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キャベツダイエットをやってみた!口コミ・感想

キャベツダイエットを実践した方の口コミが171件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

痩せます??

半年で-6キロ痩せました。運動も兼ねてますが、間違えなく効果あります。
40過ぎてもう痩せないだろうと半分あきらめてましたが、皆に痩せたねと驚かれています。
体調も良くなるし、良いことばかりですね(^O^)

158cm22歳です。

産後食欲が半端なくて食べ物の量が酷く増えました。48キロが67キロまで増えてしまい高校生の頃にダイエットをしていた方法(キャベツダイエット)をはじめました。まだはじめて1週間ですが3キロは減りました?*目標まで継続します!

激ヤセ

体重が100キロを超えてしまい
焦ってキャベツダイエットを開始!
朝と夜をキャベツの千切りに置き換え
お昼は好きなものを食べる
毎日ジョギングを30分ウォーキングを1時間
3ヶ月で30キロ落とした(? ??_??)?

実践します

153センチ59.8キロ18歳華の大学生活のはずがデブすぎてまだ、自分の満足できる生活を送れてない。どこに行ってもデブいじり、痩せたい。やせるぞ!!

効果あり

キャベツをご飯代わりに食べてあとは肉などのタンパク質を食べて3週間で4キロやせました。
トータルで8キロ痩せるまで頑張ろうと思います。いろんなダイエットをためしましたが空腹感を感じず短期間で効果が出たのでやる気が出ます。

今日から

161センチ56キロいま人生で一番太ってます。今日から頑張ります!昼はいつも通り、あとは生キャベツと納豆で飲み物は白湯でやっていきます!!とりあえず1週間。目標はとりあえず3キロ痩せるまで続けます。

効果あり

運動や食事制限してのダイエットは長く続かず、、、
試しにキャベツダイエットを1日一回の食事に置き換えてみたら1ヶ月で7キロ減りました。
効果ありです!!

転職

明日朝から始めるために、今夜作っておきました。立ちっぱなしの仕事からデスクワークに転職し、明らかに体型が変わりつつあります。
必ず結果出します、まず今月で2キロ。エイエイオー!

今日の夜から始めます!

150センチ、56キロのデブです。
高校のときは45キロで着る物にも困らず、着たい服も思った通りに着れていました。
今は体型がわからないような服ばかりで、それでもデブは隠しきれず。。。
また高校生の時のように普通体型になって、お洒落を楽しみたいです!!
夜のみキャベツ置き換え、間食なし、飲み物は水かお茶かブラックコーヒー、まずは?5キロを目標に取り組んで行きたいと思います。お菓子、甘いものの誘惑に負けず頑張ります!!

効果あり!

朝、酢キャベツプラスご飯とおかず。
昼 酢キャベツなし。普通の食事。
夜 酢キャベツとおかずのみ。
あとは、間食はなるべくしない。
糖質低めを心がける。

これを3ヶ月で8キロ痩せました。
デブ体型のため、痩せやすかったのかも。

効果あった人が羨ましい

酢キャベツダイエット1週間目。昼は職場で食べれないので、朝晩に食べています。体重には全く変化ありません。。昼以外は酢キャベツメインですが全然です。これから変化でるのかなぁ、、。
ちなみに、黒酢使用で茶碗1杯分を食べています。

デブ菌が多過ぎなのかな。
効果あった方が羨ましいです。

まったく痩せません

3~4ヵ月近くチャレンジしましたが効果なし。元々野菜をたくさん食べる食生活だったので、毎食プラス100グラム程度では駄目だったのかも?
体重が増加しないだけ効果があったと思うしかありません。。。作る手間や材料費を考えるとその分腹筋したほうが良さそう。

酢キャベツは効果なし?

TVで取り上げられてから酢キャベツを一か月以上試していますが、これといった効果は見えず。
便通はもともと良いほうなので、キャベツの恩恵が全く見えないです。ダイエットをはじめて二か月ほどで停滞期となってしまったので期待していましたが、未だに停滞地点から一度も下がることはなく、最近はコストを考えて断念しようかと思っています。

二ヶ月目

二ヶ月目です。
毎日、100グラム食べてます
が、全く痩せません。

ちょっとだけ

あのテレビの翌日から酢キャベツをはじめました。3週間目。現在、69キロ→66キロ。
元々何もしていなかったので、まぐれで落ちたのかと思っています。
お通じは凄く良いです。タユタユしていたお腹が少し小さくなりました。
朝は、酢キャベツ100グラムと納豆1パック。
昼は、酢キャベツ100グラムとお弁当。
夜は、酢キャベツ100グラムとおかず。
酢キャベツ、良く噛むからなのか白米を食べたくなくなります。体の為に少しは食べてます。
露出の季節までには継続します。

昨日から

昨日から酢キャベツダイエット始めました!
千切りキャベツの食感や酢の物が好きなので続けれそう!しかもよく噛むのですぐ満腹に感じます!みなさん頑張りましょう(^^)

痩せたい

酢キャベツダイエットをテレビで見て始めました。9日くらいになりますが、全く痩せません。3食前に小皿食べてます。普段の食事にプラスするだけと言ってたけど、むしろ減った次の日にまた増加してと行ったりきたりで。ただ、お通じはよくなりました。もう少し食事の量を減らさないといけないのかなぁ。産後、禁煙後53㎏に。→47㎏に減らしたいです。もう少しやってみようと思います。

今日から!

157センチ52.5キロです。

結婚、子ども2人を出産…気がつけば結婚前より5キロ近く太りました( ; ; )

以前のスタイルに戻すため今日から頑張ります!

今日から

163cm、56kg。ここ1年間まったく痩せません。ダイエットが続かないからです。お酒とスイーツと炭水化物大好きで、量を減らしても空腹になると思考停止して食べてしまいます。キャベツは20歳くらいにハマって毎晩千切りを食べていました。そのころは45kgでした。ダイエットしてたわけではなく、単にキャベツの千切りに塩をパラリとふって食べるのが美味しくてやめられませんでした。あの頃に戻りたい!今夜からスタートします!

昨日から!

176cm76kgから気がつけば90kgオーバーσ(^_^;)
流石に自分の身体が重くて仕方なくなり、ようやくダイエットの神が降りてきました。
夜のみキャベツの千切り、納豆、豆腐をたっぷり食べた後に少し肉を食べてます。
さてさて効果があると良いのですが…

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価4.0

噛むことで満腹感が得られ、お腹スッキリ!

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