キャベツダイエット（酢キャベツ）は効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

結婚も決まり来年の夏までに
標準体重を目指してます。
自粛でこもりがち。
165cmの100kgまでいき…
これはまずい。

朝 子供茶碗1杯、インスタント味噌汁、おかず
昼、夜 キャベツと豆腐のサラダ
(ドレッシングはノンオイルを意識して使用)

私の場合はざく切りにして一気に茹でて
4.5日分仕込んで毎日食べてます。
昼、夜に関してはたまに
もやしをプラスしたり
キャベツと塩昆布の和え物にしたり…など
味変して食べてます。
ダイエット開始から2週間で-8kg
週に１回チートデイを作り朝と昼だけ炭水化物を
摂取してストレスフリーにしてます🎵

39歳2人出産後、150㎝の75キロと人生MAXの数字を叩き出してしまいました！血圧も、高い状態でしたので、このままでは、大変だと、自分を見つめ直し、酢キャベツダイエットを昨年の11月から開始！
11月　75キロから→2月12日現在、3ヶ月半で63キロになりました！（-12キロ減）
血圧も、下がり基準値内、コレステロールなどにもかなり良くなりました！
これからも、減量と健康の為続けて行きます！

37歳152cm女です。年1kgペースで増え続ける体重。運動しても痩せないし、困り果てていました。
先日体重が53.8kgまでいきまして、顔も真ん丸だしこれへヤバい(;ﾟДﾟ)!とその日からキャベツダイエット開始。キャベツをとにかく食べまくり。タンパク質も意識して。まだ3日目ですが、今朝51.6kgでした。3年くらい見てない40kg台目指して頑張ろうと思っています。

昨日から酢キャベツダイエットスタート！
普通の食事＋酢キャベツ
朝昼夜たべました。
次の日の朝 自然なお通じがありました。

これは、ききそうです。

半年で－６キロ痩せました。運動も兼ねてますが、間違えなく効果あります。
40過ぎてもう痩せないだろうと半分あきらめてましたが、皆に痩せたねと驚かれています。
体調も良くなるし、良いことばかりですね(^O^)

産後食欲が半端なくて食べ物の量が酷く増えました。48キロが67キロまで増えてしまい高校生の頃にダイエットをしていた方法(キャベツダイエット)をはじめました。まだはじめて1週間ですが3キロは減りました?*目標まで継続します！

体重が100キロを超えてしまい
焦ってキャベツダイエットを開始！
朝と夜をキャベツの千切りに置き換え
お昼は好きなものを食べる
毎日ジョギングを30分ウォーキングを1時間
3ヶ月で30キロ落とした(? ??_??)?

153センチ59.8キロ18歳華の大学生活のはずがデブすぎてまだ、自分の満足できる生活を送れてない。どこに行ってもデブいじり、痩せたい。やせるぞ！！

キャベツをご飯代わりに食べてあとは肉などのタンパク質を食べて３週間で４キロやせました。
トータルで８キロ痩せるまで頑張ろうと思います。いろんなダイエットをためしましたが空腹感を感じず短期間で効果が出たのでやる気が出ます。

161センチ56キロいま人生で一番太ってます。今日から頑張ります！昼はいつも通り､あとは生キャベツと納豆で飲み物は白湯でやっていきます!!とりあえず１週間。目標はとりあえず3キロ痩せるまで続けます。

運動や食事制限してのダイエットは長く続かず、、、
試しにキャベツダイエットを1日一回の食事に置き換えてみたら1ヶ月で7キロ減りました。
効果ありです！！

明日朝から始めるために、今夜作っておきました。立ちっぱなしの仕事からデスクワークに転職し、明らかに体型が変わりつつあります。
必ず結果出します、まず今月で2キロ。エイエイオー！

150センチ、56キロのデブです。
高校のときは45キロで着る物にも困らず、着たい服も思った通りに着れていました。
今は体型がわからないような服ばかりで、それでもデブは隠しきれず。。。
また高校生の時のように普通体型になって、お洒落を楽しみたいです！！
夜のみキャベツ置き換え、間食なし、飲み物は水かお茶かブラックコーヒー、まずは?5キロを目標に取り組んで行きたいと思います。お菓子、甘いものの誘惑に負けず頑張ります！！

朝、酢キャベツプラスご飯とおかず。
昼 酢キャベツなし。普通の食事。
夜 酢キャベツとおかずのみ。
あとは、間食はなるべくしない。
糖質低めを心がける。

これを3ヶ月で８キロ痩せました。
デブ体型のため、痩せやすかったのかも。

酢キャベツダイエット1週間目。昼は職場で食べれないので、朝晩に食べています。体重には全く変化ありません。。昼以外は酢キャベツメインですが全然です。これから変化でるのかなぁ、、。
ちなみに、黒酢使用で茶碗1杯分を食べています。

デブ菌が多過ぎなのかな。
効果あった方が羨ましいです。

３～４ヵ月近くチャレンジしましたが効果なし。元々野菜をたくさん食べる食生活だったので、毎食プラス100グラム程度では駄目だったのかも？
体重が増加しないだけ効果があったと思うしかありません。。。作る手間や材料費を考えるとその分腹筋したほうが良さそう。

TVで取り上げられてから酢キャベツを一か月以上試していますが、これといった効果は見えず。
便通はもともと良いほうなので、キャベツの恩恵が全く見えないです。ダイエットをはじめて二か月ほどで停滞期となってしまったので期待していましたが、未だに停滞地点から一度も下がることはなく、最近はコストを考えて断念しようかと思っています。

二ヶ月目です。
毎日、100グラム食べてます
が、全く痩せません。

あのテレビの翌日から酢キャベツをはじめました。3週間目。現在、69キロ→66キロ。
元々何もしていなかったので、まぐれで落ちたのかと思っています。
お通じは凄く良いです。タユタユしていたお腹が少し小さくなりました。
朝は、酢キャベツ100グラムと納豆1パック。
昼は、酢キャベツ100グラムとお弁当。
夜は、酢キャベツ100グラムとおかず。
酢キャベツ、良く噛むからなのか白米を食べたくなくなります。体の為に少しは食べてます。
露出の季節までには継続します。

昨日から酢キャベツダイエット始めました！
千切りキャベツの食感や酢の物が好きなので続けれそう！しかもよく噛むのですぐ満腹に感じます！みなさん頑張りましょう(^^)