フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,817

カラオケダイエット

総合評価3.5
  • ペース2
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率4
口コミ25件

どんなダイエット?

カラオケ好きな人には見逃せないダイエット方法。

手順 手順
カラオケに行って歌を歌う。
カロリー計算してくれるカラオケボックスで行うのがらくちん。

みんなで楽しみながらカロリー消費できるし、振り付きで歌えば、さらに効果アップ。

たくさん歌うことによってストレスも発散できます。
ただし、お酒はほどほどに。
腹式呼吸をマスターすると、歌もうまくなるし、よりダイエット効果があります。

やってみた!口コミ

一人カラオケ

10時間休まず熱唱
(休憩はドリンクおかわりとトイレだけ)

基本ウーロン茶沢山飲んで、沢山トイレで、体の毒素をすっきり流す❗

食事なし❕

喉飴の代わりに、喉が痛くなりそうになったら、一口オレンジジュース❕

合計オレンジは二杯まで

帰宅し、二~三キロ減量❕

顎ライン&お腹の締まりの見た目の変化あり❕

🔴❕ポイント❕🔴

🔴腹式呼吸

🔴口をしっかり開けて歌う
(顎ラインの筋肉が鍛えられ、ラインが綺麗に‼️二重あご解消❕)

🔴しっかり声を出す‼️

10時間のわりに、喉は痛くならず、最後まで高音、肺活量かわりなく歌えました❗

🏘️帰宅後はかなり体がくったり(笑)

ストレス&体はすっきり💕

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved