10時間休まず熱唱
(休憩はドリンクおかわりとトイレだけ)
基本ウーロン茶沢山飲んで、沢山トイレで、体の毒素をすっきり流す❗
食事なし❕
喉飴の代わりに、喉が痛くなりそうになったら、一口オレンジジュース❕
合計オレンジは二杯まで
帰宅し、二~三キロ減量❕
顎ライン&お腹の締まりの見た目の変化あり❕
🔴❕ポイント❕🔴
🔴腹式呼吸
🔴口をしっかり開けて歌う
(顎ラインの筋肉が鍛えられ、ラインが綺麗に‼️二重あご解消❕)
🔴しっかり声を出す‼️
10時間のわりに、喉は痛くならず、最後まで高音、肺活量かわりなく歌えました❗
🏘️帰宅後はかなり体がくったり(笑)
ストレス&体はすっきり💕
カラオケダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
カラオケ好きな人には見逃せないダイエット方法。
手順
カラオケに行って歌を歌う。
カロリー計算してくれるカラオケボックスで行うのがらくちん。
みんなで楽しみながらカロリー消費できるし、振り付きで歌えば、さらに効果アップ。
たくさん歌うことによってストレスも発散できます。
ただし、お酒はほどほどに。
腹式呼吸をマスターすると、歌もうまくなるし、よりダイエット効果があります。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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たかの友梨ビューティクリニック 松戸店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒271-0091 千葉県松戸市本町1-2 第2宝星ビル5Fアクセス:JR・新京成線 松戸駅より徒歩2分、第2宝星ビル5階。営業時間:平日・土 10:00〜20:00 日・祝 10:00〜18:00定休日:なし☎047-361-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA (ラバ) アシコタウンあしかが店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒326-0005 栃木県足利市大月町3番地2 アシコタウンあしかが1Fアクセス:【車】県道40号線沿いのアシコタウンあしかがの1階です。営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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ジェイエステティック福島南店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒960-8153 福島県福島市黒岩字中沖43-2アクセス:南福島駅より徒歩10分
トヨタカローラ福島福島店様隣り営業時間:平日・土曜:11:30-20:00
日曜・祝日:10:00-18:00定休日:12/30~1/3☎024-563-3801- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 徳丸六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0083 東京都板橋区徳丸6-22-1アイランドコーポII 1F/2Fアクセス:国際興業バス/徳丸六丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 赤羽店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒115-0045 東京都北区赤羽1-9-3 赤羽駅前ビル4Fアクセス:赤羽駅東口よりすぐ。
1Fがマツモトキヨシのビル4F。
ビル正面向かって右側が入口です。営業時間:平日・土 10:00~19:00
日・祝 10:00~18:00定休日:火曜定休☎03-3901-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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OUT LINE(アウトライン) 戸塚店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒244-0817 神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室アクセス:戸塚駅から徒歩10分営業時間:10:00~23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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SOELU(ソエル)【オンラインヨガ】
評価・口コミ-
今なら30日間100円!インストラクター200名以上在籍!100種類以上のレッスンを自宅で受けられる- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- オンライン専門
- オンラインプログラム
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BODY ARCHI(ボディアーキ)新鎌ケ谷店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒273-0107 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1-10-32 MA-SakuraⅡ1Fアクセス:新京成線新鎌ヶ谷駅から徒歩4分
北総線・成田スカイアクセス線新鎌ヶ谷駅から徒歩4分
東武アーバンパークライン新鎌ケ谷駅から徒歩4分営業時間:10:00~21:00
受付開始時間: 10:00
最終受付
75分予約の場合 19:45
45分予約の場合 20:15定休日:なし☎047-402-4008- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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24/7Workout 目黒店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-5-17 M.Residence 目黒101号室アクセス:JR目黒駅 徒歩6分営業時間:7:00~24:00
お問い合わせ受付時間 10:00~19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスハローズ東福山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒721-0942 福山市引野町3-35-11アクセス:ハローズ東福山内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスヨークタウン市名坂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3117 仙台市泉区市名坂字中道100-9 ヨークタウン市名坂内アクセス:ヨークタウン市名坂内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 六本木店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒106-0032 東京都港区六本木4丁目 1−25 R4 1Fアクセス:大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分
南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分営業時間:9:00〜22:00定休日:年中無休☎03-6459-1540- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス御幸ヶ原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-0982 宇都宮市御幸ヶ原町62-5 東ビル2Fアクセス:環状線沿い。向かい側に、ヨークベニマルさん、ダイソーさんがあり、隣にはGUさんがあります。スクールIEさんの隣のビル、2階。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ成城店
評価・口コミ4.44
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1Fアクセス:小田急線 成城学園前駅 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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THE SPA 成城
評価・口コミ-
住所:〒157-0071 東京都世田谷区千歳台3‐20‐2 セントラルウェルネスタウン2階 (1階『ユニクロ』)アクセス:小田急線 千歳船橋駅より徒歩15分/バス5分 (「千歳台3丁目」下車すぐ)京王線 千歳烏山駅よりバス15分 (「千歳台2丁目」下車徒歩6分)☎03-5429-1526- フィットネスジム
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カーブス津山西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒708-0014 津山市院庄909-1 2Fアクセス:エスマート院庄店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルスポーツ ジムスタ JR塚口
評価・口コミ-
JR塚口直結の『ビエラ塚口』3Fに、大人気の女性専用ホットヨガとトレーニングジムが営業中!!お子様にはキッズ体育スクールもあります♪アットホームなスタッフと、プライベートな空間でトレーニングをしませんか?住所:〒661-0979 兵庫県尼崎市上坂部1丁目1番1号ビエラ塚口3Fアクセス:JR福知山線「塚口駅」東口から徒歩約7分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜19:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日及び・季節休業☎06-6498-6770- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール桑名店
評価・口コミ-
三重県,桑名市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒511-0863 三重県桑名市新西方1-22 イオンモール桑名 アンク専門店街1Fアクセス:【車】東名阪自動車道桑名I.Cを降りて桑名市街方面へ約1.6km先を大垣方面に左折、または桑名東I.Cを降りて信号を右折し国道258号線を入り約2.4km先大山田方面へ。【バス】近鉄・JR桑名駅から三交バス5・6・7番乗り場「イオンモール桑名」または「イオンモール桑名口」下車営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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zen place pilates & yoga 学芸大学スタジオ
評価・口コミ-
まいにち通いたくなる、ワクワクするスタジオ!ピラティスとヨガ(常温&ホット)が両方受講できるスタジオです。住所:〒150-0004 東京都 目黒区鷹番 3-14-14 サーカス学芸大学 B1アクセス:学芸大学駅徒歩3分
学芸大学西口を出て松屋とECCの間の道(西口商店街)を直進してください。
マクドナルド スターバックスを通り過ぎると右手角にきらぼし銀行があります。
そこを右折して下さい。
まいばすけっとの向かいのビルがスタジオです。
サーカス学芸大学B1です。青い看板が目印!営業時間:月〜金 8:00-21:50 / 土日祝 7:30-21:45
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。☎03-6412-7366- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
セントラルウェルネスクラブ24 札幌
評価・口コミ4.00
札幌市中央区のスポーツクラブ!ダイエット・体力づくり・健康維持増進・アンチエイジング等 皆様のウェルネスライフを応援します!住所:〒064-0804 北海道札幌市中央区南4条西10丁目コンフォモール札幌南4条 5階アクセス:地下鉄 東西線西11丁目駅3番出口 徒歩5分 南北線 すすきの駅 徒歩10分営業時間:【平日】10:00〜22:30【土】9:00〜19:30【日】9:00〜18:00定休日:毎週木曜日及び季節休業☎011-208-5750- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
- ダイビングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 岩本町二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒101-0032 東京都千代田区岩本町2-4-5 インスタイルスクエア 1F/2Fアクセス:都営新宿線 / 岩本町駅 A5出口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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マシンピラティスRintosull 大宮ラクーン店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8Fアクセス:JR京浜東北線・東北本線・埼京線・川越線・高崎線・湘南新宿ライン、東武鉄道野田線、埼玉新都市交通「大宮駅」東口(北)より徒歩1分定休日:毎週金曜- ピラティス
- ピラティスプログラム
-
カーブス千歳烏山
評価・口コミ3.50
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒157-0062 世田谷区南烏山5-11-4 T-Nビル3Fアクセス:「千歳烏山駅東口(南側出口)」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Bodies(ボディーズ)テラスモール湘南スタジオ
評価・口コミ4.67
JR辻堂駅直結のショッピングモール内!辻堂海浜公園を走るランニングイベントも開催中!住所:〒251-0041 神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 テラスモール湘南4Fアクセス:JR辻堂駅北口直結営業時間:平日 10:00~22:00、土日祝 平日と同じ定休日:年末年始、テラスモール湘南定休日に準ずる☎0466-38-3116- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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LifeFit 上新庄店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒533-0013 大阪府大阪市東淀川区豊里2-6アクセス:だいどう豊里駅から徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
-
HYPERFIT24 MEGA中筋店
評価・口コミ-
忙しい日常の中でも本格的なトレーニングを もっと身近なものに、 健康な身体づくりをもっと気軽に、 そして何よりもフィットネスを もっと楽しんでもらいたい そんなトレーニングジムを目指しています。住所:〒731-0122 広島県広島市安佐南区中筋4丁目11-3アクセス:営業時間:24時間営業
○スタッフ滞在時間
11:00~15:00、17:00~21:00
各種最終受付は1時間前までとなります。
(14:00、20:00)定休日:年中無休☎082-207-1650- フィットネスジム
-
zen place pilates(旧 basiピラティス) 新宿スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5Fアクセス:JR新宿駅 西口
> 地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5出口出て右折後、直進タリーズコーヒー上
地下鉄丸の内線 新宿駅B15出口出て北へ「新宿大ガード交差点」を直進 タリーズコーヒー上営業時間:平日: 7:15-21:55/土日祝: 7:15-21:15
>※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6279-1930- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
スリムビューティハウス ホテルニューオータニ大阪店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒540-0001 大阪府大阪市中央区城見1-4-1 ホテルニューオータニ大阪1Fアクセス:JR線 大阪城公園駅から徒歩3分地下鉄 大阪ビジネスパーク駅から徒歩3分JR線、京阪線 京橋駅から徒歩8分[JR線 大阪城公園駅] 大阪城駅3番出口から玉造筋を右手に進み、橋を渡り弁天橋北詰交差点を左折す ると右手にホテルニューオータニがあります。 [地下鉄 大阪ビジネスパーク駅] 大阪ビジネスパーク駅4番出口を出て直進し、城見1交差点を右折すると左手にホテルニューオータニがあります。 [JR線 京橋駅西口、京阪線 京橋駅片町口] 京橋駅西口または片町口を出てOBP連絡通路をそのまま直進し、OBP連絡通路を降りた後もしばらく進むと左手にホテルニューオータニがあります。営業時間:平日 :10:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎06-7663-8364- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 亀有【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有5-28-2昌本ビル 1Fアクセス:JR常磐線「亀有」駅 北口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 平野宮町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒547-0046 大阪府大阪市平野区平野宮町1-1-32 48番館 1Fアクセス:JR関西本線「平野」駅 南口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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TCB 名古屋栄院
評価・口コミ2.50
【9.1 OPEN!】通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-28-11 名古屋ゼロゲート 2Fアクセス:地下鉄名城線矢場町駅 徒歩4分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-138-376- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ヨガファクトリ
評価・口コミ-
たましいが喜ぶ。からだが喜ぶ。 最高の自分を育てる「エナジーチャージヨガ」住所:〒185-0021 東京都 国分寺市 南町3-3-20 ロイヤルプレイス南町B1アクセス:JR中央線、西武線国分寺駅南口から徒歩3分☎050-3703-2088- ヨガ
- スタジオプログラム
-
カーブス荒川本郷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒300-1159 稲敷郡阿見町本郷三丁目1番地1アクセス:ピアシティ荒川本郷ショッピングセンター内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー徳重
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒458-0804 愛知県名古屋市緑区亀が洞1-103アクセス:地下鉄桜通線 徳重駅 徒歩8分
国道36号線沿い営業時間:6:00~22:00
[スタッフ対応時間]
[平日] 10:00~19:00
[土曜] 9:00~18:00
[日曜・祝日] 無人営業☎052-846-7337- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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ライザップ尼崎店
評価・口コミ4.62
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒661-0976 兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3Fアクセス:JR神戸線 尼崎駅 北口 徒歩5分JR福知山線 尼崎駅 北口 徒歩5分 JR東西線 尼崎駅 北口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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コパンスポーツクラブさかえ
評価・口コミ4.33
「コパンスポーツクラブさかえ」は名古屋市中区にあるスポーツクラブです。住所:〒460-0004 愛知県名古屋市中区新栄町2丁目9スカイオアシス栄ビル12〜14Fアクセス:栄駅から徒歩7分営業時間:月〜金/10:00〜23:00 土・祝/10:00〜18:00定休日:日曜日・月末最終日・夏季・年末年始など☎052-963-0369- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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カーブス藤枝蓮華寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒426-0014 藤枝市若王子1-3-7アクセス:「蓮華寺池公園正面入口」から北へ徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス南行徳
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒272-0143 市川市相之川4-6-3-205アクセス:「南行徳駅」ロータリー側から徒歩30秒、中華料理店2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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LifeFit 本山店【04.27. OPEN】
評価・口コミ4.25
暮らしに フィットネスを住所:〒658-0016 兵庫県神戸市東灘区本山中2丁目1-7アクセス:JR東海道線「摂津本山駅」から徒歩13分営業時間:24時間- フィットネスジム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 武蔵浦和駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒336-0027 埼玉県さいたま市南区沼影1-10-1ラムザタワー1Fアクセス:武蔵浦和駅西口 徒歩2分営業時間:5:00~22:00
【スタッフ対応】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業☎048ー789ー6959- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)三鷹店
評価・口コミ4.40
武蔵野市,三鷹のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒180-0006 東京都武蔵野市中町1-6-5 Y・Nビルみたか5Fアクセス:JR中央線・総武線「三鷹駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 浦和店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル2階アクセス:浦和 徒歩4分
北浦和 徒歩19分
武蔵浦和 徒歩21分営業時間:平日 7:00〜21:00
土 7:00〜17:00
日 7:00〜16:00☎048-606-3804- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 銀座中央通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒105-0004 東京都港区新橋1-7-11近鉄銀座中央ビル2 1Fアクセス:東京メトロ銀座線/新橋駅 1番出口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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HPER 三島店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒411-0857 静岡県三島市芝本町1−43東陽社ビル2階アクセス:JR 三島駅 徒歩9分
伊豆箱根鉄道 三島広小路駅 徒歩7分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-1625-3714- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)西宮北口店
評価・口コミ-
西宮市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒662-0834 兵庫県西宮市南昭和町2-30 西宮山下ビル4Fアクセス:阪急本線・今津線「西宮北口駅」北西口徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ジェイエステティック 高田馬場店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-9-14 ふみビル 5Fアクセス:東京メトロ高田馬場駅1番出口より徒歩1分
ファミリーマートの上 ふみビル5F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31~1/3☎03-5332-8220- エステ
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ホットヨガ|CALDO(カルド)柏
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒277-0005 千葉県柏市柏1-2-7 谷川ビル6階アクセス:JR常磐線柏駅南口徒歩30秒営業時間:平日 9:30~22:30
土日祝 9:30~19:30定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎04-7166-6751- フィットネスジム
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ゴールドジム北千住東京
評価・口コミ5.00
東京メトロ北千住駅から徒歩1分の好立地!アクセスに便利な上に23時まで営業で、ライフスタイルに合わせて利用か可能です。住所:〒120-0034 東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター B1F・5Fアクセス:東武スカイツリーライン(伊勢崎線)『北千住駅』仲町出口より徒歩8分 東京メトロ(千代田線)『北千住駅』より徒歩7分 1番出口※千住警察署方面営業時間:月~金/7:00~23:30(プールは10:00~23:00)土/7:00~23:30(プールは10:00~23:00)日・祝/7:00~20:00(プールは10:00?20:00)※ジム営業時間とプール営業時間は異なります。【 プール利用不可時間(スイミングスクールのため)】月~金 16:30~17:30 土 15:30~17:30定休日:第3月曜日☎03-5284-3636- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 王子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒114-0002 東京都北区王子2-30-7NEXTONE王子ビル 2Fアクセス:京浜東北線「王子」駅 北口徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス大阪和泉中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒594-0041 大阪府和泉市いぶき野5-1-14アクセス:和泉中央駅直結 エコール・いずみ東館3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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