日・祝 10:00〜20:00定休日:木曜日
※:年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎092-406-8750- ヨガ
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エステティックサロン ギンザブルー 大井町店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒140-0014 東京都品川区大井1-49-10 大成温調ビル1Fアクセス:京浜東北線大井町駅より徒歩4分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎03-6429-9722- エステ
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カーブス横浜洋光台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒235-0045 横浜市磯子区洋光台5-1-9 オリンピック1Fアクセス:「洋光台駅」から徒歩約3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 早稲田店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒162-0042 東京都新宿区早稲田町74?14 STビル201号室アクセス:東京メトロ東西線 早稲田駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・金☎03?6451?3959- パーソナルトレーニング
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たかの友梨ビューティクリニック 志木店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒353-0004 埼玉県志木市本町5-24-18 川島屋本社ビル2Fアクセス:志木駅東口(トスカ1F)より1分、川島屋不動産の2F。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:水曜定休☎048-471-1107- エステ
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たかの友梨ビューティクリニック 大阪京橋店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-6-22 KiKi京橋2Fアクセス:京阪京橋駅 片町口すぐ。
JR京橋駅 北口徒歩約5分営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎06-6882-3407- エステ
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カーブス四日市日永カヨー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-0885 三重県四日市市日永4丁目2-41アクセス:日永カヨーショッピングセンター2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック アルカキット錦糸町店
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マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒130-0013 東京都墨田区錦糸2-2-1 アルカキット錦糸町9Fアクセス:錦糸町駅北口よりすぐ。アルカキット錦糸町9F。営業時間:10:00〜21:00定休日:なし☎03-3621-1107- エステ
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カーブスたわわタウン谷山
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒891-0117 鹿児島県鹿児島市西谷山1丁目5-1アクセス:「慈眼寺駅」から約 15分たわわタウン谷山内JAバンク2F営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ)【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
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カラダファクトリー大崎ブライトコア店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒141-0001 東京都品川区北品川5-5-15 大崎ブライトコア2階アクセス:大崎駅(徒歩5分)
五反田駅(徒歩11分)営業時間:10:00〜21:00
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
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対象日:6/20(土)〜当面の間
平日11:00-21:00
土日祝10:00-20:00☎03-3440-2770- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 白浜の宮駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒672-8023 兵庫県姫路市白浜町甲330-10白浜駅西マンション 1Fアクセス:山陽電鉄本線/白浜の宮駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ライザップ池袋西口10F店
評価・口コミ4.21
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒171-0014 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10Fアクセス:池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ赤羽店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒115-0045 東京都北区赤羽2-7-1DEAR赤羽 4階アクセス:赤羽駅徒歩7分
赤羽岩淵駅徒歩9分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~18:00(最終受付17:00)- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエハービスPLAZA ENT店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2-2-22 ハービスPLAZA ENT6Fアクセス:大阪市営地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」より徒歩4分
阪神「梅田駅」より徒歩2分
JR「大阪駅」より徒歩4分営業時間:【平日・土日祝】11:00~21:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎06-6454-4136 -
chocoZAP(チョコザップ) 福岡宮若【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒823-0003 福岡県宮若市本城1084-1 K-BLD.No06 1Fアクセス:JR九州バス/本城 下車 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス サンタウン東駅
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒750-0046 山口県下関市羽山町4番1号 サンタウン東駅 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスアネックスカワトク
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒020-0117 岩手県盛岡市緑が丘4-1-50 アネックスカワトク3Fアクセス:緑が丘3丁目バス停前 アネックスカワトク3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス摂津井高野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒566-0046 大阪府摂津市別府3丁目19番22号 別府パークサイドマンション1階アクセス:井高野南口バス停前 地下鉄井高野徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス出雲平田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒691-0001 島根県出雲市平田町1708-1 平田ショッピングセンターViVA1Fアクセス:ショッピングセンターViVA1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス イオンタウン岡崎美合
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒444-0802 愛知県岡崎市美合町つむぎ南1番地1 2Fアクセス:羽根町小豆坂交差点を南へ3分イオンタウン2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ吉祥寺店
評価・口コミ4.65
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 プライムアーバン吉祥寺2Fアクセス:JR中央本線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 JR総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 市ヶ谷・飯田橋店
評価・口コミ5.00
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒162-0843 東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101アクセス:飯田橋駅から徒歩で約8分
市ヶ谷駅から徒歩で約4分
牛込神楽坂駅から徒歩で約10分営業時間:9:00~22:00 (年中無休)定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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