ガムダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

一日中噛んでて唾液がよく分泌され消化を促すのかお腹へってしかたない
口さみしいのは紛れるが噛み過ぎはよくないと思う

バイトが8時に終わるのでそれ以降に食べると確実に太ると思い、お腹すき始めたらガムを噛んで紛らわせていました

まぁ普通にお腹は空くんですけどね笑

ガムダイエットは空腹満たされないし失敗?(´；ω；｀)とか言ってる人はそりゃ無理でしょうって感じ、、、

お腹が空くのは当たり前、満たされないのも当たり前、だって飲み込まない限り胃に入らないんだから

噛んだだけで痩せるわけがない、それで我慢して次に繋げるのが大事だと思いました

３ヶ月前から朝バナナダイエットしていて、目標体重(50㌔)まできたけどもう少し絞りたいと思い2週間前からガムダイエットを始めました！
今ではスッキリ45㌔！

我慢強い人にはオススメ?

ガムダイエット。
空腹が無くなるし小顔になれるし一石二鳥♪
色んな味にも大満足！！
お試しあれ～(^ー^)

お腹がすいてないのに食べたい…または、食べたのにまだ食べたいって時は効果あると思います！噛むことで筋肉も使うし良さそうですよ

私は過食気味で、今受験生で勉強のストレスやばくてめっちゃ間食しまくってたんですけど、ガム噛んでることによって間食減りました！

３食しっかり食べれてるのでめっちゃ満足です♪
勉強にも集中できるから一石二鳥(笑)

冬休み明けに頭よくなって痩せたいー♪

3週間で2㌔落ちました！
間食もなくなりました！

効果絶大です！私に超あってます☆

ご飯意外何も食べない日が続いてて、
すごく嬉しいです＾＾

これ…まじヤバイっす…
だんだんお腹の空腹がなくなってきました。
今はグレープのガムをかんでいます！
おいしいです！

さっきは空腹が我慢できなかったんですが、空腹をまぎらわすためにガムを食べたら、すっかり食欲が無くなりました(*^_^*)

これはすごいですよ～

でも空腹だからといってガムをずっと食べてたら満腹中枢が麻痺しちゃいそうなので控えるように頑張りたいと思います[E:1022]

ついついいろいろ食べちゃう私には
ピッタリでした!!
いろんな種類のガムを買って楽しみました^^
これからも続けます＊

朝バナナダイエットと並行して実践しています！朝食をバナナ１本しか食べずに昼食まで我慢するのは正直しんどかったですが、ガムを食べると、お腹は鳴りますが、空腹感が抑えられて、効果的です[E:0150]

お腹が
いっぱいになるのは

ほんのすこしで…

見事に
別のお菓子の誘惑に
負けてしまいました…

失☆敗です…

一時的には良いですけど、本当にお腹が空いてたら意味ないかもです。ガムじゃ満足できません…
私には、合いませんでした。

おやつをｶﾞﾑにするだけ!!

噛むことで満腹感が
得られるし､何より
手軽に食べられる[E:0136]!

ﾐﾝﾄｶﾞﾑなら口の中が
爽やかになるし◎[E:1030]


私の場合はｶﾞﾑの
お腹が緩くなる性質も
利用して､便秘もするん!


まさに一石二鳥でした[E:0140][E:0137]

間食やめられないわたしにはぴったりです(｀・ω・)笑

シュガーレスじゃないガムでも､運動すればすぐﾓﾄとれちゃうし[E:0088]
味なくなっても
ずっと噛んでれば
食欲抑制された気が!!

他のダイエットと
一緒にやって成功しました[E:0080]

ガムのパワー強し！

間食を抜くとやっぱり
お腹が空く(´-ω-`)

でも、噛むことで
脳に満腹感のいくガムに
助けられてます**


ガムはカロリーも
少なくって、おいしいし、
ずっと噛んでます←


でも、友達が１日噛んでて
ガムで関節炎(？)みたいなのに
なったので、ほどほどに※
をおすすめします(笑)

ｶﾞﾑあんま好きじゃ
ないけど空腹感は
和らげられると思う-[E:1071]

からやってみよ[E:0001]

これ…前からやってるんだけど、効果あるのかなぁ…;

ガムって、地味にカロリーがあるし…気が付けばいっぱい食べてる…。

ｶﾞﾑばっか
間食で噛んでるけど
お腹空くし､
全然痩せないし､
どーすれば良いでしょう[E:1035]

ｶﾞﾑばっか
間食で噛んでるけど
お腹空くし､
全然痩せないし､
どーすれば良いでしょう[E:1035]

ｶﾞﾑばっか
間食で噛んでるけど
お腹空くし､
全然痩せないし､
どーすれば良いでしょう[E:1035]