ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)福山店 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

何年か前に通い、こどものことやライフスタイルの問題から辞めました。でもこのたび再スタート！ リラックスできるし、体もほぐれ、体型維持や姿勢改善に良いと思います。 内モモの筋肉を強化したいし、病気の予防にも期待しています。 スタッフの方も皆明るいし、知識もあるし、優しい！ 音楽を使った色々なヨガもあるし絶対オススメ！ (2024年4月)

私は産後太りで体重が13キロも増えてしまいました。当然は顔も丸くなり、誰だかわからないくらいに変貌しました。そんなとき友人に勧められたのがヨガ。私の住んでいるところは田舎なのであまり馴染みがありませんでしたが、LAVA福山店に行くことにしました。最初は慣れない動きやリズムで進んでいくのでついていくのがやっとでしたが、今は動きなども完全にマスターしました。体重については1カ月に2キロのペースで落ちているので今後も続けて頑張ろうと思っています。運動自体はそれほど苦痛を感じる疲れはありません。むしろ終わった後は気持ちのいい汗が流れ達成感を感じること事が出来ます。インストラクターさんも親切で優しいパワフルな人が多いので信頼してレッスンを受けることが出来ます。